NCCU 集中營

我敢說我們已經習慣了看到體育明星做廣告的鏡頭，
我們總以為凡是在體育界出了名的人，
就一定會去替某某體育用品做廣告，我們會不知不覺的問，
天下有運動員肯不替商人作廣告的?

最近，在澳洲，就有這樣一位非常特別體育明星，他叫馬克泰勒，
是當今澳洲最著名的曲棍球球員，
我們可以說他是澳洲的喬丹，但他從不替鞋商做廣告，
理由是他不願推銷那些孩子們買不起的球鞋，
最有趣的是，在他以前，曲棍球球王叫做布拉克曼，
布拉克曼打擊次數高達三百三十四次之多，
馬克泰勒前些日子平了這個紀錄，可是他就宣佈退休了。
雖然他給他的理由是要多與家人相處，
但他的謙虛立刻顯現了出來，誰都知道，他不願超越別人，
平了紀錄就已經夠了。

雖然馬克泰勒不替鞋商做廣告，
他卻願意將他的名聲用在公益活動上，
由於他是澳洲小孩子崇拜的偶像，
他常去醫院探訪住院的重病孩子，因為他的出現，
會給那些孩子們帶來很大的快樂。這些運動員沒有高收入，
他的生活非常普通，這顯然是因為他不願意出賣他自己的名聲，
如果他肯出賣他的好形象，好名聲，他絕對可以成為富人。

我們世人都有崇拜偶像的習慣，年輕運動員不乏形象好的，
遺憾的是，運動員努力建立的好形象以後，
馬上利用這種好形象來賺錢。很多運動員明明知道這些昂貴的商品並沒有任何實質意義，
而且會帶給低收入家庭的不安，但是他們仍然昧著良心去替他們做廣告。

這種利用自己的好形象做商業廣告的不止於體育明星，其他行業也有這種現象。
社會一般人相信形象好的人，認為他們所講的話都是對的，商人利用這心理，
專門請形象好的人幫他們推銷商品。照道理，我們應該感到這裡面有問題。
可是，找形象好的人做廣告顯然有效，否則我們就不會看到他們在推銷咖啡了。
我相信，任何形象好的人，如果一再做廣告，他的形象也就不會好到那裡去了，
因為人們終於會覺得有些奇怪，為什麼他今天推銷大哥大，明天推銷速食麵。
不僅他的形象會受損，他賣形象的效力恐怕也會逐漸地打折扣。
我們真不敢為了金錢而使我們的形象受損，好的形象得之不易，
我們該珍惜它，不該將我的形象像商品一樣地賣給商人。
同時，我們應該有一個好習慣，形象好的人應該利用他的好形象做公益活動。

馬克泰勒到醫院去探訪重病的孩子是一個值得我們學習的行為，
如果做不到這一點，形象好的人至少應該常常做公益廣告。
最近，我常在電視台上看到青春偶像替公益團體做廣告，
每次都會令我感動，也常羨慕他們，因為只要是他們出現了，
那個公益團體就能募到很多錢。我雖然有時也想替這些公益團體募款，
卻力不從心，誰會看了我這種老頭子而肯掏腰包捐錢的。

有的時候，我們會感到沮喪，因為這個世界為什麼變得如此庸俗?
看了馬克泰勒的故事以後，我們一定會感到好一點，
因為這個世界仍有一些不願出賣自己好形象的人
，對這些人而言，好形象是非賣品也。

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芝麻養分中之亞麻仁油酸可降低膽固醇防動脈硬化，鐵質可防貧血，如果喝酒過多時，可吃些芝麻點心或食物防宿醉。芝麻糊更是健康營養的點心，很適合消耗大量體力的人用來補給熱量，素食者、腦力工作者也可多吃。

值得注意的是，芝麻含的脂肪酸是以多元不飽和脂肪酸為主，如果沒有儲存好反而會讓脂肪氧化成劣質而產生自由基。所以儲存芝麻製品時應該要密封且放在陰涼的地方，避免陽光直接照射與高溫處；另外，怕胖的女生也要小心，芝麻的熱量高，小心不要吃太多，否則可能會讓身上堆了一層肥油喔！


入菜加味又營養
市面上芝麻製品很多，除了常見的麻油、芝麻醬、芝麻糖之外，還可以放在飯、麵中食用，如果和胡蘿蔔素高的食物一起吃，例如胡蘿蔔、菠菜、甜椒、空心菜、茼蒿、芥菜、紅甘薯等，可補足維生素A及β－胡蘿蔔素之不足。

多鈣幫助骨骼強壯
麻油因為是屬於不飽和脂肪酸，易消化吸收，能修正血液中的脂肪量，其含鈣、磷量高，對骨骼、牙齒、肌肉、神經等有益，特別是增強骨質，也可以在牛奶中加芝麻粉來飲用。

長者多吃可長壽
木酚素也能防老化，老年人吃芝麻會長壽，其所含油脂可恢復皮膚的光澤和彈性，改善關節疼痛，有慢性神經炎的人可以讓末稍神經麻木的症狀減輕，改善視力及皮膚乾癢症。

營養地圖
蛋白質－蛋白質是人體細胞和組織（如肌肉、骨骼、結織組織）的主要構成物質，所有調節人體內化學反應的酵素也都是由蛋白質所組成的 。
脂肪－芝麻最主要的脂肪酸是亞麻油酸﹐這是一種人體不可缺少的必需脂肪酸，缺乏就會讓體內某些荷爾蒙無法正常地製造。
膳食纖維－多攝取可防止便秘產生，讓腸道乾淨預防大腸癌，也可防止心血管疾病病變。
鈣－幫助骨骼強壯、牙齒健康，無論是年幼、年長或者生產後的婦女都很需要。
維生素B群－是人體正常代謝所需的維生素，多攝取可預防慢性病的產生，例如痛風、糖尿病、貧血等。
微量元素－雖然它們在身體裏面的含量及需要量都非常的微小，但是如果少了它們，會導致新陳代謝有障礙且無法正常運作。

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我發現雖然天氣寒冷，但是在室外玩耍的孩子卻看不到穿棉衣或防寒服，頂多穿一件絨衣，也有只穿半截袖上衣、短褲或短裙。看著我大驚小怪的模樣，陪同我的雅娜老師解釋說： 幼兒應該比大人少穿點衣服。他們精力旺盛幾乎可以用來’ 發電’ 。活動量大容易出汗，穿多了反而容易感冒。臃腫的服裝還會影響他們的靈活性。”

走進活動室，只見地面堆滿了各種墊子，孩子在上面盡情地翻滾嬉戲。 6歲的喬安娜在圓形的蹦蹦床上彈跳，一不留神把2 歲大的托尼撞倒了。托尼大哭起來，而站在一旁的老師並沒有馬上跑過去安慰他。3 分鐘後，老師走過去溫和地說：” 托尼，你剛剛被喬安娜撞了一下，你覺得很委屈對不對? 可是你是小男子漢，難道還沒有哭夠嗎？” 托尼點點頭，立刻收起抗議的哭聲，用袖子擦去臉上的鼻涕和眼淚。

我留意到牆上貼滿了 ”15名小科學家的研究學習成果 ” 。難道還包著尿布的小孩也懂得研究和寫報告嗎？”讓不同年齡段的孩子在一起玩耍的好處就是，年齡大的孩子會教年齡小的孩子，年齡小的孩子會主動模倣年齡大的孩子 。他們在一起製作東西，牆上所展示的成果就是他們的小發明。 ” 幼兒園的負責人蘇珊娜博士笑著對我說,” 這種教育模式能激發孩子勤動手動腦，主動團結合作。比如，配對遊戲、合作拼圖、合辦聚會等，讓孩子從小就能體會到團體合作的力量。 ”

蘇珊娜博士強調說， 來幼兒園的孩子主要的任務就是玩，通過玩來教他們，老師只是一個觀察者、幫助者，要充分發揮孩子的天性。園內以小組和個別活動為主，至於進行什麼活動，由孩子自己決定，可以畫畫、聽故事、到戶外玩，只要是幼兒園內能進行的活動，幹什麼都行。

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猶太人理財教育冠全球 ,對小孩的理財教育有一套獨特的方法，他們會送股票給剛滿周歲的小孩，這是他們民族的慣例，尤其是北美的猶太人。

小孩三歲時； 父母就會開始教他們辨認硬幣和紙幣

五歲時； 讓他們知道錢幣可以購買任何他們想要的東西，並告訴他們錢是怎麼賺來的

七歲時； 得看懂商品標籤的價格，並加深「錢能換物」的理財觀念

八歲時； 教他們可以透過打工來賺錢，並且把錢存在銀行裡

十一到十二歲； 要他們看穿電視廣告的假象，並且執行兩周以上的開銷計畫，懂得正確使用銀行的術語。

石油大亨洛克菲勒就是猶太人，他要求他的孩子在每天睡覺前記下當天的每一筆開銷，甚至告訴他哪裡可以買到更便宜的商品，目的就是要讓孩子學會過節儉的生活。

雖謂為世界第一位擁有十億美元財產的大富翁，但他給子女的零用錢卻少得可憐，而且比一般的家庭要求更嚴格。

他規定：

七至八歲，每周給三十分美元的零用錢；

十一歲至十二歲，每周一美元；

十二歲以上，每周給三美元；

他每周發一次零用錢，並要求子女們事先做出預算並記清每一筆支出的用途，待下次領錢時交由他來檢查，若帳目清楚、用途正當，下周增發五美分，反之則減。

連大富翁洛克菲勒都用這種辦法，讓孩子從小養成不亂花費的習慣，你還要怎樣寵壞孩子？

盡量 避免孩子養成生活在富裕家庭的優越感，希望他們和普通孩子一樣接受基礎的理財教育，更重要的是，讓他們知道 賺錢不容易，才容易守成。

過去，我在工作上採訪不少大老闆，包括嚴凱泰、王令僑等被認為銜著金湯匙出生的小富翁，從小的生活並不輕鬆，像嚴凱泰就跟其他孩子一樣要趕校車上下學，沒有大轎車接送。

財富可能歸零， 智慧卻長相左右
「只要你活著，智慧就會伴隨你一生 。」

在猶太家庭的母親啟蒙小孩時都會問：「假如有一天你的房子被燒，你的財產被人搶光，你將帶著什麼東西逃命？」

一般，小孩會直覺地想到錢或是鑽石、珠寶的答案，但是母親會說：「孩子，你要帶走的不是錢，也不是鑽石， 而是 智慧。」

因為 【智慧 】是任何人都搶不走的。

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吃Q10消耗增加，囤積減少
˙瘦身指數：☆☆☆☆☆
˙推薦使用：25歲以上的輕熟女
在日本保健食品零售界中，連續兩年穩坐冠軍寶座的Q10，不僅在日本市場暢行無阻，在歐美各國也是受歡迎的超級商品。現在台灣也有各種吃的、喝的Q10商品。

於餐後服用Q10，可以促進食物轉化成能量消耗，就不會有多餘的熱量轉變成脂肪而囤積在體內。基本上年輕美眉體內的Q10含量充足，過了25歲Q10含量則會逐漸下降，這個時候就需要額外補充囉！

睡前吃胺基酸，身體自動減肥
˙瘦身指數：☆☆☆☆☆
˙推薦使用：愛運動的姊妹使用效果加倍！
就是因為’’超方便＋零痛苦’’的特質，使得氨基酸減肥法到現在仍然持續長紅。只要在睡覺前、運動後食用，就可以發揮最大的效果。


睡前補充胺基酸，可以在睡眠中刺激生長激素的分泌，而生長激素能加速脂肪的代謝，這也就是胺基酸睡眠減肥法的由來囉！另外，運動後也是補充胺基酸的好時機，可以增加身體肌肉中瘦肉的比例，提升基礎代謝率，然而必須在’’運動後’’使用才可以達到效果，對有些人來說痛苦指數就向上攀升啦！

喝酵素推動身體的新陳代謝
˙瘦身指數：☆☆☆☆☆
˙推薦使用：不吃生食的美人兒
酵素除了一般人比較熟悉：可以代謝油脂的鳳梨酵素和分解脂肪的木瓜酵素之外，還有成千上百種的酵素，參與身體各個機能，和新陳代謝有密不可分的關係。

人體可以自行製造酵素，但是這個功能會隨著年齡增長而漸衰，飲食中也可以獲得，可是酵素很怕高溫，從生食裡才可以攝取到它。每天額外補充約體重千分之一c.c.的酵素原汁，分成早晚兩次來喝，有助於消化分解、淨化血液及合成蛋白質合成，讓身體的機能維持最佳狀態，身材也能窈窕勻稱喲！


8小時泡澡發汗術
˙瘦身指數：☆☆☆☆
˙推薦使用：假日就愛呆在家裡的美眉
美麗教主伊能靜只要有空的時候就會在自家的浴室裡待上8小時，又瘦又美就是這樣來的！利用假日的時間，妳也可以仿效教主，進行8小時的貴婦泡澡行程喔！

浴室8小時的貴婦行程重點在於：把家裡浴室當成溫泉會館，第一次泡完澡之後，小睡片刻就可以繼續進行第二、三次的泡澡。除了從頭到腳的仔細保養之外，選擇有’’發汗效果’’的入浴劑絕對是泡瘦秘訣！伊能靜就特別推薦「印度式發汗入浴劑及泡澡包」，真的會讓全身熱呼呼且大發汗喔！


享受按摩的SPA體雕課程
˙瘦身指數：☆☆☆☆
˙推薦使用：荷包肥滿的小貴婦
由美容達人使用儀器或徒手來幫妳的身體進行按摩，完全只要躺著，偶而配合指令：抬手、屈腳或轉身等就好。當然，擁有這麼舒服的享受，相對的條件就是～妳的荷包要稍微肥一點囉！

不過，偶爾才進行一次SPA體雕課程是達不到效果的，通常會建議做完一整個療程，起碼需一個月以上的時間定期報到，才可以按出好成績來。雖然減肥痛苦指數等於零，荷包失血指數卻遠遠地大於零喲！

濃情密意邊愛愛邊減肥
˙瘦身指數：☆☆☆
˙推薦使用：熱情如火的熱戀女
從親吻、寬衣、愛撫、呻吟...一直到高潮，愛愛的每一個階段都不斷消耗著人體的熱量，每做愛30分鐘可以消耗約200～300大卡的熱量，跟慢跑20分鐘所消耗的熱量不相上下！如果變換其他更激情的體位，還可以消耗掉更高的熱量！

以每天一次來計算，一個月可以瘦下1公斤以上，每天早晚各一次的話，兩個禮拜就可以減掉下1公斤，而如果一夜七次，只要4天就可以瘦下1公斤！哇塞～，想不到做愛居然是快瘦的好方法呢！


把飯變成食不下嚥的藍色
˙瘦身指數：☆☆☆
˙推薦使用：就是愛吃飯的飯桶妹
根據心理學家的研究顯示，藍色會刺激腦部的中樞神經，降低我們的飲食慾望，這也就是為什麼在日常生活中，茄子等顏色偏深的蔬菜較不受歡迎的原因。因此，把飯變成藍色的或將家裡的餐廳佈置成藍色調，都是抑制食慾的好方法。

日本就有專門設計來降低食慾的’’減肥調味料’’，每次吃飯時只要灑上一包藍色粉末狀的調味料，就會有看到就不想吃的情緒發生，或是只吃幾口就吃不下的情形，可以大大減少熱量的攝取！

學日本妹：邊吃飯邊喝氣泡水
˙瘦身指數：☆☆☆
˙推薦使用：吃飯速度超快的美女
氣泡水的日文是「發泡水」，英文就是Sparkling Water，泛指像沛綠雅氣泡礦泉水這類’’不含糖’’的氣泡水。吃飯的同時邊喝氣泡水，碳酸氣體膨脹可以將胃部撐滿，與纖維質搭配還能減少脂肪與糖分的吸收，就能減少發胖機率！

在台灣想要買氣泡水，通常得到日系超市才可以購得，不然就是一次大量訂購才能宅配。然而，氣泡水在日本可是非常風行，售價從130元起跳，便利商店、自動販賣機都可以買到，讓想瘦的人隨時隨地都可以用便宜的價錢喝到氣泡水！


吃糖果就能提升飽足感
˙瘦身指數：☆☆
˙推薦使用：因為吃不停所以發胖的貪吃妹
可不是隨便一種糖果都可以提升飽足感，而是現在日本很流行，網路上也賣翻天的「滿腹30倍糖果」，主要是因為裡面含有’’蘿勒籽’’（又稱為明列子）這個成分，吸水膨脹的特性，只要於飯前吃一顆，配合大量開水，就可以提升30倍的飽足感，幫助減少正餐的進食量！

到底有沒有效果，答案還是因人而異，有些人即使正餐已經吃飽了，卻還是能照吃甜點，因為對他們來說，甜點和正餐是不一樣的兩回事喲！

利用’’香味’’來變瘦
˙瘦身指數：☆☆
˙推薦使用：喜歡全身香噴噴的美人兒
利用香味來變瘦有兩個意思，一種是以特殊香味來欺騙大腦達到抑制食慾的效果，另外一種則是利用香味讓別人聞起來覺得妳很纖瘦。

資生堂有名的紅色香纖魔法液和IPSA的茴香UCP纖體系列就是強打利用聞香來達到瘦身效果的商品。當然，塗抹時還是要結合按摩才能達到局部雕塑的效果。

另外，綠香調或中性香的香水，則是專家認為能夠使人聞起來更纖瘦的香水。據說，聞到這種味道時，腦海中就會自然地浮現出像模特兒般纖柔輕巧的身段喔！

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「脖子好酸！該不會落枕了吧？」、「天啊，我的腰好痛！」腰、背、脖子酸痛相信是許多人的共同經驗。而現代人因長時間打電腦、姿勢不正確、做家事過度勞動以及運動傷害，更容易造成肌肉關節的疼痛。對付酸痛，您都是怎麼處理的呢？

根據台灣復健醫學會針對國人疼痛問題的調查發現，高達了96%以上的民眾有肌肉關節疼痛的經驗，而酸痛貼布是民眾發生肌肉關節酸痛時，首先想到的處理方式。

國人酸痛貼布一年使用量可繞台灣47圈

最近復健醫學會對618位25歲以上有使用過酸痛貼布的民眾，進行「國人使用貼布行為」調查，結果發現國人的酸痛貼布使用量非常驚人，每人每月平均使用6片酸痛貼布，一年使用貼布總長度可繞台灣47圈，但卻僅有一成五的民眾在購買貼布時，會參考貼布成分；另外有近97%的人不知道在購買貼布時應該選擇含有消炎止痛的成分，使得近七成的民眾相同部位疼痛容易復發。

台灣復健醫學會理事謝霖芬醫師指出，國人肌肉關節疼痛最常發生部位為腰部（43%）、肩部（40%）、膝蓋關節（38%）以及頸部（35%），而這些地方再加上手臂就是酸痛貼布使用的主要部位。另外，謝霖芬也指出50歲以上、退休或?揧~中、體力勞動者等民眾是酸痛貼布的高度使用族群。

在這次的調查中也發現，國人肌肉關節疼痛平均長達7.2天。而當發生肌肉關節疼痛時有31%的民眾選擇使用外用製劑治療，其中外用貼布佔了16%；反觀諮詢醫師者只佔了8%，自行吃藥止痛與選擇國術館各佔4%。

貼布的有效成分您注意了嗎？　
切記選擇含有消炎止痛成分的貼布

目前坊間貼布的選擇琳瑯滿目，又因為相當便利，因此成為民眾消除肌肉關節疼痛的第一選擇。雖說使用貼布者比例相當高，但是大部分的人卻都不知道所使用貼布的成分，謝霖芬提醒民眾，參考成分是選擇有效外用製劑的不二法門。

使用酸痛貼布者對貼布感到不滿的主要原因大多是因為其疼痛並沒有獲得改善，追根究底即可發現，他們所使用的貼布都是不含消炎止痛成分！市面上販售的多數貼布主要成分為甲基水楊酸、薄荷、辣椒素等皮膚局部刺激劑，通常只能提供短暫涼、辣的感覺，有助於暫時感到疼痛減輕或感受不到疼痛，但並沒有針對病灶做較積極的治療，一旦涼、辣感消失後，疼痛就可能再度發生。

謝霖芬醫師表示，民眾購買貼布時應該到合法經營的藥局及藥妝店選購，避免買沒有包裝及商標、無法保障的產品，以免治療效果有限；此外，民眾應該選擇含有消炎止痛成分的貼布，如含有Diclofenac、Indomethacin、Flurbiprofen、Piroxicam及Ketoprofen等。外用消炎止痛貼布經由皮膚吸收，可迅速穿透皮膚層直達痛處，有效抑制發炎反應，並解除疼痛狀況，更重要的是副作用低，不會像口服藥容易造成腸胃不適、胃潰瘍、水腫等副作用。

貼布達人須知

當有疼痛發生時，尤其是輕微疼痛者、年長者、腸胃道不適者或患有心血管疾病者，可以先利用外用消炎止痛劑，包括藥膏、凝膠以及貼布，以防副作用對身體造成影響，假使超過一星期仍沒有效果，就應該找醫師診治。

使用貼布時應避免同一張貼布一直重複使用，一天最好更換2～3次；貼貼布之前患部須保持乾淨，不能有汗液、水分，傷口處也要避開，如此才能發揮貼布最大治療效果，同時也防止因為長期貼著貼布產生過敏等反效果。

謝霖芬表示，當生活中出現肌肉關節疼痛時，最好的處理方式還是尋求正確的就醫管道，復健科即為民眾在肌肉關節疼痛的第一線保母。但如果是急性疼痛，如半夜疼痛、工作忙碌等無法即時就醫的時候，民眾可以先口服含有乙醯胺酚（Acetaminophen）的止痛藥來緩解疼痛，並搭配含有消炎止痛的貼布或凝膠、藥膏進行自我療護。大家皆須認知：了解肌肉關節疼痛正確的處理原則及就醫管道，是解決疼痛問題的根本方法。

[生活保健]酸痛貼布　你用對了嗎？

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經常輔導中輟生的少年保護官盧蘇偉認為，現在的孩子表現「幼齡化」，大學生還像小學生，例如開學前返校，爸媽還要開車子一路把他和行李送到宿舍門口，原因在父母呵護過度，不肯放手。「我們常講親職教育，談父母的教養責任，卻忽略了『子職教育』，孩子也有他的職責，就是學習去喜歡他應該做的事，喜歡他的責任。」

而且，父母急切地填塞知識給孩子，往往剝奪他們從探索中學到東西的樂趣。

台灣師大特教系教授洪儷瑜指出，以前的孩子也許學得不多，但有比較多機會可以自己慢慢摸索、體驗生活，因為親身經歷過，想忘都忘不了。但現在的孩子靠補習，被動接受重點和答案，想記都記不住，而且也失去了自己主動找答案的興趣。

此外，一直被動接受大人要求的學習，孩子也會疑惑，「我為什麼要學這個，又用不到！」親子教育專家柯志恩指出，如果父母不能陪孩子一起找到學習的意義，也會令他們提不起勁學習。

盧蘇偉認為，孩子應該從小學三年級開始就學習獨立，有些事父母應該讓他自己決定，例如做功課、準備考試、安排自己的時間、學習為課業負責。不然父母在小孩身邊又盯又?寣A也無法讓他想要主動學習。

著名的幼教專家蒙特梭利曾說，成人對孩子發展最大的「干擾」，就是企圖以自己取代孩子，幫孩子行動。

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「為什麼孩子不喜歡寫作業、讀書、考試？因為他做這些事的時候，被罵的機會最多，」盧蘇偉說，如果和學習聯結的經驗都是不愉快，令孩子的學習意願跌落谷底。

一向很反對用分數衡量孩子學習成效的陽明大學教授洪蘭指出，現在社會很多成功的人學歷不是很高，或學業成績不是最頂尖的。她相信如果減少成績的束縛，學習過程能夠多一點快樂。

支持、鼓勵取代責備、擔心

父母可以怎麼做，讓對學習興趣缺缺的孩子轉而樂於學習？

首先，建立孩子的「自我概念」，也就是讓他覺得「自己是可以的」，有了這種「自我概念」，才會有動力，淡江大學教育心理與諮商研究所所長柯志恩指出。

父母可以用具像的方式幫助小孩，例如答題時，五題裡面答錯了三題，鼓勵他還有進步的空間，讓他明白自己可以往上做得更好。

有一個父親在兒子小時候就經常罵他笨，一直到兒子上了國中，這個父親聽了柯志恩的演講之後，很後悔自己過去一直罵兒子笨，於是，他開始告訴兒子，「其實你並不笨」，沒想到兒子竟回答，「我還沒笨到你說我不笨，我就相信。」可見，過去父親的責罵深深影響這個孩子建立他的「自我概念」。

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1 . 士兵問連長：作戰時踩到地雷咋辦？連長大為惱火：*，能咋辦？踩壞了照價賠償。

2、 很久墨收到你的資訊 俺很心疼
俺想到死 曾用薯片割過脈
用豆腐撞過頭 用降落傘跳過樓
用麵條上過吊 可都墨死成
你就請俺吃頓飯 撐死俺算了

3、
如果感到心裏挖涼挖涼的，請撥打俺的電話！談感情請按1，談工作請按2，談人生請按3，給俺介紹物件請按5，請俺吃飯請直說，找俺借錢請掛機。

4、
長頸鹿嫁給了猴子，一年後長頸鹿提出離婚：我再也不要過這種上躥下跳的日子了！猴子大怒：離就離！誰見過親個嘴還得爬樹的！

5、
魚說：”我時時刻刻把眼睜開是為了在你身邊不舍離開。”水說：”我終日流淌不知疲倦是為了圍繞你，好好把你抱緊。”鍋說：”都他媽快熟了還這麼多廢話。”

6、
吃飯了嗎？請接收短信。大象把大便排在路中央，一隻螞蟻正好路過，它抬頭望瞭望那雲霧繚繞的頂峰，不禁唱到：呀啦索，這就是青藏高原！~~~~
7、
你都長大了，有些事應該讓你知道了：天，是用來颳風下雨的；地，是用來長花長草的；我，是用來證明人類是多偉大的；你是用來燉粉條的。

8、
在鐵路旁大號卻沒帶紙時，別著急，火車會提醒你：褲擦，褲擦，褲褲擦！在河邊上大號卻沒帶紙時，別著急，青蛙會告訴你：棍刮，棍刮，棍棍刮！

9、
錢可以買房子但買不到家，能買到婚姻但買不到愛，可以買到鐘錶但買不到時間，錢不是一切，反而是痛苦的根源，把你的錢給我，讓我一個人承擔痛苦吧！

10、
老天，太藍！大海，太鹹！人生，太難！工作，太煩！和你，有緣！想你，失眠！見你，太遠！唉，這可讓我怎麼辦？想你想得我吃不下筷子，咽不下碗！

11、
送你12生肖，祝你聰明如鼠，強壯如牛，膽大如虎，可愛如兔，自信如龍，魅力如蛇，浪漫如馬，溫順如羊，頑皮如猴，美麗如雞，忠誠如狗，長得像豬！

12、
黑猩猩不小心踩到了長臂猿拉的大便，長臂猿溫柔細心地幫其擦洗乾淨後它們相愛了，別人問起它們是怎麼走到一起的？黑猩猩感慨地說：猿糞！都是猿糞啊！

13、
獅子和熊分別在樹旁大便，一個月後，獅子發現自己大便旁的樹木比熊的那棵長得粗壯，於是說了一句飽含滄桑的哲理--獅 屎 勝 于 熊 便！

14、
心裏想一個數字，用它加上52.8，再乘以5，然後減區3.9343，再除以0.5，最後再減去心裏想的那個數的十倍，答案很浪漫哦！

15、
你在辦公室裏老放響屁，同事忍不住說你能不能不出聲。然後便見你坐在那裏搖來晃去抖個不停，問你在幹什麼，你回答說我調成震動的了！

16、
親愛的上帝，請保佑那些不打電話給我，也不傳短信給我，更沒有想念我的朋友們：願主把他們的手機掉到廁所裏去吧，阿門！

17、
傳說你可狠了，在戲院裏橫躺著占四個座位，別人叫你起來，你卻只哼哼兩聲不動地方，保安來了說：朋友夠狠，哪條道上的？你咬牙說：樓上過道摔下來的！

18、
思你念你想著你，找個畫家畫下你，把你貼在杯子裏，整天喝水望著你--幸福嗎？倒杯開水燙死你！

19、
尊敬的用戶，此時我們已從您的話費中扣除20元獻給巴勒斯坦民族解放事業，為此巴自治政府決定以全體阿拉伯世界的名義授予您崇高的稱號：本.沙勒巴基！

20、
學問之美，在於使人一頭霧水；詩歌之美，在於煽動男女出軌；女人之美，在於蠢得無怨無悔；男人之美，在於說謊說得白日見鬼。

21、
在乎你的我只在乎我在乎的是是否在乎在乎你的我，我在乎的你是否和在乎你的我在乎我在乎的你一樣在乎在乎你的我，小樣兒，看暈你！

22、
聽說過嗎？前世的五百次回眸，才換得今生的一次擦肩，象你我這樣親密的朋友，上輩子似乎沒幹什麼，光他媽回頭了！

23、
有兩個造假鈔的不小心造出面值15元的假鈔，兩人決定拿到偏遠山區花掉，當他們拿一張15元買了1元的糖葫蘆好，他們哭了，農民找了他們兩張7塊的

24、
你的人生寫照：十歲學會自己洗澡--豬自清；二十歲光彩照人--豬時茂；三十歲找到工作--豬立業；四十歲雇了傭人--豬得傭；五十歲學會打籃球--豬投！

25、
一個三歲小男孩拉著一個三歲小女孩的手說：”我愛你。”小女孩說：”你能為我的未來負責嗎？”小男孩說：”當然能，我們都不是一兩歲的人了！” 笑話之家

26、剛才和朋友聊天，其中有談到你，知道嗎？我和他們吵了起來，還差點動手打起來，因為他們有的說你像猴子，有的說你像猩猩，實在太過分了！根本沒有把你當豬看！

27、有一天，我對你說你是豬，你說：我是豬才怪。於是我便開始叫你豬才怪。終於有一天你忍不住在眾人面前大聲宣佈：我不是豬才怪！

28、伊拉克戰爭期間最流行的三個詞：和平peace,戰爭war.發現found,把這三個英文單詞連起來大聲讀三遍，你會揭開一個重大歷史謎團。

29、人
會談戀愛，
不特殊；
牛
會吃青草，
不特殊；
豬
會按電話，
才特殊；
還按！
真是神豬！
哇噻！還會笑！
真是酷呆了的豬！

30、有兩句話一直很想對你說，今天終於提起勇氣：第一句，我愛你我好喜歡你；第二句，千萬不要把第一句當真

31、心理測驗：
自我覺得智商挺高的往下按
覺得自己還挺幽默的往下按
覺得自己還挺有魅力的往下按
覺得自己還相貌挺帥的往下按
測驗結果：
挺不要臉的

32、在你的眉宇間我看到滄桑，在你的眼中我看到自信，在你的額頭我看到歲月，在你的唇齒間我看到韭菜，快去刷牙！

33、吃屎、簟璁、醭歙、艽緔、癀穡、魍旃、傯彘、硪鈈、鰣硐、上面的詞你認識幾個，是不是發現自己除了吃屎就什麼也不會了呢？

34、兩頭牛在吃草。其中一頭說；”最近流行瘋牛病，我們不會被傳染上吧？”另一頭說；”不會，我們是袋鼠啊。”已經瘋了！

35、我一直是江湖中不知名的俠客，直到有一天遇到了傳說中最神秘的你，竟然叫出了你的名字，從此，我在江湖上也有了響噹噹的名號：知豬狹！

36、徵婚：家窮人醜一米四九
小學文化農村戶口
破屋三間薄田一畝
冷鍋熱灶老婆沒有，
一年四季藥不離口
今日短信廣征女友
革命道路並肩攜手
願否？

37、醫生：”怎麼找不到我的筆了呢？我想給你開藥方.”病人小聲地提醒到：”醫生，您不是把它放在我的胳肢窩裏了嗎？”

38、我想讓陽光溫暖你，用星光裝點你，用美酒陶醉你，用美食物滿足你，用煙花燦爛你，用幸福淹沒你，可是我不做上帝已經很久了，只能用短信祝福你：天天快樂！

39、如果全世界的豬都死光了？（打一首歌）答案：至少還有你

40、
前清時期坐過堂，
北洋軍中扛過槍，
武昌城裏落過荒，
北伐戰爭幫過忙，
南昌週邊受過傷，
萬里長征翻過牆，
敵後抗戰偷過羊，
還有誰能比我強？

41、
軍閥混戰稱過王，
決戰平津扒過房，
橫渡長江喝過湯，
鴨綠江邊喂過狼，
炮擊金門擦過膛，
自衛還擊罵過娘，
改革開放掃過黃，
還有誰能比我狂？

42、一學生”你把我的襯衫拿到哪里去了？”同屋的人”送洗衣房了””我的天哪，我把歷史課的全要點都記在了袖口了。”

43、一個神經病躺在床上唱歌，唱著唱著，翻了個身繼續唱，醫生問他：你唱就唱吧，翻身幹嗎呀？神經病說：傻瓜，A面唱完當然唱B面！

44、
nHZ
!HS OM
就知道你猜不到，
看不懂，
你再仔細看看啊！
還看不出來？
你懂拼音嗎？
你笨也得有個限度吧？
把手機倒過來看！

45、父親：”你怎麼這麼笨，真是個小豬玀！咳！你知道小豬玀是什麼嗎？”兒子：”知道，它是豬的兒子。”

46、姑娘：我總覺得你的性格跟我小時候一模一樣。情郎：是嗎，我們兩人真是有緣。姑娘：小時候我很喜歡撒謊。情郎：…

47、一醉漢不慎從三樓掉下,引來路人圍觀,一員警過來:發生什麼事?醉漢:不清楚,我也是剛到.

48、一男要跳樓，其妻大喊道：親愛的別衝動，我們的路還長著呢！男子聽後，嗖地跳了下去。員警說：你真不該這樣威脅他！

如果上面４８條全都看過的朋友，我只能對你說聲ＳＯＲＲＹ，耽誤你時間了....

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唐伯虎與祝枝山是好朋友，唐伯虎非常喜歡和祝枝山談論有關泡妞的事。
唐伯虎家中有八個老婆，所以他以此自豪，常說天下沒有他搞不定的女人，祝枝山半信半疑。
有一天，祝枝山告訴唐伯虎，後山住著一個寡婦，守寡三年，把貞節視為生命，
只養了 一隻老鷹相依為命，如果能搞定這個女人，那我祝枝山對您五體投地。
唐伯虎想一想，便讓祝枝山過幾天來聽消息。
過了兩天，下起了傾盆大雨，唐伯虎等到半夜，爬上了後山，到了寡婦家門口。
唐伯虎敲了敲門，問道：「能不能讓我避避雨？」
寡婦開了門，原來是江南才子唐伯虎，連忙讓他進屋，唐伯虎進了門，連連道謝。
接著又問道：「可不可以將濕的衣服脫掉？」
寡婦一看衣服全濕了，連忙把衣服那到灶上烘乾，這時，唐伯虎又問：
「大嫂，我口渴了，借我一口瓢，讓我喝口水行嗎？」
寡婦連忙拿了一口瓢給唐伯虎。
唐伯虎喝完了水，看看很晚了，問寡婦：「大嫂能否讓我在這裡過一夜？」
寡婦想了想，屋外雨下得正大，也就答應了，
將唐伯虎領至客房，唐伯虎進了客房，也不客氣，倒頭便睡。
第二天天亮，唐伯虎起床得早，悄悄走進院子，果然看見那隻相依為命的老鷹。
唐伯虎抓住老鷹，把毛都拔了下來，然後，也沒和寡婦打聲招呼，就回了家。
過了幾天，唐伯虎和祝枝山在家下棋，聽見有人敲門。
祝枝山開了門，原來是那寡婦，寡婦看見唐伯虎就破口大罵：「唐伯虎啊唐伯虎，你是江南文人，一代才子，為何要做這種齷齪事來？那天我看你挺 可憐，好心開門讓你進來。你要避雨，我就讓你避雨；你要脫，我就讓你脫；你要瓢，我就給你瓢；你要過夜，我就讓你過夜。
你說，你為什麼把我的鷹毛都拔光了？」

祝枝山在旁聽得目瞪口呆。.......