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上周好友桂格約了胡姐, 阿宸跟我一起去了市民大道跟敦化北路交叉口的巷子裡的棻蘭家廚, 知道這家店很久了, 是去年跟益華還有陳大哥來村子口吃飯的時候吧! 那時就說要來吃棻蘭, 直到前陣子跟朋友們來吃了一次, 剛好那次忘了帶相機, 所以這次才把棻蘭家廚寫出來!
棻蘭的菜色就像家裡媽媽做的菜, 很平易近人, 有什麼吃什麼! 這兩次來都剛好有吃到沙鍋魚頭! 不錯的.
辣椒鑲肉也是本店的招牌菜色喔, 怕辣的朋友盡量吃前半部, 尖尖的部分會比較辣的
忘了名子? 梅子燒雞吧, 燒得很不錯, 入味口感清爽!
豆芽炒海瓜子 也是家常菜色
地瓜炒杏鮑菇
臭豆腐小炒
來盤青菜吧
服務的小姐人超客氣的喔
想問問大家，如果您要與分手對象見面，會是為了什麼？
A\金錢或其他糾紛
B\看他過得好不好，過得好會很介意，過不好會有安慰
C\覺得他很適合當好朋友
D\很想彼此解開分手的不愉快
來看看您選的結果，您是會騙自己過得很幸福的類型人種嗎？
A\金錢或其他糾紛
不會騙自己是幸福的，但有可能被騙
這類型的人有能力識破幸福的假象，而且很勇於修正自己要的未來，即便現階段看起來是
幸福的，他們也會認真地去思考另外一條路的可能性。但這樣性格其實是比較挑剔、不好
被滿足的，尤其是自己認定的部分被對方違背了，那還滿讓他們受傷的。
B\看他過得好不好，過得好會很介意，過不好會有安慰
找尋自己幸福真正的定義，別人觀感不重要，所以不覺被騙
這類型的人很誠實，他們知道愛情經歷總是有好有壞，中間過程無論是自己委屈或對方忍
耐，到頭來分手就是會有不太滿意對方的地方，在這樣來來回回地走過幾次之後，你會發
現幸福真的是靠自己去定義的，即便外人認為「幸福就該如此」，你也許只想選擇自己想
要的幸福吧！
C\覺得他很適合當好朋友
騙自己只是一線之隔
如果攤開愛情是一張地圖，那們跟你一起走過一段路的人，你都想帶到終點。但是那並不
容易──試想曾經跟你這麼靠近的人，坐在你面前，你跟他談論似乎與他無關，但卻曾經
擁有過類似經驗的感受，想必是有些不舒服的，所以選擇這答案者如果沒有遲疑的感覺，
恭喜你，也許你已經超脫一般男女關係了，但如果您有一絲迷惑，其實你很可能會騙自己
很幸福。
D\很想彼此解開分手的不愉快
你不會騙自己是幸福的
這是一個很誠心的答案，我相信很多人會選擇這一個，是啊！就因為這個答案，我相信很
多人與情人分手時，那種傷痛一定能夠痊癒，因為你也希望對方好好地過，並且不願意卡
在那個時候不幸福，來找另一個偽裝的愉快，裝飾自己，這樣是很可憐的！所以很恭喜選
擇這個答案的朋友，您真的有幸福，也有祝福的力量。
「大男人主義」是指一個會重男輕女的男人。如果他重男輕女，一定會在熱戀時期過後，回復本性，做任何決定都忘記把你考慮進去。
一個女人，學會找一個尊重她的男人，那麼不管在何時何地，他懂得考量你的權益，就會以你的幸福為前提，他才能給你所要的「安全感」。
一個好情人的定義的基本品性，我們都忽略了，幸福的首要條件，到底是什麼？
一個好情人的基本品性，是尊重。 一個男人要讓自己的愛情開出燦爛的桃花、結出甜美的果實，他也一樣要找到一個懂得尊重別人，尊重自己的女人。
一個懂得尊重別人的人，至少是一個腦袋清楚的人，這個時代講究溝通，要做良性溝通，必得要找個腦袋清楚的人，才可能把問題解決。 世界上有千萬種藥，就是沒有後悔的藥。
他才不會假愛情和婚姻之名，行剝削和迫害之實。會尊重，才懂得信任。 如果你自己就有觀念上的問題，那麼「反省」一下吧，他為什麼要把你看得比他要緊？你為什麼值得他看重？連你自己都沒有辦法對自己平等啊。
有愛情的時候，其實什麼都好談，但一般人不易發現，也不太會利用這個道理。老實說，問他愛不愛你，不如問他有關「生男生女」的問題，你比較能夠了解他是不是你的理想對象，你在不在他眼裡，他會不會尊重你。
一個好情人的定義的基本品性，是尊重。沒有了尊重，一切的理想條件，都只是壁畫、雕飾、泥土、磚塊、水管，如果缺乏支撐屋頂的樑木，愛情便脆弱得不堪一擊，更別提遮風蔽雨。若你真的想要試驗他對你的愛。
其實人往往最漫不經心的一面，都呈現給最親密的人，不要在一時的情緒衝動下而傷了你最親愛的人。幸福的基本條件，其實很簡單，好情人的定義是尊重。
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幾乎所有的父母都希望自己的孩子聰慧過人，可怎樣才能如願以償?眾多資料顯示下列因素對孩子智力的影響作用不可低估。
影響因素一：遺傳
一般說父母智商高，孩子的智商也不會低。
這種遺傳因素還表現在血緣關繫上，父母同是本地人，孩子平均智商為102;而不同縣市結婚的父母所生的孩子智商達109；父母是表親，低智商的孩子明顯增加。
影響因素二：母乳
母乳中含有多種促進兒童智力發育的活性物質，特別是對智力發育有重要影響的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。據調查，吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3-10分左右。英國康橋大學營養學專家對30多名7-8歲的兒童做了智商測驗，並與嬰兒期的食譜進行對照，發現吃母乳餵養的孩子普遍智商較高，平均比吃代乳品的孩子多10分。奧秘在於母乳中含有多種可促進兒童大腦發育的活性物質，特別是一種叫做牛磺酸的特殊氨基酸，不僅能增加腦細胞的數量，促進神經細胞的分化與成熟，還有助於神經節點的形成。
與牛奶相比較，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。
影響因素三：飲食
吃肉過多或貪吃的孩子智力會減低。不吃早餐的孩子智力會受到影響，這是因為早餐攝入的蛋白質、糖、維生素和微量元素等都是健腦的重要成份。
影響因素四：體重
體重超過正常兒童20%的孩子，其視覺、聽力、接受知識的能力都會處於較低的水準。這是因為肥胖兒過多的脂肪進入腦內，會妨礙神經細胞的發育和神經纖維增生。
另外，也有不少孩子骨瘦如材，同樣也對大腦的發育不利，進而影響智力的發育。這些孩子中除了少部分是由於疾病因素所致，大多與挑食、厭食有關。現在多數獨生子女家庭或多或少存在寵孩子的現象，不少孩子往往一日三餐不正常，零食倒不離嘴，營養不良在所難免。
有研究顯示吃早餐後兩小時參加高難度考試的學生，其得分明顯高於空腹的考生，糾正不良飲食習慣可以從堅持吃早餐開始。早餐是體內空腹一夜之後，包括大腦在內的全身各器官獲得能量補充的第一餐，吃進的蛋白質、糖、維生素、微量元素的利用率高於其他兩餐。
影響因素五：環境
生活在枯燥環境裏的兒童，如棄嬰，得不到母愛及良好的教育，智商會較低。據研究調查表明，這類孩子3歲時平均智商僅為60.5，反之，處於良好環境的3歲兒童智商平均為91.8。
影響因素六：藥物
某些藥物會影響兒童的智力，如長期服用抗癲癇藥物可使智商偏低，當停藥若干年後，智商便會有所提高。
影響因素七：人體生理節律
科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化，這種週期性的變化為人體生理節律。
人體處於生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時，身體易疲倦，並情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的幾率增大。受孕時，如果夫妻一方處於高潮，另一方處於低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子;如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的孩子。
影響因素八：太陽活動強度
在我們眼中一成不變的太陽，它的活動強度每年都有變化。通常用太陽黑子的多少代表太陽活動的強弱，太陽黑子越多，表示太陽活動越強。
隨著太陽黑子的增多，太陽耀斑頻繁出現。耀斑是太陽上的爆發現象，它拋射出大量的高能粒子和射線，衝擊地球磁場，不僅干擾地球表面短波通訊，對生物細胞也發生很強的輻射作用。而就輻射敏感而言，生殖細胞高於體細胞，胚胎期高於出生後。生殖細胞中，輻射敏感度最高的是處於精子發育過程中的精原細胞，其中，又以B型精原細胞更為敏感。
胚胎期中，對輻射敏感性最高的是妊娠38天以內，正處於器官分化期的胚胎。受輻射影響的生殖細胞和胚胎，畸形率呈顯著上升趨勢，甚至可以造成生殖細胞和胚胎的死亡。放射生物學家進行的動物實驗還表明：高能輻射超過一定強度就會抑制腦中含磷化合物的形成，使胚胎的部分腦細胞包括海馬錐體細胞的胞漿減少。而海馬是大腦學習與記憶的重要參與者。曾統計1026名胎內受放射輻射的兒童的智商，其平均值低於胎內未受放射輻射的兒童。因此受孕前後在輻射敏感期內受到太陽高能輻射的機會越多，出生的孩子具有高智商的機率就越小。
太陽活動從很微弱開始，逐漸增強到十分劇烈，慢慢又恢復到微弱，約經過11年左右的時間，叫做太陽活動的一個週期。建議明智的父母選擇太陽黑子較少的年份受孕，以增加孕育出高智商孩子的機會。如因某些原因不能等待，也應避開夏秋季，選擇冬春季受孕為宜。
影響因素九：婚育時間
抽樣調查結果顯示：母親在23歲以前所生子女的平均智商為103.24，而在28歲期間生育者高達109.29，但29歲以上所生的子女智商又低於105，故專家建議24--29歲期間為女性的最佳生育年齡。至於男性，則以30歲左右為優。"早生貴子"與"晚年得子"對子女的智力發育皆是不利的。適宜的年齡在生育孩子的過程中可有充沛的精力，這對提高孩子的智力發育也是非常重要的。
影響因素十：父母的文化水準
家庭是影響孩子智力發育最重要的場所，父母的文化水準對孩子體格、智慧、心理等諸方面的發育均有潛移默化的影響，據專家披露的資料顯示：父母均為小學文化程度的兒童平均智商為983，父母初中畢業者為103.3，高中畢業的為108.1，獲有大學專科以上畢業證書的，其孩子的智商可達109.9，這表明父母受教育程度越高，兒童的智商也相應上升。新加坡政府獎勵大專以上畢業的母親生育兩胎甚至三胎，而對文化程度較低婦女生育兩胎以上則要加稅，奧妙在於此。
故"望子成龍"的父母們首先必須加強自身的修養。當然，並不能單憑受教育程度來判定父母的文化水準，只要自身努力，受教育程度低的人群中也不乏事業有成、育兒有方之輩。
影響因素十一：夫妻性生活品質
國外性科學專家通過實驗得到這樣的結論：孩子智商的高低與受孕時母親有無性高潮有關。理論上的解釋是：女性達到性高潮時，血液中的氨基酸與糖分子等成份滲入生殖道，使進入陰道的精子存活時間延長、運動能力增強，同時還有利於提高精子的競爭能力，讓強壯、優秀的精子與卵子結合，從而孕育出健康聰明的後代。
因此，準備懷孕的夫婦應注意性生活品質，讓女性進入性高潮時受孕。另外，有性高潮的婦女往往心情愉悅，精神良好，這對生育健康聰明的孩子也是非常重要的。
影響因素十二：與父親的接觸機會
與母親相比較，父愛對孩子的智力影響更大，這是美國密執安大學科研所人員的結論。據調查，有較多機會與父親接觸的孩子對外界刺激的敏感性、生活獨立感和學習自信心具有優勢。更多資料顯示，常與母親在一起的孩子對新奇事物興趣更濃、社交能力更強，而與父親打交道多的孩子數學成績較高。因此，作父親的決不要將撫育孩子的責任全部推給妻子，父母親在開發孩子智力時擔當同樣重要的角色。孩子無法獲得父愛時，對其心靈、智力的打擊是無法估量的。
影響因素十三：維生素C攝入水準
美國營養學家曾以350多名幼兒作為檢測對象，發現其每100毫升血液中含維生素C在1.1毫克以上者智商高出平均水準5分。這主要是因為人腦細胞中負責向腦輸送養分的神經管，容易堵塞變細，致使大腦缺乏營養而功能減退，維生素C可使神經管保持通暢，從而保證大腦的營養供應。
影響因素十四：運動
研究顯示，凡堅持每天堅持鍛鍊20分鐘，如跑步、跳健美操等運動的學生，其學習成績明顯優於那些懶於運動孩子。體育鍛鍊能使大腦處於最初的啟動或放鬆狀態，想像力會從各種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，更富有創造力。
故此，專家為中小學生開的健腦"處方"就是多參加跳繩、踢毽等活動。
影響因素十五：血緣關係
有一種學說認為，父母血緣關係越遠，孩子智商越高;混血兒漂亮又聰明就是常被這種學說引用的一個證明。當然，不同種族、民族之間的婚配也能生育聰明的孩子。近親婚配卻是生育癡呆兒的禍根，"同村婚育"等就地取材式婚育觀念也是不宜提倡的。據說，新疆大板城的姑娘越來越難看就是因為拒絕與其他地域的人通婚所致。有學者研究發現父母均為本地人，其子女平均智商為102.45，同省異地通婚者上升到106.19，異省者達109.35。
可見遠血親關係與下一代的智商相關，擇偶時不妨考慮。
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你確定你過得健康嗎？
你保證你吃得正確嗎？
你覺得你的生活都沒有問題？
來檢查看看吧!
Q1：你是不是以為木頭砧板會藏汙納垢，所以你都使用塑膠砧板？
那你可要好好考慮一下了！
木頭裡有天然的抗菌物，而塑膠砧板上的刀痕卻會滋生細菌，再怎麼用力刷洗，也洗不乾淨。
Q2：游泳時如果突然覺得眼睛刺痛，最可能的原因是？
啊哈，有人在泳池裡偷尿尿了 ！
很多人會以為氯是嫌疑犯，但其實搞錯對象。
由於我們的汗和尿液裡都有阿摩尼亞，它一碰到氯就會形成氯胺。
使你眼睛不舒服的，就是它！
Q3 ：生吃哪種水果， 攝取到的番茄紅素最多？
是番茄嗎？錯！是西瓜
番茄裡的番茄紅素要煮過，才會轉換成人體可以吸收的形式;。
但西瓜裡的番茄紅素，直接就可以由人體吸收了。
Q4 ：油炸食物熱量太高，改用低脂的人造奶油來炸，是不是會好一點？
你可千萬別傻了
低脂的人造奶油之所以低脂，是因為裡面加了水，你真的拿來油炸，小心油水噴得你哇哇叫。
Q5 ：蜂膠有像人家說的那麼好用嗎，你是不是也心動想買來試試？
別急著跟小蜜蜂搶東西用了
蜂膠的功能只有：蜜蜂用它來封住蜂巢的出口，防止入侵者進入。
Q6：多喝水沒事，沒事多喝水？
小心！量過多時，最天然純淨的水也會殺人
喝太多水會使血中的鈉濃度過低，使水分離開血液進入細胞。
這對大腦而言可是禍事，因為腦細胞吸了水後會腦水腫，會導致昏睡、失去意識甚至死亡。
上述這些惱人的問題，蘇老師都幫你妙解了！
有問題？問蘇老師就對了！
蘇老師生活化學快問妙答
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作者：星雲大師
翠巖可真曾在石霜楚圓禪師處參學，常以能親見楚圓而自負。有一次，他到金鑾和楚圓禪師的高足善侍者一同結夏安居。兩人言談中，善侍者知道翠巖尚未徹底了悟。有一天，善侍者和翠巖在山中同行，善侍者隨手揀起一片瓦礫，放在大石上，對翠巖說：「如果你能在這裡下得一轉語，我就相信你親見過楚圓。」
翠巖左看右看，正當思考著該如何對答時，善侍者就呵斥：「情識未透，猶豫不決，何曾親見過楚圓的旨意？」翠嚴自覺慚愧，即返回石霜山。
楚圓禪師見他回來，斥責說：「真正的行腳人，必定知道時節，結夏安居尚未結束，有何急事要回到這裡？」
翠巖委屈地說：「被善師兄毒惱了心，始終堵塞難受，所以來求見和尚。」
楚圓禪師沒一句安慰的話語，直接問他：「如何是佛法大意？」
「無雲生嶺上，有月落波心。」
禪師怒喝一聲：「已經是髮蒼蒼、視茫茫的人了，還做這種見解，怎能勘破生死？」
翠巖非常惶恐，請求楚圓禪師開示。
「換你來問我這句話。」
「如何是佛法大意？」
「無雲生嶺上，有月落波心。」
翠巖聞言，當下省悟。
所謂「毒心半是慈心人」，善侍者為了幫助同門師弟翠巖開悟，不惜給予言語棒喝，看似無情的打擊，卻是慈悲的提攜，這也是佛教叢林裡「有理三十棒，無理三十棒」的教育。
又翠巖回答楚圓，楚圓回答翠巖，都是「無雲生嶺上，有月落波心」，但是二人的悟境是大不相同的。禪不僅在於了知，更重在體悟。翠巖的回答原本不錯，錯在他不能肯定自心，直到楚圓禪師以相同的答案回答，方才打破從前所知，終得悟入。由此可知，直下承擔、自我肯定亦是進入禪的妙道。
別以為婚後，只有女人會管教男人，把他們牢牢拴在家裡，不讓他們出去拈花惹草。實際上，有些男人管老婆的能力也是一等一的，御妻術練得高超，管老婆管得嚴厲。哪些星座男最御妻有方呢？一起來看看吧！
第1名 魔羯座
魔羯座是先冷後熱，他要先把你的事情搞清楚，搞清楚了他放心了，彼此才能親親熱熱的。如果你要做的事情不符合他的期待，他就會說不行，一定要照他的方式做。然後你就被他控制得死死的，你得照他的計劃做，這是他表現掌控欲的地方。不是他很在意你，他更在乎下一代。
第2名處女座
處女座喜歡規定一大堆，讓你知道他是很有規矩的人。可是事實上，他自己不見得會遵守，但是他會要你遵守。他的念頭是把你吃死死，你就不會來管他，所以他就可以在外面為所欲為，這叫做先發制人。
第3名 天蠍座
天蠍座覺得他該關心你，因為他喜歡被關心的感覺，所以他一定會關心你。可是不幸的是，通常他會覺得你比較不理睬他，因為他很敏感。你口氣冷淡，或是不接他的電話，他的氣就會出來了，然後就開始奪命連環call，call到你接電話為止。當你接電話以後，他又開始想你剛才為什麼不接電話。除非你已經讓他知道這是你的習慣，或是他已經認為你是很乖的女生，否則他會有無限的想像力，覺得就是要找到你為止，很固執。
第4名金牛座
金牛座喜歡嘮嘮叨叨，問東問西，他覺得有空就是要打電話回家，因為他沒有其他朋友，也不是很在意其他的事情，只在意家人的溫飽。他是很喜歡你才跟你在一起的，所以他就會想要問一堆很細節的事。即便你已經講過了，他還是要再問一遍。
第5名巨蟹座
巨蟹座覺得既然結婚了，他就要跟你噓寒問暖一下，否則你可能沒有安全感，其實是他心裡投射作用的問題。如果這個巨蟹座是壞男人，還有另一種可能，他每天對你噓寒問暖，是為了讓你習慣，讓你覺得他很安全，其實是玩陰的。好男人巨蟹座則是以噓寒問暖當藉口，目的是要知道你在做什麼，也算是一種愛你的表現。
Elite Bakery在歲末年終之際特別與與國際非營利醫療教育組織台灣國際奧比斯防盲救盲基金會(ORBIS Taiwan) 合作舉辦「帶來光明的幸福滋味」義賣麵包慈善派對，台灣失明創作歌手蕭煌奇與名媛貴婦忠實顧客親臨現場一起切開世界上最巨大、直徑達60公分、高度達50公分的天然種煙燻桂圓麵包，代表義賣活動正式開跑!
「帶來光明的幸福滋味」麵包義賣活動將於1月8日至15日期間，台灣天然種煙燻桂圓麵包(NT$280/個)及蘇門達臘咖啡蛋糕捲(NT$450/個)銷售至1000個，將部份金額給奧比斯基金會，希望喚起社會力量，為防盲救盲同獻心力!
這個世界上最巨大、直徑達60公分、高度達50公分的天然種煙燻桂圓麵包，在世界最大的麵包切開後，裡面滾出許多小麵包，現場觀眾齊聲驚呼!
14天內創下熱銷173個單價高達NT$4,800、外觀鑲滿純度9999的瑞士極品黃金榛果巧克力蛋糕
真的挺貴氣的啦!
其他各式各樣的大蛋糕也讓人垂涎三尺喔!
這些美味蛋糕麵包的幕後推手陳清海師傅以及六福旅遊集團總管理處行銷協理劉春豪先生