載入中....

檔案從 11月 28th, 2008

骨科醫生教你正確選鞋

星期五, 11月 28th, 2008

 

 


醫生都會告訴患者選鞋子的注意事項,因為多數足部疾病和鞋有著直接的關係。


專業醫生的鞋櫃中以休閒鞋居多,材質以牛皮為主,鞋型則偏愛鞋頭寬鬆、鞋底稍硬、帶點跟的鞋。


如何挑選一雙舒適、合腳的鞋,有很多“獨家秘笈”。


合適的鞋不需要“磨合”期


很多人誤認為,新鞋都有“磨合”期,穿一段時間後會“跟腳”。


其實,質量好且合適的新鞋穿上後就會很舒服。


一般來說,合腳的鞋不壓腳背,鞋前有約一個拇指的空間,前腳要有一定擺動的餘地而後跟不能擺動,腳後跟和鞋梆之間不感覺摩擦。


而且,每個人的雙腳大小並不一樣,試鞋時要以偏大腳的舒適度為主,一定要站起來走幾步,看看兩隻鞋是否都跟腳。


特殊的腳型配特殊的鞋墊
一般的腳型買鞋是比較容易的,但有些人的腳是扁平足或是高足弓,這樣的腳買起鞋和搭配起鞋墊來就有講究了。


怎樣知道自己的腳型呢?這裏有個簡單的測試方法:把腳底弄濕,印在薄紙上。


如果是扁平足者,腳底內側的足弓弧度小,站立時整個腳板幾乎貼著地面。


高弓足者則相反,足弓弧度太高,難以貼近地面。


扁平足的人,應選擇鞋底有拱墊、鞋跟較硬的鞋,否則易患足底筋膜炎;高足弓的人應選用更柔軟的鞋墊或氣墊,減少震盪對腳部的傷害。


老人的鞋應鬆軟、帶點跟
老年人在選鞋時也是很有講究的,最好穿鬆軟帶點跟的鞋。


鞋後跟的高度以高出鞋底前掌2釐米左右為宜。


除了要注意鞋後跟的高度外,老年人的鞋底可稍大一些。


一般來說,牛筋底皮鞋是不錯的選擇。


運動鞋並不適合所有運動
運動鞋的鞋底富有彈性,對跑、跳能起到一定緩衝作用。


有人認為,只要鞋底不裂開就能穿。


其實,有的運動鞋表面上看沒有破損,但其鞋底軟膠早已過度損耗,失去保護作用。


另外,不同的運動應選擇不同的鞋子。


跑步時適合穿跑鞋,鞋號要買大一號,以保證腳的充分舒展;打網球時,因有較多的停、扭動作,鞋面應厚實,最好選擇牛皮鞋;打籃球則因為撞擊、跳躍較多,鞋幫要求偏高,以給予關節更好保護,減少扭傷腳踝和膝蓋的機會。


骨科醫生教您買鞋子
人的腳有52塊骨頭、230條韌帶、38塊肌肉,足部疾病多達300多種。


如果選擇鞋子不當,很可能引發或加重足部疾病。


骨科醫生提醒大家,買鞋時不能讓腳適應鞋,而應該讓鞋適應腳。


否則,長時間穿不合適的鞋很容易引起腳部的損傷。


午後2~4時試鞋
從早上到晚上,腳的體積會發生變化。


我們的腳通常在早上比較小,晚上比較大。


因此,買鞋的最佳時間是在下午的2~4時。


因為此時的腳已經腫脹,鞋是在腳充分伸展時買的,也是合適的。


多留半英寸餘地
買鞋時最好在最長的腳趾與鞋尖之間留下約1/2英寸的空間(1釐米=0.39英寸)。


大腳趾不一定最長,近20%的人第二個腳趾與第一個腳趾一樣長,有的第二個腳趾甚至比第一個腳趾還長。


同樣,人的兩隻腳不一樣大,選擇鞋的大小時要以較大的那只腳為準,試穿時一定要站起來走幾步,看看兩隻鞋是否都跟腳。


鞋子同號不同款鬆緊也不同
腳的形狀與大小是會隨著年紀而改變的,不是以前穿幾號鞋,一輩子就穿幾號鞋。


不要單純靠鞋號來買鞋,因為同號的鞋在不同款式中大小可能也不一樣。


即使你常常穿37號的鞋,如果發現某一雙37號的鞋過緊,要試試大半號或一號的鞋。


儘量不穿高跟鞋
有研究表明,穿2英寸的高跟鞋與赤腳相比,足底承受的壓力增加了75%,如果長時間穿高跟鞋,足部患病的幾率比不穿高跟鞋的人高4倍。


如果實在無法抗拒高跟鞋的誘惑,那麼買較長而寬的樣式會好一些。


另外,醫生還提醒說,人的腳有長度、寬度和高度三維尺寸。


通常說的尺碼只是長度,腳面寬度、腳背高度最容易被忽視。


所以要多試幾款,直到選到最合適的鞋子。

 

 

 

 

至少有一個會讓你沉入深思

星期五, 11月 28th, 2008

 

 


1垂釣者的啟示(輸得有道理)   
經常,有人覺得自己的條件與競爭對手相同,甚至乎,還比對方優勝,何解,成績總是不及他的呢?   


這兒有個心靈故事,希望大家讀後,能啟發一些思緒,自我找到答案吧。   


有位年輕人在岸邊釣魚,鄰旁坐著一位老人,也在釣魚。


二人坐得很近。


奇怪的是,老人家不停有魚上鉤,而年輕人一整天都未有收穫。


他終於沉不住氣,問老人:我們兩人的釣餌相同,地方一樣,為何你輕易釣到魚,我卻一無所獲。   


老人從容答道:我釣魚的時候,只知道有我,不知道有魚;我不但手不動,眼不眨,連心也似乎靜得沒有跳動,令魚也不知道我的存在,所以,它們咬我的魚餌;而你心裏只想著魚吃你的餌沒有,連眼也不停地盯著魚,見有魚上鉤,心有急躁,情緒不斷變化,心情煩亂不安,魚不讓你嚇走才怪,又怎會釣到魚呢?


一個人能知道自己的短處,勝券才多把握;只看到別人的成就,而不知人家背後成功的原因,已輸了一半;若此時不知檢討,只懂嫉妒或自怨自艾,那就輸定了。


2生物課堂上
老師問:在某個經常刮暴風的小島上有兩種昆蟲,一種昆蟲的翅膀闊大,另一種昆蟲的翅膀窄小,哪一種昆蟲更適於在小島上生存?


有同學說:應該是翅膀闊大的更適於在小島上生存吧?因為島上風那麼大,翅膀太小怎麼能飛起來呢?


老師笑了,說:翅膀越大,海風對它的作用不就越大嗎?大翅膀的昆蟲在逆風飛行時會十分吃力,它很可能會因為翅膀的闊大為自己招來殺身之禍--被暴烈的海風掀翻,摔死在堅硬的礁石上。相比之下,小翅膀的昆蟲卻可以迎著海風愜意地飛,就象在海底穿梭的梭子魚,輕捷、有力。可不要小瞧那窄小的翅膀,那才是聰明的昆蟲戰勝暴風的最得力武器呢!


仔細想想,人又何嘗不是如此呢?


曾豔羨過“其翼若垂天之雲、水擊三千里”的大鵬鳥,以為惟有那樣的飛行才堪稱是真正的飛行。
  

我們不知道,在鍛造生命飛行之翼的時候,我們不經意地往裏面添加了許多阻遏自己飛行的材料——自負、貪婪、脆弱、虛榮...... 


3 鑒賞家
我聽說有一個了不起的鑒賞家,他是一名品酒師。


一個朋友邀請他去他家,因為他有一些非常古老的有價值的酒,想給這個人看看他的收藏。


他想得到這個人的讚賞,就拿出一種最名貴的酒。


那人品嘗了一下,卻保持沉默。


他沒有說任何話,甚至不說它是好的。


那個朋友覺得受了傷害,然後他又拿出一種非常粗糙的普通的酒。
  

那位朋友品嘗了一下說:非常、非常好,很好!
  

收藏家糊塗了,他說:我被搞糊塗了,我給你最稀有、最名貴的酒,你保持沉默;但對這種普通的酒,一點都不名貴、粗糙的酒你卻說:非常、非常好!
  

鑒賞家說:對第一種酒,沒有人需要說什麼,它本身已經說明;但對第二種,必須有人讚揚它,不然它會受挫!


4禪
三伏天,禪院的草地枯黃了一大片。   


「快撒點草種子吧!好難看哪!」小和尚說。   


「等天涼了。」師父揮揮手:「隨時!」   


中秋,師父買了一包草籽,叫小和尚去播種。


秋風起,草籽邊撒、邊飄。   


「不好了!好多種子都被吹飛了。」小和尚喊。   


「沒關係,吹走的多半是空的,撒下去也發不了芽。」 師父說:「隨性!」
  

撒完種子,跟著就飛來幾隻小鳥啄食。   


「要命了!種子都被鳥吃了!」小和尚急得跳腳。   


「沒關係!種子多,吃不完!」師父說:「隨遇!」   


半夜一陣驟雨,小和尚早晨衝進禪房:「師父!這下真完了!好多草籽被雨沖走了!」   


「沖到哪兒,就在哪兒發!」師父說:「隨緣!」
  

一個星期過去。 原本光禿的地面,居然長出許多青翠的草苗。


一些原來沒播種的角落,也泛出了綠意。   


小和尚高興得直拍手。   


師父點頭:「隨喜!」
  

隨不是跟隨,是順其自然, 不怨懟、不躁進、不過度、不強求。   


隨不是隨便,是把握機緣, 不悲觀、不刻板、不慌亂、不忘形。   


隨時、隨性、隨遇、隨緣、隨喜,這五隨總括就是珍惜一切,輕鬆隨性過生活吧…… 


5大師的學生
一位元音樂系的學生走進練習室。


鋼琴上,擺放著一份全新的樂譜。
 

「超高難度。」 他翻動著,喃喃自語,感覺自己對彈奏鋼琴的信心似乎跌到了穀底,消磨殆盡。
  

已經三個月了, 自從跟了這位新的指導教授之後,他不知道 ,為什麼教授要以這種方式整人?


勉強打起精神,他開始用十隻手指頭奮戰、奮戰、奮戰琴音蓋住了練習室外、教授走來的腳步聲。   


指導教授是個極有名的鋼琴大師。


他給自己的新學生一份樂譜。
 

「試試看吧!」他說。   


樂譜難度頗高,學生彈得生澀僵滯錯誤百出 。
 

「還不熟,回去好好練習!」教授在下課時,如此叮囑學生。
  

學生練了一個星期,第二周上課時正準備中,沒想到教授又給了他一份難度更高的樂譜,「試試看吧!」上星期功課,教授提也沒提 。
  

學生再次掙扎于更高難度的技巧挑戰。
  

第三周,更難的樂譜又出現了,同樣的情形持續著,學生每次在課堂上都被一份新的樂譜克死,然後把它帶回去練習,接著再回到課堂上,重新面臨難上兩倍的樂譜,卻怎麼樣都追不上進度,一點也沒有因為上周的練習而有駕輕就熟的感覺,學生感到愈來愈不安、沮喪及氣餒。
  
教授走進練習室。學生再也忍不住了,他必須向鋼琴大師提出這三個月來、何以不斷折磨自己的質疑。   


教授沒開口,他抽出了最早的第一份樂譜,交給學生。
 


「彈奏吧!」 他以堅定的眼神望著學生。   


不可思議的事發生了,連學生自己都訝異萬分,他居然可以將這首曲子彈奏得如此美妙、如此精湛!教授又讓學生試了第二堂課的樂譜,仍然,學生出現高水準的表現。


演奏結束,學生怔怔地看著老師,說不出話來。   


「如果,我任由你表現最擅長的部份,可能你還在練習最早的那份樂譜,不可能有現在這樣的程度。」教授,鋼琴大師,緩緩地說著。   
  

人,往往習慣於表現自己所熟悉、所擅長的領域。


但,如果我們願意回首,細細檢視,將會恍然大悟, 看似緊鑼密鼓的工作挑戰、永無歇止難度漸升的環境壓力, 不也就在不知不覺間、養成了今日的諸般能力嗎?   


因為,人,確實有無限的潛力! 有了這層體悟與認知,會讓我們更欣然樂意,面對未來勢必更多的難題!


這篇文章讓自己醒悟到要不斷進步的原因, 希望也能鼓勵正在辛苦進步的你!


6用多少馬力驅動凱迪拉克
自從被白人驅趕到保護區之後,印第安人一直過著貧困的日子。


直到有一天,他們終於時來運轉——勘探發現在劃歸印第安人的土地底下,蘊藏著大量的石油。
  

消息一經傳出,各大公司蜂擁而至,爭相出高價向擁有保護區首長買下石油的開採權。


一夜暴富的印第安酋長決定一改乘光馬背的習慣,訂購了一部最高級的凱迪拉克大轎車。
  

轎車在眾族人的目光中用拖車運到。


酋長端詳了他的新寵座架半天,終於找到如何駕駛這部轎車的方式。


酋長要族人牽來兩匹馬,將馬繩拴在凱迪拉克前的保險杠上,由馬匹拖著大轎車前行。
  

酋長每天坐著這輛由兩匹馬拉著的凱迪拉克,在周邊的印第安村莊中巡視。
  

人飽暖而後知榮辱,有車後的酋長又開始學英語,想要成為跟得上時代潮流的人。
  

等他稍稍看得懂英文後,有天心血來潮,打開那份隨車所附的操作手冊。


不看而已,一看之下,不禁令酋長火冒三丈。
  

原來操作手冊上清清楚楚地寫著,這部凱迪拉克大轎車擁有260匹馬力。


酋長頓時恍然大悟,難怪他一直覺得這輛轎車雖然高級,但跑起來的速度遠不及自己以前的舊馬車,原來問題出在這裏,這輛大轎車應該附贈260匹馬兒來拉,才能使龐然大物跑得飛快。


心想:那些人做生意不老實,竟然扣下了附贈的馬匹。
  

稍通英文的酋長立刻寫了一封火爆的抗議信寄給汽車公司,要求對方賠償他應得的馬匹。
  

凱迪拉克公司接到這封莫名其妙的信,雖然不明白信中所指何事,但也不敢怠慢客戶,馬上派了一位專員去瞭解情況。
  

專員到了印第安酋長的保護區,見到了那輛保險杠上拴著兩匹馬的凱迪拉克,更是一頭霧水。


酋長爆怒地質問他,為什麼沒有將260匹馬同時帶來。
  

折騰了大半天,汽車公司的專員才稍稍進入狀況,便問酋長:這部車的鑰匙呢?
  

酋長搖頭答道:什麼鑰匙,沒見過。
  

專員笑著歎氣,解下保險杠上的馬,請酋長坐進後座,然後從箱中取出那部車的鑰匙,插進鎖孔輕輕一扭,蘊藏在引擎中的260匹馬力立即隨著低沉的排氣管隆隆作響。
  

專員向酋長點頭致意,拉下檔位,輕踩油門,輪胎發出與地面快速摩擦的聲音,這部大轎車首次由260匹馬力驅動,全速賓士而去。
  

看完這個故事,掩卷一笑之餘,我們有沒有想到過我們每個人與生俱來的潛能,我們有沒有找到我們自己足以開啟全部馬力的鑰匙,我們在用多少馬力啟動我們自己的凱迪拉克?


7時間和愛的故事
從前有一個小島,上面住著快樂、悲哀、知識和愛,還有其他各類情感。
  

一天,情感們得知小島快要下沉了,於是,大家都準備船隻,離開小島。


只有愛留了下來,她想要堅持到最後一刻。
  

過了幾天,小島真的要下沉了,愛想請人幫忙。
  

這時,富裕乘著一艘大船經過。
  

愛說:富裕,你能帶我走嗎?
  

富裕答道:不,我的船上有許多金銀財寶,沒有你的位置。
  

愛看見虛榮在一艘華麗的小船上,說:虛榮,幫幫我吧!我幫不了你,你全身都濕透了,會弄壞了我這漂亮的小船。
  

悲哀過來了,愛想她求助:悲哀,讓我跟你走吧!哦……愛,我實在太悲哀了,想自己一個人呆一會!悲哀答道。
  

快樂走過愛的身邊,但是她太快樂了,竟然沒有聽到愛在叫她!
  

突然,一個聲音傳來:過來!愛,我帶你走。
  

這是一位長者。


愛大喜過望,竟忘了問他的名字。


登上陸地以後,長者獨自走開了。
  

愛對長者感恩不盡,問另一位長者知識:幫我的那個人是誰?


他是時間。


知識老人答道。


時間?


愛問道,為什麼他要幫我?
  

知識老人笑道:因為只有時間才能理解愛有多麼偉大。 


8晚上八點到十點   
臺灣有一個著名的企業家陳茂榜,他的講演經常折服所有的聽眾。


尤其是他記憶數字的本事超人一等,舉凡中國和世界各國的面積、人口、國民所得貿易額等,他都如數家珍。
  

事實上,陳茂榜的學歷只有小學畢業,但他卻榮獲了美國聖諾望大學頒發的名譽商學博士學位。


一個只有小學文化學歷的人,是如何獲得名譽博士學位的?
  

我們看看他是如何學習的。


陳茂榜十五歲輟學到一家書店當店員,他每天從早到晚工作十二個小時。


但是下班以後,讀書就成了他的享受,書店變成了他的書房,或坐或臥,任他遨遊。


日子一久,他養成了每晚至少讀兩小時書的習慣。


他在書店工作了八年,也讀了八年書。
  

陳茂榜深有體會地說:記住這樣一句話:一個人的命運,決定於晚上八點到十點之間。
  

一個人在大學時代所學的知識是非常有限的,而且,科學技術突飛猛進,知識與資訊在不斷更新。


只有學習才能賦予持續的動力。


如果不善於學習,不僅僅缺少的知識得不到補充,而且,曾經掌握的知識也將落伍,長此下去必然會被社會所淘汰。 


9拿破崙與希德勒
拿破崙也好,希德勒也好,他們都轟轟烈烈過,在某種意義上講他們也算得上一代英雄,但他們都沒有好的結果,而且是註定的,即使再給他們一次機會也逃脫不了這樣的命運。
  

同樣,在工作單位裏像拿破崙與希德勒類的人物並不少見,他們遇事不跟別人商量,喜歡自作主張,亂髮命令,獨斷專行,淩駕於同級管理人員、甚至是上司與組織之上。


也許他自己覺得很威風,也許能取得短暫的勝利,也許他還會對自己與眾不同的管理魄力沾沾自喜……但無論如何最終也改變不了失敗的命運!   


如果誰不幸染上這種毛病是非常危險的,無論對自己、對他人還是對整個集體都十分有害。


10壞心情與好心情   
從前,有位老太太有兩個女兒,大女兒嫁給傘店老闆,二女兒嫁給洗衣作坊老闆。


於是,老太太成天憂心忡忡,每逢下雨天,她擔心洗衣坊的衣服涼不幹;天晴時,又擔心雨傘賣不出去。


日子過得非常憂鬱。
  

後來一位聰明人告訴她:老太太,你真是好福氣!下雨天,你大女兒家生意興隆,天晴時,你小女兒家顧客盈門,哪一天都有好消息呀!
  

這位老太太一想,這樣說也對呀,看來我原來每天擔心確實沒有必要!


天還是以前的天,只是腦袋變了一變,心情自然在不一樣,而生活的色彩也會煥然一新。

 

 

回憶是一生的禮物

星期五, 11月 28th, 2008

 

 


回憶就是一切!


這句意寓深長的話,我深有同感,如果父母可以送孩子一份厚禮,我會推薦回憶一事,我深信回憶勝過成就。


人終究會老,一但到了七、八十歲時,剩下的便只有長長的歲月積累下來的回憶了,有些是自己的,有些是與子女共譜的,如果不去營造,把一些值得的事情典藏在一本本記憶的本子裡,以後便遍尋不著了。


我喜歡日休禪師說過的一句禪語──這一分鐘美好,這一分鐘便不會不美好,因是同一分鐘,意指,同樣的一分鐘,做了不同的事,答案便全數不同了,這一刻看星星,與同一刻看電視的人,截然不同,這一小時看表演,與這一小時與家人爭執的人,結果還是大不同。


誰把時間取來典藏成為記憶了?


希望是你。


記憶該有什麼?但願不是考試、分數、成績與挨罵。


朋友家有一面牆像極了記憶的的時光隧道,滿滿的全是相簿,我隨手抽了一本,發現都有年月份、地點、與相片裡的人物誌,大約從他的兒女出生迄今,每年整理出一本做為永遠的回憶;我問他留這些幹嘛,他說把美好留下來,再把記憶送給孩子,一代傳一代。


原來他在收藏記憶。


離開朋友的家我的感觸極深,在一個強調明星學校,第一志願,功成名就的年代,卻有一位父親在為一件卑微的回憶留下戳記,真的很有意思,他早早明白兒女的成就,終究不會是自己的,但記憶才是,它將深深印烙,這些記憶全是親子共同「玩」出來的。


他每年至少帶孩子出一次國,每每假日都是全家出動,繞了台灣一圈,拍了整疊的相片,我戲稱這叫一生受用的心靈財富。


我受到了啟蒙,也想累積孩子的心靈財富。


前幾天我們一起賞梧桐花。


今夜微涼,我們一起去看螢。


明天約好了,將要單騎吹涼風。


是的,回憶好重要,它是個雋永的心靈財富,也許說不出口,但卻真實存在,就如同有一回記者問我如何寫作一樣,我告訴他要有一個足堪玩味的童年,這是真話,我的許多作品,彷彿都在提取童年積累的養份,沒有玩樂十足的童年,我便不知道記憶的舖子藏了什麼了。


明朝陸珩所寫的《醉古堂劍掃》一書中有一段話,把人分成了很多種,其中一種叫高人,他說高人玩世,意指遊戲人間,經過這些年的反芻,我果真懂了,玩世的,原來是高人。


事實上,人好平凡,百分之九十九以上的人不可能留芳百世,留名千古,我們有的僅是這一生短短的歲月,把一些值得一提的回憶留下來,老了慢慢咀嚼。


回憶真的重要,玩的愈真愈有味道。

 

 

<戀愛死腦筋>鐵齒女孩必備 六合一錯愛疫苗

星期五, 11月 28th, 2008

 

 

文/張璇

雖然很多人都說女人越來越聰明,可是我發現「一愛就笨」或「不見棺材不掉淚」的女生還是很多很多,相信你身邊也有那種明明全世界都看得出她的男友很不OK,她卻執迷不悟,依然死抓著自己的愛情信念,不斷自我催眠其實男友很不錯。不管妳是不是這種鐵齒女孩,都可以打打這幾劑預防針,避免一下子誤中了錯愛的劇毒喔!

<第一劑>

為愛犧牲並不會惹人憐。

最怕聽到有人說:「我不甘心」、「除非我親耳聽見他說他不再愛我,不然我沒辦法放手」、「大概我命中註定就是會被男人騙」……,親愛的,悲壯和犧牲不是愛情的保證卡,更不能為誰換來真正的幸福,不要老是等到遍體鱗傷才呼天搶地嚷著真心總是換絕情。男人,不是沒一個好東西,被騙得團團轉,是因為想法和個性,不是命中註定!

<第二劑>

明知對方挖陷阱,你幹嘛跳下去。

對於有好感的異性,我們很容易就會被對方說的某句話牽動,急著分析和解碼,為了找出心中所期待的愛的證據,反而看不清楚真正該關切的重點。許多人走上不歸路都並非必然,途中其實隨時都有機會回頭或改道,偏偏就是有人喜歡挺而走險。如果你覺得愛情一定要像飛蛾撲火,就不能害怕粉身碎骨,如果早早已感覺再下去可能會付上很大代價,快轉身,相信你的直覺吧!

<第三劑>

男人面前別裝乖,耍點壞才是王道。

男人說,溫柔的女人不一定可愛,但可愛的女人往往都不怎麼乖順,即使如此,他們還是爭相追逐那些懂得利用男人弱點的現代妖姬。顯然,男人不喜歡向太容易把的女人獻殷勤,所以,在喜歡的男人面前,最好別滔滔不絕或是太主動,還是保留點耐人尋味的想像空間。

<第四劑>

已婚男打電話問候,一律回說:「我很好!」

以前聽過一句話:「女人躲男人,像躲強盜,男人躲女人,像躲警察。」這話恐怕得改改了,男人現在不像強盜,比較像金光黨,可以在很短的時間內騙到他們想要的東西。壞男人知道女人多半擋不住柔情攻勢,只要稍微沉住氣有點耐心、表現得夠癡情,很容易就可以擄獲芳心。無所不在的情慾試探,就像無所不在的詐騙集團,妳可以選擇繼續聽他胡說八道,也可以直接掛電話;奇怪的是,總有些人明知是大野狼來敲門,還是會傻傻的把門打開。

<第五劑>

再怎麼好用,替代品終究扶不了正。

好友充任臨時情人的原因很多,有些人是因為失戀時需要有個替代品來療傷止痛,即使被愛的感覺只是逢場作戲也不在意。但心理學家們發現,當女性與人發生性關係時,腦中會分泌一種對對方產生依戀的荷爾蒙,很容易一不小心就誤以為和對方來電而友誼變質,其實只是生理影響心理的一個謊言。乍看是你情我願、各取所需,但僅當「身體的伴」終究無法滿足大部分女人靈肉合一的渴望,膺品就是膺品,無論如何都不可能取代真品的價值。

<第六劑>

男人喜歡女人會撒嬌,而不是撒野。

他喜歡妳的外表,也欣賞妳的腦袋,不表示他願意忍受妳的壞脾氣。男人誓死都不願放手的兩樣東西,一是尊嚴,一是自由,偏偏女人就愛踩進對方的私領域瞎攪和。檢查一下有沒有太多「時間不對」和「過了頭」的撒嬌吧!撒嬌和撒野最大的區別就是後者會考慮時間點和現場狀況。忘了是哪個男人說過:「請我幫忙做一件事,會提醒我是個男人,叫我怎麼做一件事,會讓我想到我媽。」對他們來說,「喜歡咄咄逼人」和「愛嘮叨」的女人最不性感,想保持女人味?千萬別說話像他媽!

 
 
 
 
 
 
 

談,人生的十全九美

星期五, 11月 28th, 2008

 

 
 
 

    有人曾對我說:青春,是打開了就合不上的書;

  人生,是踏上了就回不了頭的路;

  愛情,是放下了就收不回的賭注;

  生活,是升起了就撥不開的迷霧;

  而朋友,是找到了就捨不得丟的寶庫。

 

  他告訴我的,是對朋友之間那份真摯友誼的讚美和嚮往,

    卻莫名讓我感覺到他話語中夾雜的絲絲無奈和感傷,像是對世界有太多太多的失望……

  其實我想說……

 

  青春僅是每個人對待生活的不同態度罷了。

    積極樂觀的人可以“永保青春”,享受生活的激情和樂趣,

    而悲觀消極者總是歎息生活的不完美,永遠體會不到“青春生活”的滋味;

  人生則是從不必回頭的旅程。

    走過的路、錯過的風景,何以有再來一次的價值?

    與其把時間浪費在過往的歲月裏,倒不如用心走好餘下的旅程,畢竟未來永遠比過去重要不是嗎?

    也許這一次的失去也預示著新的收穫(只是有些是還沒來得及印證而有些是被我們忽略了的罷了),

    也許這一次的結束也代表著下一輪新的開始;

 

  愛情本就是沒有輸贏結局的賭局。

    它伴隨著我們直到生命結束的那一刻,愛情的結局才誕生,

    無論最後等待我們的是什麼,愛在心中已足已,我想珍惜當下應該來得更實際點吧!

    人生漫漫,有誰能一輩子把愛的他(她)永遠留在身邊呢?

    又有誰能說離失了他(她)就失去了一切意義呢?

    結局並非價值,值與不值在於愛情真正的主人翁自己,誰也沒有評判的資格!

 

  生活就“霧裏看花”一樣,“花”會更美。

    有些人正是因為看“透”了這個世界,才會徒添那麼多煩惱,

    也許“傻”的“糊塗人”才算是生活真正的主人,樂在其中,活的自在;

 

  而朋友是永遠解不開的未知數。

    我們漸漸長大,朋友多了,交際圈也廣了,它在發生著“量變”的同時也伴隨著“質變”,

    有些朋友或許是受益一生的“寶庫”,而有些甚至會成為埋葬自己的“墓穴”,

    交往的度是永遠保持著彼此安全範圍內的距離,

    太遠了會生疏甚至是失去,而太近了卻又會產生摩擦和割痕了,同樣是失去呀!

 

  世上所有繁雜的事:

    宇宙萬物生存繁衍的奧妙、國家社會經濟教育的發展、感情生活工作學習的和諧等等這些,

    裝訂成一本厚厚的書,書名就是——《人生》,

    而能讀懂它的、悟透它的是聖人都不能及的事,何況人非聖賢呢?

 

  所以,十全九美已是完美,那些所謂追求“完美的人”其實是還不明白人生真正的涵義:

    對生活、對朋友家人、包括對我們自己,都不要太過苛求,

    應該學會知足常樂,學會欣賞已經存在的“缺陷美”!

 

 

                             ♥文章載自網路*寶貝感謝分享♥

檸檬讓您骨本長青

星期五, 11月 28th, 2008

 

 

檸檬讓您骨本長青
(
朋友傳來的mail,分享給大家參考)


常外食的上班族,由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏,

長期下來對身體健康是有害無益,該怎麼補救呢?

專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。

跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人,

其國人前幾名的死因和台灣很類似,

據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出,

撇開排名第一的惡性腫瘤不談,

其實,第二、三名合計的心腦血管疾病,遠超過癌症的死亡率,

所以,因動脈壁增厚而使血管變窄或喪失彈性的動脈硬化

為基盤的心血管疾病,是一般人生命最大的殺手。

很多上班族,吃的是高卡路里、高脂肪飲食,

加上身心承受的壓力又很大,且運動量明顯不足的情況下,

導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。

根據研究,

預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。

研究人員建議,

多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇;

另外,若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人,

亦可多喝檸檬汁,也可獲得改善。

在義大利南部一帶盛產檸檬,

當地人做任何料理都會使用檸檬提味,

使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,

甚至有人說:

「在我的字典中沒有疲勞這二個字」,

因此,建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,

口渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引非常有幫助,

況且檸檬價錢又不是很貴,

所以,上班族與其買一堆高貴的健康食品,

還不如多吃這種經濟又實惠的東西,既划算又不傷身。

熱鹹檸檬茶

用新鮮檸檬切一、二片薄片放些鹽巴約一公克再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞飯前飯後都可以喝不會傷胃。每一杯可沖三次第二、三回沖時不需再加鹽巴注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯就不至於惡化而且好得很快。

檸檬經熱開水加熱後會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇這種物質是一種類似天然的類固醇能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液中和疲勞引起的痠痛就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。

檸檬具有高度鹹性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益,其豐富的維他命C,不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。

看你多久會厭倦一個人(滿準的喲!)

星期五, 11月 28th, 2008

 

 



1、你有把零錢放入錢筒的習慣嗎?
Yes ∼前進至3
No∼前進至2


2、你就算熬夜也依然光鮮亮麗?
Yes∼前進至4
No∼前進至7


3、你很想或曾經去過迪士尼樂園?
Yes∼前進至6
No∼前進至5


4、你喜歡的異性類型都很相似?
Yes∼前進至7
No∼前進至6


5、最近你很少看電影、只看影帶、影碟?
Yes∼前進至9
No∼前進至8


6、你自認和另一半的母親能處得來?
Yes∼前進至8
No∼前進至9


7、你會買新出品的東西來吃?
Yes∼前進至11
No∼前進至10


8、你不相信超能力?
Yes∼前進至12
No∼前進至13


9、你家有電暖器?
Yes∼? e進至12
No∼前進至13


10、你認為忠心已經落伍了?
Yes∼前進至13
No∼前進至14


11、最近你認識了很好的同性朋友?
Yes∼前進至13
No∼前進至14


12、你的房間塞了很多東西?
Yes∼前進至19
No∼前進至15


13、內衣褲每天一定換洗?
Yes∼前進至16
No∼前進至15


14、你沒有什麼恆心寫日記?
Yes∼前進至17
No∼前進至16


15、你的穿著滿隨便?
Yes∼A類型
No∼前進至18


16、你一定會買排行榜歌曲?
Yes∼前進至20
No∼前進至19


17、你的東西常遺失?
Yes∼E類型
No∼前進至20


18、你有一些絨毛娃娃?
Yes∼A類型
No∼B類型


19、看推理劇時你都能猜到犯人是誰?
Yes∼C類型
No∼ B類型


20、你想學滑雪?
Yes∼E類型
No∼D類型





















測驗分析:

A類型:
你是個觀察力敏銳、感受力豐富的人,季節變化或別人的舉手投足都能撥動你的情緒,很容易就跟著別人的旋律起舞,在別人眼中看來是個滿情緒化的人。

感情方面,由於你敏感度很強,和對方交往一陣子後,就能看清對方的本性,儘管無法忍受對方的缺點及不完美,最後只好說再見了,從認識到分手差不多只有半年!



B類型:
你是個神經很細且溫柔體貼的人,對自己的第六感很有自信,凡事都用直覺判斷,對於第一次見面的人,如果憑直覺不喜歡的話,就會很主觀的拒絕對方,屬於好惡感很重的人。

這樣的你在選擇對象時也一樣,一見面若看不順眼,就絕不給對方機會,即使別人告訴你這個人不錯,你也寧願相信自己的第六感,向來是一眼即定對方生死,倦怠期大約是三個月。



C類型:
你是個安定的人,工作上也不會想出人頭地,只要穩定就好,從某些角度來看或許是消極了點,但所謂平凡就是福,這樣也沒什麼不好!

找對象時,你也會找那種「一勞永逸」型的人,最好是戀愛談一談就可以結婚,不要分手還要再找別的,這樣實在太傷神也太傷心了。

你談戀愛的倦怠期大約是兩年,如果想結婚,可要在兩年之內喔!



D類型:
你是個聰明、能夠洞察人心的人,不用等別人開口,就可以解讀別人的心思幫人把事情做好,這也為你博得許多人的喜愛,彷彿是別人肚子裡的蛔蟲一樣,這樣的你能夠和任何人相處,因為別人要出什麼招你都先知道了,這也讓你成為戀愛高手。

你的戀愛倦怠期視你心情而不同,有長有短。



E類型:
你對人很和善、親切,即使是第一次見面的人,都會先和對方打招呼,讓別人備感窩心。
在公司中,你對新進人員也很好,會盡量照顧、幫助他們,是人人眼中的好前輩。

感情方面,你對愛情有很大的憧憬,把愛情想得很美、很甜蜜,只要一談起戀愛,總會把愛情美化了,但過了一段時間之後就逐漸冷卻、褪色。

 

 

 

 

年紀越大,你逃避感情的指數?

星期五, 11月 28th, 2008

 

 

 


如果你跟初戀情人再次相逢,你的直覺會是在怎樣的場景?

1 父母安排相親,對象竟是他

2 你參加婚禮,他竟然是新人

3 在醫院發現他陪另一半去產檢

4 帶小孩上學,在幼稚園門口巧遇












 

 

 








解析:

1 父母安排相親,對象竟是他
  年紀越大,你逃避感情的指數有20%
  你不管年紀多大也不會逃避愛情,對愛情的念力也很強,對於感情是十分樂觀的,而且就算一個人的時候也會很快樂的生活。


2 你參加婚禮,他竟然是新人
  年紀越大,你逃避感情的指數有50%
  愛情對你來說是會在心中打分數的,不管自己年紀多大,在自己心裡面都有自己的堅持,會在心裡評斷對方合不合格。


3 在醫院發現他陪另一半去產檢
  年紀越大,你逃避感情的指數有70%
  你有藝術家的個性,你覺得感覺很重要,不管你到了幾歲,都認為一定要感覺才能再繼續。


4 帶小孩上學,在幼稚園門口巧遇
  年紀越大,你逃避感情的指數有90%
  你滿隨緣的,凡事不強求,所以你很悠閒得過自己的生活,因為你覺得反正緣分到了,自然就是你的了。

 

 

居家測試~你"愛家"或"顧家"嗎?

星期五, 11月 28th, 2008

 

 

 


Q:搬新家、入新屋,你會最先擺放那一樣家具?



A燈

B床

C桌子

D櫃子









 

 







☆床:你有點像是長不大的孩子,在別人眼中的你,平時似乎總以朋友為重,但事實上家才是你最深處的精神支柱,所以當你在外遇到挫折時,你通常不會向朋友需求心靈寄託,而是回家休息,一個你能真正面對自己的地方。


☆桌子:你很重視家庭經濟,因為你認為金錢是讓家庭存在的先決條件,因此在你建立家庭前,你絕對會考慮是否有穩健的收入。但若太過重視金錢的話,有可能成為守財奴或工作狂,而忽略家庭生活需要用心、花時間灌溉維繫。另外,你對家人會較嚴厲。

 


☆燈:你總是努力佈置家庭環境、炒熱家庭氣氛,因為你喜歡家庭生活是一種溫馨、愉悅的感覺,你希望當家人遇到挫折時,能看到其他家人為傷者點燈,療傷、陪伴。家對你而言,是真真正正的避風港。

 


☆櫃子:你是很會照顧人的類型,處理生活事務條理井然,特重方法,尤其無法忍受生活環境亂七八糟的,總是收拾整齊。若是嫁到或娶到你,那真是三生有幸!因為以你的個性,所有的家事你都將一手包辦,因為你覺得家千萬不能"亂"!

 

 

 

愉快的性格 是成功的靈魂

星期五, 11月 28th, 2008

 

 

 

以前,法國有一名總統名叫戈達,他一向是以「急智、機智」出名。
  
 一天,一位英國太太問他:「法國女人是不是真的比其他國家的女人更迷人?」
  
戈達毫不猶豫地說:「那當然囉!因為巴黎的女人二十歲時,
美如玫瑰;三十歲時,也像情歌一樣迷人;而四十歲時,就更完美了。」
  
 那位英國太太又問:「那麼四十歲以後呢?」
  
 戈達總統微笑地說:「太太,妳知道嗎,一個巴黎女人,
不論她幾歲,看起來都不會超過四十歲啊!」
  
***
  
以前,有一個英俊的美國青年,住在一家渡假旅館中,
但是他迷迷糊糊地走錯了,未敲門,就走進一位老太太的房間。
「對不起,對不起!我一定是走錯房間了! 」這英俊青年抱歉地說。
  
 「那倒也不一定!」老太太微笑地說;「只不過是遲了四十年而已啦!」
  
***
  
 西方哲人說 :「愉快的性格,是成功的靈魂!」
  
 的確, 幽默,是開自己的玩笑,和別 人共享歡樂!
  
  而且,「詼 諧、妙答、自嘲、機智」也都是幽默的表現,

能使人在壓力的生活中,充滿著歡愉。
  
 而莎士比亞 也說:「甜中加甜,不見其甜;樂中加樂,才是大樂!」
  
是的,人際相處,天天抱持「喜樂之心」,

就會使「 平淡蔬菜」變成「豐盛筵席」,

也會使「室內牆角」充滿燦爛陽光。
  
 幽默,也是可以和世界溝通的橋樑!
  
有個婆婆,很會做人。
  
 她的兒媳婚後就一起到美國攻讀學位,

某天她到美國探看兒媳,發現兒子胖了,媳婦卻瘦了,

心疼媳婦,說:「怎麼會瘦成這樣?」

年輕的媳婦一時忍不住,對婆婆吐 苦水,

抱怨先生對內懶惰不會做家事,

對外連認路都會出差池,做什麼錯什麼。
  
其實,世界上沒有任何婆婆想聽媳婦抱怨兒子。
  
大部分的婆婆都會忍不住替兒子說話,

但是這位現代婆婆很聰明,她聽完媳婦抱怨後,

只微笑說出一句話:「可是有一件事他做得最對。」
「什麼事?」
  
「就是娶了妳啊 。」媳婦聽了,啞口無言。
  
最高超的幽默術 ,是在正常人「應該要不高興」的時候,
還能夠扭轉氣氛,輕輕的把已經點燃的火藥引信踩熄。
  
很多人誤以為,當別人生氣時,沉默與忍耐是唯一途徑。   
難過害怕的 同時,也別忘了別人心裡的感受!
  
這件事情是發生在普吉島的ClubMed 渡假村,
那時我在那裡擔任中英文的翻譯公關。
  
有一天,我在大廳裡,突然看見一位滿臉歉意的日本工作人員,
安慰著一位大約 四歲的西方小孩,飽受驚嚇的小孩已經哭得精疲力盡了。
  
問明原因之後,我才知道,原來這位日本工作人員,因為那天小孩較多,
而一時疏忽,在兒童的網球課結束後,少算了一位,
而將這位澳洲小孩留在網球場。
  
等到她發現人數不對時,才趕快跑到網球場,將這位小孩帶回來,
而小孩因為一個人在偏遠的網球場,而飽受驚嚇,哭得稀浬嘩啦的。

現在澳洲媽媽出現了,看著自己的小孩哭得慘兮兮的。
如果你是這位媽媽,你會 怎麼做?
  
痛罵那位工作人員一頓?還是很生氣的將小孩帶離開,
  
再也不參加『兒童俱樂部』了?還是直接向主管抗議?

  
都不是!
  
我親眼看見這位媽媽,蹲下來安慰四歲的小孩,並且很理性的告訴他:
  
『已經沒事了,那位日本姊姊因為找不到你
而非常的緊張難過,她不是故意的,
現在你必須親親那位日本姊姊的臉頰 ,安慰她一下!』
  
當下我只見那位四歲的小孩,墊起腳跟,
親親蹲在他身旁的日本工作人員的臉頰,
並且輕輕的告訴 她:『不要害怕,已經沒事了!』
  
當你感到難過害 怕的同時,也別忘了別人心裡的感受?   
當妳對朋友施予幫助,也別忘了不要傷到其它人。

 不錯的文章喔 ..... 大家可以好好想想  

 
每一株玫瑰都有刺,正如每一個人的性格中,都有你不能容忍的部份;
  
愛護一朵玫瑰,並不是得努力把它的刺根除,只能學習如何不被它的刺刺傷;
   還有,如何不讓自己的刺刺傷心愛的人。