NCCU 集中營

文／李月霞

女性上班族在職場上，除了面對日常的重擔，與上司的工作互動。有許多人都忽略了另外一個重要的角色－上司的另外一半（上司太太）。其實太太們對先生身邊的女同事都特別好奇，尤其是漂亮、能幹的。妳將心比心想想看，她的另一半每天離開她的視線，與其他女性相處8個小時以上，怎麼會不特別敏感呢？至於，怎麼跟老闆娘相處，學問可大著呢！

不可以沒禮貌

無論上司太太如何看待妳，最重要的是妳如何看待上司太太？不要單純當對方只是一個男人背後的女人，不要小看上司太太的影響力，也不要忽視與上司太太的互動，如果妳對現在的工作有強烈的企圖心，則不要輕視每一次與上司太太見面相處的機會，要好好注意妳的表現。

在職場上表現出色的女性上班族，很多受到男性上司的關照，有些會因為害怕上司太太產生誤會，面對她反而表現的特別緊張，不清楚應該如何與她互動才算恰到好處？表現太熱絡，會不會讓人覺得虛假？反之，會不會又讓人覺得太冷漠？

其實只要大方、有禮貌就是最好的示範。千萬不要小家小氣的，隨便點個頭就跑掉，有些眼光也不敢多看，就一閃而過，好像見不得人似的。我見過有些白目的上班族每次見到上司太太，就盯著對方的包包、珠寶、衣服，躲在一旁評頭論足，非常沒有禮貌。

在公司公開的活動中（如：尾牙、家庭日、運動會），要確保上司太太得到妥善的招呼。這種活動中，上司可能忙於致詞、頒獎，很容易將家人冷落在一旁，如果看到她一個人落單，可以的話馬上去陪她說說話，簡單話家常即可，即使講講天氣，都聊勝於無。注意不可以講辦公室八卦，或問她私人的問題。最重要是相處過程，要讓對方感受到被尊重。

不可以賣弄風騷

請注意有家眷在的場合，不可以與男同事亂開玩笑、打情罵俏、輕浮的耍花槍。以上的行為很容易招人誤會，如果上司太太認為妳平日在公司內都是如此隨便，要讓她不起戒心才怪呢？如果是公司宴會，切記不要打扮的太”性感”或來個”豔驚全場”的心機出位。許多女性上班族平時打扮穿著保守的不得了，可是到了公司尾牙的場合，卻是暴露尺度嚇死人，表現出來像個豪放女。大聲說笑，大口喝酒，不知情的人，還以為被什麼附身？這種場合，其實更要謹言慎行，當然可以比平日稍稍輕鬆些，但是絕不可跟平日的專業形象有太多誤差。一旦招人誤會，以為妳在公司是如此豪放，將來吃虧的一定是妳。我聽過太多因為上司太太的堅持，而讓女職員“調職邊疆”的故事。許多女性上班族在職場上莫名“中槍下馬”的案例，都是因為「好出風頭的無心之過」。

不可以偷偷摸摸

除了上班時會在公司的環境內與上司太太見面，也可能在外面與上司及其配偶不期而遇，在這種狀況下一定要先禮貌的跟上司太太打招呼，再跟上司打招呼。如：「王太太您好，好久沒見您了！老闆您好。」假如妳身邊也有伴，一定要大方的介紹，如：「這是我的朋友David Chen」「這是我的上司王先生跟他的夫人。」最忌諱的是路上遇到了，偷偷摸摸當沒看到，低著頭溜走。

還有些見到了，也不介紹身邊的伴侶，只顧著跟上司說話，把各自的伴當隱形人，實在很沒有禮貌。不管妳今天面對的是上司或是其他同事的家屬，所有互動都不可以讓對方覺得不舒服，落落大方正確有禮貌的打招呼。

不需要演出太誇張，或過度使用肉麻的語句，這反而會讓對方覺得不對勁。把握每一次大方得體的表現機會，不要小看上司太太的影響力，一句稱讚的話語，可能對妳未來職業生涯大大的加分。

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清晨五點鍾，鬧鐘還沒響，電話就來了，鈴~~~鈴~~~~

我接起電話：「喂」

潔：「還不起床，上學要遲到啦！」

電話裡的女生，正是我交往7個多月又同班同學的女友–潔。

潔每次都會叫我起床，而我總是每次的開心。

我撒嬌的對她說：「唉唷，現在才五點而已，再讓我睡半個小時嘛！」

潔有點生氣的說：「隨便，遲到了，可別怪我沒叫你」說完，就把電話掛了。

唉…又生氣了，有時候真想不理她，那種脾氣，誰受的了呀！

我對著電話空罵著，不過想一想，要不是有她的話，我也不會有零遲到的記錄呀！

當天晚上，我打電話給她。

潔：「有什麼事呀？大睡豬！」

我說：「怎麼啦？火氣那麼大！」

潔：「還敢說哦，每次都這樣，我校車都比你早耶，你怎麼比我還沒用呀！」

我：「好啦，好啦 ！下次不會了啦！別生氣了好嗎？」

潔：「下次下次，你有幾個下次呀？要不然你自己起床好不好，省得我浪費電話費。」

我聽了有點火大的說：「喂！夠了吧！不要太過分哦！不叫就不叫，了不起哦！」

潔：「好！這話是你說的，遲到了，可別怪到我頭上來，還有我和家人今晚要趕

夜車去北部吃喜酒，所以明天要請假，記得要幫我跟老師說哦！」

我有點後悔的問她說：「妳真的不叫我起床哦？」

潔結巴著說：「我...我只叫一次哦！」我們兩同時笑了。

我關心著說：「要小心哦！好了，我要睡了，記得明天要叫我起床哦！」

說完，很捨不得的掛上電話，期待著明天的到來，關上燈，準備要睡覺了。

鈴~~~鈴，電話響了，可是看一看時間，才三點多耶！
接起電話︰「喂？說話呀?喂？」

怎麼沒回應，掛上電話後，又繼續睡了，可是怎麼一股不安的情緒湧上心頭呢？

不管了？睡吧！

鈴~~~鈴，電話聲又響起，有點生氣的 接起電話︰「喂?」

潔：「起床了，該上...學了..」

咦？五點啦？可是潔的聲音怎麼好無力的感覺…可能是昨晚太累了吧！我心裡這麼想。

潔：「別再睡了，要不然...我....我無法叫你了...上..上學要....小心車子啊！」

我說：「妳也要好好休息哦，明天也拜託妳啦！」

潔無力的說：「嗯…如果可以的話…」

什麼意思呀？總覺得有點不太對勁，再看一看手錶，五點２０了！

我說：「好了！就這樣了！好好休息哦！我快遲到了！」

潔哭著說：「對…不…起」

嘟－－ －我掛了電話，咦？潔好像說了什麼？算了?上學要緊！晚上再打給她！

我一邊著急著起床，一邊心想，怎麼那麼晚叫我呀?該不會還在賭氣吧？

到了學校之後，我想到我要去幫潔請假，於是我就到導師室去找老師。

我說：「老師，我是來幫潔請假的！」

老帥苦著臉對我說：「潔...不用請假了！」說完，老師哭了。

我突然有種不好的感覺，急著向老師問明白：「老師，怎麼哭了？為什麼不用請假了呢？」

老師：「潔…和家人出去時，被一台大卡車衝撞！而潔，在今早宣告死亡。」

不會吧！無法接受事實的我當場痛哭了起來，不顧周圍的人怎麼看我。

大聲的哭叫著：「她今早才打電話給我的，不可能！」

老師也哭著說：「我帶你去看她吧！」

到了醫院，進到太平間，冰冷的身體，殘酷的事實，就呈現在我眼前。

看著她手上還拿著手機，顯示著我家的電話，我崩潰了，完全無法接受這個事實。

我哭著對潔說︰「起床了，還睡，上學遲到了！」

我痛哭著跪了下來，一直喊，直到全身沒力氣為止…

回到家後，我抱疲憊的身體，躺在床上，己經沒有力氣的我，

再也完全哭不出來了，隔天，鬧鐘響了，五點２０了，心裡想著…

可惡！潔怎麼沒叫我呢？急著要起床的同時，我又哭了。

因為，潔再也不可能叫我起床了…



真正愛你的人

不會說很多愛你的話...卻會做很多愛你的事...

如果你身邊有這樣的人

請你好好珍惜這緣分...錯過了這次再也遇不到那麼好的人...



世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我就站在你面前你卻不知道我愛你

世界上最遙遠的距離是明明知道彼此相愛卻不能在一起

世界上最遙遠的距離是明明無法抵擋這股想念卻還得故意裝作絲毫沒有把你放在心裡!

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極為欣賞這一句話：你不是最好的，但我只愛你。

仔細回味，這體現出的的怎樣一種樂觀豁達而又理智執著的愛情！

人說，自你一降生，就有一份天定的緣為你而生；然而大千世界，人海茫茫，生命苦短，如何才能找到屬於你的那個完美的伴侶呢？

現代的人們，總不能固守這份天緣，不能以易逝的青春和焦灼的心情屏息靜候吧？

於是，他們常常很勉強地接受了隨風而至的她，卻又一遍遍地把她和自己心目中那個完美的設想來進行對比，對比一次，失望一次。

他們並不懂得，如何去珍惜身邊的和已經擁有的；『他們也不知道，自己已經得到的，其實就是最大的幸福，最真的愛情！』

什麼是愛情？

哲人說，愛情就是當你知道了他並不是你所崇拜的人，而且明白他還存在著種種缺點，卻仍然選擇了他，並不因為他的缺點而拋棄他的全部，否定他的全部。

如果有這樣一個人，他在你的心目中是絕對完美的，沒有一絲缺陷，你敬畏他卻又渴望親近他，這種感覺不可以叫做「愛情」，而是「崇拜」。

崇拜需要創造一個偶像，就像圖騰之類沒有血肉的東西；
「而愛情不需要，愛情是真真切切得能夠用手觸摸用心體會的。」

愛情是你明知他穿得十分「土氣」，卻甘願帶他出入於大庭廣眾；是
你明知他有著缺點，卻還堅持要把她帶回家給媽媽看；是妳鄙視的殺豬匠，卻偏偏做了殺豬匠的妻子；是你素有潔癖，卻十分勤快地為他洗著油膩膩的碗……

一位秀慧雙修的女孩大學畢業後，拒絕了很多優秀男孩的追求，最後卻選擇了一個毫不起眼且個子矮小的同事。周圍的許多人都覺得不可思議，就連她閨中女友也表示不理解。而她自己卻很坦然，在眾人疑惑的目光中，她披上婚紗與先生施施然地走進了「圍城」。

多年以後，當她的同學們都疲倦於營造自己的一隅、失望于當初幻想的破滅之時，同學聚會時眾人才發現：這位女孩並沒有如他們原先所想的那樣，被困在一個庸碌無為的圈子裡，憔悴不堪；而是依然光彩照人，甚至比以前還多了一份成熟的雍容和深刻。

他們手牽手地向眾人走來，讓在場的每一個人都怦然心動！

這位女士告訴大家，她的男人不是最優秀的，有著許多的缺點，但這些在她還沒有接受他的時候就已知道；而她願意，今生今世，要將自己的感情托付給這個在她遇到挫折的時候默默地幫助她、在她失意的時候熱情地鼓勵她，並且從不索取任何回報的男孩。

由此可想，如果有一份執著而持久的感情和一份金玉其外瞬間即逝
的「感情」，你寧願選擇哪一種？

世界上有許多出色的男孩和美麗的女孩，然而真正屬于你的感情只能有一份；千萬莫因為別人的眼光而改變了自己的摯愛，莫要活在別人的眼光裡而失去了自己！

感情不能貪心，也不是夢想。

「如果有誰認為有十全十美的愛情，他不是詩人，就是白痴。」

這話使我深信不疑。

所以，我們用心來守候著屬于自己的、並不驚天動地的愛情，等待之後便是一生一世的相守生活中，總有人不能如此明智和灑脫。

就像我妻子的一位同學，喜歡把自己放在瓊瑤的故事中，為自己精心設計著一幕幕「一帘幽夢」，一些出色的男孩曾經試圖走入她的夢中但卻碰得頭破血流──

因為永遠也不可能有人能夠像瓊瑤故事中的主人翁一樣，一塵不染完美無缺。

她追求的結果永遠只能是夢幻的外表，空虛的內容。

碰壁多了，自然也就成了一個'無愛情論'者。所以每次她來找妻子聊天的時候，總能帶來一個「信息」：這個（男子）好像還行，就是沒有房子沒有票子……因而她向妻子宣布：又「失戀」了！

是的，沒有一個愛人是完美的，也沒有一份感情是毫無瑕疵的；愛情與愛人，只能是真真切切的。什麼時候，我們才能平心靜氣地想想這些話？想想我們當年苦苦追求完美的可笑和天真？

你不是最好的，但我只愛你！

讀起這句話的感覺，總像是一對滄桑過盡的老人正手牽著手漫步在煦和的陽光下，滿臉幸福地回憶著往事……往事已遠，而追憶長存..

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天才是百分之一的天分，再加上百分之九十九的努力。 愛迪生
面臨危機才知英雄無幾。 法國諺語
要怎麼收穫，先那麼栽。 胡適
人自幼就應該通過完美的教育，去建立一種好的習慣。 英國‧培根
你想別人怎樣對你，你便怎樣對待別人。 耶穌
要友誼長存，我們必須原諒彼此的小缺點。姜得拉‧伯魯耶
不能記住往事的，人注定要重蹈覆轍。桑塔耶邦
不斷的砍伐用的雖是小斧，卻能砍倒最堅硬的橡樹。威廉‧莎士比亞
眾惡之，必察焉；眾好之，必察焉。 孔子
生命就像騎單車一樣，除非你停止踩踏板，否則不會掉下去。 克勞得‧皮普
人生是一連串的課程，必須活過才能明白。海倫‧凱勒
未來屬於那些相信他們美好夢想的人。 艾林諾‧羅斯福
我們這一代最偉大的發現是，人類可以藉由改變心中的態度來改變人生。 威廉‧詹姆斯
最美好的東西是看不到、摸不到的，但可以用心感覺。 海倫‧凱勒
連接生與死這兩塊陸地的橋樑是愛……。托頓‧威爾德
面無懼色的面對每一次經驗，你會得到力量、經驗與信心……，你必須做你做不了的事情。艾林諾‧羅斯福
人沒有朋友，猶如沒有太陽的照拂。 法國諺語
所有的東西經分享後，就更為壯大。 麥爾修
生命中最美麗的報償之一便是幫助他人的同時，也幫助了自己。 羅夫‧瓦爾多‧愛默生
如果你快死了，只能再打一通電話，你會打給誰？會說些甚麼？你還等什麼？史蒂芬‧拉賓
喔！最悲慘的事並非夭折早逝，而是我活到七十五歲，卻從未真正活過。馬丁‧路德金二世
外表往往與事實不符，世人卻容易被外表的裝飾所欺騙。 莎士比亞
他能，假使他想他能；他不能，假使他想他不能。威爾‧戴維斯
覺得自己能不能做到，其實只在一念之間。 亨利‧福特
我的座右銘：第一忠誠，第二勤奮，第三專心工作。 卡內基
人生像一杯茶，若一飲而盡，會提早見到杯底。 英國劇作家巴比
一個人可失去財富，愛情，但是不可失去勇氣，在人生的運動場上，失去了勇氣，就等於失去了一切。 紀政
不論做什麼事，相信自己，別讓別人的一句話，把你擊倒。 傑克‧次菲爾
凡事三思而行，跑得太快是會滑倒的。莎士比亞
這不過是滑一跤，並不是死掉而爬不起來了。 林肯
天生我才必有用。 李白
要在憂患恥辱的環境裡，創造我們自力更生的新生活。 先總統 蔣公
每日都有新日光，每日都有新希望。 英國諺語
拒絕冒險和成長的人，終將被生命的潮流陶汰。 派蒂‧韓林
良好的開端，已是成功的一半。 英國諺語
吃緊弄破碗(即「欲速則不達」)。 臺灣俗諺
融會貫通的智慧，永遠不會被遺忘。 畢達哥拉斯
缺少智慧，就是缺少一切。 猶太格言
己所不欲，勿施於人。 孔子
君子食無求飽，居無求安，敏於事而慎於言，就有道而正焉，可謂好學也矣。 孔子
在一個崇高的目標支持之下，不停地工作，即使慢，也一定獲得成功。 愛因斯坦
人們不缺少力量，他們缺少意志。法國作家雨果
聰明人之所以不會成功，是因為他們缺乏了堅忍的毅力。牛頓
做些小善事，說些愛的字句，世界更快樂。 茱莉亞‧卡尼
鞋匠能作好鞋子，因為他只做鞋，不做別的。 愛默生
雖天地之大，萬物之多，而惟吾蜩翼之知。莊子
要讓別人覺得幸福。如果你能對人微笑，拍拍別人的肩膀，也許你就能把一個人從絕望邊緣救回來。卡蜜莉雅‧愛利爾特
凡事遇有可怒，不可輕發，姑忍著。小者忍一二時，大者忍一二日，其氣自平。清朝陳確
心中醒，口中說，紙上作，不從身上習過，皆無用也。 清朝大儒顏元
她連一次也沒放棄過，母親是我心目中的英雄。 金伯利安‧布蘭德
「仁慈」二個字，就能讓冬天三個月都溫暖。 日本諺語
與其坐在船艙中，風平浪靜地航行，我寧願選擇波濤洶湧的甲板上，迎向風雨。 西洋哲人亨利‧梭羅
不會從失敗中找尋教訓的人，他們成功之路是遙遠的。拿破崙
「我們該向那裡尋求世界未來的希望呢？」一位記者說。愛因斯坦平靜地說：「向我們自己。」 心靈雞湯
當最困難的時候，也就是離成功不遠的時候。 愛默生
人類的聰明，並非以經驗為依歸，而是以接受經驗的行程為依歸。 蕭伯納
不要去想沒拿到的東西，多想想自己手裡所擁有的。 貝琪‧凱特
世界上沒有本來就應該的事，因為老天爺也沒有劇本。光禹
老天爺賦予了強者的能力，就是要他比弱者多擔待。 光禹
耐心是一株很苦的植物，但果實卻很甜美。德國諺語
喜歡自己的另一層意義是「接納自己」。 貝蒂
我們能互相給予的最佳禮物是「真心的關懷」。 佩蒂
道歉是人類一定必要的禮節。 貝夢‧尼克
百發百中不是一試就成的。韋恩
如果人說的是善，實際做的卻是惡的，則對兒童一點用處也沒有。 史脫夫
以暴力鎮壓別人絕不是正義的表現。巴斯卡
人應該做自己認為對的事，而不是一味跟著群眾的建議走。 愛默生
絕不要羞於承認自己不知道的事。 阿拉伯諺語
神不是偶像，而是我們在日常生活中應該奮鬥的理想。 馬洛利
獨居時，要反省自己的過錯；在社會大眾之間，則要忘卻別人的過失。中國格言
落伍的偏見、傳統、習俗與制度造成的傷害，千倍於不尊重傳統所引起的困擾。 托爾斯泰
真正仁慈的人，會忘記他們做過的善行，他們全心投入現在的工作，過去的事已被遺忘。中國格言
早上作惡，晚上之前就會有惡報。 印度格言
快樂的生活，就是在生活中接二連三，沒有間斷地行善泉源。奧里略
大肚能容，了卻人間多少事，滿腔歡喜，笑開天下古今愁。 彌勒佛殿對聯
明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。錢鶴灘
堅持是為著某種目的或目標，而持續不斷朝向既定方向努力的一種意念。 約翰‧屈伏塔
每個人為了不浪費上天賜予的生命，充分活用自己的生命，都應該珍惜自己的特色，抬頭挺胸驕傲的活下去。 乙武洋匡
我成功，因為我要成功，未曾猶豫。 拿破崙
做好事，不需要給人知道，雖然只是一件微不足道的事，但我相信，這會帶給我快樂。 證嚴法師
讀書使我們獲利良多，但如果多注意讀書以外的事，會使你的人生多一分色彩。 安娜‧吉莉
當我微笑時，世界和我一起微笑；當我快樂時，世界和我一起活躍。 愛斯莉‧錫瑟
時時關心，時時感動。 安迪生
不論你生來聰明與否，要滿足，不要漠視自己的天賦，隨著天賦發展，你便會成功。 西德尼‧史密斯
我一直哭著沒有鞋穿，直到我發現有一個人連腳也沒有。 海倫凱勒
人生有些波折，才能有些成長，所以不論順逆，凡是成長、成功的助緣，都應該心存感激。聖嚴法師
世間事沒有一樣沒有困難，只要有信心去做，至少可以做出一些成績。 聖嚴法師
凡是遇到困擾的問題，不要把它當作可怕的，討厭的，無奈的遭遇，而要把它當作歷練、訓練和幫助。 聖嚴法師
人是受想像力所支配的。拿破崙
想像力的力量比知識更加巨大。 愛因斯坦
一個好人生命中最珍貴的那部分，就是他微小，沒沒無聞，不為人知的，發自仁慈與愛的善行。 威廉‧渥茲渥斯
「不可能」這個字詞，在聰明人的字典中是找不到的。 拿破崙
無一事而不學，無一時而不學，無一處而不學。朱熹
以力服人者，非心服也；以德服人者，心中悅而誠服也。 孟子
志不立，天下無可成之事。王守仁
勝利者決不半途而廢，半途而廢者，決不會獲勝。 浮儂勞
不勞而獲的事情，並沒有價值。 艾迪孫
順境交朋友，逆境見友誼。 施弗魯士
沒有友情，人生何樂？ 西塞羅
追求學問沒有捷徑。 特洛洛普
好問才能博學。 湯瑪斯富勒
向小善致敬，它使人生旅程較為平順。 史特恩
青春一逝不復返，事業一失難有成。 勃朗寧
工欲善其事，必先利其器。 孔子
書上找得到的資料，我從來不記；圖書館能查到的資料，我也不記，我的頭腦是讓我思考用的。 愛因斯坦
中華民國不祈求食物，卻缺少愛。德蕾莎修女
成功等於目前，其他都是這句話的註解。 世界潛能大師博恩‧崔西
你可以拿走我所有的資產，留下我的人才，四年之後，我還是會成為鋼鐵大王，還是會成為世界首富。鋼鐵大王卡內基
人生舞台各盡本分。 許水德
生命的意義，在創造宇宙繼起之生命；生活的目的，在增進人類全體之生活。 蔣介石
處順境須謹慎，處逆境要忍耐。英國諺語
藉著新的視野，產生全新的動力，便能突破沉滯與禁錮的負面能量，進一步發現真實的自己。 王尚智
天下沒有走不通的路，沒有克服不了的困難，沒有打不敗的敵人。 蔣經國
當身處逆境時，要能忍一時之氣，吃一時之苦，並及早確立自己的目標，總有一天，你會嘗到那甘美的果實。 郭小莊
如果你的房子著火，就拿它來取暖吧！ 西班牙諺語
能付出愛心就是福；能消除煩惱就是慧。 靜思語
真正的愛心，是照顧好自己的這顆心。 靜思語
甘願做，歡喜受。 靜思語
心中有愛，才會人見人愛。 靜思語
失意人前，勿談得意事；得意人前，勿談失意事。 劉墉
君子如水，隨方就圓，無處不自在。 靜思語
每個人生命中都可能遇到貴人，這些貴人不一定真的尊貴，他可能是陌生人，也可能是你的敵人。劉墉
成功是一把梯子，雙手插在口袋裡是爬不上去的。 靜思語
不怕慢，只怕站。 靜思語
任何事都是由一個決心，一顆種子開始。靜思語
幽默並不是諷刺，它或許帶有溫和的嘲諷，卻不傷人，它可能是以別人，也可以用自己為對象。 劉墉
書印好了，就是死的，人腦則是活的，你必須將這些死的資料，用最有效的語言、方法，輸入你的人腦之中。 劉墉
人生自古誰無死，留取丹心照汗青。文天祥
士為悅己者死，女為悅己者容。燕太子丹
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。天生我才必有用，千金散盡還復來。 李白
先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。 范仲淹
志不立，天下無可成之事，雖百工技藝，未有不本於志者。 王陽明
前不見古人，後不見來者，念天地之悠悠，獨愴然而涕下。 唐陳子昂
煮豆燃豆萁，豆在釜中泣，本是同根生，相煎何太急！ 曹植
勿以善小而不為，勿以惡小而為之。 劉備
天可補，海可填，南山可移，日月既往，不可復追。 曾國藩
以德行仁者為王，以力服人者為霸。 孟子
舊書不厭百回讀，熟讀深思子自知。蘇軾
蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，與之俱黑。荀子
天網恢恢，疏而不失。 老子
不宜妄自菲薄，引喻失義。諸葛亮
鐘鼎山林人各有志，良禽擇木而棲。 關羽
好事不出門，惡事傳千里。 北夢 研
春江水暖鴨先知。 蘇東坡
讀書宜冬，其神專也。 張心齋
讀書百遍而義自見。 董遇
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但願人長久，千里共嬋娟。蘇軾《水調歌頭》
僅憑希望而活的人，將在絕望中死去。 義大利諺語
希望是風雨之夜所現之曉霞。歌德
時間的銳齒能吃盡一切，唯獨對真理無能為力。莎士比亞
一切與生俱來的天然贈品，時間最為寶貴。 愛因斯坦
七十不打，八十不罵。臺灣俚語
過去的事早已消失，未來的更是渺不可知，只有現在是真實的。 培根
錢四腳，人二腳。臺灣俚語
一日打魚，三日晒網。 臺灣俚語
人要先學會做一隻駱駝，然後才能做一隻獅子。尼采
千淘萬灑雖辛苦，吹盡黃沙使到金。 劉禹錫《浪淘沙》
江聲不盡英雄恨，天意無私草木秋。 陸游《黃洲》
每天重新做人，從頭開始。中國格言
日時走拋拋，暝時點燈葩。臺灣諺語
非我而當者，吾師也；是我而當者，吾友也；諂媚我者，吾賊也。 荀子
有困難是壞事，但也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛鍊出人才來。徐特立
要愛你的仇敵，為那些逼迫你的人禱告。耶穌
如果是我錯了，我憑什麼生氣；如果是別人錯了，我為什麼要生氣。林則徐
立志做大事，不要（立志）做大官。 孫文
以國家興亡為己任，置個人死生於度外。 蔣中正
讀書好比在交朋友。你認識一個朋友以後，會經由他認識其他朋友，讀完一本書，也會繼續讀有關的書。錢穆
出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟。杜甫
前後出師遺表在，令人一覽淚沾襟。 白居易
不要害怕失敗，即使是摔了一跤，也能抓回一把沙。 朱經武
人生是經驗的累積。我不論遭遇任何不幸，都應該堅忍不屈，繼續努力向前邁進。亨利‧福特
讀書使人淵博；辯論使人機敏；寫作使人精細。 培根
耐心是一切聰明才智的基礎。 伯拉圖
沒有一件事情是好的或壞的，是想法改變了一切。 莎士比亞
一個人沒有朋友，就好像人死了沒有屍體一樣。 西班牙諺語
怠惰使一切事情都困難，勤勞使一切事情都容易 。富蘭克林
仁愛貴於報復。 西諺
沒有所謂適當的時機，別等了，時機不會就這麼剛好。 拿破崙
總有一天，人會了解戰爭的愚蠢。 利奇
困難要靠自己克服，障礙要靠自己衝破；在我的字典裡是沒有「難」字的。 拿破崙
無冥冥之志者，無昭昭之明；無昏昏之士者，無赫赫之功。 荀子
好好充實內在，空袋子是站不起來的。富蘭克林
同是天涯淪落人，相逢何必曾相識。 白居易
人類最偉大的力量，就是心中有希望。 光禹
一個人思慮太多，就會失去做人的樂趣。 莎士比亞
嫉妒能使人得到短暫的快感，但也能使不幸更辛酸。 培根
先告訴自己希望成為什麼樣的人，然後一步一步實踐必要的步驟。 愛皮克‧泰特斯
以簡單的行為愉悅他人的心靈，勝過千人低頭禱告。 甘地
應變三字訣：忍、穩、損（付出、不拿不該拿的東西……） 劉墉
喜樂的心是健康良藥，憂傷的靈使骨枯乾。 聖經
你可以從外表的美來評論一朵花或一隻蝴蝶，但你不能這樣來評論一個人。 泰戈爾
幸福是人人都要，又怎麼可能都歸你所有？要知道這世界幸福本來就不多。 高行健
與其爭取不可能得到的東西，不如善自珍惜運用自己所擁有的。 聖嚴法師
若欠缺有待克服的障礙，在多樣的人生經驗中，將失去一些回饋的喜悅；若欠缺需要跋涉的黑谷，山頂的時光，只怕剩下一半的美妙。海倫‧凱勒
天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。 孟子
每一個人都應該有這樣的信心：人所能負的責任，我必能負；人所不能負的責任，我亦能負。因此，你才能磨鍊自己求得更高的知識而進入更高的境界。 林肯
志氣這東西是能傳染的。你能感染籠罩在你環境中的精神。那些在你周遭的不斷奮發的人的勝利，會激勵你作更艱苦的奮鬥，以求達到他們那樣。 英國科學家史提芬遜
當老人發覺他已經釣到一條大魚的時候，就把許多釣小魚的魚絲都斬斷了。他想：「這時我只能想一樁事，我即為此事而生。」 海明威《老人與海》
有了朋友就好像生活在無人島……一生中，找得到一個真正的朋友，那是幸運的薴維繫一段真心的友誼，那是幸福的。 巴特沙‧格萊西恩
生命中的每一個時期，每一個階段，對我來說，都是很大的挑戰，但是困難並不等於阻礙，能不能接受挑戰，突破難關，完全靠自己的意志來決定。 林懷民
雖然我無法像旁人一樣走在寬廣平坦的大路上，但崎嶇不平，甚至滿地荊棘的小路，一樣是路。只要有路，我就準備走去，苦一點無所謂，因為我有決心。海倫凱勒
人格無法在平和中養成。只有經歷試煉與折磨，靈魂才得以強化，視野才得以明晰，雄心才得以激發，而後，成功才得以獲致。海倫凱勒
不要認為不去跟別人比，就能減少面對敵人的機會，也就能比較快樂。因為你不去比，別人卻要來跟你比，這個世界也總是把大家放在一起比。劉墉

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時間過得真快! 參加冰冰好料裡的錄影,也有一年的時間了! 但是每次我都還式或多或少會有些緊張, 不過我會加油的!

很多朋友問我, 節目裡做的菜真的好吃嗎? 我真的要告訴大家,老師們現場示範的料理 [真的很好吃喔]!

有時候錄影的空檔, 老師還會露一手做個特別的給大家打牙祭, 上回我就恭逢其盛, 那天快手廚娘張麗蓉老師, 做了一鍋[麻油烏魚米粉]

照片中的美女就是麗蓉老師跟執行製作小倩!

這鍋丸子是我的最愛!

老薑在鍋內先用麻油煸過, 整個香味四溢! 一種要進補的感覺!

完成之後大家爭相搶食, 秋儀跟小羽也是執行製作! 很開心跟他們共事,他們都是認真工作又好相處的人喔!

當天美食家費奇, 也吃了兩碗米粉呢!