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檔案從 6月 19th, 2009

8大竅門讓你一直瘦下去

星期五, 6月 19th, 2009

 

 

 

現代醫學認為:天天熱能的攝取量超過能量的消耗是肥胖形成的原因。可是,實際生活中卻有很多人認為自己“即使喝水也發胖”。中醫有“相同相似理論”。通常愛喝水、喝茶、喝咖啡的人以及非凡喜歡吃麵包、蛋糕、橘子、葡萄的人,輕易引起水胖。也就是說,人體輕易變為與吃進去的食物相同(相似)的形態。相反,假如想變瘦,最好多吃牛蒡、胡蘿蔔、蓮藕、大蔥、洋蔥、山藥等顏色深且質地緊密的食物。肥胖是很多慢性病的元兇。因此,要預防疾病,減重非常重要

生活療法:

  1.參加勞動或進行運動,能夠充分運動肌肉,消耗多餘的水分,使身體產熱。由此改善代謝狀況,達到減重的效果。

  2.洗澡、洗三溫暖等出汗時,在使水分排泄的同時,由於氣化熱的原理,也會消耗體內的熱量,有益於減重。假如能更進一步洗“生薑浴”(拿一塊生薑磨成泥,放在布袋中,掛在浴缸裡的“生薑浴”)、“鹽浴”(放有一小袋粗鹽的“鹽浴”)、“蒜浴”(放有裝著蒜末的布袋的“蒜浴”),就更好了。

  3.要充分攝入海藻、豆、薯類、糙米等食物。由於食物纖維的作用,腸內過多的膽固醇、脂肪酸、糖分、代謝廢物、水分排出體外,可以提高減重效果。

  4.多吃大蔥、洋蔥、韭菜、大蒜等大蒜屬的植物,促進血液循環,增加排汗,能產生減重效果。

  5.經常喝生薑紅茶,在促進利尿的同時,能暖和身體,有利於代謝。

  6.“水胖”的人,假如適當吃些咸味食物:醬油、魚籽、醃鹹魚、鹹菜、燉的食物等含鹽多的食物,鹽分就會把水擠出來,使身體繃緊。

  7.煮紅小豆(將50克紅小豆放在盛有600毫升水的鍋內,等到水分減半、紅豆煮軟時,大概需要30分鐘)有促進利尿和排便的作用,有利於減重。

  8.早飯不吃,但飲用下面的任何一款鮮果汁,可以收到很好的效果:

  胡蘿蔔一根半(約300克),180毫升汁;蘋果2/3個(約200克),160毫升;黃瓜1根(約100克),80毫升;總計420毫升(2.5杯)。

  胡蘿蔔兩根(約400克)240毫升;菠蘿200克,140毫升;總計380毫升(兩杯)。

 

 

 

 

 

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愛肝 少怒、別信偏方

星期五, 6月 19th, 2009

 

 

根據統計,國人有90%曾經感染B型肝炎,其中有46%有肝硬化趨勢。肝癌患者的血清和病理組織切片中,有80%被證實有B型肝炎病毒的表面抗原,讓人談「肝」色變。目前國內的慢性肝炎以B型肝炎最多,C型肝炎次之。

1.保持樂觀人生:中醫強調,肝主情志,肝為將軍之官,主謀慮,藏魂,與大腦邊緣系統功能有關,病則狂妄、多怒、易恐、驚駭(肝火上炎、肝氣上逆),交感神經功能亢進,大怒一次至少死亡白血球20萬個以上及T殺手細胞、淋巴球會減少,說明暴怒則傷肝,這點與現代醫學所謂免疫功能下降頗一致。

2.生活起居規律:「人臥則血歸於肝。」膽經循行,晚上23時至隔日凌晨1時,肝經循行,凌晨1時至3時。肝臟含血量,占全體所含血液總量的三分之一或四分之一,維持肝臟的功能如維生素、荷爾蒙代謝、廢物的解毒及免疫保衛作用。

3.不要誤信偏方:曾有不少病患接受親友或鄰居好意推薦而試用一些偏方,因病情、體質及併發症不盡全然相同,亂吃藥,祗會增加肝臟之負擔。如部分觀光區把「黃藥子」當「何首烏」出售,實在有害人體。據國內資料,未炮製中藥如黃藥子、川烏、草烏等,可能會引起肝臟損害。

4.切莫迷信偏方進補,切忌任意吃藥:進食中藥如四物湯、人參雞、當歸鴨、十全大補湯等滋補強壯之藥物,叫做「火上加油」,這些使體質亢奮,且高熱量的食補,皆有可能損害肝臟。肝病屬於濕熱毒性質,患者應注意日常生活中的營養,以防增加肝臟負荷。

5.戒酒、戒菸:有肝疾病者,如長期大量飲酒將無異於自殺,一旦肝臟有病,最好滴酒不沾。吸食香菸時,血液中的尼古丁濃度便會提高,而這些尼古丁又需要由肝臟來解毒,無形中造成負擔。

6.飲食均衡、清淡:減少食用醃漬、煙燻食物,以及容易發霉食物(如玉米),注意營養均衡,養成七分飽的習慣,多吃綠色蔬菜及水果含維生素A、C食物及地瓜葉,對排便、減少肝臟負擔,有相當大的幫助。防止體內產生過氧化脂質(抗氧化作用之一),並加以排除自由基,以達防止肝臟發炎的效果。

7.防止感染:除預防注射外,避免共用針筒注射毒品、捐血之血液要嚴格篩檢、避免紋身、紋眉及牙醫器具徹底消毒。

8.定期追蹤肝功能指數:每年應抽血檢驗一次,已罹肝病者應服從專科醫師指示,耐心服藥,不可因數據下降過慢而胡亂換醫、換藥。

 

 

 

 

 

 

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你意想不到的可樂用途

星期五, 6月 19th, 2009

 

 

 

 

先來點溫和的用途好了:烹調美食先來點溫和的用途好了:烹調
1.焗火腿:倒一罐可樂進焗盤,火腿用錫紙包好。完成前30分鐘打開錫紙,把汁液倒進可樂,焗至有濃肉汁。
2.可樂和番茄醬以一比一比例混合,能夠做出美味燒烤醬。
3.可樂燉豬腳:湯汁不會死鹹,肉很快就會爛。
4.滷茶葉蛋:超商常用作法,讓茶葉蛋吃起來更香甜。

清潔各種你想不到的東西
1.可用來清潔燒焦的鍋底。把可樂倒進去然後煮沸,就可以把鍋底燒焦去除。
2.舊的毛巾浸泡在可樂裏面,可以變的更新。
3.浸泡可樂可清洗舊錢幣。首飾放到可樂裡浸泡,再用牙刷清潔可重現光彩。
4.把可樂倒入你的水壺放上一天。可清除水壺裏面的殘垢。
5.把可樂倒入馬桶泡個兩三小時,裡面的酸性物質起作用,可以去除尿垢。
6.用沾有可樂的毛巾擦拭,可去除鎖頭的生鏽;用錫紙沾上可樂,可清潔汽車電池端的腐蝕物或車頭保險桿的鐵銹。同樣如果生鏽的釘子難以拆卸,倒上可樂等幾小時,就可順利除鏽拆卸。科學原理是內含的離子及酸性與氧化鐵產生化學反應,造成鐵鏽掉落。
7.倒一罐可樂進洗衣機,加入洗衣粉,可以幫助去除衣物油漬,不過尚不清楚會不會因此招來螞蟻。

詭異的用途
1.在照片表面輕輕的刷一層可樂,然後快速弄乾,可讓新照片實現老照片的效果,尤其是黑白照片效果最好。
2.染髮後若覺得顏色有點重,用可樂洗頭可讓顏色變淺一些。
3.把可樂倒入一個廣口容器,放到有植物的地方還能充當殺蟲器。因為可樂的甜味會吸引蟲子,跌落進來就難以活命了,不過似乎有點多此一舉,換成其他飲料也可以達成這個功能。

 

 

 

 

 

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陋室銘笑話

星期五, 6月 19th, 2009

 

 

 

 

原版陋室銘

山不在高,有仙則名。水不在深,有龍則靈。
斯是陋室,惟吾德馨。苔痕上皆綠,草色入簾青。
談笑有鴻儒,往來無白丁。可以調素琴,閱金經。
無絲竹之亂耳,無案牘之勞形。南陽諸葛廬,西蜀子雲亭。
孔子云:「何陋之有?」

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樂透銘

碼不在多, 六個就贏。簽不用早,有誠則靈。
斯是夢境,唯吾不醒。牌支算得準,一次六顆星。
頭彩一中後,富銀抱獎金。可以買別墅, 堆黃金。
無鬧鐘之亂耳,無加班之勞形。晚晚酒店拼,天天自然醒。
吾自云:有中才行!

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男友銘

個不在高,百八就行,情不在深,浪漫則靈。
斯是少東,惟吾遣金。情書寫得精,禮物送得勤。
能唱會彈琴,有車且多金。可以任差遣,亂使性。
無鼾聲之亂耳,無家事之勞形。壯勝猛男體,貌比牛郎俊,
完事云:「達令真行。」

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女友銘

髮不在長,馬尾就行,愛不在濃,溫柔則靈。
斯是小鳥,為吾是依。點心做得精,情話說得勤。
能舞會調情,體貼且窩心。可以腰纖細,掌中輕。
無嘮叨之亂耳,無打掃之勞形。情深似海雋,貌略天仙遜。
永不云:「今晚不行。」

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學生銘

分不在高,及格就行。學不在深,作弊則靈。
斯是教室,惟吾閑情。小說傳得快,雜誌翻得勤。
琢磨下圍棋,尋思看電影。可以寫情書,想女人。
無書聲之亂耳,無復習之勞形。雖非跳舞場,堪比遊樂廳。
心裡云:「混張文憑。」

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遊子銘

覺不在深,有睡就行。吃不在多,能胖則靈。
斯是寢室,惟吾閒情。TOP翻得快,快報看得勤。
游泳摸三圈,尋思自摸贏。可以看A片,玩網路。
無書聲之亂耳,有CD之樂聽。雖非大賓館,堪比套房級。
心裡云:「爽個不停」

 

 

 

 

 

 

 

 

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容易給人壓力的人

星期五, 6月 19th, 2009

 

 

 

 

(參考太陽火星)

 
第五名 魔羯座
魔羯的人個性很直,原則擺得非常清楚,不妥協的地方也很固執,所以即使態度很溫和,也能傳達出「毫不放鬆」的架式。而且他們開口閉口都是工作,即使是輕鬆的閒聊,聊著聊著話題也會彎到工作上去,而且一不小心就長篇大論。善良的魔羯也很愛循循善誘,讓人有種「被說教」「被糾正」的感覺,隨時都很像個老師,就算年紀比你小也一樣,態度也很老成,難免讓人家覺得跟他在一起真的輕鬆不起來,很容易就覺得是在跟教官打交道或公司開會呢。


第四名 處女座
其實處女座給人的壓力來自「自尊心過高」,越ㄍㄧㄥ的處女,越給人神經質,或很容易擊碎的印象,彷彿踏到他的痛點就會跳起來似的,讓人家壓力很大。好比隨口說句:「那天你表現得有點失常」,他馬上就更失常給你看,完美主義的他對任何負面評價都介意得不得了,只要他抓狂一次,相信從此任何人跟處女座講話就會非常小心。而且多慮型的處女座會不自覺地陷入「揣摩對方心意」的牛角尖中,只是隨口一句,也會不斷地想是什麼意思?讓人壓力真是夠大的。


第三名 巨蟹座
巨蟹座給的壓力,只有親近的人才知道,而且是隱形的,因為表面功夫和形象實在都做得滿不錯,所以外人都一致認同他們是好男人、好女人,至於親近者的苦只能自己獨吞無處訴了。敏感的巨蟹也常抓狂或抱怨,愛面子的他們不會在外人面前失控,卻會對自己人擺臉色,給人陰晴不定的壓力。還有些巨蟹則是在事業上非常積極,也很會套交情,或一直Push,自我推銷無所不用其極甚至見縫插針,老實說,雖然積極是好事但太積極也是會讓人非常有壓力的。


第二名 金牛座
金牛座給人的壓力還滿大的,因為他們又嚴肅又直接,也不來人情世故這一套,更懶得做表面工夫,他喜歡要什麼就是什麼,好也直接說壞也直接說,社會規則幾乎很難往他身上套,頂多做到請勿打擾然後把自己藏起來。缺少社交神經的金牛,不是笑點很低亂笑一通(這算好搞的),就是大家都笑了,金牛座卻硬是不笑,因為不好笑,也不讓人打哈哈,氣氛真是當場冷到極點。而且要是把金牛搞毛了,問你剛剛那話什麼意思?可別以為他會輕易放手,質問外加嚴厲批判,很少人能招架。就會有一種你說話可以不要那麼直嗎?還有男金牛該死的幽默,常犀利賤嘴到讓人恨得牙癢癢,女金牛則有魄力到大家都稱臣當她小弟,給人壓力之大可見一斑。


第一名 天蠍座
天蠍座的人既敏感又會以攻擊來保護自己,所以不管有心無心,天蠍都有機會傷人而未必自知,所以跟他在一起都要很小心翼翼,免得被颱風尾掃到,或惹他記恨在心。最讓人詬病的地方就是「翻臉如翻書」,而且永遠不知道地雷在哪裡,因為受傷的天蠍是不屑解釋的,他寧可讓恨意轉變成讓自己更好的動力。很多天蠍個性雖然好相處,但講到嚴肅的事情時可就完全不一樣,馬上機車起來,尤其長相又不很討喜,板起臉來真的滿恐怖,講話又中氣十足一副吵架樣,氣勢也夠,大家都想閃遠一點。金牛至少還滿低調,但天蠍卻到哪兒都很高調,讓人不注意也難。

 
 
 
 
 
 
 
 

幸福咖哩屋

星期五, 6月 19th, 2009

官方部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/iw_af8/

露天拍賣:http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?c=&m=&o=&p=&s=amelialai  

前陣子一陣忙亂,加上後來生病住院一堆事情都延誤的情況下,幸福咖哩屋的試吃,就一直拖延!

店家寄來兩包,包裝相當簡單的咖哩醬料!加熱也相當輕鬆簡單!爸爸說雞肉很好吃。

淋在飯上的雞肉咖哩,一下就被三個人分食完畢,剩下的咖哩醬還可以拿來沾燙過的綠花椰菜。


12星座男生的曖昧

星期五, 6月 19th, 2009

 

 

白羊座 熱情直接的牡羊男孩最擅長找藉口來跟你相處

白羊座的男生是個行動派,表達感情的方式也很直接,通常只要一遇上他喜歡的對象就會一股腦兒熱力追求,而且若是遇到挫折還會愈挫勇,怎麼能夠知道這個陽光男孩喜不喜歡自已呢?

如果他會常常找藉口、找機會約妳見面或是問你喜歡哪種男孩子,尤其喜歡在妳面前訴說他今天又做了什麼被人讚賞或獎勵的光榮事蹟,那你可以清楚知道他希望你能夠為他的情人,他釋放的訊息是很明確的,如果不想失去這個男人,在收到電波後,請要主動些表達妳的想法,因為他們的耐心也是有限的。

不過,誰才是白羊座最來電的伴侶,那還是與他們同屬火象星座的射手座,主要原因就是他們彼此理念相同,能有較多共同喜好分享,熱情的性情讓兩人間的戀愛火花迅速燃燒,在生活上會相當精采而且很健康。
至於凡事嚴謹要求、感情敏感細緻的處女座對於這個粗枝大葉型的白羊男來說,恐怕很難在相處上獲得比較好的協調性,要真喜歡上了,兩人都要多花些時間來磨合。

 

 

金牛座 做事慢節奏的金牛座男生會旁敲側擊地打進你的心

性恪穩重的金牛男,真的就像條牛一樣,任何事情都是慢條斯理,包括感情的啟智都是慢節奏的。

如此一個溫火慢燉的男人,通常會從他本來就已熟識的環境或是朋友群中尋找他喜歡的對象,而那務實的個性會讓他們在一旁慢慢觀察對方的的一切行為以及言談舉止,如果看到他會和妳的朋友或同事聊天,而談話內容手都是以妳為話題,或是在你們相處時會問妳有關跟家人的相處方式並主動告訴妳有關他家人的事情,尤其是當他問妳會不會做菜或是有什麼拿手菜時,恭喜妳!妳應該是他喜歡的對象了。

就條件來看,外貌與內在兼修是金牛座選擇伴侶的重點,若簡單從星座來說,除了同屬士象星座的摩羯和處女之外,天蠍座那堅毅剛強的個性對金牛座而言是不錯的組合,兩人能有合作夥伴的感覺又能適度保持彼此所需要的距離感。
如果想要速配一百,金牛男又要能佔有優勢,那麼山羊座會是最佳伴侶,只是在生活上不會太多姿多采,而是屬於細水長流型的,至於天秤座那種隨性稍嫌不積極的性情,讓這兩星座比較難產生交集

 

 

雙子座 當雙子座男生對你侃侃而談時,就是愛情降臨的時候囉

雙子座好交朋友、愛熱鬧,喜歡跟人家聊天,而且約會時也是呼朋引伴,要知道他到底是不是喜歡自已多一點,還真得要自已認真一點去發掘,其實雙子座要是真的喜歡一個人的時候,他會花很多時間和對方說話,而且會隨時隨地找話題讚美對方,例如今天妳參加一個表演,他會說妳表演時穿的服裝很漂亮或是妝化得很美,抑是表演得很精采等等,表示這位女士在他心裡是有些魅力的。

如果雙子男會一直找妳說話,表現他幽默的笑話,還會主動把他的行程表告訴你,那就請妳趕快大方坦率地回應他。
因為雙子座男性最欣賞的就是開朗大方,擁有自信主動性格的女性,甚至比他們優秀他們都可以欣然接受。

所以,能夠配合他不受拘束個性的人馬座、或是具有創意智慧的水瓶座女子在事業能獲得協助都是會吸引雙子座男喜歡的對象,尤其是水瓶座的速配指數是最高的,在精神層面上可以有很多交流地方,生活精采,而個性比較陰沉、口齒尖銳的天蠍座則是會讓雙子座在愛情上倒退三步的笫一名。

 

 

巨蟹座 巨蟹座男生擅長使出溫馨接送情的絕招

巨蟹座忠厚老實的印象讓人很深刻,而他溫柔的表現也受到不少女生歡迎,可是巨蟹座的男生也會常常擺盪在感情的真實面與幻想之中,他們對於感情還是存有些幻想的,而且他們也會企圖將他們感情幻想面的部分落實在現實生活中,去滿足與確定自我的價值,所以他們對於自已真正想要的或是適合的會產生混淆,因此導巨蟹男常有劈腿這種一反他們基本性格的行為出現。

當妳遇上巨蟹男願意主動做妳的柴可夫司機,主動約你到他家裡玩,那麼妳可以確定他是喜歡妳的,不過,得要好好照顧巨蟹男的情緒,避免讓他們陷入多角感情無法們理的泥淖中,苦了他也苦了自已。

巨蟹座男生很需要別人那裡取得肯定與信任,在感情上希望異性身上獲得一種溫情,敏感的巨蟹男在承受過重壓力時,山羊座女生的堅忍以及面對承擔壓力的個性會讓巨蟹男獲得分擔和協助,是理想的配對組合。

 

 

獅子座 獅子男總是以自戀自誇的方式透露喜歡你的訊息

永遠藏不住秘密的就是獅子座,永遠希望為眾人矚目焦點的獅子男,當他有了喜歡的對象,絕對會在最短時間內昭告天下,只不過這女主角很可能會是最後知道的一個。
因為他會希望透過周遭人的嘴來告訴這位他心儀的女生,可能是同事、人、閨中密友甚至是公司裡打掃的歐巴,來傳達某人喜歡妳的訊息。

可是他在妳面前可能還在談論著他的風光情史,這或許會讓你無所適從,究竟哪個才是真的千萬別忘記,獅子座就是愛面子,他可是輸不起的,所以只能藉著這種方式來傳達感情,喜歡獅子座就得要讓這自戀的男人感受到妳需要他,表現地小女人一些,給他崇拜關懷的眼神或是經常讚美他都是回應他的不錯方法。

而同為火象星座的白羊女,她們的熱情和與獅子座有數共同興趣,讓他們在感情交往上多了許多生活情趣,兩人一旦看上眼了,電汲火力之強,旁人可是真的無法擋

 

 

處女座 感情細膩的處女男會適時付出他的關心

處事嚴謹的處女座,在面對感情這件事依然保持清醒,所以,面對喜歡的人從他們外在表情是無法察探出任何端倪,不過,處女男會以泠靜的態度從旁觀察喜歡對象的情緒喜怒和需要,並在許多微小地方付出他的關心,如果妳的眼神稍有落寞他也都能觀察得而,進而去了解妳是不是有什麼不愉快或是煩惱。

當然,他也會和喜歡的人一起分享他的一切,包括未來的事業想法、目前可能產生的工作困境等等,同時也會希望妳能針對他提供建議或想法,如果有處女座男士要找妳聊聊他的人生計畫,趕快表現出妳知性的一面,提出有建設性的話語,那就是妳成功法,不過可別因此得寸進尺,處女座的愛是真誠但有節制的,沒有太多浪漫可言的。

希望在風平浪靜的生活中度過一生的處女男,溫和不喜歡冒險的雙女是他相處融洽的配星座之一,不過金牛座內心的熱情對於同是士象星座的處女座來說可是遇上知音,加上性格相投,速配指數是很高的。

 

 

天秤座 浪漫多情的天秤男孩總讓人搞不清誰是正牌女友

具有紳士風度的天秤座,與生俱來的浪漫多情總是讓身旁的女人搞不清楚誰才是他的真命天女,但是天秤男卻也常為自已叫屈,認為他心裡各個「女」朋友的層次段他是很清楚的,女朋友也只有一個!
不過,從外表的行為來看,女生總覺得差別不大,到底身為天秤座女友會得到怎樣的待遇呢?

如果妳喜歡天秤座男人,可要仔細地去感受感受,如果天秤男在若有似無、有意無意間對你說要不要當他的傾訴對象或是可以讓他歡樂的女友時,那就是一種層次提昇的暗示了,若是他問你我們兩人之間是屬於哪種關係的時候,可得要好好把握住機會,表達自已內心的愛意和想法了,否則容易受誘惑的天秤座,很快就可以有別的選擇。

而誰又會是天秤男的最佳女主角,優雅的美麗外表是絕對必要條件,而雙子女活潑、能言善道的高段社交能力是很能讓天秤男傾心的,如果兩人聯手將會是社交圈中很閃亮的一對。至於同樣需要愛情滋潤的雙女恐怕要訓自已自立自強才可以,否則兩個都需要愛情和安全感的人,會容易陷入彼此猜忌的痛苦生活喔

 

 

天蠍座 主控慾望很強的天蠍男總透過熱情的言談暗示愛意

對於任何事物都夠迅速洞見觀瞻的天蠍座男子,在愛情路上很容易就可以抓住對方的死穴或是弱點。
並且輕易地觸動他們脆弱的內心深處,讓自已取得主控位置,因為天蠍男情感控制慾望是非常強烈的。
不過,既不擅表達自已也不是很願意將自已完全攤在陽光下的天蠍男,在表達真情意的時候是不直接的,喜歡他們這種類型的你可得要準備的雷達,仔細地接收他們所釋放出來的那種只能意會難以言傳的波長。

不過,還是可以從外在的一些行為表徵窺見一絲端倪,如果在一個party場合或是宴會上,妳發現有個天蠍男的眼光一直隨著妳而移動,在多人時他一本正經地與妳形式化地交談,而同時會伺機找到私下相處時間,對妳有熱情的表現與言談,那就是一種愛的傳達,也是他希望跟你交往的表示了。

天蠍男在性格上帶有些陰鬱,經常是讓人感覺沉,而遇事總會勇敢而且會講求實際的獅子女,可以為天蠍男注人活水,打開他們開朗的一面,可以吸引天蠍男的喜歡,不過,溫柔婉約的巨蟹女,在個性思想都接近的情況下,讓天蠍男可以充分感受母愛般的呵護,是讓這兩人速配幸福百分百的重要原因。

 

 

人馬座 熱愛自由的人馬男會以誇張的肢體動作訴說愛意

性格樂觀、行事經常我行我素的人馬座,可千萬別想綁住他,那只是會讓他提旱遠走高飛而已,而且喜歡挑戰的射手男,對於愈高難度的東西愈能激發他征服的慾望,即便是在愛情上也是如此。

人馬座男人充滿了熱情,喜歡交朋友,但是他更喜歡自由,所以要讓自已的感情被綑綁,就得要讓他真的心甘情願,一旦讓他動了真情,當他對你表達愛意時,千萬不要太驚訝,也別以為他在演戲,他或許會以誇張的肢體語言對你說「我愛妳」,那是他表達真誠的表現,如果不是用這麼大動作來宣示,那他可能還當妳是朋友,可別對他原本熱情的態度做過多的幻想和解讀。

人馬座男人凡事喜歡清清楚楚,從不喜歡游移在灰色地帶,對感情亦然,也希望彼此都能有獨立和自由的空間,因此雙子座快樂天真的模樣會讓他有心動的感覺,而火象星座的獅子座兩人同樣火熱性格,很登對速配指數高,不過一旦出現問題,散得也很迅速。

 

 

山羊座 笨拙的山羊男等女生先出招,才會釋放愛意

會給人有孤獨老人印象的摩羯座,表達真情意是很笨拙的,主要原因是他不會談戀愛,和女生總是保持一定距離,除非他能夠確定女生對他是真感情,否則他放感情可比登天難,唯獨在遇到他肯定的真愛時,隱藏內心深處的愛才會被激發出來。

那麼他如何表現他的愛意呢?:不要有高度期待,他可是屬於傳統派的,而且也不會多浪漫,所以到法國餐廳來個愛的燭光晚餐是絕對不可能的,因為那不夠實際,所以,如果妳是他傾心的對象,冬天這麼冷,他可能就會去買條羽絨被給你,這就是山羊男愛的表現,其實是很溫暖的,只是少了些柔情。

不過,山羊座愛是相當堅定的,但是愛情排名在他們身上絕不是笫一位,和他們交往要有照顧他們的準備,有母性的巨蟹座女生可以給他們需要的關懷,是會吸引他們的人。

 

 

水瓶座 當水瓶男在你面前示弱並徵詢你的意見時,愛情來了

哪個星座怪ㄎㄚ最多?相信水瓶座當仁不讓,水瓶男的內心世界是很難理解的,雖然聰明但總讓人無法掌握,雖然這類型的人很容易受到女生歡迎,但是要得到他們的真心,並不容易。

這個自識甚高的男人,總認為自已是最棒的,所以很難去傾聽別人給予的意見,如果哪天,水瓶男來找妳跟你說他在工作上遇到了瓶頸,有些創意不夠,他想聽聽妳的看法和建議,在他與妳分享他的工作與想法的同時還要妳提供意見,就表示妳在他心裡已經佔了一席之地,與其他異性朋友有了明顯區隔。

要讓水瓶男能夠心動,當然要夠聰明,反應敏捷的雙子女可以在精神層面給予他們支持,進而在工作或事業方面提供想法讓他得到鼓勵。
不過非常具魅力的天秤女在性格上與水瓶座有些相近處,兩人相處既是朋友也是戀人,是理想的組合。

 

 

雙魚座 浪漫貼心並細心呵護是雙魚男的必出招式

雙魚座的男生也是個不能忍受寂寞的人,經常會在他的理想國裡頭編織美好的夢想,雖然他不喜歡失敗卻常常在重要關頭選擇退縮,比較不極積的態度讓他在情的態度上面變得有些衱動。

但是,當他碰上喜歡的人時,他浪漫的拿手絕招就會完全表露無遺了,就像送玫瑰花、在雨中散步、寫詩或短文傾吐心情,都是雙魚男擅長表達情意的方式,而他溫柔體貼的眼神更是會在妳出現的那刻起不斷地傳送。

妳只要感受到雙魚男的柔情,就可以確定他的感情已經放在妳身上了,而雙魚座也很喜歡美女,只要懂得打扮也能適時回應他的柔情,男女朋友的定位可以很快就確定了,其中以天蠍座女生的速配指數最高,不過處女座女生做事很有想法也很幹練,能夠在雙魚男的事業上扮演很好的協助角色,兩人如果能夠結合也是完美的一對。

 

 

 

 

 

 

 

 

身在絕望處,要設法創造希望!

星期五, 6月 19th, 2009

 

 



到高雄社教館演講,是一次獨特的經驗。該館位於小港機場郊區,並非市區內,所以平常所辦的演講活動,聽眾都是稀稀落落、寥寥可數。
  
承辦人鄭小姐來電告訴我,社教館來了新館長,希望邀請我去演講,但館長說,目標要設定「聽眾一千人」。天哪,這怎麼可能?到哪裡去找一千人來聽演講?可是,這是館長的命令,要盡力去達成!於是,鄭小姐開始傷腦筋,也與館內秘書多次和我商談﹁達成目標﹂的可能性和方法。
  
其實,人不能小看自己,只要下定目標、堅持到底,都有無限的可能。也因此,館內工作人員做了許多文宣,也印製了上萬份的演講邀請卡,送給附近的中小學生們,讓他們回家時,邀請爸媽一起來聽演講。
  
而我呢,我喜歡電視廣告詞中的一句話:「使命必達!」滛了達成任務,送快遞的人必須準時送達,而我,也要盡全力去配合。另外一句賣電池的電視廣告詞,是充飽電力的小電池人在競跑時「渾身是勁」!話加起來就是——「渾身是勁,使命必達!」
  
為了讓這場演講能達成「一千人」的目標,我自掏腰包,搭飛機到高雄,勘查可容納一千一百人的演講場地,也到電台接受主持人訪問。承辦人對我說:「戴老師,我太感動了!從來沒有一個講師願意自己花機票、住宿錢,事前跑一趟高雄來做宣傳!」然而,這就是我——要「渾身是勁,使命必達!」只要能同心合一、共同達成既定目標,我自己花點錢又有什麼關係呢?
  
在電台接受訪問時,主持人在我們談話中,突然冒出了一句話說:「戴老師,聽了你的故事,我覺得你這個人,很看好自己……」主持人的話還沒說完,我的耳朵神經已經把這四個字傳輸到我的大腦——「看好自己!」哇,太棒了,這四個字真是太好了,太令我印象深刻了!
  
我們每個人的一生,豈能「看壞自己」或「看衰自己」?我們都要盡一切的可能「看好自己」啊!雖然,每個人都有挫折,但是,看好自己、有企圖心、全力以赴,才能讓自己不斷地「自我增值」,來達成「自我品牌」的形象!所以,「你,就是品牌!」每個人,都是自我的品牌;只要有實力、肯努力,就不怕被埋沒啊!
  
高雄社教館的演講日子終於到來,我開車南下,也約了一些朋友見面小敘。後來,為了提前佈置會場用的電腦、投影機,我先行離開,前往社教館;朋友說七點的演講,他們會提前在六點半到會場找位子,來聽演講。
  
然而,六點開始,聽眾魚貫地入場,六點半不到,竟已把所有樓上樓下的座位幾乎全坐滿;我的朋友們「提前」六點半到達,居然找不到座位,這太誇張了吧!只好坐在階梯上。七點正,館長笑容滿面地上台致詞,他很高興地宣布,今天聽眾超過一千兩百人,創下社教館辦演講活動以來,聽眾最多人、最熱絡的紀錄……
  
有個小張,參加潛水訓練班;結訓時,教練要求他們進行潛水訓練。小張問教練:「怎麼樣才能通過考試?」
  
教練說:「只要活著回來,就可以了!」
  
人,就是要「看好自己」,在人生的道路上,勇敢地自我訓練、突圍前進,直到有一天光榮地載譽歸來!
  
許多人曾問我:「戴老師,你為什麼有毅力考八次托福才出國念書?」我想,大概就是「看好自己」吧!我不願自己只有三專的學歷,我還要更努力,來創造自我命運。
  
也有人問:「戴老師,你為什麼要放棄華視記者的高薪工作,去念博士?」「戴老師,你為什麼要放棄大學系主任,而成為自由作家……」我相信,答案也只有一個,就是——「看好自己!」
  
我深信,命運不是天生的,也是不會遺傳的,我要不斷地精進、往前,我不能原地踏步,更不能讓「信心下市」!
  
想想看,若股票慘跌,公司股票下市,那是多麼悲慘的景況?一個人的信心若慘跌下市,也真是十分可悲呀!
  
一個人在一生中,「實力」和「能力」當然是成功的重要因素,但,有一顆「看好自己的信心」,更是成功的關鍵!
  
有時,為了「大理想」,我們必須放棄眼前的小利,而沉潛地為自己扎根、為自己厚植實力,也為自己「提升夢想的高度」!這,就是「看好自己、邁向高 峰」,直到勝利成功的掌聲響起,也讓萬人為你喝采、叫好!

【行動加油站】

「五一二」是大陸四川大地震一週年的日子,北京新經典出版社為了讓地震災區的孩子有更好的精神食糧,送了五千本我的書籍《發現最好的自己》(大陸版定名),給災區的學生們;同時,也安排我在「五一二」前一個月,在災區裡的一所小學、兩所中學和一所大學演講。

當我在都江堰中學,面對五百多名學生演講時,我問大家,平常有寫日記的請舉手?結果,有十多名同學舉手。我再問:「有用英文寫日記的請舉手?」我想,這問題可能是白問了,這裡的學生,哪有人會用英文寫日記?

可是,出乎我意料之外的,竟然有兩名女學生舉了手。我問其中一女生:「妳什麼時候開始寫的?」她害羞地回答:「初中開始寫的!」

我又問了另一女生:「妳什麼時候開始寫的?」她站起來回答:「我國小五年級就開始寫了!」

天哪,我傻眼了!國小五年級?我在那個年紀,都還不會ABC呢!太令我感到驚訝了!

一個人的鬥志,來自扎實的基本功。

基本功扎實,就會「信心十足」!一個人若基礎沒打好,怎麼會有自信心呢?

在人生的旅途中,「只要有鬥志,不怕沒戰場;只要有勇氣,就會有榮耀!」

在這金融大海嘯的時候,很多人都是苦哈哈的!而且,很多小攤販都應運而生!前不久,我到台中烏日的一所小學,對老師、家長演講;這所學校的家長會長聽說業績逆勢上揚,生意多到接不完!為什麼?因為不景氣,攤販增多,他就是在做「小攤販推車」的生意。他專門打造「小攤販推車」,生意忙到應接不暇,業績也比以前大翻了一倍!

一個人,若處在絕望處,就要設法創造希望!

因為,「有鬥志,就會有戰場;有勇氣,就有希望,就會有榮耀呀!」

【智慧小錦囊】

別讓挫敗把你擺平,要不斷地為自己創造機會、重新再出發!

再大的難過,我絕對不超過三分鐘。與其難過,不如馬上動手改變;只有不斷改變,才能真正改變命運。                        ——陳勝福(明華園總團長)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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七大秘訣做甜蜜伴侶

星期五, 6月 19th, 2009

 

 

 


      大多數人都對自己的愛情生活有著美好的憧憬。他們希望與自己的伴侶恩恩愛愛、永結同心、相濡以沫、白頭偕老。但現實生活並不總是以人們的意志為轉移,愛情在帶給人們浪漫和甜蜜的同時也讓我們經歷著挫折和痛苦。於是,人們都希望能夠找到“秘笈”,以便讓自己的愛情彌久常新。

  英國的一位關注兩性關系問題的心理咨詢師保拉·霍爾女士, 根據自己多年從事心理咨詢工作的經驗,總結出了那些成功伴侶維持自己愛情與婚姻美滿的七個秘訣。當然,同時把握好這七項原則對每一對伴侶來說都不是一件容易做到的事情。但應盡量去做,你能把握得越多,你們之間的關系就越牢固。

  ●秘訣一:自愛、自信

  如果你自己都不愛自己,那你就很難相信別人會愛你。

  自尊在健康的兩性關系中發揮著重要作用。如果你能夠正確地看待自己遇到的挫折和自身的弱點,那你就會真正喜歡自己,從而充滿自信。一個自信而且少有憂慮的人才能真正享受與伴侶的愛情以及愛情帶給生活的歡樂。

  假如你曾經有過痛苦的過去,那你應當尋求朋友或心理醫生的幫助,積極地面對和解決自己的問題。能夠得到伴侶的撫慰,依靠對方來解開自己的心結,當然是個不錯的想法。但有一點需要你注意:在兩性關系中,你的個性越獨立,你們的關系才會越平等、越牢固。

  ●秘訣二:真正喜愛對方

  一定要讓愛自己的人知道,你也同樣深愛著對方。

  健康的兩性關系隻會存在於相互愛慕的人之間。有些人認為生活在一起的伴侶總是把愛掛在嘴邊有點過於“小資”。殊不知,愛情可以翩然而至,也可以悄然而去。

  真正相互愛慕的伴侶才會長相廝守,彼此欣賞,擁有共同的人生理想。面對這樣一對伴侶,愛情會被感動得不忍離去。鼓勵和贊許的話語不僅可以增進相互的信任和尊敬,同時也在無形中建立著對方的自信。

  ●秘訣三:願為兩人相處付出時間

  你願意為某件事付出多少時間是衡量你對其重視程度的標準之一。

  在你和自己的伴侶共同生活的初期,你會本能地優先安排與對方的相處。隨著時間的流逝和工作、生活的忙碌,你們二人相處的優先程度會不知不覺地降低。

  如果你不肯花時間與自己的伴侶相處,你們之間的距離就會越來越遠。經常與自己的伴侶卿卿我我肯定會犧牲你從事其他活動的時間。但對於一個追求幸福生活的人來說,這點兒投資實在算不了什麼。

  ●秘訣四:重視彼此間的溝通

  良好的溝通是保持兩性關系健康發展的基礎。

  經過溝通,你的伴侶才會了解你的個性、想法。伴侶之間的促膝談心,會使你們進入彼此的內心世界。

  要想實現良好的溝通,需要你敞開心扉,誠懇、準確地表達你的想法和感受。同時,還需要你耐心地傾聽。

      ●秘訣五:不回避爭論

  爭論是兩性關系中一個不可缺少的組成部分。

  你應當認識到, 
每個人都有自己的個性,你當然會表現出與別人的不同。

  你不用擔心自己與對方的意見分歧。坦誠的爭論會增進相互間的溝通,拉近彼此的距離,達成雙方都可以接受的共識。

  ●秘訣六:每天都要相互愛撫

  伴侶之間的性生活會有起有伏,但對愛撫的需求卻始終如一。

  研究表明,人類如果得不到撫摸,會在幼年的時候夭折。愛撫會降低人類的血壓,使大腦釋放出令人鎮靜的物質,喚起人類追求異性的荷爾蒙。人類的相互撫摸還會傳遞安慰、支持、保護、鼓勵等信息,它使人放松,也令人興奮。

  ●秘訣七:接受變化的現實

  每個人都會發生一些變化,正是這些變化使兩性關系保持著活力。

  隨著時間的轉移,你要接受這樣一個事實,並不是每一個變化都會沿著你的期望進行。變化可能會使你和伴侶更加親密,也可能會給你們帶來痛苦。它要求你調整自己的思維方式和生活方式,放棄一些你很熟悉、很喜愛的東西。

  成功的伴侶會一起適應這種變化,認為變化是生活中不可避免的一部分。無論變好還是變壞,他們都能夠相互理解、相互支持。

 

 

 

 

 

 

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畢老師的蘋果

星期五, 6月 19th, 2009

 

 

 

赫普村是個小村莊,畢老師正向棒球隊的小選手們說恭喜,恭喜他們打了一場漂亮的棒球賽。 他們輸了,但是沒有人在意,因為他們真的玩得很高興。

畢伯帝老師是赫普村小學的歷史老師。每年夏天的每個星期六,他都會安排球賽,讓他的學生和其他學校的學生比賽。

比利立頓是畢老師的學生,他最喜歡打棒球,而且他覺得畢老師是全天下最棒的老。每次球賽結束,比利都會留下來幫忙整理球和球棒。等到整理完,畢老師總會笑著跟他說:「謝謝嘍,辛苦你了。我們下星期六見。」

赫普村的市中心有條小小的街道,畢老師在球賽後總會沿著市中心的街道走回家,一路上跟他認識的人揮手打招呼,而那些人也會揮手向他問好。經過傅卡迪的水果店時,他會停下來讚美傅先生店裡的水果有多新鮮,然後挑一顆最紅最亮的蘋果放進袋子,再繼續路程。

這天,湯米提巴頓站在對街,用好奇的目光看著畢老師離開水果店。

他自言自語的說道:「好奇怪喔,畢老師沒付錢就走了。」

湯米踏上滑板,趕緊去跟朋友們說他的大發現。

星期六又到了,畢老師的學生又打了一場球賽。他們和平常一樣又輸了,但是沒有人在意,因為他們玩得很高興。

比利留下來幫忙整理球具。整理好以後,畢老師和往常一樣走路回家。他沿路和他認識的人打招呼,那些人也向他問好。經過傅先生的水果店時,畢老師停了下來,挑了一顆最紅最亮的蘋果,放進袋子,然後繼續上路。

湯米和他的朋友們在對街看,他們不敢相信自己看到的事---畢老師沒付錢就走了!他們迫不及待的跟其他朋友說,朋友又告訴他們的爸媽,爸媽又跟鄰居講,鄰居再跟朋友說......事情就在小小的赫普村裡傳開來了。

星期六又到了。棒球場上只有畢老師一個人。正當他覺得奇怪時,他看見比利哭喪著臉向他走來。

畢老師說:「比利,你來啦!其他人都上哪兒去了?」

比利沒有回答。

畢老師又問:「怎麼了?」

比利低著頭,盯著地上說:「大家都說你是小偷。」

畢老師一臉困惑,脫下帽子抓了抓頭。他問比利:「是誰說我偷東西?我又偷了什麼呢?」

比利回答:「是湯米和他的朋友說的。他們說你在傅先生的水果店,沒付錢就拿了蘋果。他們還說看過兩次呢。」「啊,原來如此。」畢老師一面說,一面戴上帽子。他對比利說:「我們去跟傅先生談談這件事吧。」

他們沿著市街中心的街道走。畢老師一路向他認識的人打招呼,但是那些人都不理他,有的還假裝沒看到。最後畢老師和比利來到傅先生的水果店。

傅先生探出頭來打招呼:「你們怎麼會在這裡?不是應該在打棒球嗎?」

畢老師說:「今天沒有球賽。我早一點過來拿蘋果,可以嗎?」

傅先生回答:「當然可以啊。你星期六早上來買牛奶的時候,都會先付蘋果的錢。你想要什麼時候來拿蘋果都可以啊。要不要那顆最大最亮的紅蘋果?」

畢老師拿了蘋果,微笑著把蘋果遞給比利。

比利說:「謝謝,但是我要先去找湯米,跟他說清楚這是怎麼一回事。」

畢老師回答:「順便叫他來我家,我想跟他談談。」

沒多久,比利就找到了湯米,跟他說畢老師和蘋果的事,也告訴他畢老師想跟他談談。

於是湯米飛奔到畢老師家,他按了畢老師家的門鈴,畢老師出來幫他開門。他們站在門邊,看著對方好一會兒。

湯米先開口:「天啊,畢老師,我不知道事情是那樣的。我不應該亂說話,但是你看起來真的像是沒付錢就拿了蘋果。」

畢老師抬了抬眉毛,感覺有一股暖風拂過臉龐。

「看起來像什麼並不重要,重要的是事實是什麼。」

湯米低頭看著鞋尖說:「真的很對不起。我該怎麼補救呢?」

畢老師深深吸了一口氣,抬頭看著天上一朵小小的雲。他說:「我跟你說怎麼補救。去找個塞滿羽毛的枕頭,一個小時後拿到棒球場的內野區給我。」

湯米點點頭,然後跑回家拿枕頭。

一個小時後,湯米帶著枕頭,在投手板那兒和畢老師碰面。畢老師說:「跟我來。」

湯米不知道畢老師的葫蘆裡在賣什麼要,但還是跟著畢老師,往看台走去。

等他們走到看台的最高處,畢老師說:「今天的風真大啊。」湯米點點頭表示同意。

「用這把剪刀把枕頭剪開,然後把裡面的羽毛抖出來。」

湯米一臉疑惑,但還是照著做,心裡慶幸畢老師這麼簡單就原諒了他。

千百根羽毛被風吹起,飛得又高又遠。

湯米鬆了一口氣。他問畢老師:「這樣就算補救了嗎?還要我做什麼事嗎?」

畢老師說:「你還要做一件事,現在去把羽毛統統撿回來。」

湯米回答:「全部撿回來?不可能吧。」

畢老師說:「你散佈的謠言也是一樣。我受的傷害是不可能彌補回來的。看,每一根羽毛所代表的,就是一位赫普村的居民。」

湯米想了好一會兒,才明白畢老師的意思。

最後,湯米說:「我猜,我該做的事還多著呢。」

畢老師露出微笑,對湯米說:「沒錯。以後不要那麼快就去評斷別人,記住你說的話會造成多大的影響。」

畢老師拿出一顆又紅又大的蘋果給了湯米,然後轉身回家。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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