演化論的愛情解析
星期二, 12月 30th, 2008|
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檔案從 12月 30th, 2008
測字→他對妳有意思嗎？
星期二, 12月 30th, 2008
測測他對你的鍾情度....
愛情永遠屬於追逐戰中的勝利者，你必須勇敢秀出自己邁開自己的腳步，
然而要放手一博之前，首先得先評估一下愛情戰局情勢喔！
題：男、孩、照、過、來，在這五字當中，憑第一直覺選出一個字。
男：感情將會十分辛苦
選這個字表示妳的戀情可能會有點辛苦喔！因為一畝「田」以一人的「力」量耕作，雖然終會有結果，但過程卻顯得頗為費力。
「田、力」二字何者為男，與「難」音相仿，所以這個字可說是困難重重呀！而以時令來說，現在已是入夏，早就過了耕耘期，可見得你暗戀他已久，只是一拖再拖，除非等到來年（或等他結束現在戀情或眼前的阻礙克服）在看看機運囉！
他對你甲意指數１０％
孩：落花有意流水無情
此字暗藏子亥之水，若問他對你是否甲意，只能說落花有意流水無情。
因為此字的他孩子氣還很重，不太懂得憐香惜玉，就算有傳說過他的戀情事件，多半也是不了了之，而且他跟你的相處多半是哥們情誼，想談到進一步的感情問題可真是粉困難呢！除非你願意等他在成熟些…不過，褓母與奶媽可不好當喔！
他對你甲意指數５％
照：極有可能陷入熱戀
這個字象徵著日正當中的吉兆，代表著他對你早就鍾意許久了，只差你點頭暗示，你們此時的心意就像兩把烈火，將越燒越旺呢！所以說這是一個最佳的感情占，因為此字由「日」和「火」所構成，而現在節令剛好入夏屬火，正好是兩人陷入熱戀的好時機，唯一要當心預防的是「照」字右邊見刀封口，代表兩人容易有口角紛爭的情況，是美中不足的地方，記得凡事別逞口舌之快傷害了彼此。
他對你甲意指數８０％
過：正享受著自由自在的生活
「過」字的右邊如果換上金部是「鍋」，代表著盛食物的器皿，也就是說你目前所處的情況正好是空窗期，就像等待盛裝的空盆一樣，你並不急於成雙成對，雖然嘴上嚷嚷，但是心情與心理尚未準備好。也或許是你對於你喜歡的對象，目前只是欣賞而已，還不到想成為戀人的程度。因此他是不是甲意你對於你來說好像並不是非常重要。嗯！想多玩玩再說，才是你目前的真心情吧！
他對你甲意指數３０％
來：現在只欠一個機會點
此字象徵著兩人同行木已成舟，除非已經結影成雙，否則只欠一個機會點而已，所以說他對於甲意你的程度已經遠遠超過你，既是如此你還在等什麼？因為「來」字中的‘木’與現在的夏令時節，剛好是五行相生的吉相，只要你停止猶豫，你們兩人的感情發展將如乾柴烈火般一發不可收拾呢！
他對你甲意指數９０％
為什麽戀愛之初都會心心相印
星期二, 12月 30th, 2008
每當在夫妻吵架或者是戀人之間的口角的時候，我們都會聽到那麽一句話：我們戀愛開始的時候為什麽我們就不會有那麽多的隔閡？
這句話說得有道理，也是一個很要研討的問題。這是為什麽呢？為什麽戀愛之初男女之間會顯得那麽的和諧，那麽的心心相印，到了後來就變了呢？有的還變得有如陌路人一般呢？
有的人說是由於在一起相處久了，激情沒有了；也有的人說是由於彼此間的隔閡長時間沒有解決，當聚集到一定階段就會爆發的原因。
說得都有道理，但是根本的原因都不是這些說法，這是我個人的見解。
那麽最根本的原因是什麽呢？根本的原因應當是“戀愛的時候，人們是閉著眼；結婚後人們睜開了眼”。也就是說，在戀愛的時候，人們沒有很好地去認真的體會你戀愛的對象的許多你不知道的特性，也就是那些你可能不能接受的生活習慣，工作作風，為人處世的方式等等。當一起生活一段時間以後，這些特性都彼此現象出來了，那麽矛盾就出現了，隔闔就產生了，加之沒有很好的溝通，激烈的口角和爭吵也就不可避免了。
其實隔閡是避免不了的，也是客觀存在的。沒有不要去如此的看重隔閡在婚姻和戀愛中的不利的一面，要正確認識這個隔閡，因為所有的隔閡都是兩個人有一次彼此了解的開始，也是彼此之間互相深刻的契機，為什麽要恐懼隔閡呢？切不可把隔閡隱藏起來，或者規避隔閡，那樣非但不能很好地解決彼此的隔閡，反而會適得其反，造成更大的矛盾，使得兩個人之間的隔閡變為激烈沖突。
戀愛是婚姻的預備期，要在預備期中充分的了解對方的一切可能的習慣和性格，不要只看長相、職業、家境等等這些外在的東西。我是指不要單純的看，不是不看，因為家庭環境對於一個人的生活態度是有著極其重要的影響的，執業也是如此。
對於一個人品德的了解是婚姻戀愛中最重要的前提條件，一旦這方面出了毛病那就會在婚姻未開始時就已經滿盤皆輸了。性格也是特別重要的，比如：一個脾氣暴躁酗酒成性的人就不是和婚姻生活，朝三暮四的也不是婚姻好的締結者。
婚姻和事業一樣，需要一個正直，守信，不畏困難的人們的結合，。只有這樣的結合，婚姻才是一個幸福、穩定、和諧，美好的家庭。
再一點一個我想說奉勸那些在夫妻吵架時候，在提及戀愛開始時的什麽什麽的人們，不要拿以前的事情說事兒，因為你也變了，變得不是你面前的這個人，不只是他（她），還有你。這樣想你就不會有那麽多的怨言了，你說呢？
祝大家都彼此心心相印，和和美美。
請睜大您眼睛..準備好紙巾……錯過..再等一百年………
星期二, 12月 30th, 2008
這是一個很古老的傳說............
很久很久以前，在老虎王國有一對兄妹，他們各自身懷特殊的能力。
哥哥有著一對千里眼，能夠看到極遠方的微小事物；
妹妹有著一對順風耳，能夠聽到極其細小的聲音；
他們從小一起長大...............一起快樂一起悲傷...............
閒暇時候，他們總會跑到後山的山丘上，
哥哥眺望千里外的遙遠國度，對著妹妹述說著那裡各種千奇百怪的事物。
妹妹聆聽微風傳來的訊息，對著哥哥吟唱著遠方教堂傳來的天使般的歌聲。
或許是長時間在一起的緣故，他們愛上了彼此。
雖然他們知道這段愛情是不被允許的，但他們就是無法控制自己
他們拋開了一切束縛，開始不顧一切地享受著愛情。
然而，紙終究是包不住火的，兩人的關係被發現了。
父親大發雷霆，母親以淚洗面，
街坊鄰居對兩人指指點點，
兩人拼命證明對彼此純真的感情
但是，由於道德觀念的枷鎖，兩人終究不被允許，已經無路可走了............
為了證明對彼此至死不渝的愛，
哥哥弄瞎了自己的眼睛，
妹妹弄聾了自己的耳朵，
不為什麼，只因為他們認為，既然得不到眾人的祝福，那有這能力又有何用？
反正他們兩人是得不到幸福的一對。
很久很久以後，有個音樂家聽到了這個 淒美動人的愛情故事，大受感動。
百感交集下，他譜出了一曲感人肺腑的曲子。
我偶然間聽到了這曲子，不禁悲從中來。
真能令人悲嘆兄妹兩人可歌可泣的遭遇呢！！
很可惜，我沒有它的CD，也沒辦法在這裡讓大家聽到它優美的旋律，
我只能就我所記得歌詞的部分來和大家分享。
希望你們也能體會出其中的感動..................
那歌詞是這樣唱的...........
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“
兩隻老虎 兩隻老虎
跑得快 跑得快
一隻沒有眼睛 一隻沒有耳朵
真奇怪 真奇怪”
(怎樣...... 感動的說不出話來了嗎？ )
莊孝維!!!!~~~~~~呵呵呵呵.........
---------不要扁我!!!!我也是受害者!!!~~~~
謊報的內容→對愛的定義
星期二, 12月 30th, 2008在路上突然被工讀生堵住，要你填一份怪怪的問卷，你有點懷疑資料最後的流向，所
以不願太認真填寫，下列哪一個項目，你會選擇謊報？
A 姓名
B 電話
C 年齡
D 婚姻狀況
分析
選Ａ的麻吉：要你愛上別人是需要時間的，你認為要給對方清楚的交代。假如隨口說說，不僅會讓
對方受傷，你也必須要承擔這個責任。你寧可和對方表明「喜歡」的感覺，也讓對方
知道「喜歡」是怎樣的交往程度，給彼此寬闊的空間，慢慢培養感情。進可攻，退可
守，到時候說再見，也不會太傷感。假如能繼續發展，也算是水到渠成的美事。
選Ｂ的麻吉：一開始，你只會在心中肯定你是喜歡對方的，但是不會輕易對別人說「我愛你」這三
個字，因為那對你而言是很重要的一件事，必須要考慮清楚，才可以許下承諾。你很
看重自己的感情，在投入前，總會陷入長考，思索你和對方的適合度，等到你確定那
真的是你想共度一生的伴侶時，你的心就會放在對方身上，毫不動搖。
選Ｃ的麻吉：當你開始喜歡對方的時候，會認為那就是愛。你實在是純情得不得了，希望把自己的
所有，都奉獻給愛人，身邊的人很容易可以察覺你又陷入狂戀狀態。當你的愛人實在
很幸運，你不會隱藏自己的感覺，勇於表達愛意，對方知道你的愛是不會輕易改變的
，所以很有安全感。
選Ｄ的麻吉：你對於「喜歡」和「愛」的定義完全搞不清楚，或者明白點說，是根本不在意。只要
對方愛聽什麼，你就說什麼，對你而言，沒有界定的必要。你不怕說「愛」這個字，
那絕對不會為你帶來任何負擔，因為你想走就走，不認為需要為自己說過的話負責任
。舊情人如同翻過的書頁，展開戀愛的新頁後，對於過往你便不復記憶了。
以不願太認真填寫，下列哪一個項目，你會選擇謊報？
A 姓名
B 電話
C 年齡
D 婚姻狀況
分析
選Ａ的麻吉：要你愛上別人是需要時間的，你認為要給對方清楚的交代。假如隨口說說，不僅會讓
對方受傷，你也必須要承擔這個責任。你寧可和對方表明「喜歡」的感覺，也讓對方
知道「喜歡」是怎樣的交往程度，給彼此寬闊的空間，慢慢培養感情。進可攻，退可
守，到時候說再見，也不會太傷感。假如能繼續發展，也算是水到渠成的美事。
選Ｂ的麻吉：一開始，你只會在心中肯定你是喜歡對方的，但是不會輕易對別人說「我愛你」這三
個字，因為那對你而言是很重要的一件事，必須要考慮清楚，才可以許下承諾。你很
看重自己的感情，在投入前，總會陷入長考，思索你和對方的適合度，等到你確定那
真的是你想共度一生的伴侶時，你的心就會放在對方身上，毫不動搖。
選Ｃ的麻吉：當你開始喜歡對方的時候，會認為那就是愛。你實在是純情得不得了，希望把自己的
所有，都奉獻給愛人，身邊的人很容易可以察覺你又陷入狂戀狀態。當你的愛人實在
很幸運，你不會隱藏自己的感覺，勇於表達愛意，對方知道你的愛是不會輕易改變的
，所以很有安全感。
選Ｄ的麻吉：你對於「喜歡」和「愛」的定義完全搞不清楚，或者明白點說，是根本不在意。只要
對方愛聽什麼，你就說什麼，對你而言，沒有界定的必要。你不怕說「愛」這個字，
那絕對不會為你帶來任何負擔，因為你想走就走，不認為需要為自己說過的話負責任
。舊情人如同翻過的書頁，展開戀愛的新頁後，對於過往你便不復記憶了。
情感江湖之：做老婆的魔鬼定律
星期二, 12月 30th, 2008
我不是在教你怎樣才能做個好老婆，我只是在說要在婚姻的圍城裏做個幸福的好女人。之所以稱這些為“魔鬼定律”，是因為即便大家都想得明白這個理，做起來也是不容易。
魔鬼定律之一：丈夫常常會像個孩子。再優秀的男人在婚後仍然需要你的調教，才能從優秀的男人過渡成為合格的丈夫。時間或許比“八年抗戰”還要長，其中的智慧與耐心說難很難，難得很多對夫妻沒熬到火候就已經各奔東西；說容易很容易，容易得轉眼就海闊天空恩義綿長。當然，要想成為一名好“老師”，自己沒點真本事是不行的，跟不上時代的脈搏遲早會被“學生”炒了魷魚。
魔鬼定律之二：審美疲勞是婚姻裏的正常狀態。婚姻裏的愛情不可能永保新鮮，不必要求你的丈夫在數年或數十年以後，還能對你激情滿懷。一樣東西看久了都會生厭，更何況我們還都有這樣那樣的小毛病。婚姻裏的愛情應該像花瓶裏的那束幹花，不再新鮮水嫩，卻依舊驕傲地保持著原先的風骨，而且永遠都不會再腐敗。審美疲勞本身並不可怕，可怕的是一顆日漸麻木冷漠的心。
魔鬼定律之三：忍耐是有限度的。不要泛濫你的母愛，更不要把丈夫愛成了你的兒子。把縱容當寬容，把忍耐當忍氣吞聲，甚至把愛到尊嚴淪喪當成是愛的最高境界，諸如此類的傻事戀愛的時候幹過或許正常，可結了婚後還接著幹，後果就會很嚴重。你也會在痛苦的猶豫不決裏心傷不愈，從此失去對愛情和男人，婚姻和生活的所有信心。婚姻比愛情更要具備原則性，同樣神聖不可侵犯。
魔鬼定律之四：不要養成“黃臉婆”的性格。賈寶玉曾經不解，為什麽女兒家一嫁了人就從“珍珠”變成“魚眼睛”了？其中理由除了某些丈夫有眼無珠以外，更多的還是那顆“珍珠”的自甘墮落。不得不承認，在一些婚後的審美疲勞裏，也免不了有的是被倒了胃口的。會生活，善持家，少抱怨，多運動，懂得把最美麗溫柔的一面留給丈夫的女人，不打，天下也都無敵手。
魔鬼定律之五：能和你結婚過日子的男人都是基本上的好男人。既然你選擇了嫁給身邊的這個男人，你就應該始終相信你愛的就是這世間最好的，而且這種信念應該隨著你們婚姻的延續而越來越堅定。要信任你的丈夫，要給他更自由廣闊的天空，愛是你手中的線，連著他身上的衣。不要輕易打擊他的自尊，你要自信成他的左膀右臂，一個真正能夠頂天立地的男子漢，也值得我們去崇拜。
魔鬼定律之六：做好隨時轉身的準備。我們沒有辦法要求丈夫會一直愛我們，並且善待我們的婚姻，正如我們也有可能再愛上別人，或者中途放棄婚姻。婚姻應該是實現自我價值的地方，而不是失去自我的場所，保持精神和經濟上獨立的能力是婚前婚後女人的必修課。實際上婚後的女人更應該懂得這種積極生存的法則，擁有跌倒了再爬起來的勇氣。我們的年華總盛開，任何時候都不晚。
情感江湖之：做老公的魔鬼定律
星期二, 12月 30th, 2008
我無意指責哪位老公身上的毛病，我只是認為能夠理解魔鬼定律的老公一定是這世間最男人的男人。
魔鬼定律之一：結了婚就擔起照顧家庭的責任。不想負責就不要戀愛結婚，沒結婚你落跑是道德問題，結了婚還逃避是人品問題，忙碌的男人很性感，顧家的老公很可愛，心疼老婆孩子的你當然很男人。只要你努力，養得好不好就沒人會怪你，老婆是家庭的那一半天，不用你要求她也會和你風雨同舟。有責任心的老公會是家庭的主心骨，老婆的保護神，孩子的好榜樣。
魔鬼定律之二：出來混遲早是要還的。男人最壞的習慣就是喜歡推卸責任和找借口，哪怕已經是傷害到家庭和夫妻關系的問題，還要無理攪三分，說出一大堆事後連自己都覺得混蛋的“大道理”。其實，也許錯誤本身可以原諒，但那些荒唐的理由卻常常很傷別人的心。做人要厚道，做老公更要坦蕩忠誠，自己種了什麽樹就認什麽果。你當然也可以說自己就是個“爛人”，那將來生活還給你的也就是一筆“爛帳”。
魔鬼定律之三：老婆是開得最長久的花。男人是最懂得欣賞女人的物種，可這世上女人百媚千紅，看花了眼會成色盲，挑花了眼會成花癡，再也品不出什麽是真正的好女人，自己也成了一塊鹽堿地。所有的花朵都有雕零的那一天，青春因為短暫才讓我們都無比懷念。有誰知道好老公的愛是最富饒的沃土？所以，我們眼前的老婆才有可能是世間開得最長久的花，只有她挺得過酷暑，耐得過嚴寒，為你風姿搖曳。
魔鬼定律之四：做個合格的老公也需要修煉。在這樣一個女人們已經日漸成熟獨立的時代，男人不進步也會被淘汰。老公的修煉秘籍掌握在少數人的手裏，大部分的老公還都在江湖間苦苦尋覓，所以，老婆們要有耐心，老公們要有恒心，功夫總是不負有心人滴。老婆美成了一枝花，你才有可能不成為女人眼裏的“豆腐渣”，把愛老婆做成自己的一項事業吧，一榮俱榮，一損俱損。
魔鬼定律之五：有家的日子永遠恬淡美好。沒家的男人心總是無處安放，就免不了腳跟不穩，做事不牢，就算賺到了一堆錢沒喜歡的人幫你花，你生活的樂趣只怕也不大。男人比女人更需要一個溫暖而穩定的家，既是如此，就要把心放在家裏，為家庭鞠躬盡瘁就是老公的快樂生活了。付出總會有回報，夜晚的那一盞燈，桌上的那一碗湯，床上的那一個人，溫暖由遠而近，幸福平靜纏綿。
魔鬼定律之六：離婚時更應該像個男人。我們誰都不可能一生只愛過一個人，當愛情不再或者愛上了別人的時候，選擇離婚重新生活比“偷雞摸狗”欺騙愛自己的女人更道德。安排好舊愛是讓自己良心上安穩，分手時的風度，更能說明你以後是否有能力再次獲得幸福。我們或許都可以轉身揮一揮手，不帶走一絲雲彩，可誰也瀟灑不起來，因為曾經的歲月你怎麽也拋不下，那是成長，那也是代價。
選你喜歡的照片，測你的愛情～
星期二, 12月 30th, 2008從兒時到現在，每個人都會有很多不同類型、不同時期的照片吧，那麼選選你喜歡的照片，測測自己的愛情吧！（單選題，只能選你的最愛哦）
A 集體畢業合照
B 個人藝術照、寫真
C 在自然風景區或戶外活動照
D 全家福、和親人的合照
E 童年的照片
選A的你是個懷舊、念舊情的人。你喜歡的戀情是那種朦朧的、青澀的、不帶什麼雜質的愛情吧，
比如學生時代的戀情，也許只是對方的一個眼神，嘴角的一個微笑，就能讓你心馳神往，春心蕩漾。
選B的你比較自信，很注重外在的美，你需要的可能並不是平等的愛情，你更喜歡異性的崇拜、追求，
戀愛中的你也不會完全向對方敞開自己的心扉，而且稍稍有點自戀傾向哦。
選C的你是個樂天派，性格活潑，善于和人相處，所以和戀人相處也不錯，可是即使對方是你很愛的人，
你也要求充分的自由，足夠的個人空間，如果對方太霸道，你甯願放棄愛情，也不會失去自己。
選D的你是個成熟體貼的人。家庭觀念比較重，談戀愛也比較認真，希望你的戀愛對象是忠實的人，
適合和自己過一輩子。在戀愛中你扮演的角色也是親人一樣的戀人，讓對方有安全感，甚至有些依賴性。
所以不要太過頭哦，適度最好了。
選E的你是個單純、善良的人。往往覺得戀愛是複雜又費力的事，這樣的你即使戀愛，也是欠成熟的女孩、男孩，
常會和對方撒嬌，讓對方總是懷著愛意地埋怨“你是長不大的孩子”。
你最渴望的愛情是和那種鄰家男孩（女孩）間的戀情，親切、單純而平實，如汩汩清泉。
單身女人魅力增值10法則
星期二, 12月 30th, 2008
由美國娛樂節目《好萊塢娛樂》舉辦的好萊塢10大單身貴族選舉中，妮可·基德曼是最熱門的單身一族。眾單身女星之中，妮可獲選了最具魅力的頭號單身貴族。怎樣纔能做個讓人羡慕的魅力單身女，又不被嘲指為『剩女』呢？以下送你10條修煉法則：
1.認可自己的容貌，但不能原地踏步
天生的容貌即你是矮個還是高個，是圓臉或者方臉，這些是母親十月懷胎給我們的，是無法改變的。但是我們卻可以使我們的圓臉更可愛使我們的矮個更性感一些，我們不是清水裡的芙蓉，需要後天的雕琢。單身的女人不用為了取悅別人而打扮自己，但我們有權利使自己清爽乾淨利落一些，有權利穿合適得體的衣服使自己更飄然。
2.培養情趣
至少有一種事情比常人做得好。畫畫，書法，寫作，舞蹈，口纔或者其他並適時表現出來但不要急於表現，藏納纔華如同陳酒，愈釀愈香，愈香飄得愈遠。
3.耐住寂寞
寂寞如絲藤，是單身成熟女人的鐐銬，越掙紮箍得越緊，不如利用寂寞的閑暇做點合乎志趣的事情，可以在寧靜的夜裡泡杯咖啡隨著裊裊香氣沈淀往事，又或者畫幅畫，做個小手工，隨著音樂舞蹈……生命於我只有一次，享受這片刻嫻靜。
4.拒絕同居
同居的女人以為同居能牢固愛情、換來婚姻，真是大錯特錯。不同居的女子有自己的工作，有自己的追求，有溫馨的朋友圈……試想，一個沒有婚姻保障的女人，整日做著柴米油煙的雜活兒，能有多美麗？
5.做個好的營養師
單身獨居的女人沒有人照顧可也不用去照顧別人。具有魅力的單身女人一定要學會保持平衡，包括飲食習慣。了解科學飲食，調和自己的同時給別人好的意見。要知道皮膚和身材及心情好壞跟科學飲食不無很大關系。
6.讓自己的身體和心情輕舞飛揚
選擇一種運動，並形成習慣。散步使你放松，登山培養你的不羈和野性，游泳使你魚一樣純粹，跑步讓生命奔放。
7.學會愛，釋放愛
單身的女人懂得自愛，但不要掩飾自己的愛，愛於女性是天然的骨子裡湧動著的。一個善良的女人如同陽光，再陰暗的人也無法抗拒陽光的醇厚，愛動物，愛自然，愛周遭的一切。試著撫摩嬰兒的臉，親吻一位老人的皺紋，擁抱迷途的小動物。
8.不刻薄自己
單身女人沒有義務為家庭為愛人盡責任，可以該吃的吃、該穿的穿。要知道，這個世界上沒有人比你更愛自己。你若不對自己好，誰又會對你好呢？
9.努力工作
工作最基本的需求是賺取生活費用，養活自己，補充家用。但是，現在更多的單身女人努力工作是為了釋放自己最大的價值，在不斷的進取和成績中獲得肯定和自我完善。她們與那些放棄工作、走入家庭的女性成鮮明對比，更顯獨立自主、特立獨行，為社會創造價值，是城市街頭匆匆奔走的亮麗風景線。
10.學會獨立
女人，你一定要獨立，要知道任何人都是一個人來一個人離開這個世界的，因此除了自己沒有誰會與你形影相隨到永遠。經濟上、精神上都要站得穩，從大學畢業就開始培育自己的事業。表面柔弱的我們骨子裡其實可以與任何人分庭抗禮！
每日搓八個地方可強身健體
星期二, 12月 30th, 2008
搓手雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。注意，一定要將雙手搓熱。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
搓額左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。
搓鼻用雙手食指搓鼻梁的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，並可以增強聽力。
搓肋先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。
搓腹先左手後右手地輪流搓腹部各50下，可促進消化、防止積食和便秘。
搓腰左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。
搓足先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，經常搓足可以促進血液的循環，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫和抗病的能力，並可增加足部的抗寒性。
做上述“八搓”時，搓手、額和耳時的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足時，手法可重些。