最近流行感冒，不幸我也加入行列，吃藥看病三個星期，鼻塞依舊嚴重，常有食不知味的感覺，夜晚也因鼻塞而睡不好，呼吸不順，困擾三個星期，使用了擴張劑也只能治標不能治本，藥物副作用更加傷身，用了一套簡單的土方法三次就一勞永逸了， 在這兒分享給網友試試看。
煮一鍋熱水加鹽巴，鹽巴和水的比例，嘗在口中，很鹹即可，擱一下，不可加入冷水，取毛巾拿來熱敷，每次20分鐘，由鼻子上額竇到上頷竇並且罩住口鼻，然後脖子前後也要熱敷，尤其頸動脈處，後頸耳下到肩膀處，剛用完時會有舒暢感，鼻塞可改善一點，分泌物痰會增多，很容易排出，會愈來愈淡，直到鼻塞轉好，如果用個二到三次會更理想，彷彿可以讓氣血循環並且讓毒素排出，就老一輩的想法是如此，您若有上述的困擾不妨一試，不花錢，簡單方便又有效，但願給予鼻塞患者最好的解決方法。
嚴重時要記得看醫生哦！
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當別人對你說了一些刺傷你的話，批評你、羞辱你，你會怎樣？
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來？
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響？
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我 ，不過我正趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。 不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應！」
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。 我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；如果他侮辱你，那是「他的」問題；如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦？
讓我再重複一遍佛陀所說的：「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。 我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
你是情緒的主人，而不是奴隸。
曾聽過一則故事─
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
「是的。」
「那你為什麼還對他如此客氣？」
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」
是啊！
我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
如果有人侮辱你，你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，那麼你又怎會受到侵犯呢？
你的氣要從何而生？
如果你不「隨風起舞」，你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
你怎麼能說他是罵呢？
當你的認知改變，整個品質也就不同。
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你；你也可能會同情他、可憐他： 「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」
這時「罵」還是「罵」嗎？
它己不存在了。
不是嗎？
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| 【元氣周報／董氏基金會】
□我常常覺得想哭
以上答案
解答 8分以下：真令人羨慕！你目前的情緒狀態穩定，懂得適時調整情緒及紓解壓力。 9分～14分：最近情緒是不是起伏不定？或有些事情在困擾著你？給自己多點關心，多注意情緒的變化，試著了解心情變化的緣由，做適時的處理，比較不會陷入憂鬱的情緒。 15分～18分：你是不是想笑又笑不出來，有許多事壓在心上，肩上總覺得很沉重？?因為你的壓力負荷已到臨界點，千萬別再「撐」了！趕快找個有經驗的朋友聊聊，給心情找個出口，把肩上的重擔放下，這樣才不會陷入憂鬱症的漩渦！ 19分～28分：你必定感到不順心，無法展露笑容，一肚子苦惱及煩悶，連朋友都不知道如何幫你，趕緊找專業機構或醫療單位協助，必可重拾笑容。 29分以上：你是不是感到相當不舒服，會不由自主的沮喪、難過、無法掙脫？因為你的心已「感冒」，心病需要心藥醫，趕緊到醫院找專業及可信賴的醫生檢查，透過他們的診治與治療，你將不再覺得孤單無助！
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你常常去一家餐廳因為那裡總是飄著一股你很喜歡的香味，你覺得是什麼味道呢?
A、水果的香味
B、森林的香味
C、薄荷的香味
D、咖啡的香味
診斷:這個心理測驗可以占卜出你近來的事業運及財運，需要針對加強之處，也提供帶來幸運方法讓你早日走出瓶頸
A.你是不是覺得沒有未來的感覺，好像做什麼事情都看不到結果，是不是不管現在如何努力，都達不到自己的目標呢?尤其在戀愛上常常有徒勞無功的感覺。讓你幸運的方法:給自己買個新的手錶吧，最好是選擇比較細緻、高雅類型的手錶，具有古典風格的也不錯。
B.你在工作上是否遇到瓶頸，總是無法突破，或是對現有的工作感到相當的厭煩，因而不斷思考換工作的可能性呢?最近壓力很大喔!讓你幸運的方法:戴些白色的胸針或小裝飾品放在身上能增加好運，此外在泡澡時放些玫瑰精油，可以讓你神清氣爽理出頭緒。
C.你討厭現階段的自己，覺得自己毫無成長，一事無成的感覺，另外也對現階段的成果感到不滿意，總想踏出新的一步。讓你幸運的方法:嘗試運動吧!尤其是走路散步在散步的同時不但放鬆你的心情，也可以思考一下未來的事。
D.最近你在金錢上壓力比較沉重喔?是否有入不敷出的感覺?或是才剛花費大筆的鈔票，甚至是想買的東西買不起的狀況，讓你未來顯得有點恐慌。讓你幸運的方法:去海邊看看夕陽吧讓自己放鬆一點欣賞一下大自然的美麗，你會發現不花錢也可以找到不一樣的樂趣。
富豪命第一名：處女座 (專業富豪)
真是一個讓大家意想不到的星座， 但是全世界的富豪統計，最多的真的是處女座！事實上，這個結果並不讓人意外，處女座的人十分在意自己的工作表現和社會認同，通常也會從事非常專業且社會地位頗高的職業，而這一類的職業本身收入就已經頗為豐厚，除此之外，處女靠著專業知識晉升上流社會的機會也比其他星座高出許多，當然十分接近富豪天堂！另外，處女座也是非常在意對生活品質的追求，這樣的動力會讓處女座更加辛勤地工作，讓原本就已經是工作達人的處女座更加快速接近成功的條件。光是工作成功也並不一定會成為富豪，處女們還有一項天生的天賦，對金錢非常有概念！處女們不見得像金牛們著重在財富的累積，通常財富只是工作成就的副產品，但是處女們天生對金錢價值的嗅覺非常敏銳，讓大部分的處女們懂得節省的藝術，又能開源又能節流，處女們常常在無意之間就存起了一大筆財富喔！
富豪命第二名：天蠍座 (計畫富豪)
說天蠍有富豪命，還排名第二，相信天蠍們自己都會否認，但是天蠍身邊的親朋好友一定拼命點頭。天蠍們說真的並不是一個愛錢的星座，對天蠍來說，這世上有太多太多比金錢讓天蠍們更看重的東西，天蠍一生所追求的並不是金錢，而是旁人完全不能理解的抽象的天蠍專用人生價值觀。天蠍們不愛錢，但是天蠍們很可能把金錢當成一種工具，去完成他們內心真正想達成的目標，而且，當天蠍們決定要有錢，天蠍們必定會做到！憑什麼當天蠍們想要有錢就必定做得到呢？其實天蠍們的腦袋冷靜有邏輯，非常適合理財分析，事實上，當水星落在天蠍座，正是理財大師們最常見的必備星象之一。除此之外，天蠍行事非常謹慎，思維細密嚴謹，出手前一定會做好最完整的沙盤推演，務求百發百中，就算一開始經歷挫折失敗，天蠍們好強要面子，字典裡幾乎沒有認輸兩個字，要賺錢，就一定要賺個夠才會收手的啦。
富豪命第三名：天秤座 (社交富豪)
天秤座與富豪的距離，似乎天生就比較近！最主要的動力在於，天秤們終生追求優雅美麗的高品質生活享受，要過這樣的生活，沒有足夠的財力是不行的。因此，天秤們就算自己不是出生在富豪家，從小就開始留意各式各樣的致富之道，包括嫁入豪門啦，選擇高薪的職業啦，學習股票經啦，房產買賣啦，各式各類的知識。然而，天秤們其實大多對這些理財並不太在行，數學觀念也不夠好，天秤們真正致富的捷徑，是在學習理財的過程中，認識許多真正的富豪們或是有地位的上流社會成員。神奇的是，天秤們面對富豪和上流社會絲毫沒有自卑心態，以一種未來富豪的姿態，常常讓上流社會對天秤們的接受度極高，經由社交的途徑，天秤們從富豪的世界中所學習到、接觸到的可不是一般人的理財經驗與資訊，自然而然地就成了名列富豪排行的其中一位囉！
富豪命第四名：魔羯座 (老闆富豪)
魔羯座可以說是完全不顯眼的富豪群，是一群在社會上完全容易被忽略的一群人。主要原因固然是因為魔羯們原本就不愛吸引別人的注意，更重要的原因是，魔羯們成為富豪的途徑通常是在同一家公司從基層開始做到老闆，既然已經在同一家公司待了數十年，大家當然不會特別注意到魔羯座的富豪成功之路。然而，魔羯座的富豪之路可以說是最穩健保守的一條道路，魔羯座靠著認真工作又保守節儉，幾乎個個都擁有成功的事業與優渥的晚年。魔羯座富豪唯一的缺點是，致富的過程幾乎需要一輩子的時間，等到當上大老闆，有頭有臉有鈔票，幾乎都已經年過半百，甚至七老八十，因此，魔羯富豪們通常並沒有真正享受到富豪人生，於是，當魔羯富豪們站上這個人生的頂峰時，他們並不會以富豪的身分自居，他們眼中看到的風景是自己一輩子的奮鬥與成就感。
富豪命第五名：金牛座 (保守富豪)
金牛座是占星理論中的富豪命第一名，但是在現實生活中，或是說在現代的社會中，真正能夠成為富豪的金牛並不如想像中多。原因是金牛座對於金錢太在意，保守有餘，開創不足，常常是為了不想損失一塊錢，寧願放棄賺百萬的機會。在過去保守社會中，沒有這麼多五花八門的理財方式，銀行存款是唯一的衡量標準，金牛座在過去通常是銀行存款大戶，這也是”金牛”名稱的來源。但是在現代的社會中，富豪的條件不只是累積財富，大把金錢的更大來源是各式各樣的理財途徑，以及大型企業的經營，然而這些都不是保守金牛的強項。對金牛們來說，每一分錢都實實在在握在手上才是財富，對風險過高的理財方式興趣缺缺，也不願意把銀行的存款轉換為時有時無，七上八下的股市數據。單單靠著存款的累積要成為富豪是比其他星座都辛苦的道路，但是，神奇的金牛也的確有這個本事，就是會過著”不差錢” 的一生。原本就出生在富豪家庭的金牛不用說，完全能夠守財，繼續當富豪，出生平凡家庭的金牛也幾乎個個能夠以各種攢錢的方法，累積起一定的小康財富，這才是”金牛”最厲害之處呢！
他今年國一，為了讓他可以考上好的高中，父母不惜任何代價給他念貴族私立學校，他國小的玩伴念的都是家裡附近學區的國中，只有他必須如此，父母告訴他：
『你是我們唯一的獨子，爸媽都想好了，以後我們這家醫院就留給你了，當了醫生之後，你一輩子都不愁吃穿，你會有一定的社會地位，可以賺很多很多錢，沒有人敢瞧不起你 …，希望你不要讓我們失望…… 』。
以下是他一天的行程表：
6 : 00 am起床，刷牙、洗臉、吃早餐，媽媽開車趕在 7：20 am 前送他到學校參加早自習
8 : 10 am第一堂課開始 → 5：00 pm 放學，除了午休之外，媽媽說每一節下課的十分鐘，至少要背會五個英文單子，連去上廁所也要帶著英文單字卡
5 : 00 pm媽媽準時在校門口接他，他在車上吃便當，因為要趕去補習
6 : 00 pm一、三、五晚上補英文、數學‧二、四晚上補物理、化學‧六、日學小提琴、鋼琴
9 : 30 pm媽媽準時在補習班門口等他，接他回家
10 : 00 pm洗完澡後，才開始寫學校的功課
12 : 30 am-1 : 00 am如果功課寫完了就可以去睡覺，但常常到 1：30 am 還寫不完 …
有一天同學帶了一本色情圖片的 A 書 給他看，血氣方剛的他看得臉紅脖子粗，他從來沒看過這樣的東西，他興奮極了，他覺得那是他上了國中之後唯一可以令他快樂的事，從此之後他迷上了看 A書。
有一天上英文課，他把 A 書藏在桌子底下看，正當他看得入迷的時候，老師忽然出現在他的面前，一把將他的 A 書 拿了起來，大聲怒斥：『 你竟然帶這種書來學校 ……，跟我去訓導處 …… 』。
學校通知家長，媽媽 趕來了，他不敢看 媽媽，媽媽看著他，立刻給他一巴掌 …，當場羞辱了他一頓：
『 你這個混蛋，爸爸 媽媽 送你來這麼貴的學校，你竟然在學校做這種事，我打死你算了 …… 』
主任跟 媽媽 說：『你兒子帶不良書刊到學校，還在課堂上公然看 A 書，學校要記他一個大過 …… 』
媽媽 急著跟訓導主任說：『主任對不起對不起，那書絕對不是我兒子的，他很乖，他從來都不會這樣，一定是別的同學給他的，你可不可以不要記他過，這樣他會留下紀錄 …』。
回家的路上，媽媽 氣得不想說話，他也不說話，到家後，他一個勁兒地往樓上衝，爸爸叫他，他完全不理會，只管回他的房間；
爸爸氣炸了，上樓一腳踹開他的門，叫罵著：
『我們費盡千辛萬苦讓你去上明星學校，你去給我學這個，王八蛋，我的臉全給你丟光了 …… 』。
今晚他沒去補習，也不看書，他沒有掉一滴眼淚，他的心裡充滿著 恨。
他睡不著，腦海裡不斷地撥放著白天在學校所發生的一切，他痛苦極了，他想做一件讓他爸媽永遠後悔的事，他趁爸媽都睡覺之後，到廚房拿刀割腕自殺了 …。
媽媽隔天照常起來準備弄早餐給他吃，才一踏進廚房，媽媽嚇呆了，孩子躺在血泊裡，大叫先生 ……。
還好刀子割得不深，爸爸趕緊急救，撿回一條命。
從那天開始，他不再跟爸媽說任何一句話，也不上學，爸媽被他自殺的事情嚇壞了，不敢強迫他做任何事，只能先幫他辦休學，但心裡急得像熱鍋上的螞蟻，卻一點辦法都沒有，所有親戚、朋友、老師、同學 …，他一律不見。
二個月過去了，爸爸再也受不住了，進了他的房間，破口大罵：
『 你到底想怎樣 ? 我們哪裡對不起你了，你要這樣對待我跟你媽? …… 』
媽媽急忙拉開爸爸，要爸爸不要再講了 …。
三個月過去了，一點進展也沒有，一位認識他父親的個案問我，是否可以幫幫忙。
到了他家，他的父母告訴了我事情的經過，我請他們都暫時離開家，二個小時後再回來。
我沒有急著進房找他，我只是坐在客廳看電視，而且音樂開得很大聲，還不斷地講手機，更故意拉高嗓門大聲講電話。
十分鐘後，他好奇了，怎麼會有一位陌生人在他家，他出來問我是誰，我說我家電視壞了，來你家借電視看，他接著問：『你是我爸媽的朋友嗎 ? 』
我說：『 我不認識你爸媽耶，但我認識你爸爸的朋友叫范叔叔的 !! 』
他沒理我，我看到他滿臉的痘痘、駝著背，站在那裡不發一語，我問他：『 你們家有什麼吃的，肚子好餓喔 ? 』
他說：『 不知道，平常都是 媽媽 做飯；叔叔你自己去看廚房有什麼吃的吧!! 』
我看了一下，真的沒東西吃，不過我看到泡麵，我就問他：
『有泡麵耶，你要不要吃 ?』
『媽媽不准我吃泡麵』
他回答；我再問：『那你想吃嗎 ?』
他說：『好阿!!』；你可以幫叔叔去樓下買蛋嗎 ? 他說好阿。
就這樣我邊吃泡麵，邊看電視，我叫他也一起來看電視，他說：
『媽媽不准我吃飯看電視 !!』我跟他說：『那你想看嗎?』
他說：『想阿!!』那一起來看吧!!
吃飽後，我問他泡麵好吃嗎?他說：『好吃!!』
我又問， 媽媽 煮的菜好吃嗎?他說：『好吃!!』
我再問，泡麵好吃 ? 還是媽媽煮的好吃嗎 ?
他說：『媽媽煮的好吃 !!』你有跟媽媽說過嗎 ?
他說沒有 !! 你想跟媽媽說嗎 ?
他突然間嚎啕大哭起來：『叔叔，我真的好想去死喔 !!
學校每天除了考試，還是考試，在家我不能看電視，不能打電動，不能上網，不能出去玩，不能跟國小的同學聯絡 …，除了唸書，我什麼都不能，尤其是不能讓爸媽失望 ……，這是什麼世界阿 !! 我沒有一點點個人的時間，為什麼我要過這樣的生活，我真想一死了之，我真想讓爸媽永遠後悔 …… !! 』。
我問他，讓爸媽後悔對你有什麼好處 ?
他說：『 沒有，但我就是恨他們，我要讓他們遺憾一輩子 !!
我不喜歡讀書，也不想當醫生，爸爸自己當醫生，每天看那麼多病人，我覺得他一點都不快樂阿，而且他一天到晚跟 媽媽 吵架、鬧離婚，他想當醫生自己當就好了，為什麼我就必須去當醫生，我為什麼要去過那樣的日子，為什麼我不能決定我要什麼 ? …… 』
他足足罵了四十分鐘，又是哭又是吼 …。
你以為孩子還小，什麼都不懂嗎 ?
其實孩子什麼都懂，不懂的是你，因為你想控制，或是你曾經被控制 !!
如果你現在正為人父母，放 手 吧，孩子自己會決定走他想走的路，你只要把你自己的路走好就好了。
所有的父母都希望把孩子教育好，最好可以跟父母一樣，甚至走父母安排好的路，但是所有的孩子都不希望成為父母的樣子，更討厭父母安排的一切。
如果你想要逼一個孩子走上絕路，這是一個不錯的方法喔，但 我相信你看懂了!!!
如果我讓你們失望，我還可以是你們的孩子嗎 ?
這是全天下的孩子 都想要 知道的一件事 !!
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