NCCU 集中營

如果你要參加派對趴，你最想參加下列哪一種？
                                                                                
A.台客趴
                                                                                
B.吸血鬼趴
                                                                                
C.公主王子趴
                                                                                
D.睡衣趴

分析

A.台客趴      有話直說不退卻，維持愛情有秘方。
                                                                                
    你是有辦法的有種，因為你覺得你總是能在愛情中維持好形象，
    也能維持跟對方的關係。你為了抓住他的心，會視情況用不同的戰術，
    所以你還蠻能夠抓住他的心的。
                                                                                
B.吸血鬼趴    有種情人很霸道，管教情人有一套。
                                                                                
    在愛情當中你非常有種，而且你覺得不合就散了，甩個頭就走人了，
    而且絲毫不會留戀，掌控對方這方面你非常有一套。
                                                                                
C.公主王子趴  愛情順從不敢言，背後罵翻消怒氣。
                                                                                
    在情人面前你都說他講的都對，他是最好的但是轉過身之後就罵他大渾蛋，
    在那邊碎碎唸。你只敢在背後罵他，或是跟朋友姐妹淘講他的壞話，
    但是在他面前又一副不敢亂來的樣子，超級沒種。
                                                                                
D.睡衣趴      為了捉住情人心，配合周全只為愛。
                                                                                
    你配合度最高，所以也最沒種。也許過去你曾經在感情上受過很大的創傷，
    所以你變得有異性沒人性，愛情就是你的全部。只要能讓情人開心，
    你就願意為他做牛做馬，最標準的愛情卒仔就是你。

不論是失戀還是失婚，只要真愛來過，我們情感都將為此遭受重創，一時的傷感或瘋狂是可以理解的。我們的愛都是何其的珍貴，付出的都應該被珍惜，怎奈世事難料，緣分難求，人心善變，很多時候，一個人的獨醒無力回天。如果是兩個人各自的執迷不悟，那更將演變成一場災難，結果不是玉石俱焚，就是兩敗俱傷。

于是，我們每個人都會有從前，從前的美好，從前的煩惱，從前的愛人，從前的情傷。然後，我們每個人又有了以後，種種的以後，包括新的快樂或哀傷。我們沒有把握好以前，並不代表以後也沒有了希望，可如果只把以前的憂傷繼續，那以後將會是一團糟。即使以前過的不好，也未必是你一個人的錯，可如果以後你一直不好，那就是你自己的傷了。先認識了自己，你才有可能去認識世界。

即使相愛，也沒有誰能夠替我們保全愛情與尊嚴，唯有我們自己。一段愛情遠走，並不會讓我們的愛情與尊嚴就此死無葬身之地，我們依舊會在下一場相遇裏再抽出新蕊，甚至和季節無關。如果我們有過從前，就算不堪，也應該把一切化為動力，不帶恩仇，心境純潔地在以後裏快樂遊走。

有時候，我們會因為愛把心低到了塵埃裏，而愛的最高境界是從那塵埃裏再開出花來，自由搖曳，輕吟淺唱著我們最真摯的愛情。有時候，我們會因為被愛以為對方卑微，而被愛的最高境界是將那卑微視為這世間的大愛，溫柔的對待，做最幸福的懂得與回報。

有時候我們有從前，那是為了在幸福的以後裏，更加珍惜每一秒的相愛。有時候我們沒有從前，那是為了在以後的日子裏，不帶一點舊時的傷。我們離開就是不愛，我們走過就是放棄，我們甚至永遠都不必再見。以後的歲月裏各自珍重，有祝福，也藏在心裏就好。

  
 
  作者：星雲大師

 
 有位信徒，他非常虔誠信仰觀世音菩薩。

有一次，他遇到水災，於是爬到屋頂等待救援。眼見大水一直往上漲，他不斷默念著：「南無觀世音菩薩，趕快救我！」

不久，有人駕獨木舟從遠處過來，招呼他說：「快上我的獨木舟吧！」

信徒回答：「我不要你這原住民來救，觀世音菩薩會來救我。」對方聽了只好駕舟離去。

這時水漲到他的膝蓋了，他著急地大叫：「觀世音菩薩，趕快救我啊！」

念完，就看見有人駕著快艇過來，要載他到安全的地方，他又說：

「我這一生最討厭科技文明的產物，我要等觀世音菩薩來救我。」於是快艇也走了。

水已經高漲到了胸部，信徒大聲祈求

：「觀世音菩薩，快來救我！」

然後，出現一位美國人，駕著直升機來救他，信徒一看，忍不住說：

「你是外國人，我不要你救，我要觀世音菩薩來救我。」

結果這位信徒差一點就被水淹死，最後，幸好被佛光禪師救起來。

信徒向佛光禪師抗議：「像我如此虔誠地信仰，為什麼觀世音菩薩都不來救我呢？」

佛光禪師對他說：「你真是愚痴！菩薩駕著獨木舟來救你，你不肯；菩薩改駕著快艇來救你，你又說不喜歡；菩薩趕快用直升機來救你，你也不願意。觀音菩薩一次又一次地救你，你不但不感謝，還嫌東嫌西，實在是與佛菩薩無緣。」

菩薩是三十二應化身，光是執著盲信，只知其一，不知其二，沒有禪的智慧，所以不能認識「青青翠竹總是法身，鬱鬱黃花無非般若。」

有了禪的智慧，看宇宙世間都是如來的法身，到處都是諸佛菩薩說法，都是禪的意味。

關節有毛病，不要因為症狀紓解就不理它，反而要更積極的求醫治療，掌握治療黃金期，不要拖到關節變形才後悔莫及。

文╱郭孝齡

相信很多人在日常生活中都有關節疼痛的經驗，有些人甚至因此四處求醫，卻得不到有效的治療，主要是「治標不治本」的觀念，讓病患在尚未清楚了解病情的情況下，只為了急著減緩一時疼痛而求助傳統療法或食物療法，因而延誤就醫的黃金時間，在門診最常碰見的都是關節嚴重變形的病例，這時候大多已經錯過治療關節炎的黃金期。

另一個在門診中常見的情況則是病患不當使用消炎鎮痛劑，而發生胃腸問題、肝腎毒性或是過敏反應。

建議關節疼痛的病人要找對看診科別，並且徹底檢查出病因。

一般關節疼痛的發生，有可能是痛風、退化性關節炎、僵直性脊椎炎或類風濕性關節炎等，以下提出一些指標性的徵候提供參考：

●退化性關節炎：通常發生在手部、膝蓋或臀部等承受較大重量的關節處，多因軟骨相互摩擦產生的疼痛、僵硬狀，關節外觀可見骨頭變形、四周組織腫大。初期會感覺到行動時疼痛，休息一下就能緩解症狀，但疼痛會逐漸加劇，並且走路時，會聽到關節發出「嘎軋」的聲音，最嚴重的情況是連簡單的日常活動，如生活起居、走路、散步都有困難。

門診中最常碰見侵犯在手指的退化性關節炎，如手指遠端關節、近端關節或大拇指。退化性關節炎是相當常見的一種疾病，六十歲以上的老人當中，女性病患佔有二十五％，男性佔十五％。

●類風濕性關節炎：大多發生在腕關節與手掌最近之指關節。一般來說，只要關節的疼痛部位超過三處以上、手部的關節炎，或發生對稱性的關節炎，被侵犯的關節大多會產生疼痛、腫脹感，有時甚至會發熱，符合這樣的病徵便極有可能是罹患類風濕性關節炎。

另外一個辨別是否罹病的主要指標是晨間關節會持續僵硬超過一小時。任何年齡層都可能發生這樣的疾病，但以三十歲至五十歲最多，女性罹患率則比男性高二至三倍。

●痛風性關節炎：初步發作時通常僅侵犯單一部位的關節，若患者未能按時就醫、服藥，最容易造成痛風反覆發作、關節變形。

而急性的痛風性關節炎最常發作在腳部關節，造成局部紅、腫、熱、痛的情形發生，多會影響日常行走或造成行動不便，更有可能產生穿不下鞋子的情形，最嚴重的時候腎功能更可能因此變壞，甚至需要洗腎。

痛風性關節炎患者中，男性比女性多，發病年紀多在青、中年期，有家族病史的民眾更需小心。

●僵直性脊椎炎：屬於血清性陰性脊椎關節炎的一種，主要病徵為晨間的下背疼痛，約有兩成的患者會產生非對稱性的周邊關節炎，發炎部位包括肩、膝、髖關節等，但屬少數。

僵直性脊椎炎的好發族群是二十歲至四十歲的成年人，且年輕的男性高於女性，男性的發病機率是女性的三到四倍。

最後，許多病患常抱怨有遊走性上下肢關節輪流發炎，往往是一個先發作，在數小時內症狀會達到頂點，然後自然緩解。

這段期間可從幾小時到一星期都有可能。

受侵犯處有紅、腫、熱、痛情況，這就是「反覆性風濕性」。

事實上，受侵犯的關節還包括肘關節、踝關節、髖關節、顳顎關節、胸骨、鎖骨甚至關節周圍的組織，如腳跟、指端墊部。

列出以上幾種常見的關節炎，主要是希望民眾能及早發現，及早治療，千萬不要一味地誤以為是痛風，而自行尋求民間偏方與療法，延誤診斷及治療的黃金期，造成關節持續性的發炎、變形，甚至影響日常行動。

若民眾有關節疼痛的相關疑問，應求助專業的風濕科醫師，依據病史、物理檢查、實驗檢查等來做正確診斷，為自己的健康把關。

（本文作者為新竹馬偕醫院風濕免疫科醫師）

【自由時報】

在職場裡，習慣扮演「執行者」的角色，偏偏老闆的腳步太快、想法太多，光是「跟」，就氣喘吁吁、腳步凌亂，更不用說做完它。

日子一久，覺得沒有自主的空間，很心虛也很無勁，不免想一走了之。

當老闆比當屬下辛苦太多，可是他有一點好處：當自己的主人。

我的同學做小學參考書，小本經營但很成功，從早做到晚，可是她下午硬是可以睡午覺三個小時、傍晚再遛狗與串門子。

所以老闆不是無敵鐵金剛，而是他掌握了自己的節奏，工作或休息全都順著他的心，別人的行程表要配合他。

辛苦與否，比的不是「勞力」，而是「勞心」。

有研究發現，一個運動員和一個小朋友一起玩，不到半天，累歪在一旁的不是小朋友， 而是訓練有素、肌肉發達的運動員。

玩是孩子的本分，他是順著自己的心在勞力，但運動員可不是，他是配合小朋友在玩小朋友有興趣 的事，勞力也勞心。

印度修行者奧修說過：「鞋子合腳，不會感覺到鞋子的存在；只有鞋子不合腳時，才會注意到鞋子。」工作好比鞋、心好比腳， 工作合你的心，你就不以為苦。

如果你老是覺得工作很累，或使不上力，很可能這個工作不是你的興趣。

做自己有興趣的事，一定順手又順心。

每個人都有他的天賦gifts，那是老天爺給他的禮物gift，也是我們的「心」之所在。

Follow your heart跟著你的心，你會找到自己的路。

再來，找到你的時鐘，找回自己的節奏。

這話一點都不玄，也不難！改掉拖的毛病，學會搶在老闆囑咐你之前把事情做了。

一次兩次之後，老闆會很驚喜你的高效率，增加了信賴感之後，他很自然的不再盯著你，也減少交辦的頻率。

當他放手時，正是你做主人的開始。

永遠別忘了，「配合」比「做事」辛苦，只要第一件事領先了，你就是自己的主人。