亞都飯店麗緻坊6/30當天推出「再來一個30」活動，不要錯過喔！
星期二, 6月 23rd, 2009本活動只限30日當天外帶適用，都是限量供應！東坡肉為真空包外帶。
台北亞都麗緻酒店為慶祝30週年慶，在每月三十麗緻坊推出的「再來一個30」活動又來了！
這個月再度推出東坡肉應戰，雖然我不能吃肥肉，但還是迫不及待的把這個好消息告訴愛吃東
坡肉的各位朋友，一份東坡肉200元+第二份30元，兩個一共230元！平均一個115元很便宜喔！另外，麗緻坊的各類麵包也很好吃喔！
檔案從 6月 23rd, 2009
新鮮小卷現煮試吃活動公司行號、機關團體都可參加
星期二, 6月 23rd, 2009小卷的世界部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/squid-s
想吃小卷嗎！？新鮮現煮的好嗎！？之前我有試吃過小卷達人的花枝，又新鮮又美味，他這次要辦試吃活動囉！有興趣的單位團體，可以閱讀本篇文章後，直接跟達人聯絡啦！
一盤小卷、哇沙米再來一杯冰涼啤酒，消暑，享受夏天的滋味
「新鮮現煮試吃活動」公司行號、機關團體都可申請
只須會客室、交誼廳就可開辦、試吃滿意，還有團購優惠
報名表
一 專案名稱 : 涼夏鮮滋味
二 活動日期：2008年6月-9月
三 活動地點：大台北地區
四 活動內容：
1 影片欣賞
2 煮小卷撇步教學：(據調查80%的婆婆媽媽不會正確的煮小卷，其實方法很簡單，會煮泡麵就會煮小卷)
3 新鮮品嚐：小卷生魚片、哇沙米小卷
五 活動時間：約30分鐘
六 參加資格：團體、社區、12人以上人數即可伸請、須自備空間 (交誼聽或會客室)，不須爐火鍋碗設備。
七 活動費用：免費
八 報名方式：
單位：
聯絡人電話：
地點：
活動日期：
時間:
人數
1. 填寫表格傳真6627-6704
2. 洽詢電話0938-889088
3. 小卷的世界部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/squid-s
之前試吃小卷的文章：http://tw.myblog.yahoo.com/gary-lovetoeat/article?mid=75750
台南市 / 赤崁樓旁手工蛋捲專賣店 好吃來自美味的記憶
星期二, 6月 23rd, 2009
2009/06/20 18:15邱偉誠
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【大台灣旅遊網TTNews記者邱偉誠】
香、酥、脆的手工蛋捲很多人都愛吃，位在台南市赤崁樓旁的大師兄手工蛋捲，每當師傅以手工的方式，做出一支支蛋捲的同時，飄香的美味，總是讓人在遠處就能聞到香味。
常有很多客人會問老闆鄭先生說，大師兄成立的原因和店名？是不是真的有人的名字或是綽號叫做大師兄，而將此綽號取成店名。鄭老闆表示，大師兄店名來自一份對於母親的感恩親情。
長久以來母親對他不論是精神或是物質生活都給予很大的幫助，即使現在雙親離異也是一樣。母親對兒子的照顧，讓他心中發起了西遊記孫悟空擔任大師兄的角色信念。想將唐三藏對大師兄孫悟空的愛護，轉而投注在現在親手創立大師兄手工蛋捲的那份心意。
鄭老闆說，大師兄的創立更是源自於小時候過年吃到叔叔帶來的蛋捲，那是他第一次吃到蛋捲。香醇的香味以及酥脆的口感，從此讓他著迷蛋捲的滋味，每當過年總是滿心期待叔叔送來的蛋捲。
從職業軍人退伍後曾當過工廠作業員、餐廳服務生的他，每當回憶小時候幸福的日子，總是不自覺想起蛋捲的幸福滋味。因此吃遍北、中、南各地的蛋捲，開始尋找如何做出好吃的蛋捲。恰巧認識一位退休的蛋捲師傅，教他很多做蛋捲的知識。
鄭老闆表示，或許因為曾是職業軍人的關係，讓他對蛋捲的品質更堅持。花了兩年時間不斷改良，終於做出滿意的蛋捲。為了想讓更多人品嚐蛋捲幸福的味道，所以有了大師兄手工蛋捲。（攝影／邱偉誠）
台南名產‧大師兄手工蛋捲：http://062221150.travel-web.com.tw/
台南赤崁旅遊：http://700.travel-web.com.tw/
十二天使壞心腸 / 限女測
星期二, 6月 23rd, 2009
你認為自己是心地善良的模範乖乖女嗎？其實只要是人類就有缺點啦！每個人都有一點點壞心腸的，
這樣的惡形惡狀會讓人受不了，所以快來測驗一下，揭曉你的邪噁心靈暗藏的秘密吧！
START
1.不開心時，會用猛吃來減少壓力嗎？
yes——2
no——3
2.喜歡貓，極度討厭狗嗎？
yes——4
no——10
3.交男朋友，有氣質是首要條件？
yes——5
no——4
4.吃東西口味比較重？
yes——6
no——8
5.喜歡可愛型的男生？
yes——11
no——7
6.比較喜歡以下哪種活動呢？
上網或看電視——A
看書或漫畫——B
7.屬於閒不下來的那種人嗎？
yes——C
no——D
8.很懶得動？
yes——E
no——F
9.出門喜歡作中性打扮？
yes——G
no——H
10.如果可以選擇，下輩子想選哪種性別呢？
男性——9
女性——12
11.有不能告訴手帕交的重大秘密？
yes——I
no——J
12.認為談姐弟戀愛，也沒什麼不可以的？
yes——K
no——L
這樣的惡形惡狀會讓人受不了，所以快來測驗一下，揭曉你的邪噁心靈暗藏的秘密吧！
START
1.不開心時，會用猛吃來減少壓力嗎？
yes——2
no——3
2.喜歡貓，極度討厭狗嗎？
yes——4
no——10
3.交男朋友，有氣質是首要條件？
yes——5
no——4
4.吃東西口味比較重？
yes——6
no——8
5.喜歡可愛型的男生？
yes——11
no——7
6.比較喜歡以下哪種活動呢？
上網或看電視——A
看書或漫畫——B
7.屬於閒不下來的那種人嗎？
yes——C
no——D
8.很懶得動？
yes——E
no——F
9.出門喜歡作中性打扮？
yes——G
no——H
10.如果可以選擇，下輩子想選哪種性別呢？
男性——9
女性——12
11.有不能告訴手帕交的重大秘密？
yes——I
no——J
12.認為談姐弟戀愛，也沒什麼不可以的？
yes——K
no——L
診斷結果：
A.裝假壞天使
你有話啊都不直接說，明明意見粉多，但是你嘴上還是不會說出來，
說隨便就好，可是別人想出的主意，你又會否定，給人假惺惺的感覺，
別人很難猜透你真正的想法，表面溫柔好相處的你，
其實內心想得很多，但想要又怕吃相難看，所以愛耍心機來掩飾真正的企圖。
B.玲瓏壞天使
你認為自己是個中立客觀的人，在別人的眼裡，你卻是個標準的牆頭草，兩面都想討好，不想得罪任何人，講白一點，就是根本沒有原則沒立場啦，你搖擺不定的態度，都是為了自己好，你還常不時故意製造出一些狀況，目的就是要來考驗別人對你的重視程度到底有多少。
C.暴躁壞天使
你總是自以為是，死要面子又聽不進去別人的意見，有以貌取人的毛病，看不起打扮寒酸的人，還愛當大姐頭，大家最好都把你放在手心上捧著，跪倒在你的低腰褲管下，你的脾氣也不是普通的大，一不開心就會耍大牌，擺臉色的功夫，讓別人看到你，就想要快點閃。
D.小心眼壞天使
你凡事都往壞處想，有夠小心眼，愛計較雞毛蒜皮的事情，猜疑心也粉重，有嚴重的被害妄想症，會幻想大家都對你不好，會欺負你。粉沒有安全感的你，很想要依賴別人，大小事都妄想別人幫助你料理OK，所以一旦賴上就死抱不放，被你依賴的人很苦命，粘到受不了。
E.自大壞天使
你總是以為自己見多識廣，其他人都比不上你，所以瞧不起他們。度量也很小，所以容不下別的想法，別人要是有不同的想法，就會被認為是在挑戰你的權威，表面裝沒事裝大方，心裡卻是暗自不爽，開始處心積慮要找機會給對方難看，報一箭之仇，你才會甘願。
F.情緒化壞天使
很在乎別人看法的你，聽到風吹草動就很敏感，因此情緒常常低落，這時你就會欺負比你弱或是和你比較熟的人，來發洩你的不快，不是變臉，就是對他們講話不客氣，害他們莫名其妙被拖下水，被你的情緒狂風掃到，至於凶巴巴的人你就是不敢惹他們，非常欺善怕惡。
G.挑剔壞天使
你很酷，不容許別人挑自己毛病，可是卻很愛用放大鏡去看別人，他人只要犯點小錯，被你看到，你就會像訓導主任一樣，不放過對方，罵個沒完，還要罵給所以人都知道，不給台階下，你也愛翻舊帳，
小時候發生的事情，也可以翻出來唸唸念，不是普通可怕。
H.自私壞天使
你總是我行我素，自己愛怎麼樣就怎麼樣，又嫌別人笨，懶得對別人解釋，也不管團體的規定，更不管會不會妨礙到別人，想盡辦法就要滿足自己的需求，凡事都把自己放在第一位，不在乎別人的需求，對公眾的事情漠不關心，你還覺得本來就該這樣，讓人覺得你實在都自私。
I.大嘴巴壞天使
你是八卦壞天使，是活動的廣播電台，平常就會到處打聽八卦，哪個同學偷偷交了男朋友，誰又考試作弊，問你就知道，你還會傳播這些八卦，讓更多人知道，加油添醋更是你的看家本領，毒舌派的你尤其不會放過你不喜歡的人，還不忘記冷嘲熱諷，看對方的笑話。
J.冷酷壞天使
你是個冷血壞天使，沒什麼感情，同情心也少得可憐，是屬於冷血動物那種，看到賣口香糖或賣公益獎券的人，一塊錢都不願意付出，還會懷疑對方是在裝可憐，認為警察應該加強取締這些人，看到流浪狗、貓你也覺得粉厭惡，會擺出視而不見的態度。
K.急性子壞天使
你沒什麼耐性，沒弄清楚狀況就胡亂發脾氣，就算後來發現是自己不對，也還是嘴硬不認錯，愛說什麼就說什麼，沒有顧慮說出的話會傷害到別人，而且你也無所謂，欠缺責任感，事情草草沒做完，常一走了之，留給別人收尾，製造麻煩，實在不太負責任。
L.現實壞天使
你在感情上算得很清楚，被你喜歡上的人不錯，和你沒有厲害關係的人，你其實是懶得理會的，但如果對方還有點利用價值，有需要時會運用魅力去迷惑這些喜歡你的人，幫你做牛做馬，可你卻不是真心想要和他們來往，只是想犧牲別人，現實到特恐怖的地步嘍！
A.裝假壞天使
你有話啊都不直接說，明明意見粉多，但是你嘴上還是不會說出來，
說隨便就好，可是別人想出的主意，你又會否定，給人假惺惺的感覺，
別人很難猜透你真正的想法，表面溫柔好相處的你，
其實內心想得很多，但想要又怕吃相難看，所以愛耍心機來掩飾真正的企圖。
B.玲瓏壞天使
你認為自己是個中立客觀的人，在別人的眼裡，你卻是個標準的牆頭草，兩面都想討好，不想得罪任何人，講白一點，就是根本沒有原則沒立場啦，你搖擺不定的態度，都是為了自己好，你還常不時故意製造出一些狀況，目的就是要來考驗別人對你的重視程度到底有多少。
C.暴躁壞天使
你總是自以為是，死要面子又聽不進去別人的意見，有以貌取人的毛病，看不起打扮寒酸的人，還愛當大姐頭，大家最好都把你放在手心上捧著，跪倒在你的低腰褲管下，你的脾氣也不是普通的大，一不開心就會耍大牌，擺臉色的功夫，讓別人看到你，就想要快點閃。
D.小心眼壞天使
你凡事都往壞處想，有夠小心眼，愛計較雞毛蒜皮的事情，猜疑心也粉重，有嚴重的被害妄想症，會幻想大家都對你不好，會欺負你。粉沒有安全感的你，很想要依賴別人，大小事都妄想別人幫助你料理OK，所以一旦賴上就死抱不放，被你依賴的人很苦命，粘到受不了。
E.自大壞天使
你總是以為自己見多識廣，其他人都比不上你，所以瞧不起他們。度量也很小，所以容不下別的想法，別人要是有不同的想法，就會被認為是在挑戰你的權威，表面裝沒事裝大方，心裡卻是暗自不爽，開始處心積慮要找機會給對方難看，報一箭之仇，你才會甘願。
F.情緒化壞天使
很在乎別人看法的你，聽到風吹草動就很敏感，因此情緒常常低落，這時你就會欺負比你弱或是和你比較熟的人，來發洩你的不快，不是變臉，就是對他們講話不客氣，害他們莫名其妙被拖下水，被你的情緒狂風掃到，至於凶巴巴的人你就是不敢惹他們，非常欺善怕惡。
G.挑剔壞天使
你很酷，不容許別人挑自己毛病，可是卻很愛用放大鏡去看別人，他人只要犯點小錯，被你看到，你就會像訓導主任一樣，不放過對方，罵個沒完，還要罵給所以人都知道，不給台階下，你也愛翻舊帳，
小時候發生的事情，也可以翻出來唸唸念，不是普通可怕。
H.自私壞天使
你總是我行我素，自己愛怎麼樣就怎麼樣，又嫌別人笨，懶得對別人解釋，也不管團體的規定，更不管會不會妨礙到別人，想盡辦法就要滿足自己的需求，凡事都把自己放在第一位，不在乎別人的需求，對公眾的事情漠不關心，你還覺得本來就該這樣，讓人覺得你實在都自私。
I.大嘴巴壞天使
你是八卦壞天使，是活動的廣播電台，平常就會到處打聽八卦，哪個同學偷偷交了男朋友，誰又考試作弊，問你就知道，你還會傳播這些八卦，讓更多人知道，加油添醋更是你的看家本領，毒舌派的你尤其不會放過你不喜歡的人，還不忘記冷嘲熱諷，看對方的笑話。
J.冷酷壞天使
你是個冷血壞天使，沒什麼感情，同情心也少得可憐，是屬於冷血動物那種，看到賣口香糖或賣公益獎券的人，一塊錢都不願意付出，還會懷疑對方是在裝可憐，認為警察應該加強取締這些人，看到流浪狗、貓你也覺得粉厭惡，會擺出視而不見的態度。
K.急性子壞天使
你沒什麼耐性，沒弄清楚狀況就胡亂發脾氣，就算後來發現是自己不對，也還是嘴硬不認錯，愛說什麼就說什麼，沒有顧慮說出的話會傷害到別人，而且你也無所謂，欠缺責任感，事情草草沒做完，常一走了之，留給別人收尾，製造麻煩，實在不太負責任。
L.現實壞天使
你在感情上算得很清楚，被你喜歡上的人不錯，和你沒有厲害關係的人，你其實是懶得理會的，但如果對方還有點利用價值，有需要時會運用魅力去迷惑這些喜歡你的人，幫你做牛做馬，可你卻不是真心想要和他們來往，只是想犧牲別人，現實到特恐怖的地步嘍！
護眼食療，寶貝您的眼睛吃出眼睛的健康
星期二, 6月 23rd, 2009
常常有民眾問：怎樣的飲食才能促進眼睛的健康？其實眼睛保健首重均衡的飲食，進而從中攝取各種抗氧化的維生素，提供眼睛保健足夠的滋養。
各種抗氧化的維生素，如維生素C和E，可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免組織損壞，如果缺乏了，在眼睛將會產生早發性白內障反視網膜的退化，建議可以多攝取深綠色的蔬菜及各種水果，以補充維生素C，另外食用花生、核桃、松果等堅果類食物，也能適時補充足夠的維生素E。
至於維生素A、鋅離子及高密度脂蛋白，對於眼睛機能的維護，疾病的預防，也都扮演著極為重要的角色。尤其是夜間視力不良以及乾眼症都與維生素A缺乏息息相關，維生素A的先質就是胡蘿蔔素，因此我們可以多食用紅蘿蔔、番茄等蔬果，或是由深海魚類、魚肝油來補充維生素A。鋅與高密度蛋白對於視網膜的保健不可或缺，其中鋅的功用能預防老年性黃斑部病變；而高密度脂蛋白則可以促進血液循環、預防動脈硬化，有助於改善眼內血液循環，預防眼內出血及血管栓塞，兩者皆富含於海產之中。
茲將相關食物與營養素的關係，整理如下：
【食物與營養素】
對眼睛有療效的營養素還包括：
█ 菸鹼酸：瘦肉、家禽、魚、啤酒酵母、花生、牛奶和奶品、米糠、肝精等來攝取營養素。
█ 泛酸：動物內臟、啤酒酵母、蛋黃、莢豆類、全穀類、小麥胚芽、鮭魚。
█ 維他命D：鮭魚、沙丁魚、鯖魚、強化牛奶和奶品、蛋黃、動物內臟、魚肝油、鈣片。
█ 維他命E：冷壓油、蛋、小麥胚芽、動物內臟、糖蜜、甘薯、葉類蔬菜、肝精。
█ 維他命K：綠葉蔬菜、蛋黃、紅花子油、黑帶糖蜜、花椰菜、黃豆。
█ 維他命P：柑橘類水果、紅醋栗、蕎麥。
█ 不飽和脂肪酸：植物油、葵花子。
葉黃素對眼睛的好處
葉黃素是什麼？
類胡蘿蔔素（植物的色素成分）之一的葉黃素（Lutein）一經體內所吸收的話，就幾乎全數被貯存於眼睛的視網膜和水晶體上。貯存於眼睛當中的葉黃素可吸收活性氧（攻擊性較強的氧）、自由基、和紫外線及可視光線中藍白色的部分，以保護眼球內的組織。同時還可發揮強力的抗氧化力，以抑制水晶體及視網膜的氧化。
而透過這兩個階段的作用，不但可預防因氧化所導致的眼疾、視力衰退、眼睛疲勞等所有眼睛症狀，更可進一步維護眼睛的健康。
在自然界中超過六百五十種的類胡蘿蔔素參與植物光合作用，其中的葉黃素原存在於天然蔬果中，近年來成為頗受歡迎的健康食品，若常常喜歡逛有機食品的人不難發現，對於過去研究均指出葉黃素對於恢復和改善視力有相當的成效，可幫助視力病變包括老化性視網膜黃斑病變、乾眼症、飛蚊症、夜盲症等，皆具有某種程度上的改善效果。
如何從飲食中攝取葉黃素？
深綠色蔬果是葉黃素及玉米黃素含量最高的食物，如菠菜、甘藍菜、綠花椰菜等。而高麗菜、南瓜等黃色的蔬菜含量也很豐富。
在一天的飲食中，我們可以選擇兩種深綠色蔬菜及一種黃色蔬菜來做搭配，每一種攝取一盤左右，就能夠攝取到一天人體所需的葉黃素及玉米黃素。由於葉黃素屬於脂溶性物質，因此其吸收率以在蔬菜中加油烹煮或打成汁來食用時，會比直接生吃來得高。
平常飲食中可促進視力健康的食物，可歸納為「紅、黃、橘、紫」等四色蔬果，其中紅色如番茄、紅葡萄柚、西瓜，即擁有豐富的茄紅素；而紫色的黑莓、藍莓、櫻桃、蔓越莓等，也含有花青素；至於橘色的紅蘿蔔、南瓜、甘薯，含有豐富的胡蘿蔔素；而黃色的柑橘、柳橙、花椰菜、小黃瓜、奇異果等，也富含葉黃素。
電腦族漢方護眼茶飲
【明目養肝茶】適合「乾眼症」患者
＜茶方一＞
藥材：白杭菊3錢、羅漢果1個。
作法：藥材洗淨，加水500CC以大火煮滾，再轉小火續煮10分鐘即可。
＜茶方二＞
藥材：枸杞子4錢、白杭菊、桑葉各2錢、穀精草1錢。
作法：菊花、桑葉、穀精草，加水1000CC以大火煮沸，轉小火續煮15分鐘，去渣取汁，加入枸杞子再悶5分鐘即可。
＜茶方三＞
藥材：生地黃3錢、白杭菊、枳穀各1錢、天門冬3錢。
作法：藥材洗淨，加水500CC以大火煮滾，轉小火續煮10分鐘即可。
各種抗氧化的維生素，如維生素C和E，可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免組織損壞，如果缺乏了，在眼睛將會產生早發性白內障反視網膜的退化，建議可以多攝取深綠色的蔬菜及各種水果，以補充維生素C，另外食用花生、核桃、松果等堅果類食物，也能適時補充足夠的維生素E。
至於維生素A、鋅離子及高密度脂蛋白，對於眼睛機能的維護，疾病的預防，也都扮演著極為重要的角色。尤其是夜間視力不良以及乾眼症都與維生素A缺乏息息相關，維生素A的先質就是胡蘿蔔素，因此我們可以多食用紅蘿蔔、番茄等蔬果，或是由深海魚類、魚肝油來補充維生素A。鋅與高密度蛋白對於視網膜的保健不可或缺，其中鋅的功用能預防老年性黃斑部病變；而高密度脂蛋白則可以促進血液循環、預防動脈硬化，有助於改善眼內血液循環，預防眼內出血及血管栓塞，兩者皆富含於海產之中。
茲將相關食物與營養素的關係，整理如下：
【食物與營養素】
對眼睛有療效的營養素還包括：
█ 菸鹼酸：瘦肉、家禽、魚、啤酒酵母、花生、牛奶和奶品、米糠、肝精等來攝取營養素。
█ 泛酸：動物內臟、啤酒酵母、蛋黃、莢豆類、全穀類、小麥胚芽、鮭魚。
█ 維他命D：鮭魚、沙丁魚、鯖魚、強化牛奶和奶品、蛋黃、動物內臟、魚肝油、鈣片。
█ 維他命E：冷壓油、蛋、小麥胚芽、動物內臟、糖蜜、甘薯、葉類蔬菜、肝精。
█ 維他命K：綠葉蔬菜、蛋黃、紅花子油、黑帶糖蜜、花椰菜、黃豆。
█ 維他命P：柑橘類水果、紅醋栗、蕎麥。
█ 不飽和脂肪酸：植物油、葵花子。
葉黃素對眼睛的好處
葉黃素是什麼？
類胡蘿蔔素（植物的色素成分）之一的葉黃素（Lutein）一經體內所吸收的話，就幾乎全數被貯存於眼睛的視網膜和水晶體上。貯存於眼睛當中的葉黃素可吸收活性氧（攻擊性較強的氧）、自由基、和紫外線及可視光線中藍白色的部分，以保護眼球內的組織。同時還可發揮強力的抗氧化力，以抑制水晶體及視網膜的氧化。
而透過這兩個階段的作用，不但可預防因氧化所導致的眼疾、視力衰退、眼睛疲勞等所有眼睛症狀，更可進一步維護眼睛的健康。
在自然界中超過六百五十種的類胡蘿蔔素參與植物光合作用，其中的葉黃素原存在於天然蔬果中，近年來成為頗受歡迎的健康食品，若常常喜歡逛有機食品的人不難發現，對於過去研究均指出葉黃素對於恢復和改善視力有相當的成效，可幫助視力病變包括老化性視網膜黃斑病變、乾眼症、飛蚊症、夜盲症等，皆具有某種程度上的改善效果。
如何從飲食中攝取葉黃素？
深綠色蔬果是葉黃素及玉米黃素含量最高的食物，如菠菜、甘藍菜、綠花椰菜等。而高麗菜、南瓜等黃色的蔬菜含量也很豐富。
在一天的飲食中，我們可以選擇兩種深綠色蔬菜及一種黃色蔬菜來做搭配，每一種攝取一盤左右，就能夠攝取到一天人體所需的葉黃素及玉米黃素。由於葉黃素屬於脂溶性物質，因此其吸收率以在蔬菜中加油烹煮或打成汁來食用時，會比直接生吃來得高。
平常飲食中可促進視力健康的食物，可歸納為「紅、黃、橘、紫」等四色蔬果，其中紅色如番茄、紅葡萄柚、西瓜，即擁有豐富的茄紅素；而紫色的黑莓、藍莓、櫻桃、蔓越莓等，也含有花青素；至於橘色的紅蘿蔔、南瓜、甘薯，含有豐富的胡蘿蔔素；而黃色的柑橘、柳橙、花椰菜、小黃瓜、奇異果等，也富含葉黃素。
電腦族漢方護眼茶飲
【明目養肝茶】適合「乾眼症」患者
＜茶方一＞
藥材：白杭菊3錢、羅漢果1個。
作法：藥材洗淨，加水500CC以大火煮滾，再轉小火續煮10分鐘即可。
＜茶方二＞
藥材：枸杞子4錢、白杭菊、桑葉各2錢、穀精草1錢。
作法：菊花、桑葉、穀精草，加水1000CC以大火煮沸，轉小火續煮15分鐘，去渣取汁，加入枸杞子再悶5分鐘即可。
＜茶方三＞
藥材：生地黃3錢、白杭菊、枳穀各1錢、天門冬3錢。
作法：藥材洗淨，加水500CC以大火煮滾，轉小火續煮10分鐘即可。
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孩子 我該留給你什麼？
星期二, 6月 23rd, 2009
有一個故事是這樣說的....
一個小男孩有一個好朋友，小男孩從小就跟這個好朋友每天形影不離，這個好朋是一隻小豬，而這個小男孩的爸爸是個以殺豬為生的屠夫，小豬養大了，有一天會是爸爸要屠宰的對象，小男孩一直很怕小豬長大，他怕失去最要好的朋友，可是，小男孩不知道的是─爸爸也快死了，因為爸爸得了癌症，醫生告訴爸爸只剩半年的時間可活了。
爸爸還是每天靜靜的工作，他想只剩半年了，更要好好工作，多賺點錢留給兒子過日子。「除了錢之外呢？孩子，我還應該留給你什麼呢？」爸爸這樣想著，爸爸告訴小男孩：「再過一陣子，我要殺你的那隻小豬了，到時候，請你當我的助手，在一旁幫我。」小男孩不只悲傷，還很生氣。他想：「爸爸真過分！真殘忍！」
爸爸依然每天工作、殺豬；小男孩對小豬很不捨，全心全意珍惜跟小豬相處的每一天，也因 為對爸爸的不諒解，小男孩要求自己要更堅強面對這一切，他不願在爸爸面前示弱，到了該殺小豬的那一天了....爸爸沒有殺小豬，因為爸爸在那一天死了，小男孩靜靜的流眼淚，他終於了解爸爸的心意了， 小男孩沒有嚎啕大哭，因為他對「失去」一直有準備，現在他更知道──爸爸要他一直有這種準備。
每個父母都愛孩子，愛的方式通常只想到「保護孩子、給孩子快樂、讓孩子得到很多」，但是，人生不只是一直得到的吧？我們還要面對很多的「失去」， 大一點的失去，是像那個小男孩一樣，失去至親；小一點的失去，有可能是丟掉一個心愛的玩具，或是一個好朋友搬家、轉學， 這些不都是孩子每天都在面對的嗎？怎麼能不教呢？怕孩子被綁架，最好的保護不是一天二十四小時跟著他，而是教他遇到狀況時如何自保；怕孩子生病，不要將他關在無菌室，而是教他懂得自我保健，萬一生病了，又該如何自救；怕孩子跌倒受傷，更要教他如何讓自己避免跌倒，萬一跌倒了，自己又該如何處理....
愈是愛孩子，愈要想：「如果有一天我不在他身邊時，我該留什麼給他？」讓孩子學會面對「失去」、面對不那麼完美的人生、有能力安慰自己，我想是必要的，所有對孩子的發展觀察及研究報告都一再顯示，一個孩子將來賴以為生存的、足以跟別人競爭的能力，絕不是英文、數學、電腦這些技能，而是抗壓性、挫折忍受力、處理問題的能力、能不能自我管理、知不知道自己要什麼、能不能體諒別人、跟別人好好共處.... 等等這些作為一個人的完整人格特質。技能，只要想學，一段時間就可以學會；天生的人格特質，則需要從小很精細的觀察、引導、培養，長大了，帶著這些特質去面對自己人生的種種問題，從小沒學會這些，長成大人了，人格特質成形了，再要彌補往往辛苦加倍，有時也未必能扭轉得過來。
一個有美好人格特質的孩子，不管父母在不在身邊、不管將來會碰到多艱困的環境和人事，我想他都可以自己泰然自若的生活下去吧！而這？不就是每一個為人父母者最想要、也最應該留給孩子的？捨不得孩子吃苦，將來他會更苦！
前一陣子的新聞有一對父母,他們的小孩大學畢業,上班了，有了收入,所以父母不再給零用錢，可是入了社會的小孩用好的吃好的追流行，錢根本不夠用，結果丟了一句話給父母”如果你們不能一輩子供給我優渥的生活，為什麼從小要讓我養成這種習慣?.........” 看了打了個冷顫我們 是不是也是這樣的父母?我們 要怎樣教我們的孩子愛物惜物?
父母不能供應孩子一輩子，教會孩子節儉，比期望孩子以後能賺大錢維持闊綽生活，可實際多了，教給孩子這個美德，是 留給他們一項比萬貫家財還要重要的資產。因為自己小時候過得辛苦，便盡量給孩子好日子過的家長請深思，這樣究竟是愛孩子，還是害了孩子，捨不得孩子吃苦，將來他會更苦！ 許多父母養小孩是把孩子捧在手心上，怕他凍著、怕他餓著、摔著．．．其實這種過度的保護，只會讓他更低能、更依賴、更不知如何面對人生的大風大浪。
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保養婚姻的10個溫馨細節
星期二, 6月 23rd, 2009
1、早上上班前幫他整理一下領帶，幫他捋一捋不太聽話的頭髮。小小的細節同樣也會讓男人備感溫暖柔軟，當這些細節成為習慣，他會更加安心，也會更加離不開你
2、為他買合身又品質優良的內褲。這樣他每天都會有一種微妙的好感覺：這是我老婆給我買的呢!他會有心思出軌嗎?
3、記住每一個特殊的日子，並且和他一起慶祝。這件事不一定非要男人來做，女人的慶祝方式，會更貼心和浪漫，也會讓他能感覺到更多的溫情愛意。
4、知道他愛吃的菜式，並且勇於學習與實踐。雖然“抓住男人的胃等於抓住男人的心”的說法有點過氣了，但真的很管用呢。知道他的口味，做他喜歡的菜，或是學做他喜歡的菜，哪怕只是偶爾為之，都會令他深深感受到你的愛。
5、將“親愛的辛苦了”作為口頭禪。無論是下班回家，還是修理電器、水龍頭，別忘了擁抱他，說一聲“親愛的辛苦了”。
6、在他想獨處的時候，安靜地走開。據說男人都有“穴居期”，當他們有問題的時候，習慣於獨處以安靜梳理思緒，這個時候，千萬不要非去表達你的關心，安靜地走開，他會感激你的體貼和瞭解。
7、確定他有煩惱時，別急著為他出謀劃策。除非他正式提出需求，那麼你千萬不要急著為他排憂解難。要相信他一定能夠處理好，不然，他會深深地感受到傷害，因為你明顯地表達出不信任他的能力。
8、不介意讓他為你拔頭髮。在愛人面前，不需要任何偽飾，你們將攜手一起度過漫漫人生，你將白髮都交給他了，還有什麼會對他隱瞞和不能託付的呢?
9、打扮自己，也打扮他。讓你們始終都做朋友眼中的一對璧人。你不懼怕讓他永遠年輕帥氣，因為你並沒有失去自信——對自己沒有信心的女人，怎麼可能給予別人安全感?
10、愛他，並且說出來。同樣不分場合和次數。不要總是逼問他“愛不愛我”，相反地，要記得時時將愛向他說出來。
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如果愛他，就不要用語言去傷害他！
星期二, 6月 23rd, 2009
如果你愛他，當誤會產生的時候，就不要對他說：
你想怎麼想就怎麼想，
你想怎麼說就怎麼說，
你想怎麼做就怎麼做，
你想去哪裡就去哪裡。
因為這些話就很傷人心，每當夫妻或戀人發生衝突的時候，相信聽的人心裡一定會非常的冷，冷到了極點，像掉進了冰窟一樣......
我想告訴你，親愛的朋友，這些話意味著什麼：
我已經不在乎你的想法、看法和做法了。
兩個人發生爭吵的時候，當其中一方說出了這樣的話，最起碼表示他們的的戀愛或婚姻生活,已有了相當的時間以上了。
想想，當我們在剛結婚或戀愛初期的時候，怎麼捨得說出這類的話呢，怎麼會不在乎對方是怎麼想的，怎麼說的和怎麼做的呢。
為了一點小的爭吵而徹夜難眠，為了愛人的一句話，我們忐忑半天，解釋，證明唯恐對方心裡不高興，唯恐對方難過，唯恐對方誤會自己，可是現在呢，為什麼簡簡單單的吵架，竟然都能說出這樣令人心寒的話呢？
在情侶之間，在愛人之間，這句話具有很大的殺傷力，尤其對於深愛自己的人來說。
如果兩個人發生爭吵的時候連解釋都懶得解釋，連對方的想法都不想理會不去在乎，那麼，我們的愛走到了哪裡了，如果麻木到不在乎對方的感受的話，那你還到底還愛不愛你的他呀？
如果你愛他，就記住了，不要在相互傷害的時候說出這樣的話，因為他很在乎你是否在乎他，他很在乎你是否重視他，他也許並不在乎事實本身，但是他需要你的坦誠，誠懇，需要你的解釋，即便當時他不想聽，那也是他對你小小的懲罰(或是可以說是撒嬌吧)。
如果愛他，就不要用語言去傷害他！
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婚姻，讓女人活在冰與火之間
星期二, 6月 23rd, 2009
這個世界上沒有一個女人，是永遠保持一顆安分的心。
女人的心如頭發般紛亂。即使她外表看起來，是如此的賢淑樸實，安靜地過著相夫教子的生活，但表面的死水微瀾，並不代表內心的燃燒澎湃。
因為女人在這個世界上最不能失去的就是“被愛”，女人是嗜愛者，也是風情萬種的罌粟花。
男人對女人有著各種不同的喜好和選擇，有人喜歡清純，有人喜歡性感，有人喜歡淡雅，但只有一種女人是所有男人都無法抗拒的，她對男人充滿著誘惑，愛恨交加卻又欲罷不能，那就是風情萬種的女人。
如春筍般鮮嫩，剝開一層又一層，每一層都不一樣，讓你更想窺探她的下一層。在這一層層剝開的過程中，男人就已經失去了理智，內心烈火熊熊燃燒，不等剝完就已化為灰燼。又如同妖艷的玫瑰，引誘你去采摘，卻明明知道會被它的刺紮得鮮血淋淋。
但不管是怎樣的女人，她都需要婚姻，盡管這只是一張無用的紙。
它可以暫時給女人帶來某種安全和踏實的感覺。君不見許多的大明星們，經過了十幾年的愛情長跑，金錢地位名譽什麽也不缺，卻仍然渴望得到這一紙婚約的認可。
婚前女人的心是沐浴在愛火中，男人的溫柔依順和適度的甜言蜜語，瞬間點中了女人渴望被愛的死穴，不曾想過這些甜蜜並不是鑽石會恒遠流長，而不會隨時間而淹滅。
而婚後女人的心則是冷凍在冰裏，男人沒有時間再浪費在談情說愛上了，他需要的是在事業上拼搏，出人頭地，賺取更多的金錢，他們認為這就是“愛”，是對家庭最完美的責任和義務。
他們百思不解的是，生活在錦衣玉食中的女人為什麽還會感到孤獨和寂寞。
男人們不會明白，其實女人要的並不一定是鮮花和鑽石，她只是要感覺到自已被重視而已。
沒完沒了的家務和孩子成了女人唯一可做的事，而且也是永遠也做不完的事。
有些女人默默承受下這一切，而有的女人卻無法承受，在芳華減損中繼續尋找並不存在的烏托邦，在冰與火中飽受煎熬。
女人的欲望夢境是百年不衰。夢幻常常是女人生活的原動力，追求夢幻給了她們悲喜交集的困惑與哀怨，甚至陶醉在妄想而忽略平常生活的精彩，不甘寂寞的女人總是羨慕別人，掙紮自已，自我折磨也折磨別人。
於是，有的女人開始尋找婚外情，事實上“艷遇”是不能尋找的，尋找來的不是“艷遇”。婚外情只不過是借來的時間，借來的男人，借來的歡娛，曇花一現罷了。
要知道，女人對一個男人的愛，要麽如同隔岸觀煙花，心裏驚動，無關痛癢，滿目照耀；要麽就是冷暖自知，血肉糾纏，不依不饒，從來沒有中間狀態。
有的女人為了得到一個男人全心全意的愛，去盡情傷害他，讓她成為他胸口永遠的痛，這種瘋狂讓人可憐又可嘆。
有人說，婚姻是兩個不愛的人共同玩的一種名叫愛的不可收拾的遊戲。我讀後啞然失笑，不愛怎麽會有婚姻，如果婚姻是愛情的墳墓，那又如何會愛的不可收拾？自相矛盾？還是我不夠參悟？
但有一點我是堅信不移的，女人如果迷戀愛情，也許已經是對幸福的透支。
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愛到盡頭 我們分手吧！
星期二, 6月 23rd, 2009
有句話說：「當斷不斷，必受其亂」，明知逝去的愛，如覆水難收，卻不是每一對戀人都能在愛情走到盡頭時，不出惡言和平分手。通常不能好聚好散的主要原因有兩種，一是「不死心」，二是「不甘願」；「不死心」者的反應頂多死纏爛打或想挽回，但遇到「不甘願」的類型可就比較麻煩了，處理不好很可能會慘遭報復。該如何找個最安全的做法全身而退？以下幾個建議，不論是欲提分手者或是被要求分手的一方，都可做為參考。
＜原則1＞
按部就班低調離開
我們所愛的人是一個「活物」，有自己的需欲和想法，變或不變、欲去或留，有太多的可能是我們無法掌握的。當愛情變了味或走了樣，最好還是要沉住氣，切記小不忍則亂大謀，有人擔心太拐彎抹角容易歹戲拖棚，但太早掀出底牌或態度轉變太明顯都可能更讓自己脫不了身。一段感情生變有太多的因素，想分手的原因有時候真的沒辦法說清楚講明白，如果不便說出「再繼續下去只會互相折磨」，就讓彼此的依賴減少，漸漸減少約會次數和避免太多的情感互動（包括簡訊和電話），不要老是用「最近真的很忙」這類的爛理由逃避見面亂搪塞，「慢慢從對方的生命中淡出」的方式有很多，比如換個工作或是搬家都可以做為掩護。
＜原則2＞
話不要說得太絕
如果你不想拖拖拉拉，已吃了秤砣鐵了心，只等待時機成熟就要跟對方說再見，
我會建議你用哀兵之計。想在情場上每次都全身而退的聰明人都知道，只要把千錯萬錯都往自己身上攬，許多事情就會單純許多。說你發現自己還沒預備好，或說對方真的很好，是你自己有「感情障礙」……也許一時讓人生氣，但對方也拿你莫可奈何，就像我們不會去罵一個行動不便的人說他動作太慢一樣。千萬不要白目到斬釘截鐵地告訴他，對他已毫無感覺或跟他在一起很有壓力……，畢竟有些實話太傷人，就算所愛非人，也不需要激怒他或使人懷怨，找個委婉一點的說辭，至少讓對方覺得分手對兩個人都好，才能把分手的傷害降到最低。
＜原則3＞
態度要果決堅定
「三心兩意」是不能好聚好散的致命傷。大部分男人都不想當負心漢受人怨恨一輩子，所以即使心已另有所屬另結新歡，還是常把自己弄得像個癡情漢，就算想閃人，也永遠不會把話說清楚，簡單說就是不想當壞人。也許被發現劈腿後，他告訴你跟別人只是玩玩，如果受不了，你一定要走他也只能默默接受。當他把選擇權丟給你，你能堅決地說再見？一段感情少了關心又沒互動，有時比直接提分手還要折磨人。既然長痛不如短痛，不管有幾萬分不願，都請接受「他並不是真的愛你」的事實吧！別太委屈自己，試著放手，忘了他吧！
＜原則4＞
克服失去的恐懼
分手後痛苦的強度和持續的時間，與雙方之間的親密程度和交往時間長短有關，也和再尋找其他伴侶的難易度相關。換句話說，如果兩人愈親密、交往時間愈長，又不容易再找到其他合適的伴侶，分手後的痛苦情緒愈強，痛苦持續的時間或說恢復期也愈長；反之，則痛苦愈少，持續時間也愈短。
經常聽到女孩說：「只要能讓他留在我身邊，我什麼都願意，只希望他不要丟下我，像以前那樣照顧我、陪我。」或嚷著「沒辦法，我就是離不開他啦！」很多人難以放手也割捨不了，只因已習慣有對方在身邊，暫時無法再回到一個人的生活，怕失去對方會頓失依靠、擔心自己會一直孤孤單單，怕再也無法一個人睡，怕以後會沒有人要，這類的恐懼不知害慘了多少人。愈怕失去的人，愈容易變成感情的俘虜；與其自怨自憐緬懷甜蜜過往，不如好好面對問題，把眼光放遠。也許，真到了該放彼此一條生路的時候。
來源：張璇
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