NCCU 集中營

女人憂鬱的比例是男人的兩倍，男人自殺成功的比例，卻是女人的兩倍！

〈打開男人心內事〉記者李靜采／採訪報導　

藝人倪敏然的自殺事件，引發大家對憂鬱症的再次討論。然而身為女人，更該有所覺醒的是，原來男人也會憂鬱！眉宇之間曾經吸引妳、令妳眷戀的一抹憂鬱，可能在某個時候，要了他的命。

女人憂鬱的比例是男人的兩倍，男人自殺成功的比例，卻是女人的兩倍！雖說女人是水做的，容易傷感容易哭，但也正因如此，女人的憂鬱往往容易因而得到釋放，相較之下，有淚不輕彈的男子漢，反而更易ㄍㄧㄥ出一身內傷。

耕莘醫院心理衛生中心主任楊聰財提及，男人比女人容易有情緒障礙堆積的情形，因為男人對成就感和認同感的追求比女人來得強烈，當期望與現實產生落差，自然受挫更大。

男人開快車、喝酒，女人以為他們愛耍帥，殊不知那是他們排解愁苦的方式，楊聰財說，其實男人也希望對話，但是男人不若女人，只是需要一對傾聽的耳朵，男人在一對耳朵之外，還需要一張嘴，告訴他怎麼解決當前的困境，「往往男人的憂鬱是期待被解決的，所以需要找出解決眼前狀況的方法。」
〈伴侶看過來〉
4種憂鬱男
對症下藥

女人請注意，男人需要的是有建設性的言談，而非空泛的安慰。如果不是心理醫生，如果無法提供解決的辦法，當女人遇上男人的憂鬱時，應該怎麼辦？

1.有苦往肚裡吞

正因為男人要的不是訴苦，大部分的男人寧願把苦往肚裡吞，來換取面子。面對這種情形，專任張老師吳美慧說，女人首先可以做的是「辨認」。

既是親密伴侶，自然較旁人更容易察覺對方的異常，發現他的興趣改變了、工作與睡眠等作息時間顛倒了、食慾不振等，任何與過去妳所熟悉的習慣不同的蛛絲馬跡，都可能是個紅色警訊。

上帝賦予女人的敏感，可不是用來吃醋的，這時候，才是派上用場的最佳時機。

2.大男人主義型

這種男人看似一棵擋風遮雨的大樹，其實卻是個不折不扣、不輕易在女人面前示弱的洞穴男人，低潮時習慣躲在自己洞穴裡療傷，求救？門都沒有。許多失業不敢說的男人，皆屬此種。

此種人的憂鬱徵兆不易顯現，被察覺時也會覺得羞愧甚至老羞成怒，像是一個埋得很好的地雷，一旦爆炸，不可收拾。如果妳的他是這款，從旁切入不傷及他自尊是較好的方式。可以適時表達妳的關心卻不介入，說句「我永遠愛你」、建議他「要不要去找朋友聊一下」? 央A最好還能與他的朋友們取得聯繫，拜託朋友多注意。

3.中性特質男人

中性特質較為強烈的男人較為感性，吳美慧說，反而較不需要擔心，因為他們懂得表達喜怒哀樂，也比較願意說，這時候，只要聽他怎麼說，適時地把他擁入懷就好。

「角色扮演」則是平時就該落實於生活的親密訓練。在生活中學習角色扮演，「你心情不好，我也可以讓你靠，輪流當靠山」，讓彼此是彼此生命的天使，而非只有一方守候一方，如此，遇到難題時，也就不會羞於啟口了。

4.暴力傾向男

這裡說的暴力，不是言語暴力或者肢體暴力，如果那樣，麻煩盡快報警。但，如果妳的男人需要藉由摔東西宣洩情緒時，這是源自自小以來情緒處理的經驗，雖說不妥，卻也無法一下子就改變。不妨先順著他的毛摸，爆發時，遞上便宜貨讓他摔個夠，情緒風暴過後，再叫他去買個新的來，價錢的標籤或許可以考慮別撕下，下一次，讓他記得一頓脾氣得花多少錢。
〈併發症〉
你憂鬱 我也憂鬱

就像電影「老大靠邊閃」裡那個幫黑幫老大治療憂鬱症的心理醫生，最後自己也染上了憂鬱一樣，許多人也在當別人的心情垃圾桶之後，赫然發現自己受到傳染，憂鬱併發！

這時候，好想對著對方大喊：「你夠了，不要再說了。」不過，這可能會是最糟的反應，容易把自己和對方捲入更危險的漩渦裡，想要隔絕傳染，需要的是把「你訊息」轉變成「我訊息」。

當妳也察覺自己因為對方的憂鬱而觸發了負面思維時，請記得，把諸如「你別再想了」、「你應該……」等以「你」出發的訊息改為「我很願意聽，但是我也遭遇到一些困難」、「我感覺到什麼」、「我希望……」等以「我……」起頭的訊息，讓對方明白自己的處境，讓自己抽離那
窒息的空氣。

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相信每個人都有被狗吠的經驗

在街頭、或訪友的時候....，有時連主人都管不住

那麼要怎麼樣讓狗安靜下來呢？

教各位一個好方法

當狗對你吠：汪(one)

你就回：two

這個時候狗會因為無法回你three

而慚愧的停止吠叫了

...............................................

有沒有感覺一陣涼風吹過呢~~~~~~~~~~~~~~~~ ^^



剛剛是開玩笑的啦！現在要說正經的喔！

如果在路上被狗吠，或是被狗追..(狗的興趣就是追會跑的東西)

最好的辦法就是停下來....通常狗狗看到你停下來牠也就會停下腳步，不敢追你了！

然後你在凶狠的看著牠...大聲的罵牠...例如：回去'氣殺小！(眼神跟聲勢很重要的！)

這時候98%的狗會覺得你很厲害！是個狠角色..不敢惹你然後回家去！

2%只有遇到太凶狠的狗例如敖犬......這時候前面的招數如果都沒用就只好跟牠拼了！

因為跑也沒有用....千萬不要一邊跑一邊大叫，那只會更引起狗追你的興趣與樂趣！

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　　有一個農夫，天天餵他養的豬吃餿水，結果因為「 虐待動物 」的罪名，被「 動物保護協會 」罰了一萬塊。                                                                             後來農夫改餵豬吃靈芝，結果被「 動物保護協會 」罰了一萬塊，因為「 浪費食物 」。                                                                                                                        某日，協會監察員又來巡視農夫，就問農夫餵什們給豬吃。
　　農夫說：「 我也不知道該餵什麼才好，所以就每天給牠們一百塊，讓牠們自己出去外面吃。 」

　　老王剛剛結婚不久。                                                                                           某天，老婆正在廚房忙著晚餐。                                                                               老王為了體貼老婆，想幫老婆做點家事，於是就對親愛的老婆說：「 老婆，我能幫忙嗎？ 」
　　老婆說：「 看你笨手笨腳的 … 就剝洋蔥好了。 」
　　老王心想：「 這個再簡單不過了！ 」
　　可是剛開始不久，老王就被嗆得一把鼻涕一把淚，又不想被老婆看不起，只好打電話向老媽討救兵。
　　老媽說：「 這很容易嘛，你在水中剝不就得了。 」老王於是按照老媽的方法，完成了老婆的任務，開心得不得了。
　　隔天，老王打電話向老媽說：「 老媽，妳的方法真不賴！不過好雖好，美中不足的就是要時常換氣，好累人喔！ 」

　　本學期歷史期末考時，有一題填充題： 「 黃帝建都『 有熊 』，堯建都『 　　　 』 … 」
　　結果，有一名學生竟然寫出以下的答案：「 黃帝建都『 有熊 』，堯建都『 有獅子 』，
　　舜建都『 有老虎 』 」。

　　妻：「 來看看我有沒有斷掌？ 」
　　夫：「 不用看了，鐵有的。 」
　　妻：「 為什麼？ 」
　　夫：「 不然我的一生怎麼會斷送在妳的手裡？ 」

　　阿魯：「 現在的女明星可真大牌，請她簽個名也不肯。 」
　　美惠：「 不會吧！你要她簽在那裡呢？ 」
　　阿魯：「 結婚證書上呀！ 」
　　美惠：「 … … 」

　　吳媽：是我讓老公變成百萬富翁的喔！
　　李嫂：哇！妳真有幫夫運！那他本來是做甚麼的？
　　吳媽：他原來是億萬富翁。
　　李嫂：哦 … ！

　　執刑人員：「 馬上要槍決了，你最後的願望是什麼？ 」
　　死刑犯：「 穿上防彈背心！ 」

　　老師：「 阿通，你期中考的數學科考試是抄阿美的吧？ 」
　　阿通：「 嗯 … 老師怎麼知道的？ 」
　　老師：「 因為阿美應用計算題的答案是『 我不知道 』，而你的答案居然是『 我也不知道 』，這太扯了吧！  」。

　　阿蓮：「 唉 ～ 妳為什麼都交不到男朋友，難道從小到大沒有男生跟妳搭訕過？ 」
　　球球：「 搭訕？什麼是搭訕？ 」
　　阿蓮：「 就是有男生主動過來跟妳說話呀！ 」
　　球球：「 有 ～ 當然有啊！ 」
　　阿蓮：「 那他說些什麼呢？ 」
　　球球：「 他說 … 小姐借過！ 」

過30歲的女人，別擔心，這時還沒嫁，

代表妳們是有能力的女人。

要她快樂，不一定要嫁人

女兒五歲，決定讓她上一所收費很高的幼稚園

身為父親的他，感到十分欣慰。常常拿著照片，

跟我們講女兒有多麼聰明、可愛

同事們問他：「從小照顧得這麼好，又這麼認真栽培，

難不成你想要她以後當女總統啊?

他語重心長地說：「那倒不必，如果她真的很傑出，

我希望她能夠獨立生活，不要嫁。

經營一個幸福的家庭多麼不容易，

女主人和男主人雙方要付出許多心血。

有幾個男人願意這麼配合女人，營造一個幸福家庭?

如果，我的女兒很傑出，

勢必沒有辦法被限制在一個傳統婚姻的框架中，

一旦結婚，丈夫又不是很上進、

很能包容，注定會過得不幸福,

他倒是講中了兩個重點:

1.【上進的男人不見得能夠包容一個和他一樣優秀的女人】

2.【而不上進的男人，就算有再大的包容力，又怎麼能夠讓女人幸福呢】

我寧願她安心地去發展自己的夢想，

多交幾個男朋友，甚至有固定的性伴侶。

想永遠住家裡，我一定很歡迎。

想一個人搬出去住，我也會支持她。

總之，我要她活得很快樂。

一個人生活，快樂可以由自己主宰。

嫁了人以後，自己的快樂卻操之在丈夫及公婆手裡。

他很慎重地和大家分享內心真正的想法。

那次聊天以後，同事們的見解不一，有人認為:

他太寵愛女兒了，寵愛到近乎想霸占她的地步。

也有人覺得：兒孫自有兒孫福，他實在想得太多。

我個人倒是認為，他的講法裡有幾個突破性的觀念，

值得男性朋友深深思考:

第一、當你愛上一個女人時；

是否能尊重她的想法及發展，並且全力支持？

第二、迎娶一個心愛女人回來；

是否能在事先安排好幫助她適應新環境的準備？

第三、你的愛及你家人對你所愛的支持；

是否一致？　

不論男性對上述問題的答案是什麼？！

對一位優秀的女性來說：『擁有一位疼愛自己、

永遠不會逼女兒結婚的老爸，

絕對比嫁一個不尊重女性的老公，要來得幸福得多』。

上述所言，實在是字字珠璣啊 !

我想這也是大部分的現代女性懼怕婚姻的原因吧 !

不過,我相信, 只要彼此有心願意共同努力 !

珍惜與經營.....幸福也不是那麼遙遠的事情.....

所以,單身的朋友們 ,

請不要因身邊的朋友一個個步入婚姻而為自己心急.....


｛慎選一位適合自己的人才是最重要的｝

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文／輔仁大學兒童與家庭學系講師 羅文喬

傳統的智力評量大多是以單一智能的方式進行。美國哈佛大學Howard Gardner教授所提出的多元智能理論證實，幼兒的智能會展現在不同領域（包括：語言、邏輯數學、空間、音樂、肢體動覺、人際、內省、自然觀察等智能）之中。在現在多元化的社會中，也需要多元的人才，各自發揮不同的智能。

兒童的發展有兩個最重要的影響因素：一是遺傳，另一個則是環境。遺傳受到父母親的基因決定不可控制，但遺傳還需要在對的時間，有適合的環境做配合，才能將幼兒真正的能力展現出來。義大利教育家蒙特梭利博士認為幼兒並不需要成人的教導。成人要做的只是為幼兒預備一個對的環境，在這環境中的空間佈置、成人、玩具等所有的一切都會對幼兒的發展造成關鍵性的影響。在此提出以下幾點給父母的建議，希望每一位孩子都能因為父母的幫助，而有一個更美好的未來。

1．讓你的孩子有機會探索自己的興趣。（認識自己）傳統的填鴨式教學法單向的學習方式讓大部分的人習慣於接受，無法從學習中發覺自己的興趣所在。培養個人的興趣可以為生活帶來許多樂趣。所以，成人應提供孩子豐富的環境，同時允許孩子依自己的方式及步調去學習與探索。在學習的過程中成人避免為孩子帶來壓力造成反效果.營造愉快的學習經驗，先引發孩子對於學習的動機才能找出真正興趣所在。

2．讓孩子接觸各種類型的活動，激發孩子潛在的天賦。（潛能開發）提供幼兒接觸各種不同類型活動的機會，如﹕音樂、藝術的欣賞、動植物的照顧、天文地質的探索、身體律動的練習等，不要預設孩子該學得多少的結果，成人可以從旁觀察在不同領域的學習活動中去發覺幼兒的潛在能力。如：在進行音樂欣賞時，對於旋律節奏特別有反應的孩子，可能代表他在音樂方面是有潛能的。而常常蹲在路邊觀察昆虫活動的孩子，可能對於動物部分的學習是特別敏銳的。

3．允許你的孩子犯錯。（培養正確的判斷力）幼兒由於擁有的知識不夠豐富加上邏輯思考能力不成熟，因此常常無法做出正確的判斷。但隨著身心的成長及知識的增加，孩子也能擁有能力做出正確的決定。在這個過程中經驗的累積是很重要的，也就是孩子必須有機會練習如何做決定。但在練習的過程中一定會發生做出錯誤判斷的情況，如：在寒冷的冬天卻選擇穿短袖的衣服等.在成人適當的輔導之下，這些錯誤的經驗將會是幫助孩子有一天能做出正確決定的重要基礎。

4．經常對孩子提出開放式的問題。（培養孩子獨立思考能力）問題可以引發孩子對於週遭環境的好奇心，讓孩子動頭腦思考。但問問題的方式很重要。Yes／No類型的問句無法真正助長幼兒進行思考，如：是不是這樣？對不對，好不好？最好的提問方式應該是採用開放式的問句，如：你覺得怎樣呢？你有沒有什麼辦法？為什麼會出現彩虹？開放式的發問方式可以從孩子的回應中知道孩子是否真正了解問題的意思並達到幫助幼兒思考的目的。

5．計畫一項特殊的家庭專案。（促進親子關係及開發孩子的創造力）利用節慶,，特殊的日子或是想一個大家都有興趣的主題，全家人共同設計進行一個活動，如：說故事接龍，角色交換日等，分享全家人的創造力，也可以喚醒和開發孩子另一方面的潛能。

6．不要強迫孩子學習（建立愉快的學習經驗）現代的父母都期待自己的孩子比別人好，每天幫孩子排滿了各式各樣的課後輔導課程及才藝的學習。卻沒有問過孩子是否有學習的意願。主動的有意願的學習才能讓孩子發展出專注力，而專注力是學習的重要條件，被威脅強迫的去上各種課程非但對於孩子沒有任何幫助還可能有不愉快的經驗影響日後的學習。因此，成人要做的不是強迫而是鼓勵，引發孩子對於學習的興趣進而主動學習。

7．你可以對孩子有期待，但是必須是合理的。（依幼兒自己的步調成長）每一位父母親都是「望子成龍,望女成鳳」，希望自己的孩子有高人一等的優異表現與成就，因此容易對孩子產生過高的期望。超越孩子能力太多的期待一下子就讓孩子看到自己的無能便會放棄，如果父母親能了解自己孩子的實力給予適當的期待，等孩子達到目標之後再提升標準，很容易便可以達到目標。

8．與孩子分享你的工作。（促進親子關係）在美國的許多城市設有爸爸日媽媽日.。在這一天讓爸爸媽媽帶著他們的孩子一起去上班，讓孩子有機會了解父母工作的內容及辛苦，對於親子關係的互動有很大的幫助。父母認真的工作態度也會成為孩子的典範。另外也會讓親子互動增加許多的話題。

9．為孩子提供一個感官豐富的環境。（敏銳的感官能力）0-4歲是幼兒感官發展最敏銳的階段，需要各種的感官刺激幫助其概念的發展。父母在家中可以提供孩子各種運用感官（視覺聽覺觸覺味覺嗅覺）探索環境的機會，如：引起視覺探索的圖形，可供觸摸的不同材質的地板或牆面，能夠動手操作的各種玩具教具及日常用具，聽得到各種不同的聲音刺激，豐富的感官刺激經驗是幼兒在未來發展抽象化概念重要且不可或缺的依據。

10．保持你自己的學習熱忱，孩子會受到你的影響。（培養正確的學習態度）許多父母常一天到晚叮嚀孩子要唸書要認真，卻不見得有效果。最好的方式其實是透過身教影響孩子。父母本身能夠常常保持對於學習的熱忱及新知探索的渴望，將會透過身教深深的影響孩子的學習態度。

11．不要給孩子貼標籤。（自我概念的發展）學齡前是幼兒自我概念發展的關鍵期，還未清楚建立自我概念的幼兒很容易受到其他人的影響.因此，隨便給孩子貼上標籤（如：你還小，等你長大就會了），很容易讓孩子的能力及發展受到限制。

12．全家人經常一起玩遊戲。（促進親子關係）幼兒的生活即遊戲，遊戲即生活。他們天生就具備有遊戲的能力。透過遊戲幼兒可以展現他的能力並進行學習。成人在參與幼兒遊戲的過程中，可以透過觀察了解幼兒的能力及針對其需要協助的部分進行輔導。

13．親子共讀。（培養良好的習慣）良好的閱讀習慣必須從小養成。根據一項研究，在孩子童年早期經常有機會坐在成人膝上聽故事、看故事的孩子，長大之後較容易有良好的閱讀習慣。

14．使用一些幽默，笑話和有趣的故事以激勵孩子的創造力。（發展創造力）

15．不要對孩子做的事情有過多的挑剔和評斷。（增強孩子好的行為）當孩子拿著他的作品與你分享，滿心期待能得到你的肯定時，千萬不要用成人的高標準來評斷。學齡前的幼兒尚未脫離自我中心的階段，成人任何一句批評的話都可能對孩子造成嚴重的傷害。成人應學習多使用能傳遞正向訊息的語言（如：你用了好多的顏色、有紅色、藍色和黃色。色彩真豐富），盡量減少使用負向語言（如：你怎麼畫得這麼亂，顏色太多了。）正向的訊息能讓孩子獲得鼓勵，繼續表現良好的行為。但負向的訊息卻會讓孩子停滯，退縮不敢往前進。

16．幫助孩子學習使用家裡，學校和公共圖書館的電腦設備。（增進學習的能力）在這個科技進步的時代中,若能善加利用媒體科技,即使不出門也能知道天下 事.學齡的孩子可以學習使用電腦，運用科技的進步讓孩子的視野觸角伸得更遠更廣。

17．與孩子談話並學習傾聽。（情緒的抒發）每天花一點時間與孩子談天是很重要的。藉由談天的過程了解孩子的想法及需要。在這過程中成人需要學習傾聽的技巧，許多的父母還沒有等孩子把話 說完就急著要糾正孩子錯誤的觀念。這種舉動會讓孩子不願意再與你分享她的想法，造成親子之間的隔閡。

18．當孩子完成家事，給予肯定。（培養責任心）2-4歲的孩子喜歡模仿成人的行為，因此開始對做家事充滿了興趣，成人若能為孩子預備適合的工具（如：小尺寸的掃把托把吸塵器等）並且給予孩子適當的工作範圍（幼兒能力可以完成的部分）。孩子可以從做家事中逐漸發展出責任感。

19．全家一起外出遊覽新的地方。（擴大孩子的視野，增廣見聞）放假時全家一起外出旅遊，除了可以藉由愉快的氣氛增進親子之間的關係之外，旅途中的所見所聞也能擴大孩子的視野，豐富孩子的知識.為了讓每一次的旅行都能讓孩子收穫滿滿，建議成人在一開始就讓孩子參與旅行的計畫，全家人一起收集資料，討論行程的路線，並事先對於當地的文化做一番了解.真正抵達時當地對於一定會有更進一步的認識。在行程中成人也應該鼓勵孩子多運用其感官做觀察及比較並發現異同以培養孩子的邏輯思考能力。

20．提供孩子扮演類型的玩具。（促進社會行為及想像力的發展）如：洋娃娃、絨毛動物、偶、廚房用具、各行各業的工具及服裝等，幼兒透過扮演遊戲中角色的扮演學習社會性行為，了解社會真實的樣子。成人可以在家中的一個角落為孩子佈置一個扮演區，只需用矮櫃做一個簡單的區隔或找一個裝大型電器用品(如：冰箱)堅固的紙箱，在其中擺放幼兒扮演所需的道具，(道具必須是孩子日常生活中熟悉的物品,幼兒才會知道如何使用)

21．給孩子自由的時間可以做白日夢和幻想。（激發創造力）允許孩子有成人期望以外的答案，這些答案很很可能是創造力的來源。

22．和孩子一起分享成功人士生平的勵志類故事。（提供好的學習模範）幼兒吸收性心智的特質讓幼兒容易受到環境的影響，環境中所提供的成功典範故事分享，在不知不覺中開始影響幼兒的思考模式和行為表現。

23．不要用酬勞賄賂孩子。（建立正確的價值觀）幼兒需要鼓勵以促進良好行為的表現，鼓勵可以透過許多不同的型式。其中最不適切的則是用物質來鼓勵孩子。這樣的鼓勵方式會讓幼兒產生錯誤的價值觀，而且人對於物質的慾望是無止盡的。

24． 建議孩子加入他感興趣的小團體。（促進社會行為發展）團體生活可以幫助孩子脫離自我中心的想法，調整自己的態度，表現出符合社會期望的行為。成人可以協助幼兒選擇一個團體,如:教會中的主日學學校、幼兒音樂班或社區中所成立的親子互動團體。透過團體的互動幼兒漸漸發展出社會生活的技巧並達到社會化。

25．和孩子討論新聞以激發他的興趣。（關心社會）以適合幼兒的方式與其討論新聞時事，能幫助幼兒融入社會生活，了解自己也是社會的一員五花八門的新聞內容能引發孩子對於社會的關心。不過在引導幼兒關心社會的同時，成人也要注意到有些未經處理的新聞畫面及題材是否會對於孩子造成心靈上的傷害.。

26．不要有刻板性別印象。（兩性教育）在現代的真實生活中有許多打破傳統刻板印象的事情，許多在以前由男生擔任的工作現在也可以由女生來做（如：火車司機），許多女生從事的工作現在也可以由男生擔任(（如：護士）。成人提供給孩子的玩具和遊戲不要過分強調刻板性別角色，以免與幼兒在現實生活中所見有落差，同時也讓孩子發展正確的兩性關係。

27．避免拿孩子與其他人比較。（尊重個別差異）每一個孩子都是一個獨立的個體，有其獨特的能力與性格。因此沒有任何一套標準可以適用在所有孩子的身上，成人更不應該拿孩子做比較。父母只要幫助孩子與自己過去的行為作比較即可。

28．做一對有原則的父母親。（建立正確的價值觀）年齡小的孩子由於環境都很陌生，因此需要一些簡單明確的規則可以依循，特別是有關常規的建立。孩子是否能夠清楚知道規則與父母是否能堅持自己的原則有密契的關係。成人若能堅持原則就可以清楚的讓孩子知道對與錯。

29．給孩子買一些能展現其優點的禮物。（增進自信心）能展現幼兒優點的禮物，可以為幼兒製造成功的機會，增進幼兒的自信心。

30．鼓勵孩子思考他的未來。（培養獨立思考的能力）成人可以啟發他的思考，但不要直接告訴孩子該如何做。

31．把家裡變成學習的地方。（促進心智的發展）幼兒的心智發展必需從做中學。因此應善加利用日常生活中的機會，幫助幼兒有效的學習。例如：廚房可以是很好的學習數學及科學的地方，洗澡時可以學習浮與沉的概念，照顧動物的活動讓幼兒能認識動物的構造和習性。

32．教導孩子相信自己的直覺和信任自己的能力。（自信心的建立）在日常生活中成人要多多讚美幼兒並肯定其能力。當孩子知道自己是一個有能力的人，就會充滿自信。

33．給孩子選擇的權利。（培養幼兒做決定的能力，和獨立自主的能力）選擇的項目不需要很多，太多的選項容易讓孩子不知道該如何做決定。當孩子做出錯誤的決定而導致不好的結果時，孩子會從失敗的經驗中學習如何做出正確決定的技巧。

34．在家裡設置一個放置孩子作品的角落。（表現自己）固定的作品展示區讓孩子學習大方的表現自己的能力，和他人討論自己的作品，增加與他人互動的話題及語言學習的機會。

35．鼓勵孩子處理他遇到的困難，幫助他學習如何解決遇到的困難。（培養邏輯思考和解決問題的能力）大多數的孩子遇到問題時都會直接尋求成人的協助，太會幫助孩子處理問題的成人往往教出依賴心很重的小孩。成人不要小看孩子的能力，他們也能夠自己處理一些不太複雜的問題。因此成人應該從旁輔導，給孩子機會自己學習解決問題。

36．能接受孩子的一切，包括優點與缺點。（學習尊重及欣賞每個人的差異）重視幼兒的個別差異，尊重每一個孩子的不同之處，學習去欣賞每一位孩子的優點，如：莉莉在記憶方面的學習成果雖然不佳，但他在理解力的部分表現良好，並包容及幫助孩子改善其缺點。花些時間想一想這些缺點真的非改不可嗎？有時候換一個角度思考會發現其實也沒有想像中的嚴重。

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你心中有這樣的一個人嗎？
你們可能相愛過，你們也可能喜歡著彼此，但是，為了什麼原因你們沒能在一起？

也許他為了朋友之間的義氣，不能追你。
也許為了顧及家人的意見 ，你們沒有在一起。
也許為了出國深造，他沒有要你等他。
也許你們相遇太早，還不懂得珍惜對方。
也許你們相遇太晚，你們身邊已經有了另一個人。
也許你回頭太遲，對方已不再等待。
也許你們彼此在捉摸對方的心，而遲遲無法跨出界線。

不過即使你們沒在一起，你們還是保持了朋友的關係。
但是你們心底清楚，對這個人，你比朋友還多了一份關心。

即使不能跟他名正言順的牽著手逛街，你們還是可以做無所不談的朋友。
他有喜歡的人，你口頭上會幫他追，心裡卻不是很清楚，你是不是真的希望他追到。
他遇到困難時，你會盡你所能的幫他，不會計較誰又欠了誰。

男女朋友吃醋了，你會安撫他們說你和他只是朋友，但你心中會有那麼一絲的不確定。每個人這輩子，心中都有過這麼一個特別的朋友，?


一開始你不甘心只做朋友的，但久了，突然發現這樣最好。
你寧願這樣關心他，總好過你們在一起而有天會分手。
你寧願做他的朋友，彼此不會吃醋，才可以真的無所不談。
特別是這樣，你還是知道，他永遠會關心你的。
做不成男女朋友，當他那個特別的朋友，有什麼不好呢？

你(妳)心中的這個特別的朋友...? 是誰呢？很多的感情，都因為一廂情願，最後連朋友都當不成了，常常覺得惋惜，可惜一些本來很好的友情，最後卻因為對方的一句喜歡你，如果你沒有反應，這一段友情似乎也難以維持下去，這也難怪有些人會因此不肯踏出這一步。因為這就像是一場賭注，表白了之後不是成了男女朋友，要不就連朋友都當不成了。

有些事不是你能預料的，或許對方不在意，你們還可以是朋友，但卻已經不如從前的好。也是可惜，也是遺憾！但還有沒有可能是另一種情況，你可能永遠都不甘心只是朋友！

想念一個人，需要衝動的感覺
思念一個人，需要深刻的烙印
接近一個人，需要滿懷的誠意
愛上一個人，需要十足的勇氣
放棄一個人，談何容易！！！

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一位十六歲的少年去拜訪一位年長的智者。他問：「我如何才能變成一個自己愉快、也能夠給別人愉快的人呢？」

智者笑著望著他說：「孩子，在你這個年齡有這樣的願望，已經是很難得了。很多比你年長很多的人，從他們問的問題本身就可以看出，不管給他們多少解釋，都不可能讓他們明白真正重要的道理，就只好讓他們那樣好了。」

少年滿懷虔誠地聽著，臉上沒有流露出絲毫得意之色。

智者接著說：「我送給你四句話。」
第一句話是：「把自己當成別人。」
你能說說這句話的含義嗎？

少年回答說：「是不是說，在我感到痛苦憂傷的時候，就把自己當成是別人，這樣痛苦就自然減輕了；當我欣喜若狂之時，把自己當成別人，那些狂喜也會變得平和中正一些？」

智者微微點頭！
接著說，第二句話：「把別人當成自己。」

少年沈思一會兒，說：「這樣就可以真正同情別人的不幸，理解別人的需求，並且在別人需要的時候，給予恰當的幫助？」

智者兩眼發光，繼續說道：第三句話：「把別人當成別人。」

少年說：「這句話的意思是不是說，要充分地尊重每個人的獨立性，在任何情形
下，都不可侵犯他人的核心領地？」

智者哈哈大笑：「很好，很好。孺子可教也！」
第四句話是：「把自己當成自己。」
這句話理解起來太難了，留著你以後慢慢品味吧。

少年說：「這句話的含義，我是一時體會不出。但這四句話之間就有許多自相矛盾之處，我用什麼才能把它們統一起來呢？」

智者說：「很簡單，用一生的時間和經歷。」
其實第四句話涵義蠻深遠的...
人活在世上，終其一生的時間，強加自己主觀的意念在一切事務之上，煩惱是自生，也要自解，敞開自己的心胸就會領悟到很多事情的真諦。而智者所說第四句話也就是要了解自己，生命之中很多事情是要自我解決，適時肯定自己，表現自己，自己的心理需抱持樂觀進取，朝自己既定方向去努力，積極的活出自己，不被環境影響自己思想觀念，進而把自己的快樂傳染他人，這就是第四句中的『自己就是自己』了。

勇敢走自己的路，活的真實活的努力，積極而正面思考，勇於突破自己心靈的限制，幫助別人也幫助自己，真正活的快樂自我實現！

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　　小明一家人上陽明山洗溫泉。
　　下山時已經很晚了，所以霧非常的大。
　　小明的爸爸緊跟著前面的汽車小心地行駛著 … …
　　突然，前面的汽車猛然煞車停下來，小明家的車「 碰 」的一聲撞到前一輛車的車尾，於是小明的爸爸生氣的喊道：「 喂！這麼大的霧，你怎麼可以緊急煞車呢？ 」只聽見前車的司機冷冷的回答：「 先生，你的車已經開進我家的車庫了！ 」

　　小羅已經三十二歲了，但還是一事無成。
　　於是，他決定去找算命先生看看未來運勢。
　　算命師：「 你的命啊，會一直窮困潦倒，直到三十八歲。 」
　　小羅一聽，馬上滿懷希望的問說：「 那三十八歲以後呢？ 」
　　算命師低下頭，仔細的看著他的命盤說：「 然後 … 然後你大概就會習慣了！ 」

　　愛玩的強強晚上睡不著覺，於是他一下子跟媽媽說要喝牛奶，一下子又吵著要玩具。
　　媽媽費盡心力安撫他之後，強強終於躺在床上準備睡覺了。
　　媽媽說：「 你不准再起來叫媽媽，否則我就要處罰你！ 」，可是強強躺了沒多久又翻來翻去，最後強強小心翼翼的轉身跟他媽媽說：「 王太太，我想尿尿耶 … … 」

　　有一天，阿飛到速食店準備點餐。
　　阿飛：「 小姐，我要一號 … … 」
　　小姐：「 一號喔！？麻煩上樓右轉 … 」
　　阿飛：「 … … 我是要一號餐啦 … … 」

　　從前，有一個村莊住了很多 100 歲以上的人瑞，因此大家都叫這個村莊為「 人瑞村 」。
　　某日，東東跟著旅行團到人瑞村參觀，走到半路便看到有一個 100 多歲的人正在哭 …
　　東東：「 老伯伯，請問你為什麼在哭？ 」
　　人瑞：「 嗚 … 我媽媽剛剛打我！ 」
　　東東：「 那你為什麼被你媽媽打啊？ 」
　　人瑞：「 因為 … 我偷了我奶奶的錢 … 」

　　某日，大寶氣沖沖的跑去找小寶 …
　　大寶：「 小寶，你說！你為什麼偷看我的日記？ 」
　　小寶：「 咿？你怎麼知道我偷看你的日記啊？ 」
　　大寶：「 廢話！因為你的日記上寫的啊！ 」

　　上課已經好一會兒了，阿呆匆匆忙忙的跑進教室 …
　　但是他卻又馬上站了起來，準備走出教室。
　　這時，老師開始大罵：「 不要動！現在的學生真是不知好歹！都已經晚進教室了，還到處亂跑！我 … 我要當掉你！你說你學號幾號？ 」
　　阿呆：「 老師！對不起 … … 我 … 我走錯教室了！ 」

　　阿南家的電話響了，他拿起電話聽了一會兒，便回答說：「 我爸爸在洗澡耶，請你稍等一下，我去看看他洗好了沒有！ 」於是阿南走到浴室外，並把熱水器關了，馬上聽到浴室裡頭傳來一聲爸爸的尖叫：「 我的天啊！我還沒洗好澡耶！怎麼沒熱水了！ 」於是阿南打開熱水器，拿起電話說 ：「 不好意思，我爸爸他還在洗澡喔！ 」

　　陳太太和王太太正在話家常。
　　陳太太：「 我老公雖然不會喝酒，但就是愛抽煙，真氣人！ 」
　　王太太：「 這有什麼好氣的？我老公他不會喝酒，也不會賭博，更是討厭！ 」
　　陳太太：「 王先生兩樣都不會，那不是很好嗎？ 」
　　王太太：「 他不會喝酒，卻偏偏愛喝！不會賭錢，卻又偏要賭！妳說氣不氣人？ 」