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檔案從 12月 25th, 2008

吃糖…請三思..

星期四, 12月 25th, 2008

 

 

了干擾生理平衡外,過量的糖還會造成一系列嚴重的後果。以下是跟據醫學期刊和科學雜誌所整理出來,糖戕害健康的名單:

1. 糖會壓制免疫糸統

2. 糖會擾亂體內礦物質的平衡

3. 糖會造成兒童過動、焦慮、無法集中精神及行為古怪

4. 糖會造成兒童嗜睡、活動力降低

5. 糖會影嚮兒童的學校成績

6. 糖會明顯讓三酸肝油脂(血脂)升高

7. 糖會造成對細菌的抵抗力變差

8. 糖會損害腎臟

9. 糖會減少好的膽固醇(HDLs),增加壞的膽固醇(LDLs)

10. 糖可能導致鉻缺乏

11. 糖會導致銅缺乏

12. 糖會干擾鈣和鎂的吸收

13. 糖可能造成乳癌、卵巢癌、攝護腺癌和直腸癌

14. 糖會造成婦女罹患大腸癌機率增加

15. 糖是膽囊癌的危險因子

16. 糖會增加空腹血糖值

17. 糖會減弱視力

18. 糖會增加血清激素導致血管狹窄

19. 糖會造成低血糖並產生胃酸

20. 糖會增加兒童和成人腎上腺素

21. 糖會增加冠狀動脈疾病的機率

22. 糖會加速老化、產生皺紋和灰頭髮

23. 糖會導致酗酒

24. 糖會造成蛀牙

25. 糖會造成體動增加和肥胖

26. 大量吃糖會增加克隆氏病與潰瘍性結腸炎的機率

27. 糖會造成有胃或十二脂腸潰瘍患者腸道發炎

28. 糖會造成關節炎

29. 糖促造成氣喘

30. 糖會造成陰道黴菌感染

31. 糖會導致膽結石的形成

32. 糖會導致腎結石的形成

33. 糖會促成缺血性心臟病

34. 糖會促成蘭尾炎

35. 糖會惡化多發性硬化症的症狀

36. 糖會間接造成痔瘡

37. 糖會造成靜脤曲張

38. 糖會讓使用口服避孕藥者的血糖和胰島素反應上升

39. 糖會導致牙周病

40. 糖會造成骨質疏鬆

41. 糖會使涶液變酸

42. 糖使胰島素敏感度下降

43.糖會導致葡萄糖不耐受症

44. 糖會減少生長激素的分泌

45. 糖會增加總膽固醇

46. 糖會增加收縮血壓值

47. 糖會改變蛋白質結構而影響其吸收

48. 糖會造成食物過敏

49. 糖會促成糖尿病

50. 糖會在懷孕時造成毒血症,並促成兒童濕疹

51. 糖會造成心血管疾病

52. 糖會破壞DNA的結構

53. 糖會造成白內障

54. 糖會造成肺氣腫

55. 糖會造成動脈硬化和血液中自由基的產生

56. 糖使酵素的功能變差

57. 糖會造成組織喪失彈性及功能

58. 糖會使肝臟細胞分裂,增加肝臟體積,增加肝臟內脂肪細胞量,增加腎臟體積及形成腎臟病理變化

59. 糖會過度壓迫胰臟,造成其損壞

60. 糖會使水份滯留在身上,會造成便秘,會造成近視,以及危害微血管

61. 糖會造成高血壓

62. 糖會造成頭痛,包括偏頭痛

63. 糖會增加delta、alpha、theta腦波,這會改變我們清析思考的能力並造成憂鬱 64. 與低糖飲食者相比,高糖飲食者糖會增加胰島素的反應

65.糖會增加細菌在大腸發酵反應

66. 糖會導致賀爾蒙不平衡並增加血小板的附著性而使得血栓機會增加

67. 糖會增加老年癡呆症的機率
 
 

☆《可愛Agogo 聖誕音樂掛件》☆

星期四, 12月 25th, 2008
 
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無法拒絕的傷感

星期四, 12月 25th, 2008

   

   有些傷痕,劃在手上,癒合後就成了往事。有些傷痕,劃在心上,哪怕劃得很輕,也會留駐於心。有些人近在咫尺,卻是一生無緣!

  

   生命中,似乎總有一種承受不住的痛。有些遺憾,註定要背負一輩子。生命中,總有一些精美的情感瓷器在我們身邊跌碎,然而那殘痕卻留在了歲月裏,驀然回首時的刹那……誰都有過這樣的時刻,夜深人靜,情感的傷口又在人世的雨天裏隱隱作痛。心在回憶中掛滿淚滴,提醒著我們在那樣的歲月裏,我們怎樣地被愛神的手臂撫摸,又怎樣地被愛神冷漠的眼光所傷,獨自一人背負行囊在情感的荒原上流浪……或許我們應以一種平靜如水的心情來追憶,溫馨的往事,浪漫的情懷,出人意、出天意的離別。但真能做到平靜如水嗎?一切就是這樣,最初的情感最真最美,卻往往最脆弱最單薄。迷惘和懺悔,幽怨和心痛,似跌落在昨日的珠鏈,每一顆珠子都印滿青春之痕。滿天的落葉飛舞,竟不知飄落的都是雪花;滿窗的秋雨迷濛,意不知滾落的都是淚花。到底是從淒冷的晚秋開始?還是在冰涼的殘冬結束?

  

    

   往事如煙如霧,不肯離開,不肯散去,前路上依舊走著一個人,卻分不清是你還是我?真情與無情就在這裏曝光,真心與假意就在這裏脫殼。用指觸地,寫你的詩、唱你的歌、畫你的眸子、刻你的名字,讀一段回憶,想像花開花落,沒有人呼喚我從夢中醒來,沒有人牽引我走出迷穀。只好自己拴住翅膀,捂住眼睛,迷失在茫茫人海,孤獨的走過一段段寂寞的旅途。不想停步不想回頭,就這樣風裏雨裏,雲裏霧裏,孤苦地站成一尊塑像,卻不知向誰傾訴……

  

     

   曾幾何時,夢無牽掛,又曾幾何時,生命薄如蟬翼。而今天我才體會到湧入心池的愛戀,原來竟如此厚重,如此炙熱。幾次推窗放飛,又幾次情然縈回,傷心是一種說不出的痛!原以為在生命中的某個小站上遇到你,用一顆包容的心去觸摸你的臉,讓你感受一絲絲的牽掛,抛灑所有的笑顏,在每一個陽光燦爛的日子裏。對你我毫無保留,但是換來的卻是心碎,靜夜中一點點銀光是不是星星的眼淚?亦或是星星也心碎了,為了誰?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆《時計◆可愛手繪雪人》☆

星期四, 12月 25th, 2008
 
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☆《I Love You ( Looma 魯瑪動畫 )..看了會有幸福的感覺耶..》☆

星期四, 12月 25th, 2008
 
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認真地為LOOMA做了第一次動畫.希望大家看了以後.心情會好一點.C C .
也歡迎大家轉載.一起分享給其他的網友.謝謝.

 

 
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像「公共停車場」般的男人。。。

星期四, 12月 25th, 2008

 

 

為了結婚而結婚的女人,最容易停進公共停車場。

只因「時候到了」而結婚,為娶個老婆好過年」而娶妻的人,對愛情和婚姻都缺乏深入研究的精神與耐心,基本上都是停車場男人。

把車開進公共停車場時,總會在醒目的地方看到兩行字:「本場只供停車,不負保管責任。」

在城市裡忙於尋覓停車位的駕駛人,能夠在收費低廉的公共停車場發現空位,已是謝天謝地,實在沒有閒功\夫去和這兩行字計較,也沒人去咀嚼它有理無理,頂多自己當心些。

具體的公共停車場車位不好找,在婚姻中像「公共停車場」般的男人卻不難找到。

以下的女人找到的就是公共停車場:他明媒正娶,妳也按時付費,但他只提供小小空間讓妳棲泊,並未善盡保管責任。

當妳進入他家中之後,順理成章接管所有雜務,扛起一家數代的炊煮洗掃工作。

妳下班後再也沒有個人自由,上班的時數還是一樣多。

婆婆或丈夫有時還會咕噥著:嫁到我們家來之後,應該算是我們家的人,薪水為什麼沒有全部悉數交出?

婚前名正言順的「零用錢」,婚後的名稱變成了委委屈屈的「私房錢」。

多了責任,缺乏自由,沒了夢想。


這些女人午夜夢迴時還是會忍不住的想「當初不知道為什麼要結婚?」

只怪自己年輕不懂事,把出嫁想成跨出一大步。

會把「唉~還不是為了孩子」、「我是比較認命啦」掛在嘴邊的,多是嫁給「公共停車場」的男人。

她們想抱怨的是,自己並未好好受到保護,只有受到管束。

「只供停車」的男人也幾乎不會認為自己有錯,他們從小習慣於女人的呵護,並從女人身上得到好處,從未有任何教育告訴他們:男人得好好保護自己的女人。

他可能在女友告知懷孕時,問:「難道妳沒有做防範措施嗎?」

他覺得陪老婆上拉梅茲生產課沒面子,有的甚至在太太陣痛時黏在麻將桌不肯下來,或在產房外不耐煩的說:「累死了,到底還要生多久?」

嫁給停車場男人的女人,多半也變成「一邊認命、一邊怨命」。

如果她還有點愛他、有點尊敬他,那麼她會以「功\過相抵」的理論求得一點心理平衡;如果她既不愛他、也不敬他,只因「從一而終」而做牛做馬,她極可能變成嘮叨、暴躁、愁眉深鎖,像我們小時候最怕的那種鄰家壞媽媽。

停車場男人在和老婆為孩子問題吵架時會說:「當初是妳要生的!」

?臚l哭鬧,他必然認為是老婆的錯。遇到婆媳糾紛,他馬上開始同情自己。

如有外遇則百分之百推給「我太太既不體貼,又沒有魅力」、「我和她已經沒有感情了,我們之間已經無話可說...」、「男人嘛,總是會這樣...」

被老婆發現時,他則希望兩個女人自己去談判解決,別煩到他。

他做了百分之一的家事,如倒垃圾,就覺得自己已是功業彪炳的新好男人。

他絕不問自己為她做了什麼,只會問她為婚姻做了什麼。

一個停車場男人很容易變成真正的「公共」的停車場,因為他是為「自利」而結婚的,任何女人,只要在他眼中看來有點可愛、對他有點好處,他就找不到理由不讓那部車進來,只要還有空格。

為了結婚而結婚的女人,最容易停進公共停車場。

只因「時候到了」而結婚,為「娶個老婆好過年」而娶妻的人,對愛情和婚姻都缺乏深入研究的精神與耐心,基本上都是停車場男人。

有「收費停車場」心態的男人可不少呢。

有個朋友的太太在婚後取得獎學金赴美修博士學位,朋友與有榮焉,欣然鼓勵她前往,並補貼生活費;據他調查,在太太留美的四年間,百分之八十的男性友人對此事的觀點都如出一轍:「你還真好?☆隉A要是我老婆...我才沒那麼傻!」

說話的人基本上認為,婚後女人有其應盡義務,豈可再追求夢想?由此看來,停車場男人比例並不少。

所幸,在新的世紀中來臨時漸漸增加。

而年輕女人也漸漸了解:如果男人「只供停車,不負保管責任」,她們對終身大事,就得好好考慮。

至少,她們不再為了得到婚姻──一個名份上的車位,開進年久失修的停車場。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

真情故事

星期四, 12月 25th, 2008

(圖文/網路)

那時,尚是小女孩的她和母親一起整理鞋櫃,

見有的鞋子已經變形和開裂得醜陋不堪,

尤其是父親的那雙鞋,還散發著一種難聞的汗臭味,

便建議母親扔掉那些鞋子,可母親撫摸著她的頭髮,

說:傻丫頭這些鞋都是有特殊意義的。

隨後,母親拿起一雙淺口白皮鞋,

滿臉的幸福和溫情,回憶起和她父親的相識:

17歲那年,我遇到你父親,拿不定主意是否嫁給他,

我的母親說,那就要他給你買雙鞋吧,

從男人買什麼樣的鞋就能看出他的為人。

我有點不相信,直到他將這些白皮鞋送到我跟前。

母親說,白色代表純真,淺口軟皮代表舒適,

半高跟代表穩重,昂貴的鱷魚皮代表他的忠誠。

放心吧,這是一個真愛你的男人。

0-1.gif

從那以後,她開始珍惜父母送給她的每一雙鞋子,

當她成為拉普拉塔大學法律系的一名美女學生時,

她已經收藏了好多雙不同款式的高跟鞋。

而法律系有一個來自南方的青年,英俊瀟灑,口才超群,

悄然地走入她這位懷春少女的心田,

終於在大三時兩人捅破了相隔的那層紙,

將同窗關係發展為戀愛關係。

她陶醉在甜蜜的愛情之中,

被這火熱的感情所鼓舞,於是帶著如意情郎去見父母,

母親對這個郵政工人的兒子能否給女兒的未來帶來幸福表示懷疑,

側在女兒耳邊輕輕對女兒說:讓他給你買雙鞋看看吧。

她覺得是個好主意,就照辦了。

然而,傻乎乎的情郎不知是測試,

想既然是為戀人買鞋就得尊重她的意見,

硬拖著屢次退卻的情人一起去。

然而買鞋那天,平時 喜歡滔滔宏論的她始終一聲不吭,

結果兩人逛了大半天都毫無所獲。

最後,他們來到一家歐洲品牌鞋店,

有兩雙白色皮鞋看上去不錯,他知道意中人喜歡白色,

於是柔聲問她:你想要高跟的,還是平跟的。

  她心不在焉地隨口答道:我拿不定主意,你看哪雙好呢?。

他略加思索後,說:那就等你想好了再來吧!

於是,他拉著怏怏不樂的她離開了。

 0-1.gif

  幾天後,他非常認真地問她:想好買哪雙了嗎?。

她依然是漠不關心地說沒有。

熬著,熬著,這“木頭”情郎終於“開竅”了,

說出了她期待已久的話:那就只好讓我替你做主了。

她興奮地等待了三天,終於等到了他的禮物,

不過他吩咐她不要當面打開。

晚上,她將鞋盒抱回家,

和母親一起懷著激動的心情將禮物打開,

出現在眼前的兩隻鞋居然是一高跟一平跟。

她氣得臉色發青,恨恨地咬著牙齒,

嘭的一聲關上閨門,蒙在被子裡嚎啕大哭起來。

她的父親也勃然大怒:明天約他來吃晚餐,

看他如何解釋,我女兒可不是跛子!

   第二天,他應邀登門,面對質問,卻不慌不忙地說:

    我想告訴我心愛的人,自己的事情要自己主意。

    當別人做出錯誤的決定時,受害者就會是自己!

     隨後, 他從包裡拿出另外兩隻一高一矮的鞋子,

說:以後你可以穿平跟鞋去看足球,穿高跟鞋去看電影。

    父親在女兒的耳邊悄聲而激動地說:嫁給他!

淚流成河只為末盡的緣份

星期四, 12月 25th, 2008

 

 

 

錯過了你 錯過了愛
如果愛可以重來 時間卻不可能重來
讓所有曾經美好的回憶放在心裡最深的角落
讓愛隨風
今生只能相知卻不能相守 此恨綿綿無絕期
如果相守要讓你失去所有
所有的痛讓我一個人承擔
讓我的眼淚化成詩
祝你幸福
如果有一天
我們不再擁有彼此 這是我對你愛的告白
而你能在心裡永遠留個位置給我嗎?
淚流成河卻只為末盡的緣份
痴情是一種罪果嗎?

如果不是那為什麼總是痴情的人受傷 讓她痛
曾傻傻的想
既使要用一生的眼淚換來你永遠的愛
那也值得
以為可以給你最美的愛情
最美的曾經卻發現竟給不了
你最美的感受 最美的一切
真的好難過
自制力一直很好的自己卻又一次喝醉了
第一次有種真正想墮落的感受
愛你讓我實在太痛
心在流血已無力承受
卻原來只是一個人依舊獨守那個夢
一直沒有醒來 夢有多美 傷有多重
以後那麼多的傷 那麼多的痛
只有我一人面對
愛你卻成了我永恒的傷
這次我真的再也站不起來了
是你的執愛嗎?

或許是 卻不是我要的唯一
是真的愛嗎?
也許是 卻不是你的永遠
愛情原來不是我想象
只有自己一直站在原地不動
有些東西不管自己有多麼的真心
多麼的痴心那麼傻的愛一個人多年
也換不來你永遠的愛
也終於明白
既使今生用我的生命來交換
你的心也永遠不可能于我一個人
我的心真的好痛。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我選擇了放開你

星期四, 12月 25th, 2008

 

 

        我選擇了放開你

  ---為好友而作

  把自己蜷縮在無人的角落,遠離一切你的影蹤。

  真的怕了,我要掙脫愛情的包圍圈,把那段刻骨銘心當成永遠的回憶

  我知道你仍愛我,我也愛著你。可是,我要選擇放手,選擇離開你,放棄這份注定不會天長地久的愛。

  我以為自己能扛得住,我以為那句“分手”說出來一定不難。

  你哭了,滴滴淚裏都有我。你哭了,卻無言,因為你知道我的選擇是對的,只是由我先說出來了而已。

  真的能走過去嗎?真的能放下嗎?

  我的心也在流淚,我逃開,害怕看你的眼神,害怕聽你的聲音,害怕自己沒有勇氣堅持這個選擇。

  曾經以為,天長地久不是童話不是夢幻。曾經相信,你會讓我實作品天長地久的願望

  歲月還在前行,你我卻已成陌路。

  眼角還有未乾的淚痕,唇邊還留有你的味道,夢中的你已成為那個最熟悉的陌生人。

  心痛心碎。濃鬱芬芳的愛,演變為我心底無限的遺憾

  放手,卻放不下心裏的疼。

  原來,愛得竟是那麼深,愛的根已紮入你我心底。

  想要放開,只能用刀一點一點地把根割斷,帶著滴滴鮮血,拋離身心。

  我選擇了放開你,卻將自己沉入痛的深谷。我知道你也在痛,我們的心靈是相通的,放了手只會讓的我們思念更加深刻。

  冷漠相對,其實內心卻是烈火般的熱情在燃燒。

  是的,很痛。我們卻別無選擇。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

聖誕來臨之際,為妳送上我的:祝福與思念

星期四, 12月 25th, 2008

 

聖誕來臨之際

為妳送上我的:祝福與思念

 

托天使,把我的思念與祝福傳送給妳。

金融海嘯無情,人有情!

在這個經濟寒冷的冬天,我給妳送上我真摯的祝福及深深的思念。

夜幕降臨了,在這充滿溫馨的夜裡,無數的星星在天穹紛紛亮起,我托天使,在天空寫下妳的名字。

當流星劃過時,就能將我的思念與祝福傳送給妳!

這一份愛妳無悔的深情,執著千萬個祝福,給我想念的妳,溫馨地問候。

在這聖誕節即將來臨之際,我用所有的喜悅,為妳祈禱又祈禱,為妳送上一份精心準備的聖誕厚禮,願妳在聖誕節平安、快樂!

送妳一顆五彩繽紛的聖誕樹,頂上最大最亮的那顆星是我的真心,掛的是我的癡心,給妳我真摯的祝福及深深的思念:聖誕快樂!

歲月悠悠,時光如流,恰是懷念最多時,且寄予無限的祝福!

祝福妳聖誕快樂!

願聖誕的歡樂和溫馨,帶給妳的是無邊的幸福與思念,獻上祥和與愛心,在聖誕以至永遠!

歲月如詩,句句悠揚。

愛情如歌,餘音繞樑。

溫馨佳節,思念滿懷。

願妳聖誕快樂!

編制:熱血之龍(建宏)

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