沒有伴侶的時候，即使是孤單，也可以很快樂。
這個時候，孤單是一種境界。
你可以一個人走遍世界，結識不同的朋友。你也可以立刻回到家裏， 享受自己的世界。
一個人的孤單，並不可怕。
最可怕的，是有了伴侶之後那份孤單。
伴侶糟糕。你卻不能離開他，那是最孤單的。
你和他，曾經有過許多快樂的時光，你以為從此不再孤單。
只是，許多年後，你忽然發現，你寧願孤單一個人。
假如只有你一個人，你用不著再向他交代你的行蹤，你毋須再迫自己和他一起成長或一起不成長，你不必再聽他嘮叨，你不用再遷就他，你不用 再向他說甜言蜜語。
當你為他做了這一切，你竟然感到無比的孤單。
然而，你有太多理由不能離開他。
你不忍心讓他孤單，不如你自己孤單好了。
原來，所有的責任、感情、承諾、道德、傳統、忍耐，都是孤單的源頭。
孤單不是與生俱來，而是由你愛上一個人的那一刻開始。
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某甲到醫院做健康檢查，護士拿了針要替他抽血，
某甲看著陣陣發亮的的針頭忍不住問：「會不會痛啊？我怕痛」
護士說：「放心好了，我做了二十幾年的護士．．．」
某甲說：「太好了，我放心了」
然後護士一針扎下，只聽到某甲殺豬般的一聲慘叫．．．
護士才緩緩接道：「沒有一次不痛的．．．」
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生活中，孩子也許經常會遇到一些小麻煩：手被刺紮了，腿上被蚊子叮起了包，不小心被樹葉劃傷了手……知道了下面的這些應急的小竅門，你就不會看著孩子難受，束手無策了。
被刺紮了
怎麼做：俄亥俄州Akron兒童醫院的醫學博士Ellen Kempf說：「如果孩子皮膚表面紮了刺，可以用膠帶沾住小刺，然後把刺拽出來。」如果刺比較大，或者紮進皮膚較深，最好用鑷子把刺拔出來。
為什麼要這麼做：刺會沾到膠帶上，這樣拔刺不但快而且操作起來比較簡單。
什麼情況下需要醫生：如果出現下面的幾種情況，最好聯繫醫生：你沒辦法把刺取出來，紮刺的地方發紅、有感染的傾向，或者孩子感到非常痛等。
蟄傷
怎麼做：馬上用信用卡邊或比較鈍的刀刮去動物的蟄刺，然後用肥皂水仔細清洗，最後拿一塊冰敷在傷口上。
為什麼要這麼做：用刮的辦法而不是用手指拔去動物的蟄刺可以避免動物毒液進入孩子的皮膚，敷冰可以防止浮腫及疼痛。
什麼情況下需要醫生：如果孩子出現過敏反應、呼吸困難、嘴和脖子周圍開始腫脹，或者在傷口周圍出現皮疹時應該馬上去醫院。
堵塞的鼻孔
怎麼做：在溫水中溶解小半勺食鹽，然後將溶解後的液體裝在小的噴霧器內，在每個鼻孔噴兩下，然後讓孩子用紙巾擤鼻涕。(假如孩子太小，還不懂得怎樣擤鼻涕，可以用吸鼻器替孩子吸出鼻子內的髒物。)
為什麼要這麼做：鹽水可以軟化濃稠的鼻涕，使之容易被擤出或吸出，同時有助於補充鼻粘膜的水分。
什麼情況下需要醫生：如果懷疑孩子的症狀為耳朵或鼻竇感染就需要去醫院了，其症狀為發燒、持續不斷的咳嗽、耳朵疼、或者鼻孔出現黃色或綠色的分泌物。
吃藥
怎麼做：讓孩子坐在嬰兒椅上，或讓孩子坐在另一個大人的腿上，然後給孩子喝點冰水或含點冰塊，之後馬上將藥水噴在孩子的嘴內側，也就是臉頰和齒齦之間。
為什麼要這麼做：冰水會暫時麻痹孩子的舌頭和臉頰，從而減少對味覺的敏感度，也就不會把藥水往外吐了。(假如醫生允許給孩子吃冰一點的藥，那麼藥的苦澀味道也會有所減弱。)
什麼情況下需要醫生：如果孩子對藥物非常抵抗，無法嚥下藥，或者幾次都把藥吐出來了，這時就需要去醫院了。
牙痛
怎麼做：把毛巾摺疊成一個小三角形，其中一角浸入水中，然後放到冰箱裡，在冷凍後，讓孩子抓著毛巾乾燥的一邊，咬住冷凍好的另一邊。
為什麼要這麼做：毛巾的纖維質地可以讓孩子疼痛的牙齦感覺舒服一些，同時冰冷的感覺也可以舒緩疼痛，並有助於緩解腫脹及發炎的症狀。
什麼情況下需要醫生：孩子看上去疼得非常厲害，或者冰毛巾根本不能緩解他的疼痛，這時就需要看醫生了。
被蚊蟲叮咬後
怎麼做：用液體止汗露或固體的止汗藥在發癢的包上輕輕地滾動摩擦，如果過了5分鐘還癢的話就再重複擦一遍。
為什麼要這麼做：聖路易醫藥大學醫學博士Kenneth Haller解釋說：「止汗露所含的鋁鹽可以讓身體重新吸收被咬的包中的液體，包消腫了，也就不再癢了。」
什麼時候需要醫生：如果被咬處產生過敏的跡象，比如出現紅色的斑痕或越來越痛，又或者孩子出現流感的症狀(如發燒、頭痛、肌肉痛或者腺體腫大等)，最好去醫院檢查，有時這些症狀也可能意味著感染了病毒。
被刀劃傷
怎麼做：首先用肥皂水清洗傷口，然後再用乾淨的溫水沖洗傷口，晾乾後塗上抗生素藥膏，最後用繃帶輕輕地包紮好。
為什麼要這麼做：Burlington市Vermont 兒科醫院的醫學博士Lewis First說：「通過流水刺激傷口，可以清洗掉更多細小的灰塵等，從而可以加速傷口癒合的速度，同時避免了感染。」
什麼時候需要醫生：如果你無法清洗乾淨傷口、傷口看上去很深或傷口不停地流血，你就必須得去醫院了。
尿布疹
怎麼做：這個時候應該避免用濕紙巾擦孩子的小屁屁，最好用流動的溫水給孩子沖洗，然後用吹風機為孩子吹乾(不要用熱風)。
為什麼要這麼做：用清水沖洗並用風吹乾孩子的皮膚，孩子不會感覺那麼痛，另外，由於減少了摩擦，濕疹癒合的速度也會快一些。
什麼時候需要看醫生：假如孩子的尿布疹兩三天後還不見好轉，或呈現深紅的顏色時就要帶著孩子去看醫生了。
有毒的常春藤
怎麼做：帶上手套，馬上用清潔劑(例如洗滌靈)清洗所有與該植物有過接觸的皮膚，然後再用清水徹底洗淨。如果出現皮疹，就使用冰過的濕毛巾敷在上面。
為什麼要這麼做：清潔劑可以洗去沾在皮膚上的植物汁，防止毒汁浸入皮膚。冷的毛巾有助於緩解發癢的症狀。
什麼時候需要醫生：如果出現以下症狀，需要馬上去看醫生：孩子臉上或接近眼睛的地方出現皮疹；孩子身上25%以上的皮膚都出現了皮疹；或癢的非常厲害。
防曬
怎麼做：讓孩子在放好冷水的浴盆中浸泡10-15分鐘，擦乾後再在曬傷區域塗上無味的潤膚露。
為什麼要這麼做：芝加哥兒童紀念醫院的醫學博士ElizabethPowell說：「讓皮膚冷卻可以避免腫脹，還可以減少疼痛感，而潤膚露可以補充水分。不要給孩子使用任何麻醉藥，這類藥對孩子的皮膚具有刺激作用。」如果孩子感覺非常不舒服，可以讓他服用布洛芬或退熱淨。
什麼時候需要醫生：如果孩子發燒或感覺發冷，或者皮膚起泡、曬傷面積比較大等情況下需要去醫院檢查。
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報紙上報導，隨著不景氣的腳步，父母已經習以為常的公主教養風開始降溫。
會提到公主教養風，不僅和經濟景氣有關係。緣起應是美國聖地牙哥州立大學心理系副教授珍‧特吉的新書《自戀流行病》，引用了統計數字顯示大學女生的自戀傾向大幅趕上男生，以前，那可是男生的專利。特吉還說，把孩子放在自我中心的顯著地位，只有鼓勵卻絕少批判，這就可稱為「公主教養」。
回想起來，有能力的家庭裡，女兒從小穿的服裝、玩具、文具、飾物，哪個不是粉紅色系列呢？哪個女生沒有蕾絲邊衣服或是三重公主冠呢？每個女孩都是爸媽心目中的公主，我們是把女兒當成公主般教養，卻不曾期待，他們真的成為公主。有位媽媽這樣表示：「公主教養其實表達出父母的補償心態，因為他們小時候或許沒有被當成王子或公主，現在有了經濟能力，希望能拾回皇家夢。」
但是，「公主教養」會不會真的害了小女兒們呢？「自戀」如果過了頭，會不會妨害到女孩的人際交往？
特吉在書裡提到，從大學女生的自戀是男生的4倍，到美國竟有女性花錢僱假狗仔隊來幫她拍照，享受一下媒體人物的感覺，「自戀」已變為一種流行。如今You Tube影像部落格大行其道，其中不乏公主裝的打扮；和10年前相較，做過整型美容的女性多了5倍。
也不要以為男生就比較不會自戀。有位媽媽說，爸爸常常動用電腦合成技術，讓兒子成為廣告、海報明星。「上個禮拜，兒子他爸把『運動畫刊』套在兒子的照片上，兒子足足過了一天『本月最佳球員』的癮。」如果你也是個常玩這種遊戲的爸爸，心理學家說，你可能會給孩子自戀的假象。
【獻計】
孩子生得少，受到較多矚目原本就是正常的事。然而，自戀到何種程度，會影響到孩子的心理發展呢？
如果妳受到這類訊息的影響，妳會把女兒生命中所有「粉紅」、「公主」的意涵都移走嗎？比較傷腦筋的恐怕是，移走以後，妳要把女兒打扮成什麼模樣？
想想這個問題，其實有助提升教養的質。畢竟，並不是每個女孩都想當公主的，容許親子教養間，多元角色的遊戲和裝扮吧。
文／呂政達
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你知道嗎? 你都不知道
其實很多男孩子都不知道，
女孩子在發火後自己卻轉過身不斷啜泣。
其實很多男孩子都不知道，
女孩子從來不會真正生他們的氣，
因為她是真的喜歡他在乎他。
其實很多男孩子都不知道，
女孩子只會對她自己喜歡的男生嘮嘮叨叨，
也只會對自己喜歡的人耍性子。
你要知道，假若她不喜歡你，
她根本不會來在乎你關心你，
她是怕你做錯事情。
你要知道，
假若她不喜歡你，
她根本不會對你發火，不會對你撒嬌，不會讓你哄她--
因為在別人面前她都是淑女。
你要知道，假若她不喜歡你， 你根本就沒有本事讓她哭泣，
即使讓她生氣也不會超過2天！
而這一切都只是因為她喜歡你，
而這一切都因為你還不夠在意她不夠懂她
於是， 你們時常爭吵， 你認為她脾氣不好， 她認為你不夠遷就她
於是， 你們總是冷戰， 你以為她不喜歡你， 她以為你不在乎她
於是， 你們總莫名其妙的彼此錯過， 也許擦身而過本身就是一種悲傷著的無奈與幸福?
要知道， 淒美依然是美的一種，
並且美的絢麗悲涼而滄桑，那是更加的美~
因為她喜歡你， 所以才偶爾對你發火，時常對你撒嬌。
因為她喜歡你， 所以才會生你的氣；
而又是因為喜歡你，她才不會去生氣那麼久。
你可知道， 每個女孩子的心都是水晶做的，晶瑩剔透，很容易就碰傷摔碎。
你可知道， 每個女孩子都是不設防的，
你那麼輕易就闖進她的心，走的時候卻只留下傷害！
她從來都不知道， 這個世界上根本沒有可以讓她哭的人，
因為真正值得讓她哭的那個人根本捨不得讓她哭
她會很矜持， 她會很驕傲， 她會很冷，
她總是嘴上狠毒叫你走開” 心裡面卻一直叫你留下。
請豎起你的耳朵，也請打開你的心，
去聽她內心真正的呼喚吧，而不是她嘴上的口是心非！
她會看著你轉身，然後她跟著你轉身；
當側身而過的時候，你看不見她的淚，如果你喜歡她，請多陪陪她；
如果你喜歡她，請多寵寵她； 如果你喜歡她，請多讓讓她?
如果你真的喜歡她，請你去聽聽她內心的聲音，請你張開臂膀擁抱她！
在愛情世界你們總是彼此傷害著，
彷佛這樣才能證明自己愛得激烈，愛到轟轟烈烈！
可是， 愛情沒有對錯， 更沒有你比我多我比你少的概念。
你愛她，她愛你， 如此就已足夠，
不要試圖讓彼此受傷，讓彼此更加脆弱悲傷。
你們彼此相愛需要的是溫暖、是幸福、是甜蜜、是快樂， 而不是傷害。
不要用沈默宣戰，不要互不相讓， 更不要什麼話都不講就漠然離去。
要知道， 當你離去的時候，你的眼睛起了霧，
她的眼角泛著淚光 越是安靜，
戰火就越傳，這是冷戰，也是彼此的傷害。
無論以後怎麼的複合，那些傷口是曾存在的，是你怎麼也抹不去的
請給她一個擁抱， 用你的擁抱去化解她心與眼角的淚水。
她喜歡你，她絕對不會拒絕你的擁抱，
她只會害怕你的冷漠、轉身的無聲安靜。
請記住，相愛的人不要宣戰，因為帶來的傷害超出你的預計。
也請記住，只要你喜歡她，沒什麼是你接受不了的，
只要你喜歡她，就喜歡她的一切一切。
那麼她所有的小性子、所有的壞脾氣、所有的臭毛病在你眼內是撒嬌。
也請記住，她喜歡你，需要的不是你真的轉身，她嘴上不講理不是她真心話。
她只是想你寵她，想你抱她
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我的好友費奇小姐的新書「馬來西亞食在玩味」即將在6/22出版囉！身為好友的我也要趕快來推薦一下，費奇是一位對美食超認真的行家，尤其是他的馬來西亞美食團，等我有空一定要來去參加的啦！
大家可以直接在博客來網站預購囉！http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010439148
馬來西亞－充滿南洋風情的國度，也是一個華人多，可以用國、台、粵語旅遊通行無阻的奇妙國度，在馬來西亞，甚至連客家話嘛也通！玩味其中，您會發現馬來西亞的神奇魔力！
就像費奇在馬來西亞前首相開的麵包店前巧遇敦-馬哈迪醫生前首相般神奇！
現在就跟著費奇“玩味”馬來西亞，一同體驗她費盡心思，出奇不意地運用好奇的眼光，敏銳的味覺為大家發掘的形形色色、豐富的大馬味道與深度的大馬旅遊歡樂！
「費奇的馬來西亞食在玩味」一書將帶您體驗馬來西亞的美食精髓：
1.發掘讓人驚豔的美景、美食：
很多人經常去吉隆坡、檳城、怡保、馬六甲旅遊，去品味那南島風情。透過本書您會發現您絕對無法像作者費奇那樣，深入到這個國家的生活、文化的最深處，哪怕是細小的角落也不放過，也要發掘出讓人驚豔的美景、美食。
2.用國、台語，甚至客家話就能通行無阻：
馬來西亞是一個多元種族與文化融和的國家，加上華人多，所以在多次前往後作者費奇發現馬來西亞是少數充滿異國風情，卻可以使用我們習慣的國、台語，甚至客家話、廣東語在馬來西亞遊玩而通行無阻的國家，不必擔心會有語言障礙的問題。
3.完整呈現馬來西亞的多元美食：
本書完整呈現出馬來西亞的美食因文化的多元而包羅萬象，讓你一路從高檔頂尖的東、西各式精緻美食、在地特色的馬來風味、印度風情、中華料理等嚐到的庶民小吃！各式美食選項之多，透過本書絕對讓您的味蕾忙個不停！
4.介紹涵蓋吉隆坡、馬六甲、怡保與檳城等四個大城市：
費奇利用近兩年的來來去去，加上幾次個把月Long stay的時間走遍了，基本上代表著馬來西亞目前最繁華與先進的城市與重要特有文化資產的景點。費奇以美食家賞味的角度，把大家所不知道的馬來西亞深度飲饌風情與美味完整地挖掘出來，藉由「費奇的馬來西亞食在玩味」一書的文字與圖片，走進神奇的馬來西亞，同時體驗馬來西亞多元民族、宗教、文化所融合的萬種風情！
作者簡介
費奇
感性出發、理性終結的水瓶座，外表粗枝大葉，內心柔軟細致的A型。對味覺有天份，對食物充滿熱情，一個懂得以賞味營造話題，帶動流行的「食」踐家。
擅長面相解析，相信食物可以改變一個人的能量磁場；成就口腹之慾裡最直接且深度的感官之旅。
「活得精采，生命自然就會散發應有的光采！」這是我經常與朋友共勉的話。人生沒有過不去的障礙，如果有，肯定是自找麻煩。
致力推動兩岸三地美食評鑑平台成形，落實「樂活在吃」的玩味生活，提倡極樂美食體驗營，引導品味與吃為終身職志。
現職：中天娛樂台「冰冰好料理」老饕&評審
經常受邀於兩岸三地各媒體諮詢&訪問的美食達人
經常受邀擔任各縣市政府的專業評審
經常往返於亞洲各地的美食食踐家
業食尚代言人
著作：費奇的食戰驚艷──不吃不可的名廚名菜
2007年10月底出版了「肥到深處無怨油」之後，當時有許多朋友要我打鐵趁熱，立刻再出其他的書，我都沒答應，因為我想慢慢的吃，等到吃了夠多美食之後，再來寫下一本書，而不是為了出書而寫，隔了兩年，就決定預計今年10月再出「肥到深處無怨油2-集油冊」。
這是其中的一個章節，是講漢堡的。
會有漢堡專賣店、複和式餐廳、五星飯店
希望能很順利在10月出書，我會加油的！