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檔案從 8月 2nd, 2009

「獨立思考」的10個Dos & 10個Donts

星期日, 8月 2nd, 2009

 

 

 


 

 

 

文:CHRRES雜誌  編譯-陳孟珠

 

 當無止盡的新聞、觀點、八卦排山倒海而來,要在龐大資訊中判斷邏輯與真偽,獨立思考相當重要。參考以下祕訣,可以幫你檢視自己是否具備獨立思考能力。 

 

「獨立思考」的10Dos &10Don s

大部份的我們都認為自己可以獨立思考:擁有自己的觀點,並能說出自己的想法。但是你知道「獨立思考」的真正意涵嗎?

回顧歷史,從伽利略、佛洛依德到達爾文,這些自由的思想家皆提出足以影響世界的創見。在當今「世界就在彈指間」的網路時代,無止盡的新聞、觀點、八卦傳聞,排山倒海而來,個人要在龐大資訊量中判斷邏輯與真偽,獨立思考的能力更顯得重要。

獨立思考主要根基於自信,一種確實掌握自己的念頭與感受,勇於挑戰群體觀點的能力,和聰明才智並無太大關聯。儘管如此,人們通常還是需要練習才能順暢地獨立思考。

有創意的獨立思考者會丟掉過多的假設,專注觀察自己的思考過程。練習挑戰自己與他人的觀點,習慣提出「為什麼」。或許你會因此冒著「過於批判」的風險,但也一定會發現,生活中逐漸出現更多積極、開放的朋友,人們也會因為你的觀點與意見而印象深刻。

如何型塑自我觀點?

要培養獨立思考的能力並非難事,英國《心理學》(Psychologies)雜誌整合多位專家的意見,可以提供你參考。

1.找時間獨處並充分放鬆。創意的種子需要空間才能萌芽,「不認同」某個觀點,也需要更多的腦部運作,來判斷事實、選擇立場。因此如果你總是要求自己快速做決定,不允許自己有更多思考空間,結果就會是人云亦云,全盤接受他人想法。

2.和辦公室裡的怪人聊天。美國波士頓顧問集團總監菲利普‧依凡(Philip Evans)觀察,職場裡通常都會有「怪人」,仔細聆聽他們提出的問題,並試著針對那些怪問題發展出適當的解決方案,會有意想不到的收穫。

3.努力認識不同背景的朋友。和端莊的淑女聊天,或和電梯裡偶遇的公司總裁攀談,都可以擴展你的經驗。

4.假裝自己是那個和你意見不合的人,然後用他的立場思考、辯駁自己的想法。

5.故意找出自己思考中的錯誤。當你聽見或看見任何訊息,都不要視為理所當然,盡可能找出其中的錯誤。

6.當某項資訊被註明為引述自某位專家,務必追問該位專家是誰。如果資訊來源的確真實可靠,試著找出這項資訊可能存在的偏見,例如這項資訊來源者的背景或專業知識有可能影響資訊本身的客觀性。

7.閱讀不熟悉的跨領域書籍。如果你喜歡心理學,試試看歷史或哲學。愈是不熟悉的領域,愈能有不一樣的刺激。

8.你通常習慣如何描述問題?試著用其他單字、語言描述問題,或許問題也會跟著改變。

9.傾聽你的直覺。你真的是這麼想的嗎?這個感覺夠真實可靠嗎?

10.提問最顯而易見的問題。顯而易見的問題通常最容易被忽略,例如,「我們可以換個顏色嗎?」

哪些是缺乏獨立思考的徵兆?

除了培養正確的思考方法,另一方面也要丟棄既有的壞習慣。如果發現自己有以下的情況,就要注意了。

1.你相信且依賴自己的經驗,不太需要任何數字或通論的佐證。這聽起來很像是獨立思考,事實上,你很有可能只是用自己的經驗與未受檢驗的慣性來詮釋問題。

2.如果你知道自己有偏見,或曾被認為有偏見,請嚴肅地看待它。認真檢視你的知識/資訊來源有哪些,(例如,你是如何認識不同國籍、不同宗教的人?)並質疑自己的假設。

3.你依賴或引述哪些自己根本沒有親眼看過或親耳聽過的談話、文字。

4.你會用單一觀點評論藝術(一本書或一部電影)。或者,你會因為多數人(包含專業影評)的評價不好,而放棄去欣賞一部電影,即使該部電影的導演或編劇原來深受你喜愛。

5.每個你認識的人總是認同你的看法。

6.當有人駁斥你的意見或信仰,你會感到氣憤、受傷。或者你會興起防禦心,甚至驚訝於自己的過度反應。

7.經常分享「奇聞軼事」。故事,的確很有力量,但一遍一遍由不同的人講述,就經過一層層的過濾與詮釋,而逐漸喪失其真實性。好的佐證是客觀且禁得起觀察,而非茶餘飯後的小故事。

8.依賴個人的記憶。要說服你接受人類的「心靈資料庫」一點也不可靠,的確很難,但美國哈佛大學的心理學家丹尼爾‧吉伯特指出,我們的大腦是選擇性的記憶,並且會留下許多扭曲的回憶或不尋常的缺口。

9.缺乏證據,貿然斷下因果關係,只因為兩個事件同時發生。

10.辯論時,你不了解對方觀點,可能是自己思考不清楚。在一場辯論中,如果你不了解對方的觀點,你就無法回答對方提出來的問題。例如你贊成死刑,對方的提問可能是,為什麼死刑不算是一種謀殺?殺死另一個人又如何改善現況?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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如何結識一個女孩子

星期日, 8月 2nd, 2009

 

 

 

 

許多年輕人認為結識一個女孩子很難,其實,作為過來人我認為還是相識以後相處、相戀更困難。

 

有幾條原則的說明。

 

當你想結識一個女孩,你必須判定她是良家女孩,不是街邊女混混,這非常非常非常重要,能少受很多罪。基本方法很簡單,只要她是一個上班族,基本就不會有問題。

 

要膽大,說難聽點就是臉皮厚,不要怕遭白眼。很多混混的女朋友都不錯,就是因為這個原因。所以,千萬要放的開。記住,當你和一個陌生的女孩搭話時,她也同樣驚慌,你完全沒有理由害怕。而且,只要她是良家女孩,她拒絕你的方式也不會讓你難堪。

 

女孩子實際上是非常希望有人追求的,慢慢你們就會體會到,即使她現在有男朋友,也不會拒絕新的追求者。

 

要有花招,但不能過分,裝老實人是最好的形象包裝,當然以後的事要看緣分和實力了。

 

我上大學時一次在車站,看見一個學生樣的少女,我注視她,她迴避我的目光,但又偷偷的回看, 我覺得有戲,就過去問:「你在等車嗎?」她果然就回答了,我問她名字、電話,她都說了,可惜是個高三的女生。不但對小女生,對已經上班的女孩同樣有效。實 際對話非常簡單, 「你在等車嗎?」,「我們可以認識一下嗎?」等等,簡單但有效。

 

有一次在北圖,看見一個很漂亮的女孩借完書出來,我就過去說「你借的是XXX嗎?我也很喜歡這部書」。就這樣我們認識了。

 

由於我看人比較準,即使被拒絕也沒有大尷尬,最尷尬的也就是有一次,我說了5、6她一句不回,僅此而已。  

 

採用這種辦法事先一定和她要有目光交流,讓她對你有個基本印象,不能讓她感到太突兀。

 

但也有看走眼的時候,上班後我經常在公共汽車站見到一個女子,我覺得她很美,按照常規和她四目相識以後就過去,「小姐,可以認識一下嗎?」

 

「你想幹什麼?」

 

此時我有點心虛,不知她什麼意思。儘管身經百戰,緊張也難免。

 

我就裝老實人,「我想和你交個朋友,這…..不過分吧!」

 

「當然過分了!你沒看出來我懷孕了嗎?」 (天旋地轉)

 

後來上班途中在車站遇見她,果然肚子越來越大。

 

唉!那段日子心情壞透了,心說「怎麼老晚一步呢!?」

 

想認識一個女孩, 除了經人介紹,實際全屬於「生磕」,但由於有時有一些技巧。

 

「觸景生情」,就是在特定的場合下的靈光一現。

 

一次,我等公共汽車,下起了雨,我正好帶了傘,而旁邊的一個女孩沒帶雨具,那雨說大不大,說小不小,正合適。我就說:「小姐,我把傘借給你吧。」她見 你好心幫助,肯定是善意拒絕,我就接著說:「這點小雨,我沒事,還是你用吧。」她推托不過,就說:「我們一起用吧。」這一來二去,就認識了。

 

類似幫助女孩擠公共汽車,在悶熱的地鐵裡舞把小扇子,我都有結識女孩的經歷。

 

挺特殊的一次是在地鐵裡,一個女孩子裙子後面的拉鏈開了,都露出花內褲了,大家眾目睽睽,怎麼辦?我就大膽的湊過去,在報紙上寫下「小姐,你裙子的拉鏈。 」在她面前一攤,她立刻臉就紅了,趕緊拉好,還輕聲說「謝謝」。等她下車,我也跟下去,在報紙上寫下「小姐,我很想認識你」,也不說話,擺在她面前。就這 麼簡單。

 

有一段時間我等班車,在同一個地方有另外單位的人也等班車,有一個女孩很不錯,不過有一堆燈泡,這就需要動腦筋了。我注意她每次的來的方向,然後下次 往她來的方向多迎出300米,攻擊窗口就打開了。見她過來,我就迎上去「你認得我嗎?我也在XX橋等班車。」就這樣認識了.

 

「觸景生情」抓住在特定環境下產生的有利條件,果斷的採取行動。這種方法很難有特定的模式,全靠臨場發揮,見招拆招,女孩子在特定的環境下往往會失去戒心。

 

果斷是最重要的,因為機會產生在瞬間,瞬間就可能失去。某著名主持人剛開始還是小記者,採訪我們老闆,我們同事都認為她不錯,但都沒有辦法搭上話。等 採訪結束後,她收拾器材,我覺得機會來了,忙湊過去說「我幫你拿。」她略一猶豫,此時她的一個跟班挺客氣(也挺可氣的)「不用麻煩,我們自己來。」她順勢 說「我們自己來吧。」 因為失手,同事們這個一個笑話我。事後反思,還是認為下手晚了,採訪結束,留下的時間太短了,如果早些採取積極行動,可能效果會好一點。

 

「逢場作戲」,就是像一個導演兼演員一樣,對女孩連蒙帶騙,但有一個訣竅,就是當一個好導演而做一個蹩腳的演員,要讓女孩子看出你在演戲,讓她有拆穿你的得意感,讓她覺得你笨的可愛,傻的實在。這是不是很難理解?請看下面實戰。

 

通過跟蹤,我發現一個女孩在婦產醫院上班,估計是個護士。於是我事先埋伏在她下班的路上,故意製造一起偶然相遇。看她過來,我很興奮的樣子說:「哎! 你還記得我嗎?你給我看過病。」她很吃驚:「怎麼可能呢?」我說:「沒錯!你忘了嗎?」她沒好氣的說:「我在婦產醫院上班。」我立刻更加興奮:「這就對 了!我就是在那家醫院出生的。」她一聽「撲哧」就樂了。此時,我故做難堪狀「我怎麼胡說八道的。」然後貌似誠懇、略帶結巴:「其實…我就是想…想認識你, 但也沒機會和你說,說也不知道說什麼………」她說:「你直接說不的了,還繞什麼彎子。」我們就這樣認識了。

 


通過這個戰例,是否對「使用花招在先,表現誠懇在後」的原則有了新的認識?以往總有色魔偽裝成影視公司、廣告公司的星探誘騙少女。「他山之石」,我們能否借鑒呢?下面一例體現了「活學活用」。

 

那天我看見一個女孩子落了單,就過去攔住她,「同學,我是廣告公司的策劃,我覺得你的氣質、形象很符合我們一個廣告的創意,你願意試一下鏡嗎?」(多麼老套)

 

「是嗎,太好了。」

 

我假裝掏半天名片,最後說我沒帶名片,然後掏出一個本子,說名片沒了,能否記一下你的電話……

 

後來我給她打電話,她就問:「你到底是不是什麼廣告公司的?」(她肯定經過仔細思索,我面臨考驗)

 

我就老實的說:「請你原諒,不是。那天我一看見你,就被你吸引了,可是我當時找不到別的辦法和你相識。而且我覺得這次擦肩而過,以後可能就不會再見了,我怕我留下一生的遺憾。請你原諒我的冒失,能在電話裡再次聽到你的聲音,我真的很高興。」

 

結果呢?結果就是小美人中計了。

 

和這類似的例子還有一個,所以要特別提出是因為我當時在和別人打賭。

 

一些大學生到我們單位另一個部門實習,有一個女孩子非常可愛,同事和我叫板「你能套到她的電話,我請吃飯。」我說「VERY VERY EASY!」。

 

我拿起電話,找到她「是XX同學嗎?我看了你的簡歷,覺得很不錯,我們在考慮,你現在找好單位了嗎?」

 

「還沒定呢?」「哦……你還有沒有更直接的聯繫方式,我們研究一下通知你。」

 

「XXXXXXXX,這是我們家的電話,如果是我一個老人接那是我奶奶,你說你是單位招聘的,她會告訴我的。」(看來老太太盯她的寶貝孫女還挺嚴,架不住咱足智多謀)

 

同事們不服氣,說你整個一個騙子,能把她約出來才算數。我說這有何難哉!

 

後來我就把她約出來見了面,至於在電話裡如何說,和前面兩例一樣,就不贅述了。你按上面的路數,現在就可以把我們的對話還原出來。

 

但麻煩的是後來頭兒知道了這事,這個一通數落。

 

「陽光總在風雨後」,通過總結,我發現,妙用「逢場作戲」,女孩子不但不會生氣,反而在會讚賞你機智的同時,被你的真誠所感動。

 

有時我真為良家女孩的單純感動,也為她們的單純擔心,幸虧我不是什麼色魔,否則,真是香屍纍纍,情冤重重了!

 

「虎口拔牙」。一聽這叫法夠嚇人的,可能這個叫法有點過分,但這是我最得意的一招,請看下面實戰。

 

我開戶的證券公司,資金窗口有個女孩相當不錯,可是她身邊就是她的同事,周圍還圍著一堆辦理業務的客戶,怎麼下手?那感覺真有點要在虎口拔牙的味道。

 

我眉頭一皺,計上心來。我排隊像是等待辦理業務的樣子,等到了我,我就遞給她一張紙條,說:「小姐,我有個問題,你能回答一下嗎?」她攤開一看,「小 姐,我是這家公司的客戶,很長時間我一直關注著你,你是一個很好的女孩,我想和你相識,你能給我你的電話嗎?」她略微的猶豫一下,就在紙條上寫了幾個字, 就遞了回來。當時我的心「砰砰」的跳,她要是拒絕就失敗了,可我展開一看,名字、電話全有。嘿!成了!

 


這麼簡單?還有更簡單的!

 

到一家公司辦事,看前台接待小姐很漂亮,怎麼辦?掏出手機,直接撥到她面前的電話,她的名字通過她的「狗牌」我早偵察到了。「XX,我是你們公司的客 戶,我覺得你是一個很好的女孩,下班後可以請你喝咖啡嗎?」「可是我不認識你。」「我經常來你們公司辦事,你從來沒有注意我。不過,想知道我是誰現在就可 以,你抬起頭來。」她抬起頭,正好看見我在她不遠的地方擺了一個瀟灑的POSS,向她略微的晃動了一下手機,「怎麼樣?下班後我在XX等你。」「好吧。」

 

哈哈,四周那麼多人,誰也沒有注意到我在泡妞。

 

回答這個問題就涉及一個基本原則,就是所有這些全是針對良家女孩的招法,她們心地善良,所以往往容易被迷惑。類似潑婦、女混混、野雞,她們只認識錢,裝有錢人是困難的;相反,裝誠懇、裝瀟灑、裝深沉卻很容易,而良家女孩往往被此蒙蔽。

 

類似「虎口拔牙」的手法,只要判定目標是良家女孩,往往勝算極大,即使對方拒絕,也是無人知曉,自己也不會尷尬。

 

這可是我最絕密的殺招,特為網友奉獻。大家想一下,還有什麼場合可以「虎口拔牙」?

 

我曾對網友說「轟轟烈烈不長久,平平淡淡才是真。」這是我的切身感受。這就涉及找朋友最原始、最實用的招法,「一線牽」。

 

到一個單位辦事,和一個40多歲的大姐交談。這個歲數的大姐,總有將身邊的女孩拉下水的衝動。我看隔壁一個女孩不錯,就直接問她「那邊那個女 孩是誰?」「是我們財務主管。」「哦!不好意思多問一句,她有朋友了嗎?」大姐的眼睛裡立刻閃光「你對她有意思,我幫你問問?」「那太好了!」這樣,終身 大事就在這一瞬間解決了。

 

有人問,既然認識那麼多人,怎麼沒有早定終身?這就是我要提醒的,就是泡妞這事,干多了上癮,這就耽誤事了!開始是心虛怯陣,後來膽大、經驗豐富了, 實戰次數過多,會因此成癮,往往見到一個漂亮女孩就想追,有時一下掛著2、3條線。良家女孩雖然很容易上手,但是她們的感情也很敏感,你和她交往稍微一分 心,她就可以察覺。而且,由於認識女孩過於容易,往往會忽視已經到手的女孩。切記不要過分追求!

 

寫到這裡,在總結一下原則性的東西。

 

最根本就是要選定一個良家女孩,這不僅是因為容易上手,更是因為這是找伴侶的基本條件。僅就相識這個階段而言,一個良家女孩起碼知道如何禮貌的拒絕, 不會讓你難堪。這樣的女孩更適合事業尚處初級階段的網友。所以,要學會看人本質,這點太重要了,但又沒有什麼具體標準,只有在實踐中摸索。

 

還有就是要膽大。我有這經歷,剛開始和女孩接觸,的確緊張的難以控制,自己都感覺到自己的笑容是僵硬的,後來慢慢的就好了。即使失敗了,遭到白眼了,要會調侃自己,哈哈一笑,「對不起,我認錯人了!」趕緊開溜,丟人現眼的事誰知道?

 


排除緊張需要一個過程,就是社會閱歷的增長。大家可能都有體會,剛出校門,和陌生人、到不熟悉的地方應聘、洽談業務往往緊張,慢慢的就好了。隨著閱歷的增 加,所謂成熟男人的氣質往往會自然的展現出來。我的體會是,剛開始覺得女孩高高在上,後來就是我居高臨下了,女孩子心裡想什麼,往往猜個八九不離十,看人 看的准也是因為此。

 

如何克服初始的緊張沒有具體的辦法。我曾經有這樣的經歷,反覆下決心,最終還是退卻了。怎麼辦?找一個要好的朋友向他傾訴,他肯定鼓勵你,甚至幫助你,你在幫助、鼓勵下最終將邁出第一步。一旦邁出第一步,你就會發現原來貌似無法逾越的大山只不過是一道坎。

 

切記,對心儀的女孩要滿懷激情,但在出擊的瞬間千萬要有作戲的心態,因為過分激情往往會是你的表現失常!注意儀容儀表,面部表情要平和,千萬不要笑的過分。

 

還有就是要「活學活用,與時俱進」。個人有個人的喜好,我對於良家女孩的經驗之談,用在其他類型的女孩身上可能就不適用;對北京女孩可能好使,對上海姑娘可能就不靈。要做到敵變我變。

 

現實和我在追求女孩的年代相比,有了很大變化,就要根據原則,分析新問題,找到新辦法。

 

如何在網絡時代、短信時代、汽車時代續寫泡妞密笈,也是我正在考慮的問題。

 

時常有報道,某罪犯利用網絡聊天誘騙甚至殺害多少女孩,開始我一直迷惑不解,怎麼這些女孩那麼容易上當?後來總結自己的經歷,發現女孩大多幻想浪漫愛情,容易被甜言蜜語或海誓山盟所迷惑,輕信貌似誠懇的信誓旦旦。社會進入信息時代,女孩的本性卻沒有變。

 

有的的網站有短信約會的頻道,我覺得這是最毀女孩的地方。讓一個女孩象貓叫春般的叫囂「我要約會」,太違反女人的本性了。而男孩主動約會,女孩必然面對一堆應徵者,往往挑花了眼,最後成了身高、相貌、財力的比拚,很難有勝算。

 

我認為最大的困難還是是現在的女孩比以前更開放,交朋友時間更早。好比你指揮一隻部隊,需要攻擊敵情不明的目標,或強攻堅固設防之敵,困難重重。這就更需要你拿出你的勇氣、調動你的智慧、抓住稍縱即失的機會。

 

值得慶幸的是,越是有家教、素質高、長相好的女孩,往往越挑剔,城市裡越來越多的單身白領就說明了這一問題。

 

所以,只要你以積極的態度面對所有問題,就會有所收穫。

 

不經歷風雨,怎麼能見到彩虹!

 

 

 

 

 

 

 

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人就這麽一輩子

星期日, 8月 2nd, 2009

 

 

 

 

 

這七個字,說來容易,聽來簡單,想起來卻很深沈。它能使人在軟弱時變得勇敢,驕傲時變得謙虛,頹廢時變得積極,痛苦時變得歡愉,對任何事拿得起也放得下,所以有人稱它為“當頭棒喝”的“七字箴言”--世間的誤會感激恩恩怨怨,如有不能化解的,不能消受的、不也就過這短短的幾十年就煙消雲散了嗎?

 


若是如此,又有什麽解不開的呢?

 


人就這麽一輩子,想到了這句話,如果是英雄,便要創造更偉大的功業,如果是學者,便要獲取更高的學問;如果愛什麽人,便要大膽地告訴她。

 


因為今日過去便不再來了;這一輩子過去,便什麽都消逝了。

 


一本書未讀,一句話未講,便再也沒有機會了。

 


人就這麽一輩子,你可以積極地把握它;也可以淡然地面對它。

 


想不開時想想它,以求釋然吧,精神頹廢時想想它,以求感恩吧!

 


因為不管怎樣,你總是很幸運地擁有這一輩子,不能白來這一遭啊。

 


這是劉墉的文章,也是我很喜歡的一篇文字.所以送給所有的人。

 


人生吧,0歲出場;10歲快樂成長;20為情仿徨;30基本定向;40拼命打闖;50回頭望望;60告老還鄉;70搓搓麻將;80曬曬太陽; 90躺在床上;100掛在墻上...生的偉大,死得淒涼!

 


所以呀該吃就吃、該喝就喝,遇事別往心裏擱;洗著澡,看著表,舒服一秒是一秒...能牽手的時候,請別只是肩並肩,能擁抱的時候,請別只是手牽手,能在一起的時候,請別輕易分開!

 


明日日生暖,明月月含霜,生生往復事,拈花一笑之。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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人活一輩子,開心最重要

星期日, 8月 2nd, 2009

 

 

 
人活著一輩子
生不帶來死不帶去的一輩子
我們在親人的歡笑聲中誕生
又在親人的悲傷中離去
而這一切我們都不知道
我們無法控制自己的生與死
但我們應慶幸自己擁有了這一輩子
 
人活著一輩子
我們都希望自己有個幸福的家
每天都是個快樂的人
但在生活中,不是一切都盡人意
 
人活著一輩子
會遭遇多少無可奈何的事
邂逅多少恩恩怨怨的人
可是想到人不就這麼一輩子嗎
人世間的煩惱憂愁
恩恩怨怨幾十年後不都煙消雲散了
還有什麼不能化解,不能消氣的呢
 
人活著一輩子
我們應快樂地度過這輩子
不管上帝給我們的是什麼
只要我們不喪失對生活的信心
對理想的追求
只要您虔誠地去努力,樂觀地去對待
我想上帝必會照顧『愛者』得到成功的希望
 
人活著一輩子,我們不能白來這一遭
所以讓我們從快樂開始
做你想做的,愛你想愛的
做錯了,不必後悔,不要埋怨
世上沒有完美的人
跌倒了,爬起來重新來過
不經風雨怎能見彩虹,相信下次會走得更穩
 
人活著一輩子,沒有來世
所以讓我們從微笑開始
人活一輩子,開心最重要
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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周胖子餃子館(仁愛店)

星期日, 8月 2nd, 2009

地址:台北市四維路14巷1號  電話:02-27550086

美味指數:4分

美色指數:3.75分

服務指數:3.5分








面相~他是標準好女婿嗎?

星期日, 8月 2nd, 2009

 

 

 

 

特徵一:鼻孔小鼻頭下垂

解析:鼻孔代表守財能力,鼻孔小而且鼻頭下垂的男人是個小氣財神,非常的節省而且有理財觀念,身為他的妻子可以衣食無缺。



特徵二:鼻型修長挺拔

解析:鼻型修長而且挺拔是典型的疼老婆好男人,雖然主觀意識強,但是會尊重老婆的意見,並且溫柔體貼,是難得的絕品啦!



特徵三:地閣圓大

解析:地閣指是臉頰下巴周圍的地方,豐腴有肉代表有好的人際關係,本身的個性也較隨和寬厚,地閣圓大的男人有戀家的性格,婚後疼愛老婆,是好老公好爸爸。



特徵四:眼型修長

解析:眼型修長的男人思慮清晰且自愛,不會有花邊緋聞,不隨著他人起舞,是可以依靠的好伴侶。



特徵五:額頭圓滿

解析:額頭圓滿的男人深得長輩緣,可以和長輩有良好的互動,家中大小事都可以仰賴他來解決,有寬厚的肩膀。



特徵六:手掌厚軟

解析:手掌厚軟的人天生好命,且財運豐足,能夠讓老婆不愁吃穿,成功人士的手掌大多是厚軟。



特徵七:手背多筋

解析:手背多筋的人刻苦耐勞,婚後為了讓老婆過好日子,會不惜一切的作牛作馬,堪稱愛妻好男人!

 

面對異性時,你容易出什麼差錯?

星期日, 8月 2nd, 2009

 

 

 


有些你明以為是個人優點的, 沒想到卻被對方嫌的半死,
快點把這些容易出槌的事情找出來吧!

牡羊座
牡羊座的率直一直是大家讚賞的一件事,不過有時卻常常壞事,
不擅長說謊的你有時候會無意間自暴缺點,
所以再說話的時候得經過大腦思考啊!

金牛座
金牛女生很懂得掩飾自己的缺點,知道少開口少出錯的道理,
但是一遇到笑話你的幽默感就發作了,這時要小心儀態盡失啊!

雙子座
雙子座雖然擅長社交,為什麼總有人對你不感到興趣呢?
如果你不懂節制自己嘴巴,那麼許多人都會躲著你,
說話得看對象,不要讓展現才智變成了八卦大會。

巨蟹座
巨蟹座越是緊張越容易凸槌,無意間就會發生口齒不清或是言不及義,
放輕鬆就能夠讓自己顯的落落大方,而忽然抓狂絕對是你的致命傷喔。

獅子座
獅子座女生雖然看似傻大姊的樣子,但心裡精明的很,
知道什麼時候該做什麼事,不過有時很容易中了他人的激將法,
這時候你會表現的衝動易怒而破壞辛苦建立的形象。

處女座
處女座所有的優點都被一個叫做嘮叨的缺點給破壞光光了,
有時你對自己的要求完美也會讓自己焦慮,放鬆心情的和人相處,
有時你什麼都不必做,不開口就很迷人。

天秤座
天秤座很懂得社交技巧,也知道什麼時候該說什麼話,
遇到糾紛時也很擅長化解,不過當有人在為了一些問題爭論時,
記得不要加入這樣的場合,因為你模稜兩可的言語和想要兩面討好的個性,
會讓你兩面不是人。

天蠍座
你有時候太過嚴肅,有時候為了展現自己的偵探本領,
會說出對方不想讓人知道的事情,
記得啊!有些事情得替人留些餘地。

射手座
你有些粗心,常常在不該開口的時候開口,
或是說出不應該說出的事情,要盡量避免啊!
這很傷害你的形象也容易讓你的朋友受到傷害的。

魔羯座
面對他人時你很容易緊張,緊張到講不出話來的情況常出現,
如果你真的不擅長應對這樣的狀況,
不妨找一個朋友陪你一起面對尷尬的狀況吧!

水瓶座
有時水瓶座太性格了,
對於不喜歡的對象或是不想作的事情就會擺出不耐煩的姿態,
有時候會讓大家覺得你很勢利眼,其實你大可以說出為什麼不喜歡那個人,
或是不想這麼做的原因才不會被人誤解。

雙魚座
好吧!你雖然不是故意的,但總是給人四處放電而顯得有些水性楊花,
要注意啊!特別當你真的很想吸引一個人時,
不要把旁邊的妖魔鬼怪通通都召喚過來。

量身定做妳跟媽媽的減重計畫 全家都吃不胖

星期日, 8月 2nd, 2009

 

 

 


一、媽媽的減重計畫大綱

【媽媽小檔案】

●年齡>40-50歲
●身體分析>
體重計算:〔身高(公分)-70〕×0.6
真實體重:超過10-20%~過重
BMI計算:體重(公斤)÷ 身高(公尺)×身高(公尺)
BMI數值:25-28~過重


可能肥胖原因>
這個年紀的媽媽,除了生活型態改變導致肥胖的原因之外,身體的機能逐減改變,新陳代謝率降低、女性荷爾蒙的改變等等,都是可能導致肥胖的原因喔!
1.運動量少、飲食習慣改變
多為家庭主婦的媽媽,不僅運動量少,還會因節儉而吃掉大家不想吃的東西。
2.女性荷爾蒙改變
更年期多半出現在45歲以後,生理上的改變可能影響體態。
3.身體機能降低
年紀漸長,身體各機能逐漸降低,沒有保持運動習慣,代謝會漸漸降低。
減肥生活指南>
1.培養正常作息,有充足睡眠
2.隨時保持愉快的心情,不憂心憂慮
3.為自己找生活目標,生活有意義
減肥飲食指南>
1.控制飲食熱量,不攝取多餘食物
2.定期補充營養素,如鈣質、纖維質、維生素A、C、E
3.均衡的飲食習慣
減肥運動指南>
1.增加生活中的活動量
2.不選擇激烈運動,以溫和有效的運動為主
3.運動中避免膝關節承受過多壓力

二、女兒的減重計畫大綱

【女兒小檔案】

●年齡>18-25歲
●身體分析>
體重計算:〔身高(公分)-70〕×0.6
真實體重:超過10-20%~過重
BMI計算:體重(公斤)÷身高(公尺)×身高(公尺)
BMI數值:25-28~過重


可能肥胖原因>
這個年紀的女生,開始有自己的社交生活,不僅外食機會多,運動的機會也很少。在健康狀況不列為肥胖考慮的情況下,導致肥胖的可能原因如下:
1.少運動
沒有運動的習慣,身體的基礎代謝漸漸降低,多餘熱量沒有機會消耗。
2.熱量攝取過多
沒有節制的飲食習慣,加上活動量少,熱量當然囤積。
3.吃消夜
晚上吃太多東西,是發胖的主因,戒掉,瘦身效果馬上有。
減肥生活指南>
1.正常的生活作息
2.不熬夜、不懶睡
3.培養作生活筆記的習慣
減肥飲食指南>
1.嚴禁消夜、零食
2.正常吃三餐,慎選食物熱量
3.多吃纖維質多多的蔬菜水果
減肥運動指南>
1.每週至少有氧運動三天
2.每次至少30分鐘,運動後有流汗現象
3.多增加生活中的活動量

 

BODY美體攻略日誌

 

 

 

多久才能平復失戀的傷?

星期日, 8月 2nd, 2009

 

 

 

 

你的手中握著一個你非常喜歡的玻璃杯。突然一不小心將它掉到了地上,被嚇了一跳的你認為玻璃杯怎麼樣呢?

A
、玻璃杯完好如初
B
、玻璃杯中間裂了一條縫,但是沒有碎
C
、玻璃杯裂成一片蜘蛛網,但是沒有碎
D
、玻璃杯完全碎了

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

分析

 

A者:

   
杯子真的沒有碎嗎?其實只是你希望它完事罷了。
固執地將已經逝去的戀情在心底保留完美,這樣的你
在失戀後將很難走出他的陰影。你總是在周圍的人身
上找尋他的身影,完全活在記憶當中,給自己徒增煩
惱痛苦。你要完全撫平失戀的傷痕需要很長的時間,
至少一年,甚至更久呢!
人是不能一直活在回憶中的,奉勸你一定要拿出勇氣
來擺脫它,迎接新的愛情吧。

B者:

   
堅強的你就算是遭遇失戀也不會把自己的悲傷表
現出來,但是這段失敗的戀情對你的傷害,就像玻璃
杯上那道隱約的裂痕一樣,難以消除。你也許會化悲
痛為力量,讓自己活得更快樂更幸福,以為這樣就是
對他的報復了?但其實與此同時,你自己的心也
會變得疲倦了。這樣的你要完全走出失戀的陰影,大
概需要半年的時間呢!

C者:

   
失戀了的你可能會不斷回憶起與他的種種,尤其
在你寂寞的時候,以往的甜蜜更會讓你沉浸其中。不
過還好,雖然心中的傷口很大。但是總比內傷痊癒得
快。所以不會太久,大概三個月你的失戀之痛就會消
失!

D者:

    “
來去如風說的大概就是你了。很容易墜入情
網的你,在感情遠去的時候也能及時脫身。失戀當然
會使你感到難過,但是可能在大哭一場之後,你又能
很快積極地去面對生活了!

 

 

 

 

 

 

男人請把妻子當成情人

星期日, 8月 2nd, 2009

 

 

 

 

 

情人雖好,但終究是別人的(能成正果者屬少數),而且費神費力費錢。

 

為什麽不扭轉一下思想,把妻子當成情人來愛呢?要知道,妻子才是陪伴你一生的那個人。

 

如果把妻子當成情人來愛,你們的婚姻一定美滿幸福,可謂“一箭雙雕”。妻子、情人都是女人,都有一份情和愛,只看男人如何“開發”了。


 
平凡的生活不可能激情久而不衰,短暫的光彩之後是長久的平靜,愛情其實只是一種感覺。

 

當你牽著親愛的女孩步入婚姻的殿堂以後,玫瑰色的溫情就會被平淡的家居生活所替代,風花雪月更多的變成了油鹽醋茶。

 

而在戀愛季節的如霧如煙的女孩則成了你朝夕相處的妻子,無情的歲月把妻子的光環慢慢地磨去,對你的吸引不再強烈,曾經浪漫的愛情似乎已失去。

 

這時,為什麽不把妻子當成永遠的情人,給家居生活加點浪漫的“巧克力”呢?

 

要明白,愛情的浪漫不僅僅在春天一季,每個季節都有溫馨的時刻。

 

作為男人,不應只在婚前體貼、愛護妻子,也要在婚後愈加關心、照顧她,把她放在心上。

 

其實,妻子和情人一樣,有丁香一樣的幽靈,有蘭花一樣的淡雅,有玫瑰花一樣的溫馨,有菊花一樣的氣質,有梅花一樣的風骨。

 

但她只開在你的眼前,你的心裏。在你孤獨寂寞的時候,她就悄悄的停立在你的視野裏。

 

她會讓你忘記一切世俗的煩惱,談忘一切的憂傷,去除繁雜的瑣碎。

 

歡快時讓你更加浪漫,焦慮時給你一份恬談,傷感時帶給你一絲輕鬆,心無定所時呈現給你一片溫馨的園地。

 

讓你的麻木感覺又充滿了活力,仿佛堅硬的心靈又流動出柔情,陪你一起走過生命的旅程。把她的柔媚、溫馨、善良、清新、浪漫和神密,美麗的心靈全給你。

 

所以,請把感謝送給妻子。她為你付出了那麽多,理應得到你的關懷。

 

在情人節的時候,不要忘記給妻子送一束鮮花;

 

在清晨第一縷陽光照耀的時候,不要忘記給妻子一個輕吻;

 

在你出旅歸來,不要忘記給妻子捎一件時裝或者一件小小的飾物;

 

在居家的日子,要多幫妻子幹一點家務;

 

下班晚了,要風雨無阻的去接送妻子;

 

有事不回家,要給妻子捎句話,不要讓妻子獨守空房。

 

把微笑送給妻子。不管在外有多麽累,也要給妻子一個微笑,這不是欺騙,而是給妻子一個寬容穩定的心理空間。

 

你的微笑是春風,她為你所付出的一切,這在這會心的微笑中,得到了最大的滿足。

 

把美麗送給妻子。你要復蘇妻子對美的追求,陪著她到美容院去做護理,陪著她去欣賞音樂會,陪著她去逛步行街,陪著她去跳舞,陪著妻子去健美,陪著她渡過每刻的休閑時光,讓妻子從忙碌的家務裏擺脫出來,讓妻子有時間去愛美;你還要學會欣賞你的妻子,她在你心目中,是永遠的維納斯,對妻子每一個生動之處,都要給予一個輕輕有贊美,讓妻子的心空,時時漂浮著美麗的雲朵。

 

把理解送給妻子。容許心愛的人有一份心靈的秘密,不要強行打開她的心靈的抽屜,給妻子一個獨自的思考的空間,讓妻子保持一份女孩子時期的無拘無束。

 

把妻子當作情人,這不僅僅是愛的技巧,更是愛的一種境界。