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檔案從 9月, 2009

雁行高飛 / 何美蓮

星期三, 9月 30th, 2009

 

 

 

        大自然界中各種生物的特殊習性,其實往往也蘊含了不少的生命哲理,同時也常帶給了我們許多啟示。比如說成群的雁兒當它們須要遠赴它方時,必定是集體而行希望不讓團體中有任何一隻落單的孤雁,因為有著這般相互扶持的合群天性,所以這些雁兒們當它們開始展翅飛翔的當下,往往是以著人字形的雄麗隊伍,共同地在蔚藍的天際畫出優雅美麗的圖畫。

         在這人字形的隊伍中,擔當著重責大任的自然非那為首的雁群領袖莫屬,你看它奮力拍擊著自己的一雙堅強有力的大翅,而在這樣的猛力衝擊下所創造出來的澎湃氣流,也充分地供給了它所率領的這一群忠實的追隨者振翅高飛的浮力。因為有著領導者的支持,這些雁兒們在碧空中或高或低,忽而往左忽而往右,快樂和諧地向著彼此共有的目標前進。

        然而這身為首領的大雁,在漫漫長長的遠征旅程中,難道它不會疲憊困頓麼?當然也是會的,就如同人類的團體一般,擔任重責的那一個個體所必須承擔的,自然也是遠高於其他同類所必須承受的。不過大自然的神奇奧妙,往往也就出現在這樣的微妙細節裡,因為這為首的領袖之雁在支撐著所有同伴的同時,其實它也同時接受了,在自己後方的雁群們所共同拍擊出的,支持它的氣流和浮力。於是在這樣的彼此扶持共同提攜下,整個雁群隊伍就可以始終維持著亦亦的神采與英姿。

         偶然間,隊伍中或許會出現了受傷或生病的雁子,你看這些生性和平體貼的鳥兒們,絕不會忍心拋下了自己那面臨困境的伴侶,在這為難的時刻裡,總會有那麼一隻或兩隻的雁兒,低飛往下,一心來相助,相助這落難的友朋,盡快再度展翅高舉,追趕上先行離去的隊伍。即或這其中有些病弱的雁兒,終究死亡了,它們也必定在亡去同類身邊,數度盤旋,高鳴數聲,方才遠去。

       「問世間情是何物,直教生死相許,天南地北雙飛客,老翅幾番寒暑,…」,這一首古詩詞雖然只是在描寫雙雁間的相依之情,然而對應著前面雁群的種種情景,仍然令人不由得不從內心來深思,這般動物界的天性,給予了我們些怎麼樣的啟示﹖

         讓我們學會雁群的彼此相互關注吧!因為唯有彼此能夠提攜扶持,我們才能在自己身處的隊伍中越來越茁壯成長,因為唯有彼此能夠關懷包容,隊伍中的你我才能尋覓到自身的自在祥和。

 

 

嫁“多金男”別走入這八大禁區

星期三, 9月 30th, 2009

 

 

 

如果你是一個愛上有錢男人的好女孩,那麼,建議你和他坦率、真誠地交往,就像和其他朋友們交往一樣。不必太拘謹,也不必太“有目的性”。而且,對於女性來說,人生最有價值的不是鼓鼓的錢袋,而是一個愛你、你愛的好男人,當然有錢並不是壞事。

在此,我們要提醒那些愛上有錢男人的女孩子,切記不要走入以下的誤區。

一.恃寵而驕:如果交上了有錢的男朋友就表現出不可一世的樣子,對男友的下級僱員和“窮朋友”都瞧不起,甚至會以男友的名義向他的下屬下達命令,好像你已經是某某某的夫人了。

這樣的言行會給人小人得勢的不良印象,眾人的不滿之辭一定會傳到男友的耳朵裏,如果有一天他突然要和你分手,你可別怪別人破壞你們的關係。

二.感情跳躍太快:也許你已經在心中祈禱數年希望自己攀上一個有錢的老公,可是對方卻可能根本沒有這樣的思想準備。他會相當疑惑地想:“我們才約會了幾次,她就暗示我求婚,莫非她有什麼其他的目的……”瞧,這個男人就這樣被你的熱情嚇跑了。

三.刻意打扮:並不是所有的有錢男人都喜歡女明星一般的耀眼光彩。所以,在你決定以大膽、暴露、誇張的裝束給對方一個注意你的理由的時候,你最好有100%的把握?那也是他所欣賞的裝束。否則,他會認為你是一個缺乏自信、品位不高的膚淺女性。

四.口若懸河:雖然你渴望讓他更多地了解你,但是沒完沒了地說話只會讓對方覺得你太嘮叨令人厭煩。想像一下如果一個人不能從與女友的相處中,獲得心靈的寧靜和放鬆,那麼這位女友一定無法在他的心中紮下根。讓雙方都感到溫馨的寧靜相處才是心與心貼得最近的時候。

五.幫他花錢:雖然經常有一些雜誌上刊登,富翁的太太們如何會花錢而使他們的丈夫產生了更強烈的掙錢慾望云云,但是我還是建議你不要急於效倣。催促他為你買這買那並不能讓他感激你給了他工作的動力。事實上,他會看清楚你只是一個喜歡不勞而獲的女人,至於要不要和你“牽手”,他可要掂量掂量了。

六.“來我家……”:這句話常常會產生歧義。對於女性來說,邀請男性到自己的家中小坐絕大多數情況下並不是一種性的暗示,而只是一種友好、信任的表現。當然,這也是一種希望增進交往、分享共同興趣的願望的表現。但是男性卻可能誤解,並且在心中勾畫從香檳、性感內衣、直至上床的好萊塢經典情節。如果你不想讓你們的交往過程出現尷尬的場面,那還是在你家門前禮貌地告別為好。

七.過快進入實質階段:過快地將兩人的關繫帶進實質性階段是非常不明智的做法。雖然你可能是出於真情,但是對方卻會對你的人品有所懷疑。他會認為你和任何人都很隨便,或者你不遺餘力想和有錢男人“搭上”。肉體關係當然可以使戀愛關係有質的改變,但是沒有堅實的情感基礎的肉體關係往往難於持久

八.過分取悅:如果你給一個普通的男性洗衣、做飯、料理家務,他一定會感激得了不得。作為普通人被人如此關心和寵愛是一件幸福的事情。但是一個有錢男人卻可能對你的優點視而不見,他有可能覺得你還不如專業保姆做得好呢。而且,他也不想請你回家為他理家務,因為你的“要價”一定比保姆市場昂貴許多許多。

沒有哪段婚姻會“天衣無縫”

星期三, 9月 30th, 2009

 

 

 

婚姻上的那些個蟲眼,就像舊衣服上少了的鈕扣開了的線,你以怎樣的態度對待它,將決定婚姻這件曾經華美鮮亮的衣袍的最終去留。

朋友在博客上講述兩對幸福夫妻的故事。

第一對,典型的夫唱婦隨。丈夫上進,妻子知足。兩個人剛剛拿了新房子的鑰匙,男人在新房子裏指點江山,女人看著丈夫,柔美地微笑。他們都出身於普通人家,類似的背景,相似的生活方式。結婚很多年了,總是手牽著手逛街、看電影。他耐心地教她打球,從來沒有長久相處的夫妻慣見的冷淡和惡言相傷。

第二對,老婆永遠對型。丈夫開車多年,妻子不會開,總是坐在旁邊,給他指路。偶然,妻子會很認真地問丈夫,你公正地回答,咱們究竟誰對誰錯呀。丈夫說,我從來不公正,只有偏心,老婆永遠是對的。我的復述,可能與朋友原本的表達有偏差。她是帶著感情看待自己的朋友,帶著喜悅發現婚姻中的幸福。我是冷靜地讀故事,想發現其間深藏不露或者被有意忽略的東西。

不同的角度,同樣的故事就有了不同的解讀。婚姻亦是如此,看到婚姻的好,就是幸福;看到它的壞,就是不幸。

我永遠相信,婚姻並非我們所看到所認為的那個樣子。也就是說,旁觀者眼裏的婚姻,絕不是婚姻的全部。所有的婚姻都有蟲眼。如同新鮮蔬菜上的蟲眼,一個人說,好啊,這樣的菜才無公害;另一個想,被蟲子咬過的菜,怎麼能吃呢?

這世間有神仙眷侶完美婚姻,不過為數甚少,不可能人人都如此幸運。大多數人,都是從爭吵嘆息打架讓步中磨合過來的平常夫妻。婚姻裏既有著共同的物質利益,又有著歲月沉澱下來的情誼和習慣,還有著錯綜複雜你我難分的牽絆和糾葛。

像一件華麗盛裝,經過日子的漂洗之後,失去原有的光鮮亮麗,卻也柔軟貼身。那些個郎才女貌、門當戶對之類能夠決定婚姻這件盛裝質地和式樣的因素,在新裝成為舊衣之後,都會退居二線,舒服熨帖就顯得越發重要了。

婚姻上的那些個蟲眼,就像舊衣服上少了的鈕扣開了的線,你以怎樣的態度對待它,將決定婚姻這件曾經華美鮮亮的衣袍的最終去留。

原諒我的冷酷,以挑剔的眼光尋找幸福夫妻婚姻中的那些蟲眼。

那對夫唱婦隨型夫妻,丈夫有些清高,顯而易見的名利好事自然也就離他而去。妻子怨言輕淡卻也希望丈夫有所改變。

有很多並不志同道合的夫妻。比如丈夫淡泊名利,妻子要求上進。這原本是不錯的。所有女人,當她選擇婚姻之時,一定對男人的未來懷抱希望。男人若是努力,女人自不必操心;男人若是生性倦懶,女人難免有抱負落空的埋怨。女人再好強再自立,也不希望自己的丈夫不如己,不如人。那些在女人眼裏一無是處的男人,擔待不起好丈夫之名。

實際上,婚姻中的男人,往往承載著一個女人對生活對未來的希望和夢想。女人的邏輯很簡單:愛我,就該為我改變,給我想要的生活。如若男人志不在此,磕絆就在所難免。

而在那個老婆永遠對的男人看來,太太過於節儉,也不是他的初衷。他採取旁敲側擊的方式,希望她對生活品質有所要求。

沒有完全相同的兩個人,也就沒有完全相同的兩種生活習慣。婚姻裏的爭執沒有什麼大是大非,都是些細枝末節。美國男子娶了中國太太,肯定不會為美國削減對華貿易額打架,爭吵的理由可能是太太用雞爪子做了晚餐的冷盤。所謂江山易改,本性難移。想要改變一個人根深蒂固的習慣,絕對是一件耗時巨大收效甚微的事。但是,婚姻中的人,都在希望對方有所改變。

細看婚姻,都有被蟲子叮咬的痕跡。那些表面看起來天衣無縫中的瑕疵和缺憾,考驗著婚姻中人的承受力,也測試著他們的智商與情商。
 

新竹煙波飯店初體驗

星期三, 9月 30th, 2009





笑,是自然界賜予人類的一種表現形式

星期三, 9月 30th, 2009

 

 

 


喜悅的笑是人類健康長壽的一門不容忽視的基本功。


笑口常開,她能使人從苦惱中走出心情舒暢,也能使人從困難中走出視野拓展,還能叫人朝氣向上青春永駐。


只有堅持笑口常開的人群,才能在無償的笑語中得到她有償的價值。


笑,是人的一種本能,是一種感情的傳遞。

   
笑,作為人的一種本能,她並不耗費什麼,但卻給予了人類以愛心的奉獻,使擁有者得益。


笑,作為一種情感的傳遞:開懷大笑,是樂觀的內在表現;


面帶微笑,是甜蜜的奉獻愛取;


眉開眼笑,是童心般的天真誠實;


會心的笑,是心靈的一層秘密;


皮笑肉不笑,是智者的謀略;


笑裏藏刀,是陰謀者的詭計;


強顏歡笑,是生命的無奈。


笑口常開,她是疲倦時的小憩;她是失落時的希望;她是悲哀時的陽光。


笑口常開,她在家庭裏擁有歡樂,她在朋友中享有快感。


笑,能舒展人們的心情,亦能保持心情的愉快,還能益於人的身心健康。


笑,同時也是一種運動,在笑聲中得到不斷地變化與發展。


笑有笑的哲學,笑聲無處不有;笑有笑的本質,笑聲精神愉快;笑有笑的現象,笑聲伴隨著你的生活;


笑有笑的形式,笑聲多種多樣,千姿百態;笑有笑的內容,笑聲豐富多彩,她包含著人的一生酸甜苦辣。

   
一個人的生命,在母親賜予你的那一瞬間,做母親的笑容是那?地幸福;當你吸吮著母親給予你的第一口乳汁時,掛在母親臉際的微笑又是那樣地甘甜。


一個人的生命,是在笑聲中成長,在笑聲裏光大,笑聲伴隨我們走過人生的終點。


然而,在生活中我們大多不懂得笑的妙用:


當遇到一點困難和矛盾,就皺眉頭、板面孔,甚至在外面遇到不順心的事,回到家就拿家人當出氣筒,亂發脾氣。


回過頭來想想,這種做法是極不明智的。

   
笑口常開,是進取者的手段。


平凡的生活,需要微笑和歌聲來點綴,才覺得其甸麗多姿。


一個真正熱愛生活的人,應該時時處處保持一種清新平和的心境,用微笑去淡化人生的艱辛和煩惱。


有人把健康的笑歸納為十大優點,在這裏不妨引用一下:

   
1. 增強肺部的呼吸功能

   
2. 起到清理呼吸道的作用

   
3. 抒發健康的心身情感

   
4. 放鬆身體的每一處神經

   
5.使肌腱得到鬆馳

   
6.有利散發多餘的精力

   
7.驅散愁悶

   
8.減輕社會的束縛感

   
9.克服心裏的羞澀情緒

   
10.面對現實充滿樂觀

   
鑒於以上的十大好處,我們有理由相信:笑口常開,好彩自然來。

像螞蟻一樣工作,像蝴蝶一樣生活

星期三, 9月 30th, 2009

 

 

 

 


男人果斷顯得堅定,女人果斷顯得輕率。


世界上最遠的距離不是樹與樹的距離,而是同根生長的樹枝卻無法在風中相依。


過去的事情來不及衡量是否幸福,將來的事情也沒必要揣測是否幸福。


煙用燃燒自己的方式了解世人;酒用稀釋自己的方式安慰世人。


人生的確很累,看你如何品味;每天多尋快樂,煩惱不去理會;短短數十寒暑,何不瀟灑面對。


你可以用自己不喜歡的方式賺到財富,也可以用自己不相信的藥治好疾病,但卻無法從自己不愛的人身上獲得幸福。


承諾的同義詞是束縛,奈何我們都向往束縛。


愛情裏最忌諱的是:兩人都幻想著彼此的未來,卻也總惦記著對方的過去。


希望借婚姻爭取自由的女人,總會發現婚姻讓她失去了更多自由。


當我們正在為生活疲於奔命的時候,生活已經離我們而去……

女人必知:如何把「夫妻幸福」緊握

星期三, 9月 30th, 2009

 

 

 

 


生活中,每個女人都渴望自己是男人眼中最受嬌寵的公主,是一位能夠永遠被男人小心翼翼捧在手心裡的女人。但實際上,又有幾個女人能一直守住「夫妻幸福」?

 

我結婚5年了,因為自己的原因,也曾影響到我和老公對「夫妻幸福」的感受,而遭遇「幸福」危機,還好我一直有屬於自己的愛情保鮮之道,緊握「幸福」,找回老公的寵愛,幸福其實很簡單,愛老公,就給他最「緊貼」的愛。

 

「夫妻幸福」之道有哪些?

 


直到那天我才知道老公的埋怨

 


生寶寶一個月後,老公興奮地把我抱到床上...然而我卻發現老公和我纏綿時的激情大不如前了,「好幾次他突然間在中途停下來,一個人跑到陽台去抽煙。」開始我以為是老公工作太累,精力不濟,還想變著法子安慰他。

 

誰知又一次性愛中斷的時候,老公氣鼓鼓的扔下了一句話:「你怎麼變得這麼松?一點感覺都沒有了。」

 

那份冷落深深刺痛了我

 


老公的這句話像一盆冷水澆向我,雖然也曾聽說過女人產後有可能會導致陰道鬆弛,「可我怎麼也沒想到這樣的事情真的會發生在自己身上。」

 

男人是視覺動物,也是生理動物,總把夫妻生活放在首位,沒想到我們8年的感情也敵不過「陰道鬆弛」,為此我一直很消沉。 產後陰道修復有必要嗎?

 

縮陰,成了我們幸福的「生機」

 

直到我一個從韓國留學回來的表姐,告訴我韓國正流行一種能保持少女年輕狀態的產品,我才恍然大悟,原來這也可以修復的啊?

 

我有種如獲至寶的感覺,用了半個月後,主動找老公做了一次,我們互相都感覺很敏感,老公很興奮。

 

連續使用了一個月後,老公對那種事似乎變得很有激情,當時別提心裡有多美了,我堅持使用,一直到自己又變回生孩子前那種緊窄狀態,老公也不知道我在使用塑陰產品。

 

 

做「緊」女人真好

 


後來好奇的老公,再三追問我,我終於忍不住告訴了他真相,看著我為我們的幸福小家,做這麼大努力,我看得出老公臉上驚訝同時又難掩的開心,慢慢的我們又找回了從前的甜蜜,我才體會到,做「緊」女人真好!專家推薦:和諧的夫妻生活,女人該怎麼做?

 

 

陰道鬆弛,女人的痛苦,男人的煩惱。做為謀害夫妻感情的第一殺手,直接影響兩個人對「幸福」的感受!女人,要得到真正的愛情,就愛自己多一點吧!

 

愛自己就是愛老公,縮陰不只是為了取悅老公,同時也是在提升自身幸福,姐妹們,做女人,我們就做最緊、最好的!

人生苦短 何不活的瀟灑一些

星期三, 9月 30th, 2009

 

 

 

 

 

 

  記住,一個成功的婚姻取決於兩件事情:一尋找最合適的人;二成為最合適的人,二者缺一不可

  

  記住一夜成名往往需要花費十五年的時間。不要只看到成功時輝煌燦爛,卻無視成功背後的挫折艱辛。一次成功是由無數次的失敗堆積出來的。

  

  人生難得偷得半日閒,在週日的午後小憩一會兒,醒來後你的心情會像午後的陽光一樣燦爛。

  

  不要把戒指遺忘在浴缸,尤其是結婚戒指。它代表一顆心,一段情,怎能遺忘?怎可遺忘?

  

  學會演奏一件樂器以自娛,讓你的生活時時與音樂為伴。在淋浴時大聲唱歌,讓自己的身心徹底放鬆。

  

  在你生日那天親手種下一棵樹,讓它和你一起成長。

  

  在你年輕的時候,多多拍照,留下生活中最精彩的瞬間。

  

  當別人寄賀卡或小禮物給你的時候,要及時回復感謝信。

  

  在你嚴格管教孩子以後,一定要真誠地擁抱他們,讓他們知道其實你有多愛他們。

  

  永遠不要因為工作的繁忙而忘記你的週年紀念日,生活中每一個特殊的日子是你人生積累的最大財富。

  

  為那些永遠不會知情的人做一點好事,並使之成為一種習慣。幫助他人,但不求回報。

  

  經常讓你視野中的某些事物保持美麗,即使它只是插在一個果醬瓶中的一朵雛菊花。

  

  把你的手錶撥快五分鐘,無論做什麼事情,比別人搶先一步,為自己多贏得一點時間來準備。

  

  尋找機遇而非安逸,停在港口的小船是安逸的,與此同時它的底部將會變得腐朽不堪。

  

  學會在每個春天裡栽一些小花,為自己也為別人的生活撒播美麗。

  

  過簡單的生活,因為最簡單的也是最真實的,往往也是最寶貴的。

  

  養一隻狗或別的什麼寵物,你會學到如何關照生命。

  

  晚上就餐時,關上電視機,讓自己在靜謐中享受一頓燭光晚餐。

  

  冒險就是風險。如果你從不曾冒險,也就不會有成功的風險。在冒險中尋求成功的人生吧。

  

  用你最喜歡的音樂開啟每一天。音樂是心靈的歌唱,在每天清晨放飛心靈,憧憬美好明天。

  

  當你和你的妻子有了分歧的時候,不管是誰的錯,首先道歉說:「對不起,惹你生氣,你能原諒我嗎?」這是消除分歧的靈丹妙藥.

  

  不要顧影自憐,當這種感情襲來的時刻,為那些處境比你更不幸的人作一點好事。幫助別人可以忘卻自己的不幸。

  

  不要害怕說「對不起」。對別人真誠地致歉往往能贏得別人的尊重,磊落的胸懷是快樂人生的源泉。

  

  當有人擁抱你時,讓對方最先離開你的懷抱。不要主動放棄愛,除非愛已離你遠去。

  

  避免赤裸裸地暴露在陽光下。學習保護自己,無論是身體上的保護還是心靈上的保護。

  

  放慢舞步。在音樂的陪伴下跳舞是為了愉悅身心,而不是為了發洩感情。

  

  保持永不滿足的好奇心,多問為什麼,這是富有創造性生活永不枯竭的源泉。

  

  愛,具有神奇的魔力,它能呼風喚雨、改天換地,它能使人起死回生、紅顏不老,所以永遠不要低估愛的力量。

  

  未必非得想出個什麼理由,再送花給你深愛的人。表達愛的方式有千萬種,選擇哪一種方式如同你選擇愛哪一個人一樣,是不需要理由的。

  

  不要過多關注未來所要發生的事情而錯過眼前的美妙瞬間。學會生活在此刻,一心只想著奔向未來的人,只會距離生活越來越遠。

  

  經常打電話問候你的母親。因為有了愛,所以有了牽掛。不忍讓別人承受牽掛之苦,這是愛的另一種表達方式。

  

  慢慢形成這樣的習慣:即當你進家門時,把你的錢包和汽車鑰匙放在同一個地方,良好的生活習慣從點滴小事開始培養。

  

  一個清朗無風的夜晚,獨自一人仰面躺下來靜靜地觀賞天上的點點繁星。

  

  時間就是生命,對別人的時間表示尊重,也就是對別人的生命表示尊重。

  

  每天喝八杯水,這樣有利於保持身體健康。

腳臭.汗臭 除臭DIY

星期三, 9月 30th, 2009

 

 

 



 【企畫.文/李政純】

腳臭-茶葉水泡腳,腳丫子不發臭

小劉是個勤勞的房屋仲介業務員,不管是刮風下雨、還是烈日當頭,他總是騎著野狼125穿梭在大街小巷中,為客戶尋覓適合的房子,也為自己增加業績多賺點錢,但是每到夏天他最擔心的就是陪客戶進屋看房,當把鞋子脫掉之後,空盪盪的房屋內傳來陣陣的鹹魚異味,客戶雖然不好意思說,但總是讓他覺得好尷尬、真糗….。

秀秀是個勇於追求流行,愛漂亮的時髦新女性,總是穿著最時尚的衣服展現自己的好身材,但是因為她多年以來有腳臭的困擾,除了不敢穿會露出部分腳部的涼鞋之外,每次要和朋友約會聚餐的時候,她一定叮嚀朋友,找聚會地點時別找需要脫下鞋子的餐廳,以免她的腳臭問題暴露在大家面前。

其實跟小劉、秀秀一樣有腳臭困擾的人還真不少,書田診所皮膚科主治醫師、蔡仁雨皮膚科診所副院長蔡長祐表示,根據門診的統計,在炎熱的夏天,大約會有30%的人有腳臭的問題,但是會因為腳臭困擾而前來醫院求診的人並不多,他們多會自行尋求解決的方法。會來醫院的,多是因為其他腳部皮膚的問題才會來看診求醫,順便請醫師處理腳臭的部分。

為什麼會腳臭呢?應該如何治療?腳臭可以預防嗎?

腳發臭的原因有哪些?

人體汗腺的分部以腳底最多,甚至比身體其他部位多出2~4倍,因此,腳底是很容易流汗的,如果汗液悶在不透氣的鞋內,不但腳容易發臭,連鞋子襪子都會臭,腳臭發生的原因大致上可分為3種:

1.生理因素:最常見的就是青少年時期因為新陳代謝相當旺盛,活動量又很大,腳底自然出汗多。許多正值求學階段的中學生,老是穿同一雙球鞋跑步、打籃球,鞋子和腳在長期汗水以及不透氣的狀況下,腳臭味愈來愈嚴重。

2.外在因素:不透氣、不通風或積滿汗液和污垢的鞋子,在黴菌或細菌的發酵作用之後,就會發出難聞的臭味道。像是市場上有許多便宜的鞋子,材質大多是塑膠合成皮,因為塑膠合成的材質容易使腳部溫度升高,在夏天悶熱高溫下很難完全透氣,因此就產生腳臭了,嚴重的甚至會引發濕疹或皮膚炎。

3.病理因素:香港腳、灰指甲或是腳底出現一點一點小凹洞的足蹠蠹蝕症,當細菌分解汗水混合著黴菌,就會發出難聞的臭味。因為皮膚問題造成的腳臭像香港腳,通常還會伴隨著腳部脫皮、腳底摸起來硬硬、粗粗的,顏色黃黃的,千萬別誤以為是角質層厚,而錯過治療時機。

腳發出鹹魚臭味,該怎麼辦?

1.透氣鞋襪:選擇材質透氣的鞋子和襪子,盡量不要每天穿同一雙鞋襪,可以的話,準備2雙以上的鞋子天天更換,讓鞋子可以透透氣。

2.足部乾爽:每天都要清洗腳部,並保持腳部的乾爽。

3.勤換襪子:出門在外,可以多帶幾雙吸汗力強的襪子更換。

4.止汗劑:可選用市面上販售的止汗劑,止汗劑通常有噴霧狀、液體狀以及膏狀可選擇。止汗劑最佳使用時機是在晚上洗完澡把腳擦乾之後,若白天腳汗很多的人,則可以在中午或下午,再使用一次止汗劑加強,若發生癢或是紅腫等過敏問題,應馬上停止使用。

5.明礬粉:穿上鞋襪之前,可以使用除臭劑或是在鞋內灑些明礬粉,除了可吸汗之外,明礬粉中的鋁離子,也可阻住汗腺分泌、減少腳汗。

6.抗焦慮藥物:可以請醫師開立抗焦慮藥物,來抑制交感神經過度亢進,造成排汗過多的問題。但此種作法要注意藥物有可能產生的副作用,若是無法忍受則不建議嘗試。

7.肉毒桿菌素治療:把肉毒桿菌素打在腳底的皮膚,進而抑制神經對汗腺的刺激而達到止汗的目的,費用約1.5~2.5萬元,打1次藥效約持續半年。若是重肌無力症者,則不適合打肉毒桿菌素,要特別注意。

8.電離子導入法:電離子導入的電解法,可能是藉著汗腺中離子分布的改變,進而減少汗腺的分泌,做1次約需要30分鐘,每週治療2~3次,目前有一些醫院可提供這類的治療,屬於健保給付的項目。

如何預防腳臭?

1.透氣鞋襪:經常更換透氣襪子和鞋子。

2.防臭噴劑:可以利用足部防臭噴劑、或是腳上或鞋子內灑上明礬或是爽身粉,都可以預防腳臭。
3.吃藥膳:台北市中醫師公會理事長陳潮宗表示,手、腳較多汗,甚至冬天也流汗,且經常疲倦的人,在伴有腰痛症狀時,可用中藥補陰湯來抑制出汗,預防腳臭。

4.穿涼鞋:若是新陳代謝旺盛引起的原發性腳臭,可以改穿涼鞋來改善腳臭問題。

家事達人除腳臭小撇步

1.白醋浸腳:白醋加上20倍的溫水,浸泡腳部連續1週,每次15分鐘,可以除腳臭。

2.茶葉浸腳:可以將2 5克茶葉加入少量食鹽加水煮滾,待水涼後浸泡雙腳,反覆搓洗腳部10分鐘即可。

3.去除角質:徹底的清潔腳部,除了努力清洗之外,腳部表面粗厚角質也要定期磨除。可以利用去角質的磨石或手部套上廚房水槽濾網輕輕刷除,指甲隙縫也別忘記要常常以小刷子刷洗乾淨。

4.洗臭襪子:家事達人陳安祺表示,襪子不論是單獨清洗,或要放入洗衣機與一般衣物一起洗,都要先進行浸泡預洗。建議在臉盆中加入約3公升的清水及洗劑,再加入半杯小蘇打粉浸泡,浸泡時間約30分鐘,之後稍加搓洗並以清水稍加沖洗過,之後再依個人清洗習慣,決定要以手洗或機洗方式進行清洗工作。

5.報紙球除濕:回家之後先塞入一些報紙球或面紙來將鞋內濕氣吸除,如果擔心報紙球容易沾墨,可先將報紙球裝入舊絲襪內再放入鞋子。

6.木炭去濕氣:也可以將已經乾燥後略加刷除的木炭裝入透氣的布袋內,再塞入脫下的鞋內,就是環保又好用的除濕去味工具。

7.蘇打包除臭:利用透氣的布將小蘇打粉包入其中,製作除濕去味的蘇打包,鞋子不穿時,就可將蘇打包放入鞋內。

汗臭-少吃重口味食物,減少汗臭味

最近的溫度節節高升,動不動就高達攝氏36度,在這樣炎熱的大熱天,好不容易擠上了捷運想要涼快一下,隔壁座位卻傳來一陣陣汗臭味,尤其當一群剛打完籃球的國中生一上車,密閉車廂中五味雜陳的臭味,真的很可怕也很難聞,讓人真想掩鼻下車、呼吸新鮮空氣。

小綠的汗腺相當發達,尤其到了炎熱的夏天,只要走出戶外買便當,即使才短短的幾分鐘,揮汗如雨下之外,汗流浹背讓整件衣服都濕透了,當他再度進入辦公室之後,強力的冷氣雖然把衣服吹乾了,但這個時候,難聞的汗臭味也就出現了,尤其是在密閉的空間內,味道特別明顯,這樣的情況經常讓他覺得很不自在。

雖然有些人並不太介意汗臭的味道,也不管別人怎麼看,但是因為白天流太多汗,加上洗澡時沒有徹底的清潔,感染皮屑芽孢菌之後產生汗斑,就是屬於需要治療的皮膚疾病了。因此,不管你在不在乎汗臭的問題,為了讓自己的皮膚更健康,還是要找出大量流汗的原因,並減少大量出汗的機率。

汗臭的原因有哪些?

蔡長祐表示,雖然我們常說汗臭汗臭,其實汗液本身是沒有任何味道的。成人的身體平均有200∼500萬個汗腺,汗液成分中有將近99%都是水分,剩下的1%是鹽分、尿素、氨基酸、乳酸等,可以幫助身體散熱以及調節體溫,只有當汗液被皮膚表面的細菌分解時,才會產生臭味。而在運動之後,汗臭會達到最高點,這是因為體表變得高溫又潮濕,是最利於細菌繁殖的溫床。

要去除汗臭,首先要找出流汗的原因,除了高溫、壓力、情緒緊張會讓人冒汗之外,也要警覺像甲狀腺亢進、腎上腺長腫瘤等疾病,也都會讓人大量流汗。

汗臭、體臭,該怎麼辦?

1.徹底清潔:洗澡時可以多加去角質這個步驟,徹底清潔皮膚。

2.勤換衣物:選用純棉材質的衣物,若汗濕了就應該更換。

3.止汗劑:晚上洗澡擦乾身體之後,塗抹止汗劑在平日容易出汗的部位。

4.疾病治療:若是甲狀腺亢進、腎上腺長腫瘤造成的大量出汗,則要針對疾病做治療。

如何預防汗臭味?

1.透氣衣物:選擇棉質吸汗力強、透氣的衣物,並經常更換。

2.止汗劑:塗抹止汗劑在平日容易出汗的部位,最佳使用時機是在晚上洗完澡擦乾身體之後,若白天容易流汗,可以在中午或下午時間,補擦一次。

3.飲食清淡:少吃大蒜、咖哩等重口味且會在體內停留較久時間的食物。

4.藥膳:陳潮宗建議,每天喝香潤烏骨雞湯2~3次,酌餐隨量,可以香肌爽身、令人體香。

材料:炙甘草、瓜子、大棗、松根皮等分、烏骨雞1/2隻。

作法:先將烏骨雞洗淨切塊,加上以上炙甘草、瓜子、大棗、松根皮,鹽、少量酒,水量為蓋過所有材料即可,隔水清燉。

家事達人除汗臭小撇步

老是聞起來臭臭的衣服,應該如何清洗,才可以去除臭味呢?家事達人陳安祺表示,衣物臭味來源大致上可以分3個原因,針對不同原因有不同的除臭方法:

1.衣物材質變質:例如化學纖維衣物材質不佳而變質就會有異味,或是動物纖維如蠶絲、羽毛等衣物,受到高溫影響而產生蛋白質變質,就會有臭味產生。因此,應該慎選衣物材質,或是避免高溫曝曬衣物。

2.洗衣機內的霉味:如果洗過的衣物都會有異味,此時要定期清洗洗衣機內槽,而且洗完衣服之後不要馬上把機蓋合上,應讓機槽通風且讓濕氣散發掉後才蓋上機蓋。

3.衣物汗味過於嚴重:如果只是部分衣物異味嚴重,那就必須把這些衣物先行另外預洗,亦可在水桶中加入洗劑和1~2大匙的小蘇打粉先行浸泡。要置入洗衣機清洗時,記得把污水倒掉後以清水略加沖過。問題不嚴重時,可以在一般清洗衣物時,加入洗劑的同時倒入1杯小蘇打粉即可去除臭味。

遠東飯店醉月樓杭州西湖名宴 只到10/11止

星期二, 9月 29th, 2009

地址:台北市敦化南路二段201號     電話:02-2378-8888

官網:www.shangri-la.com.tw

美味指數:4.5分

美色指數:4.25分

服務指數:4.25分

今年兩岸廚藝交流相當頻繁,各大飯店也都卯足全力將最好的美食引進台灣。遠東飯店醉月樓這回也跟杭州香格里拉飯店交流在台推出為期兩週的「西湖名宴」。

杭州鹵鴨(480元):取重約20兩的嫩鴨,加上八角、桂皮、蔥結、薑塊、紹酒、醬油、白糖滷製一小時,出鍋放涼切塊上桌,色澤紅亮,香氣誘人。

椒麻雞(480元):白切雞做好斬塊,淋上以花椒粉、蒜蓉、薑末、醬油和糖調製的醬料,吃起來不像以往印象中椒麻雞那麼激辣,是一股自然的餘韻。

白切牛腱(480元):牛腱先用花椒和鹽醃過,然後煮熟切片,再澆淋一些滷汁上桌,肉香撲鼻。

素燒鵝(380元):杭州富陽名產─泗鄉豆腐皮,已有千年的歷史,薄如蟬翼,油潤光亮,做成的名菜,冷盤有素燒鵝,熱菜則有炸響鈴。素燒鵝純用豆皮製成,先蒸再炸,並用特調醬汁浸潤入味,置涼後改刀裝盤,素香盈口。

糯米藕(380元):西湖十景中,『曲院風荷』名列其中,顧名思義,荷花盛開蔚為奇景,蓮藕盛產也極其有名,當地蓮藕個頭較小,卻異常鮮嫩,糯米藕成了必點佳餚。做法是先炒白糖,適度加水,熬煮成濃稠糖水備用。然後取蓮藕一節,洗淨去皮,切去一頭當蓋子,將淘洗乾淨的糯米灌入藕節中,再用牙籤把蓮藕頭蓋回原位,加上前面的糖漿,煮個五、六小時,至其軟漲。置涼後,切片裝盤,再把煲過的糖汁淋上,軟糯香甜。

火朣老鴨湯(每位480元)也是杭州傳統名菜,鴨子切塊過水,置入碗盅,加入高湯、筍干、火朣二片蒸燉而成,湯濃料美,鴨肉柔軟差一點就入口即化了。

蝦爆鱔980元,河蝦仁先上漿(蛋清、鹽、芡粉)炒熟。黃鱔去骨切柳條狀,調上紹酒和鹽,並用麵糊拌勻炸過備用。起鍋放蔥段、蒜蓉煸炒,加上紹酒、醬油、糖、醋,打芡後,加入前述鱔背翻炒裝盤,上面再鋪上炒熟的蝦仁,顏色深淺不同,鱔爽口蝦滑嫩,吃起來真的不同凡響,河蝦香鮮鱔魚酥脆美味,是我吃過最棒的喔!

翡翠魚麵筋每盤680元,魚麵筋看似麵筋,實際是用魚漿炸成,加上蘆筍、火腿片、蝦仁、冬菇片、高湯,調味勾芡後,真是好吃又好看的燴菜。

罐炆東坡肉(每份280元)肥瘦適中帶皮五花肉切成塊狀,過水後,下蔥薑、料酒、醬油、白糖和水少許,中火煮開後,轉小火慢燉一小時始成,以小罈分裝上桌,色澤紅亮,味醇汁濃,酥爛而形不碎,香糯而不膩口,是杭州傳統名菜。

筍干菜蒸魚要價680元,浙江紹興以盛產梅干菜聞名,這道菜用鱈魚鋪覆梅乾菜和筍乾蒸熟,葷素食材水乳交融,鮮香有味,跟客家梅干菜口味口感都不同喔!

 

薺菜水餃


千層蘿蔔酥每份三塊180元

酒釀丸子(每碗150)