服裝表演…
星期三, 6月 10th, 2009雖然CEO已經結束,但看著相機裡那些數以千計的錄影記錄.....
突然發現,當時的我們,怎麼.....不累啊???
衣服一件一件.又一件.再一件.無數件地換換換.........
還挺像走秀的模特兒呢~呵呵呵~~~
檔案從 6月 10th, 2009
「原」來如此 百件文物細說歷史
星期三, 6月 10th, 2009「原」來如此 百件文物細說歷史
2009/06/10 04:08邱祖胤／台北報導
從日本民族學博物館飄洋過海而來的上百件台灣原住民文物，目前正在台北順益台灣原住民博物館展出。「百年凝視台灣原住民百年文物特展」的展品中，有三件被日本官方列為「重要有形民俗文化財」的籐、竹製背簍，因製作手法精細、且保存超過百年，相當珍貴稀有。
現場展出的多件原住民生活用品及衣物，兼具實用價值與質樸的美感，被日本博物館方視為無價之寶，令到場參觀的百歲原住民阿嬤方玉招大嘆：「早知道很多東西不要那麼快就丟掉！」
三件籐、竹製背簍 日列重要文化財
日本民族學博物館可說是收藏台灣原住民文物數量最多的單位，保守估計約有五千多件，被視為研究台灣原住民生活及歷史的寶庫。日本人類學者如伊能嘉矩、鳥居龍藏等人從十九世紀末開始，系統性地蒐集台灣原住民文物，也使得這些原住民文物得以持續地被研究及保存，成為人類學的資產。
三件分別來自苗栗南庄泰雅族、賽夏族以及屏東霧台魯凱族的背簍及竹籠，堅固耐用，連背帶的部分都以籐或布編織而成。背簍及竹籠在當時只是不起眼的民生用品，學者卻指出，這些工藝品除了實用功能，對原住民而言更被視為成年的象徵。因為具備製作這些專業用具能力的人，在部落裡的地位才被認可。因此這三件籐、竹製背簍在一九五七年被日本政府指定為無形文化財，同類型的工具在日本僅有六二件被指定為無形文化財。
祖靈籃、竹占用具 隱含老祖宗智慧
現場另展出難得一見的邵族「祖靈籃」，又稱「公媽籃」，這是一組由竹籃裝著衣服的組合，是邵族人祭拜祖先時的儀式用具之一。這項由人類學者瀨評孝吉取得的文物，經研究發現，衣服上頭完全沒有任何油脂的反應，證明這衣服沒人穿過，完全是給「祖先」穿的。
而排灣族「竹占」用具kisakis，是原住民占卜用的工具，也是排灣族向阿美族人學來的技術，在排灣族由男性所使用，阿美族則是由女性使用。來自台東的阿美族百歲人瑞方玉招阿嬤看到時發出會心微笑，彷彿看到當初這段兩族交流的因緣。
這些原住民文物展品，都是大部分為消耗品的生活物件，保留了原住民不同於城市文明的思考邏輯與智慧。
疑腦溢血 外婆昏迷壓傷外孫女
星期三, 6月 10th, 2009疑腦溢血 外婆昏迷壓傷外孫女
2009/06/09 12:28楊致中
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外婆昏倒差點壓死7個月大的外孫女！台北縣中和一名64歲的婦人，平時負責照顧外孫女，昨天傍晚她幫外孫女洗澡後，抱著外孫女到臥室穿衣服，突然疑似腦溢血，整個人趴倒在外孫女身上，2人送醫前沒有意識，還好警消緊急救護，救回2人性命。
親眼看見幾十年的老鄰居，突然昏迷不醒人事，70歲的呂老太太當時嚇了一跳，想盡辦法要救人。目擊者呂智惠：「我是想說會不會是中暑了，我就一直幫她按摩，因為我不會急救，後來…，我從頭到尾都在現場，後來我就一直抓她，她都沒有反應，眼睛都一直緊閉著。」
警消獲報後，趕緊將陳老太太送醫，但她躺在擔架上，意識模糊，更令家屬著急的是，陳老太太昏倒前，正好幫外孫女洗完澡準備穿衣服，結果這一昏，整個人壓住外孫女，造成7個月大的女嬰，臉部發紫，沒有呼吸心跳。
呂智惠：「她的大兒子和孫子都在客廳看電視，不知道怎麼了，她兒子發現了，趕快去房間叫她扶她起來，然後將孫女(女嬰)抱起，女嬰剛洗完澡沒穿衣服，然後把女嬰放在床上，扶外婆出來。」
為了搶救女嬰，救護人員當場進行心肺復甦術，也挽回差點造成的遺憾。
府：「識正書簡」是對大陸民眾說的
星期三, 6月 10th, 2009府：「識正書簡」是對大陸民眾說的
2009/06/10 14:35
馬總統昨天在接見美國華僑團體時，提出兩岸協議「識正書簡」，也就是印刷用正體字，書寫則可以用簡體字的建議，結果在國內引發討論，總統府今天進一步澄清表示，「識正書簡」的建議，是針對大陸13億使用簡體字的人，主要目的是希望大陸民眾逐漸認識代表中華文化特色的正體字，而不是要在台灣推行簡體字。由於台灣人都認識正體字，因此在台灣沒有提倡「識正書簡」的必要。
總統府表示，正體字是中華文化優良的傳統與資產，台灣一直在使用正體字，代表台灣在中華文化的獨特地位與主體角色，不必也不會改變現狀。目前國人仍然習慣使用正體字，基於書寫方便的考量，使用簡體字也難以禁止，不過學校、機關、部隊仍然應該使用正體字。
總統府表示，目前有不少大陸學者主張要逐步多使用正體字，這就是就是「識正書簡」的觀念，但在書寫的時候，使用那種字體都沒關係。
魔女十八號之棒棒堂女孩們…….
星期三, 6月 10th, 2009呵呵 我們大家的感情可是越來越好囉~~~~~連髮飾都買的一模一樣的 連導演都....哈哈哈
我們都是棒棒糖女孩喔~~~~~~~~~~呵呵呵呵呵~~~~~~~~~~~
拍戲之餘 大家在殺西瓜~~~~~~~我覺得依僅是用盡了全力在切西瓜......
大家看看小喬吃西瓜吃的多開心啊 後面的王老闆很認真的經由電腦觀看他店裡的狀況.....
大家拍戲的休閒活動就是上網 哈哈哈 華視的攝影棚儼然就是一家網咖
劇組還很貼心的幫大家準備電影 讓我們可以在休息的時候欣賞喔
還有咖啡伺候 多貼心的一個劇組˙啊..... 附上楊銘威的冏男孩表情...可愛吧.......
連導演也是喔 其實 是所有的人的眼睛都盯著電腦啦~~~~~~
製作組也是一整排都是電腦.......而且 雖然我們都在棚里 但大家都是靠MSN聊天耶
這是我們的副導 他的電腦最重要 因為他要幫我們排表~~~~~~
媽媽是異類 他是唯一一個極少帶電腦來現場的 不過他的桌上永遠都會有零食 他是我們的雜貨店
看看蔡均如小姐都麼認真在看著電腦啊 因為他最愛看新聞了 他一天要看滿所有的網站新聞
兩位認真的男士看著自己的電腦 我們棚里的每一個人都好忙喔~~~~~呵
大概請期待後面的花絮喔 後面還有我家有各包青天 也有柏金之夜喔 拍戲去了 掰
淺眠多夢…能有好點子
星期三, 6月 10th, 2009淺眠多夢…能有好點子
2009/06/10 04:09
〔編譯魏國金／綜合倫敦9日外電報導〕據說有一些陷入苦思的大科學家往往在一夜好眠後，發現問題的解答或重要理論。所以，當我們碰到百思不解的難題時，是不是先睡個大頭覺，或許有助於問題的解決？加州大學聖地牙哥分校的研究發現，多夢的睡眠確實有提升創意的效果。
苦思不得其解 先睡再說
研究人員認為，一種會作夢的淺眠狀態「快速動眼期」（REM）在潛意識的解題中扮演關鍵要角。快速動眼期佔整體睡眠時間的4分之1，此時腦部變得相對活躍，眼球在閉合的眼瞼下來回移動。
快速動眼睡眠期與深度睡眠階段相互交替，一晚約發生4到5回，而隨著夜晚進入清晨時分，快速動眼期也逐漸增長，夢境多半發生在此時期。
在一項白天進行的實驗中，77名受測者被給予一連串啟發性問題，然後告訴他們可以保持清醒，深思問題直至午後時分，或在研究人員監測下先打個盹。等到下午，研究人員再次要求這些受測者解答問題。
結果研究顯示，進入快速動眼睡眠者，比沒有睡覺及沒有進入該睡眠狀態者，成功解題的機率增加近4成，這表示不僅睡眠本身或時間推移對解題十分重要，進入快速動眼狀態的睡眠狀態也同樣關鍵，因為大腦會在此時進入不同類型的神經活動，因而助長新神經連結的形成。
這篇發表在美國國家科學院院刊的研究指出，對於已著手推敲的創意性問題，隨著時間推移就能夠找到解決方法，新的問題則只有快速動眼睡眠可提升創意。
世界第八大奇蹟 秦陵兵馬俑一號坑 13日重啟挖掘
星期三, 6月 10th, 2009| 世界第八大奇蹟 秦陵兵馬俑一號坑 13日重啟挖掘 | |
| 更新日期:2009/06/10 05:26 | |
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有「世界第八大奇蹟」之譽的秦陵兵馬俑向來以其濃厚的神祕色彩吸引著世人的目光，西安秦俑博物館近日證實，將於十三日對沉寂廿多年未再挖掘的面積最大的一號坑重啟挖掘工作，預料將可能會有突破性的發現，為考古學界揭開更多的未解之謎。
《東方早報》報導，自一九七四年陝西臨潼農民打井時意外發現幾個碎陶人之後，秦陵兵馬俑一號坑這地下浩蕩軍陣也由此展現在世人面前。在歷經一九七八年和一九八六年的兩次挖掘後，時隔廿多年，東西長二百三十公尺，南北寬六十二公尺，總面積達一萬四千二百六十平方公尺的一號坑將進行第三次挖掘工作。 秦俑博物館研究員許衛紅表示，今年年初，秦俑博物館即取得了中國國家文物局的資助、同意，「從能力上來說，秦俑博物館這兩年的文保事業發展得非常好，我們對於將來出土的文物跡象，有能力進行保護，所以選擇在今年第三次啟動這個工作」。 報導指出，陝西考古隊將於十三日在一號坑中間偏北的方位，進行面積約二百平方公尺的挖掘工作。從兵馬俑的排列密度和其總面積推估，一般認為一號坑內所埋葬的兵馬俑應有六千多件，而目前一號坑已出土的兵馬俑則約有一千多件，已挖掘出土、呈現在人們眼前那氣勢宏大的兵馬俑軍陣，其實只占整個一號坑的三分之一，還有三分之二的兵馬俑仍沉睡地下。 一號坑是一個以戰車和步兵相間的主力軍陣，以士兵俑居多。這次一號坑的挖掘是否能再次發現極為罕見的將軍俑，並發現曾在唯一沒有被火焚痕跡的六號坑中出土的文官俑，或是發現過去在其他俑坑中出土的騎兵俑，都為考古學界引頸企盼。 對於在採取新的保護技術後，是否有可能出土彩繪俑的問題，秦俑博物館考古隊隊長劉佔成認為，由於一號坑是火燒得最為徹底的一個坑，因此出土彩繪俑的可能性不是那麼大，但可能有部分殘留。 本則新聞由中時電子報提供 2009/06/10 | ||||
吃素大不同 規定五類要標示
星期三, 6月 10th, 2009
| 吃素大不同 規定五類要標示 | |
| 更新日期:2009/06/10 00:14 | |
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越來越多人吃素，但有人吃全素、有人吃奶蛋素還有人不吃蔥、蒜或韮菜，市面上素食包裝卻標示不清，衛生署規定下個月開始素食品要清楚標示五種類別。 因為家庭因素，發願吃全素的李小姐，走素食自助餐店，面對數十種菜色，要挑選還是非常小心，怕一不注意會吃到五辛香料的菜色，因為吃的是全素，一點奶蛋，五辛香料都不能行，怕破戒，偏偏她是外食族，只好固定吃安心的這幾家。 其實國內素食人口已經多達數百萬，衛生署因此規定，從七月一號開始，素食產品外包裝，要細分成五種類別，全素或純素，就是不包含奶蛋、五辛素的純植物性食品，蛋素、奶素、奶蛋素，或是包含蔥、蒜、韮菜、洋蔥和紅蔥頭的植物五辛素。 現在市面上的素食外包裝，都只大略標明素食可，對內容物標示不夠清楚，對素食餐廳業者和消費者造成困擾，從七月份開始，清楚規定五種素食類別，吃素的民眾一目了然，不會吃錯，也吃得更安心，因此沒按規定標示的素食，業者最高要罰款六十萬。(記者江麗君、張春峰報導) 本則新聞由華視新聞提供 2009/06/10 | ||||
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| 最性感"素"藝人 大S打敗王菲 | |
| 更新日期:2009/06/10 00:14 | |
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為了推廣吃素，香港每年都會票選最性感吃素女藝人，藝人徐熙媛(大S)，擊敗王菲拿下第一名。 吃素已經長達9年的大S，當初是因為自己的愛犬生病，所以發願吃全素一年。後來狗狗的病好了，大S卻已經吃素成習慣，並且一直持續下來。大S表示，吃素的好處很多，不但能減少身體負擔，也有助於環保，更是愛護動物的具體表現。 去年的冠軍，中國歌星王菲，則是為了要替唇顎裂的女兒李嫣祈福，才開始吃素。 今年上榜的還有蒙古著名女歌手娜民金，和香港女星Maggie Q。她們兩人不但吃素，還分別替「善待動物組織」拍攝寫真海報，呼籲更多民眾加入吃素的行列。 「善待動物組織」每年從全球吃素的藝人當中，挑選出入圍者，並展開為期一個月的網路投票，由網友票選出最性感的吃素女藝人。(彭尚興) 本則新聞由華視新聞提供 2009/06/10 | ||||
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周蕙《約定》 921震災冥婚主題曲
星期三, 6月 10th, 2009| 周蕙《約定》 921震災冥婚主題曲 | |
| 更新日期:2009/06/10 01:47 | |
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兩年沒出新唱片的歌手周蕙，最近即將出版新專輯。她10年前的成名曲《約定》，當年發行時剛好遇到九二一地震，卻因為歌詞在淡淡哀傷中帶有希望，反而被傳唱開，還成為一對因為九二一地震，生死兩隔的情侶，舉行冥婚時的主題曲！也讓這首動聽的歌多了動人的故事。 「你我約定一爭吵很快要喊停，也說好沒有秘密彼此很透明...」周蕙因為這首歌《約定》在10年前爆紅。其實它原本是歌手王菲的一首粵語歌曲，經過知名作詞家姚若龍改寫成國語，歌詞交給周蕙唱，其中這兩句詞「我會好好的愛你．傻傻愛你．不去計較公平不公平...」周蕙說這個結論好難做到，所有的人都希望自己可以這麼的大愛，可是其實人多多少少都有一點私心。 《約定》這首歌當年打歌宣傳期，恰巧碰上九二一地震，許多太過歡樂或是太過悲傷的歌，都不太適合當時國內的氛圍，只有這歌持續傳唱。周蕙說這首歌沒有過分的開心，也沒有過分的悲傷，但是它有一點點正面的感覺，因為它有期待未來的一個結論。
本則新聞由NOWnews提供 2009/06/10 | ||||
打敗「倖存者症候群」
星期三, 6月 10th, 2009打敗「倖存者症候群」
歷經不景氣及裁員風暴，不信任、懷疑、士氣低，是許多企業現今面臨的管理問題。
對於企業中的「倖存者」，學會正面的處理措施、激勵他人及自我激勵，讓身心再度「搖滾」，是在逆風中維持向前衝動力的必要之策！
文／王曉晴 圖／黃建賓
2009年6月 Cheers雜誌
聯華電子在今年勞工節前夕，宣布4月加發半個月獎金給員工，彌補員工先前休無薪假的損失。看到帳戶裡多了筆錢，當天很多聯電員工是笑著離開辦公室，可見在某種程度上，公司已稍稍挽回員工對組織、領導人的信任與工作士氣。
不信任、焦慮、不安全感，是這一波金融海嘯下，工作者最常出現的情緒低潮。碰上失業固然不幸，但作為企業中的「倖存者」，日子也未必好過。「下一個會不會是我」是許多人不敢問出口的問題。
聯合心理諮商所院長邱永林表示，美國學術單位曾研究指出，企業大量裁員後，留下來的員工普遍出現憂鬱、失眠、飲食習慣改變等徵兆。美國管理協會也表示，有70％企業留任員工的生病機率增加，包括心理疾病、高血壓、心血管疾病、藥物或酒精依賴等。
企業要精簡組織，多半都是出於不得已。只是傷感情在先，又希望員工未來繼續打拼，共渡難關，如何幫助員工克服「倖存者症候群」，甚至創造新方法激勵團隊，成為目前另一種管理的新興課題。
破壞心理契約，全體員工士氣低
為何會產生倖存者症候群？主因來自員工與企業之間的心理契約受到破壞。
銘傳大學諮商與工商心理學系副教授鄭瀛川指出，員工進入企業會簽訂兩種契約，一是有形的勞動契約，包括薪資、福利等，一是無形的心理契約，例如員工認定企業會給他無後顧之憂的生活。一旦企業採取裁員、減薪等節約措施，等於破壞員工與企業間的心理契約，無論有沒有被裁員，都會對企業產生不信任。
例如曾被選為最佳企業雇主的台灣積體電路公司，雖然提出合乎《勞動基準法》規定的「優惠離職金方案」，卻因為台積電員工對公司的期待更高，心理契約破壞力更強，於是產生更大的情緒反彈，甚至組成自救會，每天夜宿在董事長張忠謀家門口抗議。
高科技企業員工的情緒反彈較大，主因是許多高科技企業員工對組織的信任建築在有形的獎勵上。「一旦企業無法再拿出如往常般的高額獎金，信任就垮掉了，」美商惠悅企管顧問公司副總經理趙銘崇指出，「錢」很難內化成共體時艱的組織氛圍。
而且離職員工的控訴，也會造成留職員工的心理壓力與反彈，「我不知道該如何提振大家的工作士氣，」一位台積電基層主管露出不知所措的口吻說。日前張忠謀也表示，裁員引發離職員工不滿、在職員工不安，「為了彌補遺憾，」將邀請離職員工回任，也點出這方面困境。
裁員、減薪忌粗糙，須安穩員工情緒
若想安定員工情緒，重拾員工信心，在裁員、減薪過程中展露的態度與配套措施是重要關鍵。
其實，裁員並非解決困境的唯一方法。《松下幸之助不景氣、不裁員、不減薪經營法》書中就談到，松下電器早期也曾面臨瓶頸，結果松下幸之助決定不裁員，但為配合現況，生產部門只上半天班，空出來的半天，配合銷售部門努力去推銷庫存品，結果員工大受鼓舞，3個月內就賣光庫存。
即使要裁員，也要經過縝密思考。有些外商公司為防止公司機密外洩，做法是員工上午正常上班，中午就看見宅急便、紙箱出現在公司門口，下午公布裁員名單，毫無緩衝時間，「這對講情面的台灣職場殺傷力很大，」趙銘崇說。
來自荷蘭的台灣恩智浦半導體（NXP）就比較人性化。雖然公司無法倖免於這波裁員浪潮，實施10％的人員精簡計劃，員工卻沒有太大的反彈，主因是台灣恩智浦為離職員工辦workshop，邀請專家學者來做心理輔導，教離職員工寫履歷表、面試，整理出可尋求幫助的管道、工作職缺，「不讓員工覺得被遺棄了，」台灣恩智浦人力資源暨服務部協理殷愛光說。
而且這項人事精簡計劃搭配確實的人力績效考核制度，評等E級者得離開，D級必須提出半年內的個人改善計劃，A級則照常加薪、升遷。台灣恩智浦不做齊頭式的平等，有懲也有獎，當然，考核標準必須公正公開，能夠獲得員工的認可。
公正公開的範疇，也包括減薪策略。AVEDA的緊急措施4部曲值得參考。
2003年，台灣面臨SARS危機，顧客都不出門消費，AVEDA營業額也急速下滑，為了止住虧損，當時負責人朱平與主管共同研擬出應變4部曲。
首先，誠實告訴員工公司的虧損，並請員工認同公司的節約成本措施，如店鋪暫不雇用臨時工。第2階段，先不減薪，但請員工把假休完，「這是有薪假，」朱平強調。第3階段，team leader減薪20％。第4階段，剩下的虧損再由員工平均分攤，一起減薪，但書是，若業績好，也會補償員工過去的損失。
不過，員工怎麼知道業績是否轉好？
在AVEDA，業績不是祕密，每3個月就向員工公開會計認證過的財務數字，「信任建立在財務公開，」朱平認為，工作講情講義不切實際，企業誠實告訴員工「數字」，反而更能安定員工情緒。
溝通為上策，「小贏」添信心
除了配套措施，確實溝通也是減少流言、猜忌的最好方法。
例如麥當勞曾在2000年過後面臨低潮，美國麥當勞股價從50美元應聲掉到10幾美元，全球不斷傳出關店消息，光是台灣麥當勞2002年就關了15家店，當時員工開始揣測：麥當勞是不是快倒了？
為了扭轉劣勢，全球麥當勞共替換30％的經營核心。各國CEO的首要工作，除了找回顧客，還要挽回員工信心。台灣麥當勞總裁李明元便上火線與員工溝通，包括：
‧認清事實，誠實告訴員工公司目前面臨的考驗與困境。
‧告訴員工公司的核心價值是否還能發揮作用。
‧公司預計如何去除失敗的DNA，接下來的作戰計劃是什麼。
同時，李明元也透過“small win”（小贏）概念，一點一滴重拾員工信心。先把公司資源放在幫助10％的重點店鋪業績成長，或讓某些時段的業績先回溫，「很難一下子全贏，但透過一個一個的小贏，可漸漸幫助提振員工的信心，」李明元說。
台灣麥當勞的小贏起點是進入早餐市場，接著進行24小時營業、外送等服務，藉由一個一個新創舉，慢慢提升整體業績，創造員工的成就感。
趙銘崇也表示，裁員、減薪的溝通很重要，好的溝通可從溝通的內容、原則與方法等3面向來看：
首先，溝通內容應包含：為何這樣做、離退的條件、協助方案、留下來的工作安排、未來的經濟趨勢、產業走向、公司將會面臨的挑戰、公司的因應措施等。
溝通原則是，誠實、誠懇、詳實數字、負面資訊正面處理、不過度承諾、不批評、充足溝通時間、雙向溝通、同理心對待等等。
溝通方法是，高階主管透過各種方法進行全公司溝通、部門主管再做細節溝通、人資部門做完整的配套規劃、執行前進行主管的溝通培訓、進行員工意見調查等等。
當時，李明元也執行「走動式管理」，不斷到各營業處、店鋪與基層員工進行面對面溝通，並且透過視訊會議，讓外地主管同步了解總部的策略與執行方法。
補償身心，激勵更重要
溝通之後，激勵更是必要策略。管理學大師彼得‧杜拉克（Peter Drucker）認為，經理人的工作內容是設定目標、建立組織、激勵與傾聽員工、評量成效、培養人才。「激勵」就列在5大項之中。
激勵的方法很多，例如香港《明報》報導指出，香港迪士尼樂園的管理階層推出一系列措施鼓舞員工，包括行政總裁金民豪定期在員工上班前，穿起米奇手套與員工拍手；3月還推出「星級款待」，鼓勵樂園員工自行設計新點子接待到樂園的遊客；同時遊客還可投票選舉星級員工。
此外，美國《商業週刊》（BusinessWeek）“Motivating employees now”一文中也談到，「創造補償」是不景氣下的激勵之道。例如聯電拿出獎金來慰勉員工，瑞軒科技一確認今年第1季獲利優於預期，即進行「退還減薪」動作，悄悄把錢放回員工口袋，都可望讓士氣回溫。
但錢只能短期激勵，想要留住人才與給員工信心，仍要有長期激勵因子。鄭瀛川便談到激勵二因子理論，一是激勵，一是維持。錢、股票等有形的獎勵，通常只能維持最低程度的滿意度，當維持因子存在時，不致於士氣低，但員工的投入感、組織承諾卻偏低，所以當維持因子消失了，員工向心力就會降低。
激勵因子則是，工作的意義、重要性、回饋性、變化性與自主性。
譬如，台灣麥當勞認為最好的激勵是教育，2008年9月開始，從140位中階幹部中挑選10位，進行為期2年的高階經理人訓練。除了上課，這10人團隊還能參加一級主管的經營會議，針對公司營運問題提出建言，藉此訓練中階幹部的策略思考力，更可以透過中階幹部參與核心會議，宣誓公司培育人才的決心，以增加員工的成就感。
搖滾吧！上班族
激勵除了從公司制度著手，若想要有更好的效果，員工必須懂得自我激勵，重新思考工作觀，到底什麼才是自己想做的？而非如過去般向「錢」低頭，從未停下腳步來盤點自己的能力與興趣。
《經理人有效激勵技巧》書中談到，協助員工處理自己對激勵的需求，是最有力量的方式之一，當員工依靠自己而非他人來保持工作動力時，持久力更強。
朱平則提出「歡迎中斷」的理論，鼓勵大家去正向思考這波低潮，也許是個人生涯轉變的好時機，例如，很多人終於實現自己的創業夢想。AVEDA的髮型設計師也有別於業界的抽成制，採取固定月薪制，就是期望員工與組織的關係更緊密，從中去體會工作樂趣，並且達到工作與生活的平衡。
每天自怨自艾對你的工作與人生並不會有正向作用，唯有透過激勵，才能自己盡速回到人生正軌。別再唉聲嘆氣，搖滾吧！上班族，讓自己high起來！
倖存者症候群10大症狀
1.失眠、睡眠品質降低。
2.興趣降低，例如以前喜歡週末打高爾夫球，現在卻不想去。
3.具有憂鬱症傾向。
4.需要採取藥物或酒精，才能幫助自己紓解壓力。
5.心血管疾病症狀出現。
6.體重增加。
7.請病假的機率升高
8.人際關係受影響，以前樂於助人，現在本位主義重。
9.不安，懷疑下一個就是自己。
10.對企業、主管、同事不信任。
不景氣時，企業「搖滾」激勵之道
專精於員工激勵與精算的美商惠悅企管顧問公司副總經理趙銘崇指出，不景氣下，企業想要引導員工充滿活力向前衝，仍有方法可循：
1.勾勒公司未來發展藍圖與願景，讓員工知道未來努力的目標。
2.清楚告訴員工具體執行計劃。
3.各級領導人要以身作則，假設要員工省水電，高階主管仍坐頭等艙出差，就會造成員工的反彈。
4.適時、適當的有形獎勵。尤其不景氣時，要擴大激勵差異化，例如賣1部車業績獎金是8萬元，賣2部車是20萬元，這樣更能鼓舞員工的作戰動力。
5.高階主管利用各種場合以口頭激勵，不斷鼓舞人心。
6.高階主管的走動式管理。抬起屁股，捲起袖子，離開座位，走出辦公室，花時間跟員工相處，輪流到各部門、員工座位區溝通、打氣，一來向中階主管宣誓公司重視員工的決心，二來，讓員工感受到公司與他站在同一陣線的誠意。