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檔案從 10月 5th, 2009

靜下心來問自己

星期一, 10月 5th, 2009

 

 

 

 

 

年年歲歲花相似,歲歲年年人不同,日子一天一天飛逝,手中流過的光陰似箭,再也不會回來,可曾靜下心來問過自己,是否蹉跎歲月,有沒有好好珍惜時間,人人都在慨嘆光陰的迅速,可大多數人卻不知道,用時間去做什麼


回憶已走過的路,腳步或深或淺腳印或直或偏,可曾靜下心來問過自己,是否問心無悔有沒有,好好反省思索


佛曰:忘記並不等於從未存在,一切自在來源於選擇,而不是刻意。


不如放手,放下的越多,越覺得擁有的更多。


工作是我們賴以,生存的唯一手段,是我們得到快樂的最好辦法,可曾靜下心來問過自己,是否有過倦怠有沒有全力以赴


如果享受工作的樂趣,那麼人生是天堂,如果工作是義務,那麼人生就是在地獄

 

人最寶貴的是生命,生命人只有一次,天災人禍生老病死,都會讓生命終止


可曾靜下心來問過自己,是否想過放棄有沒有好好珍惜


要真正體驗生命,你必須站在生命之上,為此要學會向高處攀登,,為此要學會俯視下方

 

婚姻好比橋樑:溝通了兩個全然孤寂的世界,在柴米油鹽生兒育女的平淡中


可曾靜下心來問過自己,是否有過後悔,有沒有用愛心去經營


世界上沒有一個地方,比自己的家更舒適,無論那個家是,多麼簡陋、多麼寒傖,家是世界上唯一可以,隱藏自己痛苦,而同時也是唯一可以,蘊藏自己幸福的地方


子女是我們愛的結晶,是我們生命的延續,在子女的成長過程中,可曾靜下心來問過自己,是否有過失望有沒有好好扶養,身教重於言教,我們有沒有為孩子,樹立一個好的榜樣,我們有沒有給孩子,一個和睦的家庭,一個輕鬆的環境,我們有沒有為孩子,撐起一片晴空

 

父母一天一天老去,為我們忙白了頭髮累彎了腰,可曾靜下心來問過自己,是否長時間的遺忘,有沒有盡到孝心

 

父母的無私奉獻,只有我們自己做了父母才有體會,尊重父母就是尊重,我們自己年老的歲月

 

一個朋友是第二個自我,擁有好朋友是一生的財富,可曾靜下心來問過自己,是否坦誠相待,有沒有患難與共

 

最好的朋友,是那種不喜歡多說,能與你默默相對,而又息息相通的人,真正的朋友是能夠忍受一切,對朋友永不變心的那種人


面對大海的博大,太陽的溫暖,可曾靜下心來問過自己,我們是否有著,大海一樣的胸懷,有沒有像太陽一樣,給過別人溫暖!

十二星座第二次愛的人

星期一, 10月 5th, 2009

 

 

 


 

 


  

 


白羊座


第二次愛,任何事情羊兒都會抑制住熱度,有所保留,讓沸騰冷卻,最後凝固。他將熱情耗在了上一場的刻骨銘心,於是,即使握住了羊兒的手,也不曾擁有。

羊兒依然恨著,睚眥必報的神情,然而恨也許是愛,而冷漠不是。被羊兒第二次愛的人,通常會變得很冷,那是因為羊兒的溫暖根本未曾給予過。

 


金牛座


也許,一段感情之後,牛牛仍然會相信愛,仍然可以去愛,但他愛的,只有自己。他不斷的苛責第二次愛的人,美其名曰追求完善,對感情和行為負責。

可實際上沒有自律的愛自己是危險的,很容易變成自私。牛牛在第二次戀愛中,其實是沒有資格愛別人的,因為他們不再可愛,不再值得被愛。

 


雙子座


第一次的愛情後,雙子原本童真的世界被巨大的撞擊力毀滅,這時,闖入雙子情感世界的人反而多起來,而且更加輕易,並不因為雙子廣闊的心扉,而是他們原本的靈魂已經殘缺不全。

第二次愛的人,不過是重塑其世界的工匠,等花園被心血一磚一瓦壘起,雙子便會甩掉過去,讓有些人永遠屬於那些斷壁殘垣。

 


巨蟹座


被巨蟹第二次愛上,便永遠生活在初愛的陰影下,即使他對你不離不棄,即使他向你保證你是他的最愛,

但稍懂感情的人便明瞭,巨蟹需要的只是可以停泊靠岸的港灣,他的愛決不會讓一個人佔有,最多,是誰更多一點罷了。

也許,可以假裝忽略,就這樣糊里糊塗的愛著,然而,很多事情,抽到斷水水更流。

 


獅子座


獅子座對第二次愛的人通常沒有力氣,他是被動的,麻木的,缺少了所有的王者風範,和統治熱情,似乎來來去去,他都不會在乎,或者,愛情也只是寂寞無法忍耐的產物。

因為,他把愛和恨的力氣全部送給第一次愛的人,他在那裡掙扎反覆,然後找了一個可能上輩子有仇的人,跟他一起如此的度過一段人生。

 


處女座


如果世俗可以繼續容忍,可能處女座永遠都不會尋找第二次愛的人,然而,畢竟有些愛來得迅猛,必須承受。

處女座便懂事的附和著,可內心的波瀾在第一次愛結束後就成了死水,任憑第二次愛的人心痛的吹拂,或者憤怒的攪和。

處女座沒有愛過那個人,雖然假愛之名,第二次愛的人可以等,但也許永遠都等不到。

 


天秤座


或許在第二次戀愛中,天秤座的表現已屬上乘,如果你不是百般挑剔的人,會輕易的滿足於這份絢麗的如同幻想般的感情,因為往往天秤座的第二次戀愛會更精彩,並且浪漫有餘。

只是他們的真心已經不足,與其說這是愛情,不如說是愛情技巧,它適合所有享受派的人,卻不適合認真。

 


天蠍座


蠍子會貌似深刻的愛著第二次愛的人,然而卻不復快樂,痛苦與掙扎交替著,蔓延著生活的方方面面。

你轉身,他會想到另一個背影,你微笑,他會想到另一種顏色,即使你隨便說句話,做件事,他也會繞幾個彎子想到以前的畫面。第二次愛的人,通常是初戀的翻版,這個人只是供蠍子懷念的影子罷了。

 


射手座


射手會踐踏第二次愛的人的尊嚴,毫無疑問。因為他經常游弋搖擺於舊愛新歡之中,若你哄得他高興,也許射手會在某一瞬間對你產生死心塌地的感覺;

只是下一秒,他覺得無聊,便又會找尋一切機會與初愛取得聯繫。其實射手也不知道自己到底更愛哪一個,只有一點可以確定,那便是他愛的並不止是一個。

 


魔羯座


魔羯總會跟第二次愛的人說,我和以前的愛人不可能再在一起,以表示對目前感情的忠貞。然而,這不可能並不是不願意,他的心裡有無限情意蕩漾,只是比起別人,稍理智了些,不可能便斷了強求的念頭。

然後,對於太多,魔羯會守著沉默,只是問起曾經的愛情,他會說,那是一個很好的男人或女人,眼角的留戀讓人瞬間神傷。

 


水瓶座


第二次被瓶子愛的人往往是最慘的,他將生活在瓶子初愛的憂傷下,承受所有瓶子對已失去的嚮往,然後黯然的領教因為得到就不珍惜的苦楚。

他其實只是瓶子忘記一個人的工具,可是瓶子儘管瀟灑,療傷時歇斯底里,痊癒便又去找尋新的幸福,而那個人,第二次愛的人,他付出的感情傷痕纍纍又有誰憐惜?

 


雙魚座


第二次被魚魚愛的人,必然是個很好的醫生,他要治好魚魚的眼淚。只是,魚魚的靈魂依然極盡絢爛的綻放再初愛的生命裡,把所有的委屈遺憾不甘憤恨留在第二次愛的人的懷抱中。

那些眼淚,浸入了第二次愛的人的皮膚中,苦澀的味道,直到魚魚笑著離開,這個醫生已經在淚珠的歲月裡,心被折磨得嶙峋,幾近乾涸。

實話

星期一, 10月 5th, 2009

 

 

 

 


  1 輸,就微笑地輸給對手,決不能夠輸給自己,因為這沒有理由!

 

  2 不要嘲笑提出任何「幼稚」問題的人,有可能他(她)就是第二個牛頓!

 

  3 聰明的人往往遇見朋友時搶在朋友的前頭打招呼!

 

  4 要想出頭,請先學會出醜!

 

  5 要想贏得別人的尊重,必先尊重別人!

 

  6 不要怕出錯,因為我們不是聖人!

 

  7 真正的大學,可以不談戀愛,但決不能不談愛情!

 

  8 只有自信的人,才會活的瀟灑快樂!

 

  9 只要一有機會,你就應該抓住機會好好得表現自己,這樣才能發現自己的優點和不足!

 

  10 有時候吃虧,也是一件好事!

 

  11 太在乎別人看法,那是因為你不夠自信!

 

  12 你可以說傻,但你決不能說我笨!

 

  13 其實,早起和睡懶覺就在於那一秒鐘而矣!

 

  14 當我感到快樂的同時,也要讓我身邊的大部分人也感到快樂!

 

  15 我一直在尋找一種能讓過路的陌生人感到輕鬆的微笑!

 

  16 我們一定要好好得活著,因為,我們有「對得起父母,對得起朋友,對得起自己」三大天職!

 

  17 只有躺在棺材裡面的人,才沒有了目標沒有了追求!

 

  18 要我喜歡一個人很難,要我放棄一個喜歡的人更難!

 

  19 要對方理解你,你得先理解對方;在你理解對方的時候,對方也就理解了你!

 

  20 不要等著別人發現你,你應該先把自己推出去!

 

  21 對自己好一點!

 

  22 只有傻子才會有殉情的想法!

 

  23 人生應當努力,正如男生追求帥氣,女生追求美麗!

 

  24 一次放棄,可能就是永遠的放棄!

 

  25 要想和每個人搞好關係,就必須先學會換位思考!

 

  26 不要太在乎自己的長相,因為能力不會寫在臉上!

 

  27 假如世上沒有上帝的話,那我就是上帝!

 

  28 上帝沒有規定眼睛鼻子要長多少寬多少才算漂亮!

 

  29 要正視人生,我要抬頭走路,我也要去追求上帝給人類的一切,一樣也不落下,也不能落下!

 

  30 失敗並不可怕,可怕的是不知道自己敗在哪裡!

 

  31 做出競爭的決定,同時也要做出落選的準備,因為成功的道路是曲折的!

 

  32 把心放寬點,路也就更好走了!

 

  33 你始終要相信你生來就和其他任何人是一樣純潔!

 

  34 只要你把頭抬高點,別人就不敢看低你,記住,人們是看不起低著頭的人的!

 

  35 不要怕照鏡子,我們應該直面慘淡的人生!

 

  36 其實能夠做到「不到黃河不死心,不見棺材不落淚」,那麼你離成功就不遠了!

 

  37 愛情像根針,欲碰痛愈深!

 

  38 昨天下了雨,今天刮了風,明天太陽就出來了!

 

  39 如果,兔子喜歡吃蘿蔔,我不會讓它吃白菜!

 

  40 心是空的,像風箏,想飛得更高,卻受牽線的人控制著!

 

  41 如果離開可以帶給對方的幸福,我會悄悄離開!

 

  42 人生就像長跑,只要你不斷得跑不斷得跑,你會發現人生不盡漫長,而且有耐味!

 

  43 沒有花上十年的時間,就不要聲稱有自己的風格!

 

  44 我們有兩個眼睛,兩隻耳朵,一張嘴,就是告訴我們,應該多看多聽,少說大話!

 

  45 弄哭上帝,逗樂魔鬼!

 

  46 說一萬句空話頂不過一句實在話!

要彎得下腰,才能拾起稻穗!

星期一, 10月 5th, 2009

 

 

前幾天,我應苗栗縣頭份健言社邀請,前往該單位演講;原本我以為健言社三十人的小社團,來聽講的人數可能不多,不料,時間一到,竟來了六百多名鎮民,把鎮公所禮堂擠爆了。
  
在大城市、大公司、或學校裡,六百人聽眾也許沒什麼了不起,可是在頭份小鄉下,要號召這麼多鄉親來聽三小時的演講,真的很不容易。然而,頭份健言社卻很有企圖心,他們為了這個活動,開過六、七次會,也向鎮公所申請經費和場地,更在各書店、路邊張貼布條和海報,也在電台廣播;同時,也向竹北、湖口、竹 南、卓蘭等各地社團發出邀請訊息,所以,演講當天人群意外地熱絡,竟把禮堂擠爆了,連到場的頭份鎮長都感到驚訝萬分,因為,頭份鎮從來就沒有那麼多人來聽一場公益性演講。
  
在這場三小時的演講,為了不浪費寶貴時間,所以主持人宣布,中間不休息!天哪,要三小時不休息,我這個講師豈不累垮了?不過,我也知道,中場一休息,要再次集合六百人極不容易,一定會浪費不少時間。當然,三小時不休息,時間長度可能像是「看了兩場電影」一樣!然而,令我感動的是,三小時不休息,觀眾席上竟沒有人打瞌睡。
  
我問大家:「上課時,若有學生打瞌睡,是學生的錯,還是老師的錯?」
  
在場中約有一百多名的年輕學生很興奮地回答說:「是老師的錯!」「是誰的錯?」我再次問。
  
「是老師的錯!」聽眾席上更大聲地回答。
  
哈,當然,這是玩笑話。不過,學生聽課時打瞌睡,老師也是真的需要反省一下,看看需要用什麼方法把學生吸引過來,而不是大聲斥責他,或處罰他。同時,老師如果能參加健言社,練練口才技巧,也是不錯的方法。
  
在「生命奇蹟小狐狸」這部日本電影中,描述一隻「又盲又聾又啞」的小狐狸,牠在小主人的愛心呵護下,堅強地讓自己活下去;牠雖然看不見、聽不到,但牠仍不放棄生命,讓自己活出生命的奇蹟!
  
在劇中小男主角對小狐狸疼愛有加,但小狐狸最後因腦部病變而死去。不過,小男主角的繼父對他說:「辛苦」之後,都是有代價的,也都是「幸福」的,因為,「辛」這個字很有意思,在「辛」苦時,若再加上「一」點努力,「辛」這個字就會變成「幸」了!也就是說,努力「辛苦」過後,就一定會有「幸福」啊!
  
我深知,像頭份健言社的小社團,要辦一場大活動來提升鄉親的閱讀風氣,是要付出極大的心力,也是很辛苦的;但「辛苦」過後,就會有「幸福」來臨啊!
  
從健言社幹部的認真付出與聽眾的笑臉中,我真是深受感動!
  
其實,在每一場演講與分享中,我都感受到聽眾給我的熱情回饋。記得,曾有個媽媽對我說:「戴老師,我要特別向您致謝!」
  
「為什麼?」我不解地問。
  
「因為,我女兒在高雄一家公司上班,有一天她和公司主管吵架,她覺得自己沒錯、很委屈,也很生氣,所以在憤怒中,她就決定辭職!」這媽媽對我說道:「後來,我到高雄去看她,也帶了您的一本書《不生氣,要爭氣》給她看。我對她說,妳要辭職沒關係,不過,妳心情先靜一靜,把這本書看完再說吧!」
  
「後來呢?」我問。「後來她看完了,隔天她就低頭,去跟主管道歉,也跟老闆道歉,就不辭啦!現在,她心情改變了,也工作得很愉快,還升了一點官,所以,我要特別謝謝戴老師您啊!」這媽媽很真誠、高興地對我說。

真的,人生有太多不如意了,可是,在不順遂、很生氣時,千萬不要下決定,因為,生氣時所下的決定,可能都是非理性的,也可能是會讓我們後悔的!所以,「越生氣,越需要冷靜!」只有更堅定信念、更爭氣、更打拚,才能使自己東山再起、反敗為勝,而令人刮目相看啊!
  
在上一屆的亞洲籃球錦標賽中,主辦國卡達故意把「中東兄弟國」分散在各組,所以,中華隊被惡整,分到「死亡之組」,與大陸、伊朗強隊同一組,最後慘遭淘汰,只得第九名。
  
而大陸與黎巴嫩交鋒時,「大哥大」中鋒姚明被黎巴嫩球員故意架拐子,打傷下巴,血流如注、鮮血直冒。真的,這種打法太過分、太欺負人了,大陸隊球員各個滿腹鳥氣!當然,後來大陸隊贏了,可是,為了報復,也為了發洩氣憤,大陸隊在下一場與「沙烏地阿拉伯」一仗中,大開殺戒、毫不留情。
  
「阿拉,保祐我們吧!不要讓我們太丟臉,至少讓我們拿十分吧!」沙烏地阿拉伯隊,一路慘敗,一場球賽幾乎拿不到十分。而姚明下巴貼著紗布,沒上場,只坐在板凳上看著隊友替他出怨氣,也把沙烏地打得變成「殺鳥地」,最後比數是「九十八:十」,創下歷年來國際籃球賽中,差距最大、最懸殊的比數。
  
真的,「不生氣,要爭氣!」只有力爭上游,爭氣地做出傲人成績,才能使自己吐一口怨氣、報一箭之仇!所以,有媒體報導,大陸隊因著發洩憤怒,報復姚明被架拐子流血,而進行一場「大屠殺」;而倒楣、被遷怒的沙烏地阿拉伯隊,最後只拿下極為難看的十分。

為什麼許多人在報「一箭之仇」時會成功?因為,他們都有明確的「目標」,並且用堅定的「行動力、意志力」去達成使命!所以,只有全心全意的備戰,再加上110%的努力,才能報仇成功啊!
  
其實,我們每個人都是「靠意志力來拚出頭」的!在我們人生道路上,會有許多荊棘路,但是,「獲勝時,就大聲笑吧;輸了時,就大聲哭吧!」人生總是有輸有贏!不過,不管是輸、是贏,我們都必須清楚知道——下一個目標是什麼?以抬頭挺胸、遇見朝氣的自己,並朝著下個目標力爭上游,才能積極進取、東山再起,贏得勝利的冠冕!因為,「勝利總在堅持後」啊!

【行動加油站】

在這經濟不景氣、大環境蕭條時,全美各地什麼行業生意大興隆呢?答案是:「當鋪業。」一家美國比佛利山莊附近的當舖店老闆說:「銀行停止放款,民眾只好拿鑽石、手錶、金飾、珠寶來抵押、典當;從蒂芬妮鑽戒(Tiffany)、哈雷機車、船屋、露營車,到舊割草機,都有人拿來典當、求現……」

是的,當舖熱了,老闆笑了,可是沒錢過生活的民眾,苦哈哈,每天為了自己的三餐和不確定的未來,而愁眉苦臉。

真的,大環境的經濟不只是衰退,而是嚴重、深度衰退!

可是,誰能救自己呢?只有自己,能救自己!

「尊龍」客運董事長徐明正,十年前率先引進七四七總統座椅,成功打響知名度;他們的票價比別家高出五成,但旅客仍大排長龍。

不過,也因一次「火燒車」事件,奪走六條人命,他也因此被判刑一年半。以前,他是出入有司機、名車接送的董事長,如今,他成為遊覽車司機,還幫旅客提行李。

從「董座」變成「司機」,人生就像溜滑梯,但徐明正說:「沒有什麼好放不下的,面對它,抗壓性自然出來了。」徐明正也曾自怨自艾,但他也體會到——「除非自己走出來,否則沒有人會幫助你。」走過山起山落的他說:「只要留得青山在,一定有機會!」

真的,人生就像溜滑梯,沒什麼放不下的!因為,只要走過低潮,就是人生高潮的開始啊!

「刺激,是一個人進步的泉源。」

「創新,常發生在大破壞之後。」

大起大落的人生,需要大大的刺激,才能使自己更徹悟、更精進、更創新。而且,「志不立,真是無著力處呀!」

【智慧小錦囊】

「心中有個大目標,千斤重擔我敢挑;心中沒有大目標,一根稻草折彎腰。」

「要彎得下腰,才能拾起稻穗。」心情要保持年輕、柔軟,展現抗壓性和企圖心!

12星座男生哪方面甘願讓老婆做主

星期一, 10月 5th, 2009

 

 

 

【經濟大權】                                                                   
    
      雙子座:
        其實有些雙子座還蠻能幹的,自己很會賺錢喔,那有時候他很會賺錢,
      他就不見得願意把經濟大權交出來,所以這個是有前提的,這個前提就是
      他賠了一筆大錢之後,就被嚇到,雙子一定要這樣子,就是只要他賠到
      錢了,然後他忽然發現,原來他做了一個錯誤的決定,影響是這麼的大,
      害家裡的開銷一下子就是縮減或是收入減了很多,他就會害怕。
                                                                                
    獅子座:
        獅子座其實你不要看他好像很大男人,其實他非常疼老婆,只要他很疼
      這個女人,他什麼都願意給你,包括錢,而且他還怕給你給的不夠多,但
      是當然他還是會算的啦,你如果太離譜他會收回,但你如果不會很離譜
      的話,他很願意,因為他覺得這是男人的責任跟面子。
                                                                                
    天秤座:
        因為他很會賺,而且天秤座喜歡自由,他覺得如果錢給你的話,你就
      你就不會管他那蠻好的,所以前提是你不能管他管太多,他就很心甘情願
      把錢交給你管喔,反正你也不要讓他出去外面沒面子這樣就好了喔。而且
      很多天秤座老實說他心裡也明白,如果你不幫他管一下的話,他的錢一下
      就花光了,因為他跟朋友在一起還蠻會花錢、蠻爽快的喔。
                                                                              
    水瓶座:
        他是屬於那種如果你很強勢非要管錢不可,或者是他自己輸了一大筆、
       搞了一屁股債,其實他也是要生活安定的,他自己會衡量,就是說你
      理財觀念比他好,那他就心甘情願「老婆幫我賺點錢或留住錢」,那如果
      你是硬要管錢,他也會交出去,因為他很溫和嘛,他們是不喜歡和人家爭
      的,那如果你是很霸道那一型,那他就會自己再下面弄一些小動作,比如
      說賺點小外快啦,這個他也不怕你管喔。
                                                                                
 
【生活瑣事】
                                                                                
    金牛座:
        娶你就是為了這個啊,他娶你就是為了生活要舒適,他很舒適而你不太
      舒適。
                                                                                
    巨蟹座:
        他是消去法好不好,經濟大權?你別想,小孩教育他是一定要管的,
      所以只有這個他可以接受,因為其實他回到家就是要休息,然後回到家他
      只想打電動、做他自己的事,所以最好是茶來伸手、飯來張口,還要他來
      張羅,他可是臉會很臭的喔。
                                                           
                                                                            
    處女座:
        他很喜歡看他的女人做事的樣子,然後他會從旁指導你,所以處女座
      就是那種你要是想,老實說他也願意做喔,但是如果都是他在做,然後你
      翹著二郎腿或你太閒了,他心裡其實是會犯嘀咕的,他會覺得怎麼可以
      這樣子,女孩子家還是要賢慧一點比較好,所以還是不要牴觸他這一點,
      你要做,然後讓他來做給你看,他就會有那種秀的感覺喔。
                                                                                
    魔羯座:
        你管一定比他管還要好,因為他的居家生活是非常隨意的,所以老實說
      你要他管?OK阿,但是久而久之你就會受不了那個髒亂了,因為他覺得,
      碗三天再洗一次沒有關係,所以他是用那種逼迫法,就是說「你要給我管?
      那還不如你自己管喔」,最後就是老婆全權接收。
                                                                                
 
【小孩教育】
                                                                                
    牡羊座:
        他沒有時間管,因為他每天忙著衝事業,那他回來就是跟小孩玩一玩,
      好像玩玩具一樣,時間到就放手去做他的事情喔。
                                                                            
    天蠍座:
        屬於那種他寧可去忙更有成就的事,然後賺多一點錢讓小孩接受教育,
      所以這是天蠍座的概念,他覺得小孩子就是要給他過優渥的生活,
      讓他進貴族學校,然後請最好的老師,這樣還會出什麼差錯嗎?如果小孩
      不乖,那就找保母來教、找家教來帶啊,所以他比較不會去想?自己親身
      的帶喔,當然說的是男人啦,他就會覺得在外面他要做一個榜樣哦,他
      一定要把事業做的很成功,這樣對小孩的影響會比較大,他講話也會比較
      大聲喔。
                                                                                
    射手座:
        他對小孩的教育是很自由的,他覺得就是讓小孩自由的成長,所以所有
      的點子,如果你遇到了射手座,要不要送小孩去什麼私立小學啦或者是讓
      小孩學音樂,他就覺得「會不會太辛苦啊,讓他自己長大嘛,如果不行
      的話,那就……好好好,煩死了,你自己做主好了」,所以射手座的男人
      是蠻怕煩的。
                                                                                
    雙魚座:
        他喜歡責備別人,喜歡把過錯推到人家身上,而且雙魚座喜歡保持
      那種單身的感覺喔,每天接送小孩那些瑣事,他想到就怕喔,當了奶爸
      以後,這個帥氣都不見了喔,所以他寧可讓老婆來做這個事情喔。

15招讓你更年輕

星期一, 10月 5th, 2009

 

 

 

「你馬上可以年輕10歲,」這句話除了青春期的少女以外,任誰聽了都會動心。

最近美國芝加哥一位內科兼麻醉醫師羅伊正醫師(Michael Roizen)整理出老化的指標,化約成簡單的「真實年齡」(Real Age)的測驗,在美國馬上成為暢銷書。

羅伊正醫師帶領一群內科醫師、流行病學家、營養專家從2萬5千份研究中,先挑出其中為人所熟知的800個研究,抽絲剝繭找出它們的指標。

他們發現其中有126個習慣會影響健康,從人們日復一日所做的事情,可以決定你的「真實年齡」。

這些習慣包括你我皆知的不抽菸、多運動、保持血壓在120/80毫米汞柱以下等;不過也有些不是那麼有定論:如接受荷爾蒙補充療法。「要變得更年輕,實在比你想的簡單得多,也快得多,」羅伊正醫師說,他列出許多可以青春不老的密招,包括沈睡、養隻狗、大笑等。

不過也有人批評,這些指標只能測量顯而易見的行為,對於有些人好刺激、老把自己暴露在危險之中,或者是環境污染,根本無從測量。

想知道自己「真實」的年齡嗎?不妨試著做羅伊正醫師「真實」年齡的測驗(見282頁),如果懶得做,也可以直接看馬上讓你年輕的15招。

15招讓你更年輕

▲養一隻狗年輕1歲

狗會給你兩樣禮物:一是無盡的愛,二是有理由去散步。

▲吃早餐年輕1.1歲

抱歉,不吃早餐的人大多死於吃太少的水果或纖維。

▲更好的性生活年輕1.6歲

墜入愛河會使人活得更久,所有人都同意吧?

▲大笑年輕1.7歲

大笑會降低血壓和緊張。

▲舉重年輕1.7歲

一星期兩次每次20分鐘,強壯骨骼、提振心情、減輕體重。

▲淺嚐一小杯年輕1.9歲

啤酒、水果酒都好,大部分的科學家說,每天只要一點點的乙醇就能保護心臟。

▲放開自我年輕2歲

如果你自我防衛太強,即使是小事也會傷害你的健康。

▲上個課程年輕2.5歲

回頭學個新東西吧,活到老,學到老。

▲每天快走半小時年輕3歲

如果你自認不需要走路健身,那換個想法,健走有邂逅心儀對象的機會。

▲沈睡年輕3歲

一個令人心滿意足的睡眠需要7個小時。羅伊正醫師說,沈睡會釋放抗老化的生長激素。

▲吃蔬果、全穀類年輕4歲

一般人吃太少蔬菜水果。

▲少吃油年輕6歲

讓飲食中的脂肪適得其量,尤其是飽和脂肪每天要減少到20克以下。

▲用牙線年輕6.4歲

有些研究人員發現,牙齒的疾病和心臟及免疫系統有關,但他們還不知道原因。

▲秀出活力年輕6.4歲

讓你的身體和循環系統一星期暢通1小時。你可以慢跑、上個階梯有氧課程或爬樓梯,只要讓它很激烈。

▲服用雌激素 70歲後就年輕8歲

羅伊正醫師認為,過了更年期的婦女應該要接受荷爾蒙療法,因為它可以降低心臟病的機率,而心臟病是過了更年期婦女的大敵。

▲相信你的身體年輕12歲

許多研究指出,如果你覺得哪裡怪怪的,通常身體說的是對的。注意一些重大疾病的早期癥狀,包括心臟病、癌症,會讓你保住生命。

文/康健雜誌

 

12星座工作上易惹啥麻煩

星期一, 10月 5th, 2009

 

 

 

(太陽&火星)

 

1、官司:雙子座、天秤座、射手座

 雙子座:

  雙子座可能自己愛惹事生非,或是做什麼事情他覺得理所當然,可是
  別人覺得他奇特獨行,他不知不覺就做出違規的事情出來。

 天秤座:

  天秤座絕對不被人欺壓,所以通常都是他告人而不是別人告他。

 射手座:

  射手座想爭一口氣給人看,結果賠上自己的一切,即使輸也無所謂,
  太過衝動。另外也有射手座比就油,會做違法生意。


2、過勞:牡羊座、獅子座、處女座

 牡羊座:

  牡羊座只想把事情做完,如果要做很久他就一直不能休息,而且他會
  求好心切。

 獅子座:

  老闆級獅子座是因要求完美而過勞,員工級獅子座是為做到老闆的要
  求而過勞。

 處女座:

  處女座珍惜給一個工作機會,老闆還沒開口,他就先預設立場覺得老
  闆會罵他,只好熬夜趕工做完,結果他其實做得超乎老闆預期。


3、桃花:金牛座、巨蟹座、魔羯座、水瓶座

 金牛座:

  金牛座惦惦吃三碗公半,而且他絕不沾身邊的人,不吃窩邊草,要沾
  都是沾其他部門的人。

 巨蟹座:

  巨蟹座散發出溫暖親切大哥哥的形象,所以身邊就會圍繞著婆婆媽媽
  ,以及需要他幫忙的人,他對外人比對自己家人還親切。

 魔羯座:

  魔羯座喜歡曖昧的感覺,別以為他不喜歡曖昧。他也是親切,不過跟
  巨蟹座不一樣,他是那種禮貌的親切,多心又單身的女生就會產生幻
  想。或許他沒有那個意思,但他的態度跟眼神會迷到女生。

 水瓶座:

  水瓶座喜歡輕輕鬆鬆,打打鬧鬧的感覺。


4、小人:天蠍座、雙魚座

 天蠍座:

  天蠍座有個人特色,也不管別人的眼光,他就用自己的方式進行,他
  就不知不覺得罪人,或者即使他知道也不怕你。而且他有時候會流露
  出尖酸刻薄的眼神,有一些小人是他不知不覺招惹的,但有一些就真
  的是他自己活該造成的。

 雙魚座:

  雙魚座運氣都還不錯,別人會因此忌妒他,因為他其實蠻低調的。而
  且通常他也會很莫名其妙得到很多好處,嫉妒大都是這樣來的。

人生是一條走不完的路

星期一, 10月 5th, 2009

 

 

 

 

路上有平坦,也有崎嶇,有筆直寬闊,一往無前,也有蜿蜒曲折,大繞圈子,這條路走來不一定容易。

 

但是很多時候,總有人,會和我們一起走,小時候有父母,幸運的話還有兄弟姐妹,長大了,就有同學,師長,朋友,到再大一點的時候,又有工作上的夥伴,長成熟一點,可能會有對自己更好的人,伴著自己度過路上的障礙,要是一切順遂,這人更會和自己走到天荒地老

 

但路上不一定,會有這一切的人,伴著自己的,有人一生的路,都要自己走完,這可能是上天的作弄,要他或她面對考驗,更有可能的是,這是自己招來的

 

人要是可以,和別人走自己人生的路,儘管是一段也好,不也是一種緣份,不管對方是朋友還是對手,大概也該慶幸,上天可以給自己一個人(或一群人),使自己不用孤身上路

 

有時候,和自己喜歡的人分道揚鑣,甚至是和自己一起走的人,他的路比自己先走完

 

不要感到不高興,應該去想想,也許這只是暫別,或者他,總算走完了路,自己和他走最後一段,總是榮幸.

 

因此,在走人生路的時候,不妨想想,自己有沒有人,正在和自己一道走,如果有,請好好珍惜這得來不易的緣份

 

不是人人可以這麼幸運,可以有人伴著走路的

教養是新娘最好的嫁妝

星期一, 10月 5th, 2009

 

 

 

 

紅火初夏,既是草木繁盛,欣欣向榮的時節,也是男歡女愛,情侶婚戀的旺季。那些愛著的被愛的,那些正在愛著的準備愛著的,那些准婚的已婚的萬千紅男綠女,無不帶著幸福的憧憬,快樂的期待。五月,賦予他們以火紅的暢想,詩意的甜蜜。

 


人之一生,與情愛密不可分,因而步入婚姻的殿堂,是人類最基本的生命歸宿,是人類最基本的生存形態。在世風開化,時代發展,社會文明進步的今天,女性的地位不再卑下,女權的凸現已成為家庭的重要特徵。

 

所以,無論是相夫教子,還是撫老攜幼;無論是打理生活,還是為人處世,對女性角色的要求愈來愈高,而女性自身的品德素養,操守修為也愈來愈重要。

 


想想也是,一個成功的男人背後,需要一個偉大的女人;一個和諧的家庭背後,離不開一個賢妻良母。然而,在現實生活中,不少女性婚前與婚後不一樣,委實令人歎息。

 

她們中的一些人面對生活、工作、事業、家庭、鄰里等諸多關係,往往表現差強人意,甚至讓人大跌眼鏡。

 

有的自私、任性、狹隘,有的偏激、固執、愚昧,有的乖張、橫蠻、凶悍,全然失去了女性應有的溫存、賢惠、寬容、禮貌之品德。於是昔日的窈窕淑女成了河東獅吼的潑婦,曾經的溫柔紅顏成了作威作福的「母夜叉」;

 

於是因媳婦教養缺乏而引發的家庭不和,夫妻反目,婆媳不和,妯娌彆扭,兄弟成仇,鄰里對峙的事時有發生,甚至釀成悲劇。

 


由此我的腦海浮現起一句經典之言:教養是新娘最好的嫁妝。事實上,談婚論嫁時,無論男女,不僅要有適當的物質準備,而且更要有充分的心理準備,這後者的準備就包涵個人的操守與教養。

 

試想,當一個人缺乏教養的時候,即便擁有香車寶馬,豪宅闊捨,即便一身珠光寶氣,錦衣華服,都掩蓋不了素質的低下,品格的醜陋,修養的瑕疵。

 

因而,在這個美好的紅五月到來之際,我在由衷祝福天下有情人喜結良緣成眷屬的同時,也不忘真誠地提醒所有准新娘們:帶上你的財富也帶上你的知識、美德和教養!

 

如斯,縱使婚後有千難與萬險,也會因你良好的教養與優秀的品質而跨過歲月的萬水山……

 

婆媳大戰老公會挺誰?【挺媽媽】

星期一, 10月 5th, 2009

 

 

(參考上昇星座和太陽星座)

 



第三名雙子座

雙子座的男生,其實還滿孝順的,太陽上昇雙子他縱然不挺媽媽,他也不會挺老婆,基本上是保持中立,而他希望他的另外一半,跟他一樣,譬如說他事親至孝,老婆就要跟他一樣事親至孝。


第二名雙魚座

雙魚座就是想要面面俱到,但是最後其實真的沒有辦法,其實雙魚座有本事的話,他應該可以面面俱到的,比如說化解於無形當中,有點像水瓶男,可是最終最終,他會比水瓶男,更有大男人主義的傾向,或更傳統一點,還有一點,也要問他心裡的OS,實在到最不行的時候,太太是可以換的,但媽媽不能換,所以最終最終,如果你非要他放棄一方的話,他會放棄他的另外一半。


第一名金牛座

其實金牛座也不是不講理的星座,也不是說媽媽做任何要求媳婦都應該聽,但是不要太計較,因為很多金牛座,他會認為說傳統家庭價值,就是這樣子,而且老婆要是有能力的話,你可以用智慧去化解,而不是跟我的媽媽做對,這也是他考驗這個女人,有沒有婦德的一個關卡,所以不管怎麼吵,老婆就是不能和媽媽吵。