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檔案從 7月 6th, 2009

愛情中有多少讓我們為難的事

星期一, 7月 6th, 2009

 

 

 

 


我們一生總會遇到許多為難的事情,愛情也是一樣,許多人在愛情中也常常面臨許多為難的事情,不知該怎麽做才是最好,猶豫不決,忐忑不安。

 


上天每賜予我們人類美好的東西,總是要把我們折騰的身心疲憊,苦不堪言時,才公布正確答案。

 


那麽,我的朋友們,在愛情中,都有那些事情讓我們左右為難呢?

 


你愛上一個人想向對方告白的時候,不知選擇什麽樣的時間向對方告白,告白地太早,對方可能不接受,反而從此連朋友都沒的做;

 


如果太遲,又害怕對方會被別人捷足先登。

 


你追求一個人的時候,對方不接受,你不知道該放棄還是繼續,如果放棄害怕從此錯過;如果不放棄又害怕到最後一切都是徒勞無功。

 


你拒絕一個人追求的時候,如果不願傷害對方,說的太委婉,對方根本不明白;如果說的太絕情,無疑會給對方帶來傷害。

 


兩個人在一起的時候,不容認對方的缺點,這段感情就會很快結束,而當你容忍對方的缺點時,對方卻認為這一切都理所當然,這時你不知是否還要繼續容忍下去。

 


兩個人相處的時候,你不過問對方的事情,會被對方認為你不夠愛他不夠關心他,但是,你過問的稍微不當,則會引起對方的反感,從此吵吵鬧鬧。

 

   
你對兩個人都有好感,而對方也都對你好的時候,會讓你難以決定到底要和哪一個來一場戀愛。

 

 

曾經離開過你的舊情人現在重新回到你的身邊的時,你要考慮是否重新接受對方。如果不接受,好像自己還愛著對方,但如果接受,又害怕對方有一天再次拋棄自己。

 


兩個人不在一起的時候,思念的要命,千方百計地到一起了,兩個人卻吵鬧的要命。

 


是否要相信,男人的甜言蜜語是女人最為難的事情,相信吧,可能到頭來卻發現對方的誓言好像月光一樣是變化多端的,可是不相信嗎,萬一對方說的都是真的呢,這不是錯過了一個好男人了嗎?

 


對成功的男人來說是否要娶個漂亮老婆,同樣為難,畢竟娶個漂亮的未必幸福,但是如果不向往漂亮的,這好像也違背人性中的愛美原則。

 


對普通的男人來說,自己不是太有錢,人也長得很一般,能否真的找到心儀的女子同樣也是為難的事情。

 


當然了,對所有的人來說:最難的還有,怎樣用愛情和對方相守一輩子,而不是用道德約束勉強和對方相守一輩子,而最最難的是,你這一生是否能遇到你所愛的人,同時對方也深愛你,然後能夠幸福快樂的過一輩子,牽著彼此的手一起慢慢變老。

 


 
我的朋友們,上述羅列的一些只是愛情中最常見的讓我們為難的事,你是否也有讓自己為難的事情呢,不妨說出來和大家一起交流。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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學不會忘記 就學會原諒吧!

星期一, 7月 6th, 2009

 

 

 

 


每個人都有一段或甜或苦的愛情,愛的時候很美很真,離的時候很苦很痛,絢麗過後留下的傷痛足夠讓人一輩子記憶尤新。

 
 
總有這樣的時候,在你以為自己已經可以忘記一切重新開始的時候,聽見他的消息你又會心亂如麻。

 

 

 

知道他過得好你又不甘心,自己過得那麽痛苦他卻一點都不知道,看到他過的不好你又會擔心擔心的同時,又在暗暗開心起碼他離開你他也過的不好……

 


走到街上,看到你們曾經去過的地方,心中傷感不已,在夜深人靜的時候聽到一首很悲哀的音樂時忍不住黯然淚下。

 

 

看到他留在家中的物品,淚水中回憶曾有的美好,然後在回憶之後不停的品味,愛情遺留的苦果有點澀有點酸更多的是苦。


 

何必呢?你這樣的痛苦的折磨自己也挽不回逝去的愛情,既然他放棄了,你也就不要再堅持了,這個世界沒有說離開了某個人就不再轉了。


  

我不是說分開了就一定要把過去的一切抹去,只是覺得既然失戀了就應該死心,逝去的風箏不可能在追回,就算追回了也已經是破舊不堪。

 

 

如果學不會忘記就學會原諒吧,原諒你曾愛過的人犯的錯,原諒了他也就寬恕了你自己,放下恨的包袱你會過的更開心,走得更遠。


  

也許某天在路上偶遇,你可以微笑的跟他打招呼,你會發現原來他帶給你的傷痛也就只有說分手的那一刻而已……

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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閱讀不是在做功課,讓看書成為有趣的旅程!

星期一, 7月 6th, 2009

 

 

 

 

養過小孩的爸媽都知道,只要對孩子說:「快去唸書!」孩子就會逃之夭夭,反之,說:「我們去玩吧!」孩子就會開心的立刻跑過來。為了養成孩子閱讀的習慣,最好的方k就是──讓孩子覺得閱讀是一種遊戲、閱讀不是在做功課。
在赫享受閱讀的祕訣也在於此──把閱讀視為是遊戲的一種。
爸爸先以身示範、愉快的看書,只要一有空就拿起書來讀。
以開心的心情閱讀或唸書,能讓負責記憶的邊緣系統把快樂的感覺和經驗合併儲存,使記憶更持久,這也是為什麼被迫看書、會記不住書中內容的原因。
所以,一定要以愉快的心情看書!
但,要怎麼樣才能愉快、開心的閱讀呢?在此分享我的親身經驗。
打開孩子的眼界
因持續閱讀而考上首爾大學的瑟琪和考上哈佛大學的樸媛熙,她們兩人的唸書方法有一個共通點,就是──在幼兒期開始,父母就把字或圖畫做成圖卡,貼在冰箱、天花板、牆壁上,刺激她們的視覺、打開了她們的眼界。
我也常常利用可以刺激孩子視覺的圖畫或道具。舉例來說,看新聞的時候,電視畫面的下方會出現報導內容的大綱,若出現如「賞花」或「總統」等字彙,我會用手指指著這些字,大聲的唸給在赫聽。這樣的方式讓在赫覺得學單字很有趣。
外出的時候,利用路邊的告示牌學習單字也很好玩。例如我會問孩子:「在赫,恩惠藥局在哪裡?」、「媽媽小吃店在哪裡?」然後玩猜單字遊戲。透過好玩的遊戲,能引起孩子學字的興趣。
但是,請不要急著想教會孩子子音、母音,應該等孩子感到好奇時,再一步步教他,否則,反而會有反效果。
大聲朗讀
一起和孩子大聲朗讀!孩子聽到自己的聲音,將會有另一種不同的感受和樂趣。就像唱歌一樣,放鬆心情、大聲唸書的感覺很好,還能提高孩子的字彙量及構成句子的文法能力。
在赫雖然還小,但是非常勇於表達意見,顯示他的語言能力不錯,這是因為他常常大聲朗讀書本的結果。
人是需要語言的動物。可以將語言組織得很好,就是一種特別的能力。我家的孩子不是天生就表達能力特別好,實際上大部分的孩子只要透過大聲朗讀,都可以提高字彙量和表達能力的。
選擇適合孩子程度的書籍
為了讓孩子一直都喜歡閱讀,首先就是不能讓孩子對閱讀感到厭倦。要做到這點,爸爸必須知道孩子正在讀什麼書、閱讀程度在哪裡。
有一次,在赫問我一本我從來沒聽過也沒看過的書,我因為不清楚,無法回答他的問題,覺得非常不好意思。之後,為了和孩子產生共鳴,可以彼此分享心得,於是我把他可能閱讀的書全都看了一遍,甚至於連比他現在的程度稍難一點的書也都看完了。孩子長大的速度真的非常驚人,你很難確定哪一天他會突然開始看起這些程度更高的書了。
要孩子喜歡閱讀,挑選適合孩子程度的書非常重要。
讓閱讀繼續延伸,培養孩子的理解力、語言能力和邏輯思考能力
為了讓孩子喜歡閱讀,雖說爸爸的努力非常重要,但是看到很多爸爸買了很多書、一昧的要求孩子看,我卻反而替這些孩子感到難過。
連大人看到那麼多的書,都會哀聲嘆氣了,更何況是孩子呢?在學習上,不管再怎麼好的方法,只要讓人感到厭煩或枯燥,都無法得到良好的學習效果。
還有,不管什麼樣的方法,只有父母每天都做得到,這個方法才有效。有些爸爸聽到我的建議,便卯起勁來一整天唸書給孩子聽,這樣不但得到反效果、讓孩子感到厭煩,最後爸爸自己也累垮了,一次之後再也不想唸書給孩子聽了。
其實,正確的做法是──爸爸只要每天抽出幾分鐘,以愉快的心情唸書就好了。如果早上沒時間,利用孩子睡前十分鐘也可以。這樣不但能讓孩子養成閱讀習慣,孩子也會因為感受到爸爸的愛而安心入睡。
請記住,父母絕不能因自己先覺得累了半途而廢。持續以愉快的心情唸書給孩子聽,才能確實養成孩子閱讀的習慣。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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日常洗臉「四不該」

星期一, 7月 6th, 2009

 

 

 

 



日常生活中人們常做些「無效勞動」,以洗臉為例,就有四件不該做的事,既耗時耗物,又無益於皮膚健美。
不該用臉盆
且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉水,在手臉互動之後,越來越渾,最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗乾淨,再用手洗臉,一把比一把乾淨,用不了幾把,就全乾淨了。
不該用肥皂
面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時每刻都在合成一種天然的「高級美容霜」,在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性,有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用,而且會刺激皮脂腺多多「產油」。你越是用肥皂「除油」,皮脂腺產油就越多。
不該用熱水
熱水能徹底清除面部的防護膜,所以用熱水加肥皂洗臉之後,人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實,即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉,只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
不該用濕毛巾
久濕不乾的毛巾有利於各種微生物滋生,用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥。

 

 

 

 

 

 

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很深的夜裏,很深的寂寞

星期一, 7月 6th, 2009

 

 

 

  一遍遍看著你留的那幾行字。告訴自己你還在身邊,從來不曾遠離。或許我是太悲情的女子,總喜歡在現實和幻想之間遊來遊去,像一尾沒有方向的魚。可是你不會知道,在這樣有些起風下著細雨的夜裏,我仍是會想你在不開燈的房裏哭泣,仍是想四處收集你的消息。

  因為愛你,我是憂傷的。因為沒有辦法相守生生世世,我總會在某個笑得很燦爛的瞬間突然沉靜,靜得只能聽到你我的呼吸,靜得想讓風兒捎上我像煙塵一樣不留痕跡。曾經想人生若只如初見,一定做個無情無欲無所求的女子,像一葉楓紅不經意飄過你身邊,只留個回眸讓你記憶。現在想,即使不能相守心也要住在一起,這樣的緣分是不是佛所謂的珍惜?

  因為愛你,我是快樂的。我們之間的維系少得讓身邊的人都嘆息,可是我總會在很多這樣的夜裏這樣的時刻靜靜地想你,想你的笑,想你說的字字句句,想你那樣真切地守候。還有我們的心有靈犀。我們總是忙著各自的工作各自的事業,可無論多麼的忙碌,我總會在不經意間就想起你,想你在做些什麼,什麼表情,然後淡淡地對自己笑一下。而你也總會在幾天沒有我的訊息時來看我一下,留下只言片語,字裏行間流露著你的想念和情義。我們總是這樣靜靜地等待對方安好的消息,等待對方回來說上一句“我很想你……”。

  你曾說過讓我放心,這輩子不會離開我了,會在我身邊不離不棄。我相信。你也曾說過你會永遠記得我,因為我是你這輩子最好的幸福。我也相信。就像相信天地輪回一樣永恆。就像相信日月星辰一樣璀燦。還有什麼比可以哭著愛更辛苦的呢?還有什麼比可以期待擁吻更幸福的呢?

  愛。溶入血液。循環不止。生生不息。

  最好的辛苦是想你想到哭泣。

       最好的幸福是把一個人永遠記在心裏。

 

 

 

 

 

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誰能撐住你的天

星期一, 7月 6th, 2009

 

 

 

      第一次明白真的愛上的感覺的時候,兩個人篤定這份愛情必然有結果。

  那會兒堅信他是愛我的,猶如堅信頭頂上的天永遠不會塌下來那樣。

  在網上找到一張圖片,一只小豬拿著火把,四周一片漆暗。

  小豬的旁邊有一行獨白:一直相信你愛我,可是直到天塌下來的這一刻,我才明白你是無能為力的。

  熱戀的人不能理解話裏面的意思,卻毫無理由的喜歡上了那幅漫畫,收藏起來。

  直到有一天,明白愛情不能解決一切問題。那些細節,瑣碎到讓我不敢相信,一句話的表達,一聲問候,毫不相同的成長環境造就了毫不相同的性格,東西應該擺放在哪裏,牙刷裏面的牙膏應該如何擠?

  瑣碎的細節冷卻了熱戀的溫度,你開始覺得他對你不如以前好,他開始覺得你煩。

  男人說出煩這個字的時候,比說出不愛你更能令你傷心。

  不愛了,容易。

  分手好了。

  女人都是恃寵勝嬌的動物,有愛可以嬌,可以嗲;沒有的時候,只能選擇堅強。

  可是,他還說著愛的時候,卻說你煩。

  你極力的想挽回,因為他還給了你機會,他還說愛。

  你努力的去做,去改,可是一切的結果換來的是,你越來越煩。

  女人在乎的時候,往往會在意很多東西,這些細節,讓愛在心中漸漸消失、想避開你的男人覺得避不開你,你無處不在,無孔不入。

  你對他的在意,也都成了他煩的原因。

  掙紮了許久,痛苦了許久。

  終於發現,再努力也只是惘然。你越是在意,他便越不在意。

  你在一段感情裏面變的憔悴,你沒有快樂,你在他身上的不到幸福。

  于是,你只能選擇離開。

  可恨的是,離開的瞬間,他竟然還在說愛你。

  回頭看他,眼淚縱橫在臉上,迷茫之間,似乎真的看到天塌了下來。

  他呆呆的站在那裏,他或許的確是愛你的。

  只是這樣的愛對一個女人來說,又有什麼用處?

  愛你,卻不能給你幸福。

  在你努力維系兩個人的關系的時候,他只是默默地在那裏看著你掙紮,他或許也痛苦,只是他更多的還是無能為力。

  他也不明白,如何讓這份愛維系下來,如何讓彼此在愛中得到幸福。

  再次看到電腦裏面的圖片,舉著火把的小豬,無助的眼神旁邊寫這一行:一直相信你愛我,可是直到天塌下來這一刻,我才明白你是無能為力的。

  愛上一個不能給你快樂的男人,天塌下來,你只能看到他的懦弱。

  在那一刻,口中的愛,還算什麼?

 

 

 

 

 

 

 

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含糖飲料一天別超過五00CC

星期一, 7月 6th, 2009

 

 

 

許多人有喝飲料習慣,營養師提醒,含糖飲料屬單糖類,糖類攝取量一天不宜超過四十五公克,否則長期過量,不但易胖,也會增加心血管負擔,若以全糖五百CC飲料換算,通常喝下一杯就已明顯超量,建議民眾水份的補充應該以白開水最佳,如果真的嘴饞,一天別超過一杯,飲料盡量半糖、或不加糖,咖啡可喝拿鐵不加糖,因為鮮奶裡已經含有乳糖,以避免糖份攝取過量。


三總營養部營養師周秋燕表示,含糖飲料屬於單糖類,以一天一千八百卡的總熱量需求換算,每人一天適量的糖份攝取是四十五公克,約佔總熱量的百分之十,一般含糖飲料一百CC就有十五公克的糖,坊間飲料中杯五百CC換算下來一杯就很容易超量,大杯七百CC的糖份熱量就更加可觀了。


周秋燕說,糖份長期攝取過多,熱量過高,脂肪堆積體內不但會導致肥胖問題,還會導致三酸肝油脂過高,增加心血管疾病風險,建議民眾盡量口渴還是喝開水比較沒有負擔,如果真要喝飲料,盡量一天別超過一杯,並且五百CC飲料建議要半糖甚至微糖、少糖,盡量減少糖份的攝取,才會避免糖份攝取過多問題。至於成人喜歡喝咖啡,營養師也建議,民眾可以點拿鐵不加糖,以鮮奶內的乳糖取代糖包或是果糖,減少糖份下肚。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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你的戀情會因什麼而失敗?

星期一, 7月 6th, 2009

 


你被“啪”的一聲嚇了一跳,抬頭看,原來是挂在窗口的水晶風鈴掉到地上摔碎了。憑直覺,你認為風鈴最有可能是為什麼掉下來的

A、被飛過的小鳥的翅膀扇到
B、被樓下踢球的小朋友砸到
C、因為釘子松脫掉下來
D、被風吹下來

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

解析:


  [答案A]你很有想像力,凡事總以自己的標準去衡量好壞,不會為了自己喜歡的人改變觀念和做法,當發現和戀人之間存在差異,很難委屈自己去迎合,讓你戀情失敗的原因是:個性不合。

  [答案B]你缺乏安全感,不大信任人,有些多疑,你對戀人也會有些不信任,一旦發現一點點蛛絲馬跡就會大做文章,讓你戀情失敗的原因是:太多疑。

  [答案C]你覺得為自己所愛的人付出再多也值得,你的愛會成為對方的負擔,偶爾放手讓戀人去做他喜歡的事對你們的戀情更有利。


  [答案D]你不會去想遙遠的事,懂得享受生命,就算分手也會和對方成為朋友,但過於灑脫,讓你戀情失敗的原因是:過於寬容!