失戀的當下，宛如晴天霹靂，內心頓失依靠，終日惶惶不安，腦子亂哄哄無法進行任何思考，理性完全喪失，不知往後的日子該怎麼辦？此時的脆弱心智在失戀的打擊下，最容易做出讓自己日後後悔的傻事，例如傷害自己、傷害對方，大吃大喝、自暴自棄，或者賭氣找人亂愛一通等等。停停停！在你做出任何傻事之前，先聽聽前輩的話。同是天涯傷心人，誰沒失戀過？凡談過戀愛必曾失戀過，沒騙你，這段傷心時刻真的是牙一咬就能撐過去的！你哭著說生活失去重心，不知該如何度過這段錐心刺骨的日子嗎？誰說的，失戀能做的事可多了，且聽我略舉一二讓你參考。



你大可以 寫文創作抒發情緒

失戀讓你有一拖拉庫的心事想訴說嗎？有人說：「失戀是創作的繆斯」，還真的一點也沒錯。以前聽到某花心到極點的歌壇創作才子說自己都是從失戀中汲取靈感，那時還不以為然的認為：「負心就負心，還牽拖到什麼創作靈感，滿嘴屁話。」等到自己被迫品嚐失戀苦果時，才發現這原來不是屁話。失戀原來真的能刺激一個人的感性，突然間，靈感全來了，文思泉湧欲罷不能，吟詩作文如有神助，一點都不誇張。

所以，如果你失戀了，正傷心得不得了，快把握這個創作的好機會，將自己的失戀心情記事逐日寫下來，甚至可以嘗試做做詩、寫寫詞什麼的，一方面可以抒發情緒，二方面還能投稿賺錢呢！事實上，將失戀的心情藉由文字抒發出來，將失序的心情逐漸整理出頭緒，負面情緒找到出口宣洩，就可以讓受創的心早一點癒療，這也是失戀界的前輩們最推薦的失戀治療良方。


你大可以 手做工藝腦袋放空

失戀讓你頭痛到無法思考嗎？那就不要思考了！找個不需要花費什麼心思的事來殺時間吧！情人跑路，你的生活霎時多出一堆空餘的時間不知該如何打發，這也是讓傷心人最難以承受的折磨。不想出去見人，呆在家裡胡思亂想更糟糕，我建議你可以將多出來的時間拿來打毛線、縫布偶、拼拼圖、穿串珠飾品、幫全家人的手機或相機貼水鑽等等。手部做著單一的動作，放空腦袋什麼都不要想，將心思放在毛線的配色、布偶的縫線、拼圖的下一片、水鑽的造型，管他愛情失利還是世界末日，你只要專心將手上的事完成，這樣就夠了。說真的，做完還讓人蠻有成就感的，失落的心情也因有了寄託而好很多哦！


你大可以 學瑜珈做義工沉澱心情

失戀讓你整天心浮氣躁嗎？去報名瑜伽課程吧！讓那從印度學成歸來的瑜伽名師好好的教你如何深呼吸吐納、如何沉澱浮躁的心情、如何放空煩亂的情緒、如何洗滌心靈、如何沉澱心情，這都是失戀的人最需要學習的精神治療。再不然，到一些需要志工幫忙的慈善團體去當義工，也不失為一個擺脫情傷的好方法。化小愛為大愛，社會上有這麼多弱勢族群需要幫忙，無家可歸的小孩、被棄養的獨居老人、生命隨時可能熄滅的罕見疾病患者，自艾自憐的你實在應該去看看人家的遭遇，再看看自己的遭遇，你會覺得失戀真的不算什麼！


你大可以 改變造型重新出發

失戀讓你覺得自己糟透了嗎？很簡單，約好髮型設計師，開始改變自己的造型吧！要讓自己煥然一新，最簡單的就是從髮型開始，換掉原先的「不祥造型」，長變短、直變捲，換個路線走吧！當然，上妝的習慣也要有所改變，別再使用千年不變的眼影和口紅顏色了，恢復單身的你適合更多彩的造型，你至少要幫自己準備五種眼影色彩、三種脣膏色彩和粉嫩的指甲油，天天都有不同的組合。最後是服裝的風格，你實在應該嘗試不同風格的穿著，打造全新的自己，將那薄情郎拋在腦後，心情整理好後，重新出發獵男去！

不知是不是因為地球暖化，二月初，突然暖得跟春天似的，原先滿地的白雪全融化了。

「快去撿柴！」師父對新來的小沙彌說。

「天這麼暖，還要點暖爐嗎？」小沙彌問。

「不趁天暖雪融，落在地上的枯枝露出來，難道要等再下一場雪，到雪裡挖嗎？」師父瞪小沙彌一眼：「天暖的時候存柴，天寒的時候燒柴；好光景存糧，壞年頭吃糧，你怎麼連這都不懂？」

果然沒過兩天，又降到冰點以下。師父帶著小沙彌，先把舊報紙揉成一團團堆在壁爐下面，放上小樹枝，再從柴房抱來大木柴，擱在頂上。師父劃根火柴，把下面的報紙點著，延燒到小枯枝，發出啪啪的聲音，接著騰起熊熊的火焰，還不時夾著火星，像煙花盛會似地在爐子裡飛竄。

小沙彌興奮地直拍手叫好。

「叫什麼好？」師父推推小沙彌：「快把爐門關小！」

火苗一下子收斂了，小沙彌看看師父：「會熄的！」

「熄不了！會燒得更好。」師父笑道：「火就像人間的愛情，那愛得死去活來，好像一刻也分不開的熱戀，常常來得疾也去得快。不信，你下次不關爐門，看那大火能燒多久，只怕上面的柴還沒熱，爐子已經冷卻。反不如把爐門關小，讓下面的火慢慢燒，把大塊的柴先燒透。」

果然，大木塊的邊緣漸漸冒煙、露出火苗。

「著是著了，但是火不大耶！」小沙彌說。

「不要大，要穩！夜裡夠暖就成了。」

但是天沒亮，小沙彌就被凍醒。爬過去看火爐，只見幾塊黑炭，散在爐子四處。「不得了了！師父！是誰把柴動過，火都熄了。」

師父張開眼睛，看一眼：「少見多怪！那些大塊的柴，愈燒愈小，當然顯得愈來愈遠。跟人一樣，愈久愈遠，愈遠愈淡。你快用火鉗，把小炭塊攏到一起！」

小沙彌照辦了，看似已經熄滅的黑炭，聚成一堆，居然很快地變紅，接著竄出火苗。

「死灰復燃了！死灰復燃了！」小沙彌喊。

「胡說！死了怎麼復燃？就因為沒死，所以復燃；就因為重聚，所以重溫。快睡吧！」

小沙彌醒來，天已經大亮，窗上結了一層冰，禪房裡卻挺溫暖。原來師父又添了幾塊柴，壁爐裡一片蘊藉。

「今天的火更棒了！」小沙彌說。

「今天的火不是昨天的火嗎？」師父說：「今天的火不是從昨天來的嗎？柴變了，火沒變。」

小和尚伸個懶腰，趴著窗子往外看，接著大叫：「外面好冷啊！連小鳥都變不見了；雪好深哪！連牆都變矮了。」

師父走到窗前看了看，扶著小沙彌的肩膀：「小鳥真沒了嗎？牆真矮了嗎？這世界真變了嗎？景氣不同，世界沒變。誰不知道冬天過去就是春天？你還怕春天不來嗎？」

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你喜歡的水聲代表你喜歡的感情方式~
不同形式的水會有不同的聲音，你喜歡聽哪一種水聲？

A. 輕快流動、濺起水花的山澗小溪
B. 緩慢沉穩的平原大河
C. 大海拍擊岩岸、激起澎湃浪花
D. 海浪輕撫沙灘、彷彿能聽到沙粒滾動的聲音
E. 綿密持續的小雨聲
F. 雷電交加的大雨聲
G. 靜謐中間歇持續的水滴聲

先別看解答!! 想好了再往下看唷 ~ ^^
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心理測驗解析在此：你喜歡的水聲代表你喜歡的感情方式

選 A. 輕快流動、濺起水花的山澗小溪
你喜歡的感情方式是彼此在一起感覺很輕鬆愉悅，偶有小爭執或不愉快，有時反而是增進感情與了解的催化劑。希望有時有點小小浪漫，但不要太瘋狂。兩人的感情是持續進展的。

選 B. 緩慢沉穩的平原大河
你喜歡的感情方式是兩人像朋友一般的彼此關心及照顧，用心持續的經營，相互信賴，在感性中帶著理性，在了解與付出中，感情是日漸深入而紮實的。

選 C. 大海拍擊岩岸、激起澎湃浪花
你喜歡的感情是較為直接強烈的，有時帶著戲劇化但不會太瘋狂，一但喜歡上別人就會慷慨的付出自己，希望彼此的感情能夠明顯進展，用力燃燒。不過可能在絢爛化為平淡之後你會覺得難以接受。

選 D. 海浪輕撫沙灘、彷彿能聽到沙粒滾動的聲音
你較重視心靈的感受及相互的契合，情感較為細膩，非常注重感情的「質」感，能夠溫柔的對待你愛的人，全心的付出並寬闊的包容，希望將兩人世界經營的美好浪漫。

選 E. 綿密持續的小雨聲
你個性較容易受傷，比較需要別人的呵護與疼惜，希望對方能夠給予你細心且多方面的照顧與滿足，最好能包括身心及經濟等各方面，希望感情的進展是循序漸進而不是瘋狂的。

選 F. 雷電交加的大雨聲
你常被在你面前不知所措，行為純真的人吸引...你若愛上一個人會全心全意、不顧一切的為對方付出，容易被戲劇化的情節所吸引，自設為愛情故事的主角，期望彼此被深情撼動，可能會為愛而作出瘋狂的舉動。

選 G. 靜謐中間歇持續的水滴聲
你對於感情的付出相當小心，一開始多會先行試探，而不容易付出全心；但若對方能切入你的內心深處，抓住你的感覺時，就會引起你強烈的共鳴及迴響。希望彼此的心靈能有高層次的契合。