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檔案從 11月 14th, 2008

七公分「鼻龍」塞鼻子 呼吸不順易疲倦 原是鼻瘜肉作怪

星期五, 11月 14th, 2008

七公分「鼻龍」塞鼻子 呼吸不順易疲倦 原是鼻瘜肉作怪

NOWnews 更新日期:2008/11/12 17:10 記者羅雅月/中縣報導

世界紀錄鼻瘜肉最長達九公分,台中慈濟醫院最近診治一位正值壯年男子,鼻瘜肉竟大到有七公分,讓從醫十多年的耳鼻喉科蔡政谷醫師也嘖嘖稱奇!

鼻瘜肉俗稱「鼻龍」,或是「生鼻龍」,好發於鼻竇炎與過敏性鼻炎病患身上。立冬節氣在七日剛過,天氣轉涼也正式進入過敏性鼻炎好發時期,台灣平均每四到五人就有一人是過敏性鼻炎病患,有長期鼻塞的人更是要留意,千萬別拖!因為可能鼻子長了瘜肉卻不自知,找對醫師看對科,有鼻塞、胸口悶、容易疲倦的人,先找耳鼻喉科醫師就對了。

台中慈濟醫院耳鼻喉科蔡政谷醫師診治的這位病患有十年以上的過敏性鼻炎病史,近五年來一直受鼻塞所苦,還伴隨胸悶、白天容易疲倦,造成他工作效率降低、無精打采等問題,但是他不知道原來是鼻腔內長了這麼大的鼻瘜肉,求助胸腔科、心臟科看診做檢查都沒問題,直到求診耳鼻喉科,醫師輕輕掀開鼻子一看,發現有塊鼻瘜肉塞在鼻腔裡,病患得長期靠嘴巴呼吸。

蔡政谷醫師以鼻腔內視鏡手術,將病患的鼻瘜肉從鼻孔「勾」出來,讓他完全沒有手術傷口,這個鼻腔「藏鏡人」的瘜肉居然長達七公分,也是蔡醫師從醫十多年來,第一次遇到鼻瘜肉長這麼大的病人。癒後必須每一至兩個月定期回診,每半年追蹤一次是否重新長出來。

蔡政谷醫師表示,鼻瘜肉是鼻腔或鼻竇黏膜發炎水腫所形成,會長出鼻瘜肉的原因通常會出現在慢性咽喉炎病患、抵抗力不佳、長期受過敏性鼻炎所苦、睡眠不足、或容易過敏的人身上,因為感染或過敏導致鼻腔黏膜發炎水腫。若鼻腔有鼻瘜肉產生,日常生活中會有睡眠打呼、睡眠暫時呼吸中止、胸悶、易疲倦、頭脹痛等身體不適問題,使得精神不佳、工作效率不振、記憶力衰退。鼻瘜肉病患並不容易自我警覺,往往會等到有鼻病問題或感冒時,看耳鼻喉科醫師才發現。

蔡政谷醫師提到,鼻瘜肉可大可小,而且是男女老少皆可能發生。小如綠豆,不超過0.5公分,病人甚至不知它的存在,世界上最大紀錄達到9公分,會伸出鼻孔,令鼻子變形,甚至完全阻塞鼻孔,讓人無法透過鼻子呼吸。治療方式除了外科手術切除外,內科治療方式採服用類固醇:口服或鼻腔噴劑。

蔡政谷醫師建議,台灣屬於海島型氣候,本來過敏的病患就非常普遍,體質敏感的人不要有病不看,定期回診,才能常保健康。

愛,另一種表達方式…

星期五, 11月 14th, 2008

 



 九月的時候,我換了一家公司。
辦公桌都是隔斷,相互間看不見。
但相鄰座位間打電話卻能聽得一清二楚。
我左邊的同事,似乎是個很黏老婆的男人。
「老婆,今天晚上我想吃紅燒肉噢。」
「老婆,那件灰格子的襯衣燙了沒有?明天我要穿的。」
「老婆,我又饞你的蔥油餅了。」刻意壓低的聲音,竟是糯糯軟軟的。

 
我在心裡暗笑,這男人是在向他老婆撒嬌呢。
 
男人一撒嬌,女人就得舉手投降了。
 
少不了暗地裡留意他。
 
是一個很普通的中年男人,事業上雖然沒有什麼成 就,
 
家庭生活肯定經營得相當成功吧。
 
他的老婆,絕對是那種賢妻良母型的。

他給老婆的電話打得很勤,絮絮叨叨的,
最後一句總是在提要求,要他老婆做這樣做那樣。 簡直就是一個被寵壞了的男人。

上班時間,突然想起什麼來了,立刻就給他老婆打電話過去。

從他打電話的神情判斷,他老婆竟是從未拒絕過他,
對於他繁瑣的要求,總是欣然領命。


熟悉之後,我笑他:「前輩真是好神氣,討得這樣賢慧的老婆。」
他跟著笑:「正是, 正是。」

有一個星期天,我喉嚨疼,到醫院去拿點藥,竟然意外地遇見他和他老婆。


他老婆,不是我想像中精明幹練的樣子,相反的,林黛玉般的虛弱纖瘦。
客氣地打過招 呼,他扶著老婆,小心翼翼地走了。
接待我的醫生很熟悉他們,說:
「他老婆患絕症兩年,發現的時候已經是末期了, 只剩下半年的時間可活,好在她求生意志甚強,竟然捱過了兩年, 不過,她的身體眼見著是越來越不行了,不知道還能熬多久。」

醫生搖著頭嘆息,我的心一沉。

這以後,再聽見他打電話,我心裡便有壓不住的怒氣。
這個男人,真是的,老婆都病成那樣了,他還一天到晚地使喚他老婆,
這男人的心,是過於粗線條還是本來就像石頭那樣硬?
他用紅筆在日曆上重重地勾了個圓。
他說:「老婆三十五歲生日快到了,讓我幫著參謀參謀,送什麼給老婆好。」
玫瑰,生日蛋糕,唔,太沒有新意了;
鑽戒,不行,買不起,他一本地思量著。

我終於忍不住,一句話沖口而出:
「你呀,什麼都不用送,以後別再使喚你老婆,
讓她過兩天清閒的日子就行了。」
他不以為然地笑笑:「那怎麼行,她是我老婆,不使她使誰呢?」
「你老婆都快死了,你還讓她做這做那,你還是不是男人?
你對你老婆,有沒有一點點疼愛憐惜啊?」

我的眼神裡充滿了鄙夷,對面的這個男人是那麼的面目可憎。
他的笑容慢慢地收起,說:
「你是不是覺得只有對一個人付出才是愛?其實向一個人索取也是愛。
她剛生病那段時間,我想著她留在這世上的時間也不長了,
說什麼也不能再讓她為我操勞。


我什麼家務也不讓她做了只想著要讓她吃好玩好休息好。
可是她的精神狀態一天比一天差, 她對我說,她覺得自己這樣像廢人一樣活著也沒有什麼意思了,
不如早點去了的好。

我說,我不讓她走,她做的紅燒肉我都還沒有吃夠呢。
我開始像以前一樣要她為我做這做那,她的臉色慢慢紅潤起來了。
那時候我才明白,愛一個人,不僅僅是付出,也需要被對方需要著。」
「所以,我會跟我老婆說,我要她給熨襯衣,我要喝她燉的湯。
你知道我老婆是怎麼說的嗎?她說,當她咽下最後一口氣的時候,
她也會做幾個好菜給我放在冰箱裡。

被人需要是一種幸福,我只想滿足老婆的這種幸福。
你明白嗎,
因為愛,所以才一個勁地索取,
愛一個人,就要給她愛你的機會。」


他的聲音哽咽起來
而我,直到那一刻,也明白了愛的另一種表達方式。
我終於懂得,假如你真的愛一個人
那麼你一定要讓他感覺被你所需要著,
給他愛你的機會



讀後記:
能依靠是一種幸福,
能被依靠是一種快樂~~被需要的快樂。

賣命工作與幸福婚姻

星期五, 11月 14th, 2008

 

 

                                藍麗娟 Cheer雜誌43

 

結婚8年的李琦(化名),在一家外商醫療器材公司

擔任業務員,她的先生是軍人,原本在馬祖服役,

去年調回台北的國防部,為了彌補過去長年在外對

太太的虧欠,他下班後總開著車來接李琦。


但已經習慣將工作放在第一位的李琦,每次一接到先生打來的電話,總是忍不住冒火:「你不要來接我好不好?你這樣我壓力很大!我的報表都還沒做完!」。
最近一年,李琦為了要接下國際業務,報名了美語補習班,「學費這麼貴,我一定要拼了命上完,多上就是多賺!」她說。
結果,每天下課回家,已經是深夜11點鐘,當先生想跟她說話、想要性生活,「我真的累到什麼都不想做,」她說。

在台灣,像張忠雄或李琦這樣把工作當作生活重心,缺乏深度溝通的夫妻比比皆是。

雙薪無性夫妻——DINS

一個主因是新經濟之下的新工作方式。

美國前勞工部長羅伯萊奇(RobertB.Reich)在《賣命工作的代價》一書中指出,科技與新工作型態使得家庭成員很難相聚在一起,社會學者甚至發明了「雙薪無性夫妻」(DINS,double income,no sex)來形容這種下班之後累得什麼都不想做的夫妻。

而主流的價值觀也讓現代夫妻把工作當作重心。

東海大學社工系教授彭懷真發現,這種想要過更好的物質生活的驅力,往往讓人們無法在工作與婚姻品質間作出好選擇。

「高品質的工作跟高品質的婚姻要付出的代價是一樣的。
這是一個選擇,你要高品質工作加上普通婚姻?還是普通工作加上高品質婚姻?」反問。
更令人驚愕與擔憂的是,工作取代了配偶,成為情感需求的來源。

心理諮商師菲麗普森(IlenePhilipson)在《我們嫁給了工作》一書中指出,愈來愈多人嫁給工作,工作給他們情感需求與人生渴望;生活以工作為重心,用成就感填補空虛,辦公室取代家庭的地位,好友往往是同事。

嫁給工作的人,精力在工作上耗盡,回到家,跟配偶沒有互動與交集,於是,感情不睦、隔閡感漸漸出現。

「沒辦法,公司的事情,我老公又聽不懂,如果要講一個小點,我還要解釋整個面,很煩,」李琦寧願跟同事分享工作上的心得。
她跟先生成長的方向不一樣,關心的議題不一樣,兩人的距離愈來愈大,「我同事跟我很瞭解,但是我老公一點都不瞭解我,」她覺得。

當家變成房子(house),而不是家庭(family),當最親近的人不再是配偶,而是工作的夥伴,當嫁給工作的上班族,懂得向上管理、專案管理,業績直線上升,回到家裡,與配偶的感情卻是直線下降,每下愈況。

如何找到相同的頻率與韻律?

耳鼻喉科醫師黃國欽與皮膚科 醫師魏麗婷夫妻也面臨同樣的外在壓力,卻找到相處的頻率與韻律。

看診時間從早上9點鐘到晚上9點半的他們,關在各自的診間,燈號一亮,門開了,人們一個個進來訴說病情,日復一日,他倆的工作與生活既重複又封閉,而且因為科別不同,經驗無法互相分享,話題也缺乏交集。

為了克服問題,黃國欽與魏麗婷沿用談戀愛時互相寫信的招式,把想要講、不好意思講的話,寫在信上,上班前交給對方。
每個星期,兩人會看兩部到三部電影,而且,診所打烊後,才去看午夜場。
「我們本來就很喜歡講話,看了電影,就有共同的話題可以討論,也可以溝通很多對事情或人生的觀念,」黃國欽說。

他們的做法,與彭懷真的建議不謀而合。

夫妻情趣管理4原則

怎麼做好夫妻的情趣管理?

彭懷真建議,
第一個原則是:增加更多的溝通與協調。
「把約會、相處的時間排在時間表裡,」他建議。
勤業眾信會計師事務所總裁魏永篤儘管工作再忙,每天都跟太太散步一個小時。

第二個原則:有效分配時間。
「把電視關掉就有時間了!」彭懷真指出,看電視不僅不能讓夫妻休養身心,而且被動地接受負面的訊息,夫妻可能會吵架。「我一直想要推動一個中華民國不看電視協會!」彭懷真認真的說。

第三個原則:做對方喜歡的事。
比如太太陪先生看NBA球賽,先生看太太喜歡看的書,創造討論的話題。

彭懷真自己也是這個原則的奉行者。
他與太太討論出對方喜歡的活動,規劃好每天晚上一起從事,比如逛街、游泳、看電影、打桌球,活動的順序可以不同,但是每兩個星期一定要輪一次。

不過,彭懷真指出,如果真的不喜歡做對方喜歡的事,一定要適度的調整,找到最好的方式。

第四個原則:不要改變對方的習慣。
「工作的前提是改變,這是為了產生績效;但是生活的重點是相處,不應該強勢要對方改變,」他提醒,應該找出對方的節奏,增加相處的時間量,讓量變產生質變,提高婚姻的品質。
「有人說重質不重量,問題是,沒有量,哪裡會有質?」彭懷真質疑。

他提醒,情趣管理不可以操之過急或要求高標準,既然大家都是平凡人,就該過平凡的生活方式,「不需要best,只要better就好。有進步就是好的開始,」他說。

儘管自省與各種原則都可以增加夫妻的相處與互動,但是,美國前勞工部長羅伯萊奇(RobertB.Reich)在《賣命工作的代價》一書中還是語重心長地指出:
「要決定改變什麼,並且確實地執行才是最困難的事。」
看來,持續不斷的執行力正是夫妻情趣管理的癥結。

可見光有理念還不夠,需要活出那理念才行。很不錯ㄛ....

活出理念

人格特質有的是與生俱來,有的受家庭影響,也可由音樂薰陶。

有一項統計,O型和A型血型的人進行五千公尺 賽跑,在中途,

O
型的心想:「好棒喔!我已經跑三千公尺了。」

A
型的心想:「唉!還有兩千公尺。」

其實,正面思考模式,可以慢慢培養。

我時常在孩子用晚餐時,說笑話給他們聽,不但用餐氣氛良好,

又可胃口大增、幫助發育,當然菜色也要常變化,才能事半功倍。

當孩子不小心弄翻湯汁,我不會責備他們,

小時教他們如何處理善後,以後就會自己整理了。

有一次,孩子正在吃飯,我端了一大碗的湯,卻在餐桌上翻倒了

(平時我做事都很細心),此時,我對孩子說:

「今天很難得,媽媽把湯弄倒,如果買彩券一定中大獎。」

他們聽了都很高興,紛紛起來幫忙整理。

我在「心靈雞湯」這本書,看到一則故事:

有個媽媽,有天在公司,很不如意;

剛好那天,兒子在學校也很不愉快,

這位單親媽媽就對孩子說:

「為了慶祝今天的壞心情,我們去麥當勞。」

我想,這樣的母親教導出來的孩子,必定相當樂觀。

我在幾次重大手術之後,都能平安回家,我就跟朋友開玩笑說:

「因為我在人間的功課還沒做完,上帝不讓我去天上報到。」

在去年手術後,我行動不便,喪失許多機能,許多親友都為我難過,

我告訴他們:我的生病經驗豐富,這樣會更有愛心,以後才能去幫助別人。

有一次,孩子在抱怨,為什麼要下雨。

我說:「下雨了,外面的樹可以免費洗澡,我們也不會熱,省下很多電費。」

後來就不再聽到孩子埋怨下雨了。

若能養成幽默的性格,不但能改變命運,也能讓身邊的人快樂,

亦能增進人際關係,何樂不為呢?

送給你!因為你是我的好友! 雖然鬧鐘響時我會懊惱,會拉棉被蓋住頭。

我要感謝上蒼,因為我能聽得到。

有好多人耳聾。 雖然我還是閉著眼睛,厭惡清晨的陽光,

我要感謝上蒼,因為我能看到。 有好多人眼瞎。 雖然我賴床不想起身,

感謝上蒼我有能力站起來。 好多人需終生睡在床上。

雖然這一天剛開始就一塌糊塗,襪子找不到,

稀飯溢得到處都是,小孩又吵又鬧,每個人火氣都很大。

感謝上蒼,我有一個家。 孤寂的人到處都是。

雖然我們的餐桌從來沒有像雜誌的圖片那樣,早餐也是拼拼湊湊。

感謝上蒼賜給我們食物。 飢餓的人是那麼多。

雖然我的工作枯燥乏味,常常千篇一律。

我還是要感謝上蒼,我有工作機會。 失業的人好多好多。

雖然我常抱怨、感嘆命運不好。 感謝上蒼賜給了我生命。

不知道這篇短文對你有什麼影響。 我看完之後,曾閉上眼睛好好的思索了一會兒。

我想到在同一個辦公室裡,薪水一樣的同事, 為什麼有的人比較快樂,充滿活力?

為什麼經濟狀況近似的家庭夫妻恩愛,親子關係良好,

小孩的笑容完全不同,幸福指數的差異會這麼大?

卡內基有帢齯隤k幫助人克服憂慮、壓力,其中一條就是--盤算一下你的福氣。

不幸的是我們常盤算自己不如意之處。我也突然想到這些年來接觸到的公司,

無論是中小企業或大集團,包括新興的高科技公司,

印象裡,凡是企業文化中帶有感恩與分享的公司,

氣氛常較好,遇到挫折、低潮常能站起來。

在困難來臨的時候,反而能從中找到機會看到希望。

最後我還想告訴你一件有趣的事。

作者希望我把這篇短文傳給所有的朋友。

我想他一定是希望自己能認真做到感恩,所以需要再次的提醒。

可見知道一個理念還不夠,需要活出那理念才行。

要想活更有意義的生命,需要常常與好朋友分享。

你是我的好朋友,你也有很多好朋友。多好。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

德國人把孩子看成一粒種子

星期五, 11月 14th, 2008

 

 

 
 幼兒教育是成長的第一步 , 這一步能否走好與性格形成和命運發展有密切的關係。
 德國人認為 , 孩子長大了早晚要離開父母自闖一片天地 , 與其讓他們面對措折惶恐無助 , 不如從小摔摔打打 , ' ' 出面對人生的勇氣和本事。 因此, ' 殘酷教育 ' 在德國的幼兒教育中成為流行驅勢。
 
上午 9時,沉浸在冰天雪地之中的德國北部城市漢諾威寒冷無比,然而位於市區的瑪格瑞特幼兒園門口十分熱鬧。
孩子們背著碩大的雙肩揹書包,精神抖擻地陸續走進園內,開始了一天的生活。為了深入了解現在德國流行的 ' 殘酷教育 ' ,我也走進了幼兒園。

幼兒園是一座兩層小樓。 室外有大片的活動場地,草地、沙地、石頭地…… 卻沒有看到國內常見的塑膠地

孩子們在戶外活動時膽子很大,登梯爬高一點都不含糊。 老師們則站在遠處觀察,不怎麼干涉
 

衣服穿多了易感冒
我發現雖然天氣寒冷,但是在室外玩耍的孩子卻看不到穿棉衣或防寒服,頂多穿一件絨衣,也有只穿半截袖上衣、短褲或短裙。
看著我大驚小怪的模樣,陪同我的雅娜老師解釋說: 幼兒應該比大人少穿點衣服。他們精力旺盛幾乎可以用來 ' 發電'
活動量大容易出汗,穿多了反而容易感冒。臃腫的服裝還會影響他們的靈活性
 
走進活動室,只見地面堆滿了各種墊子,孩子在上面盡情地翻滾嬉戲。 6 歲的喬安娜在圓形的蹦蹦床上彈跳,一不留神把 2歲大的托尼撞倒了。托尼大哭起來,而站在一旁的老師並沒有馬上跑過去安慰他。 3分鐘後,老師走過去溫和地說:' 托尼,你剛剛
被喬安娜撞了一下,你覺得很委屈對不對 ? 可是你是小男子漢,難道還沒有哭夠嗎?
 '
托尼點點頭,立刻收起抗議的哭聲,用袖子擦去臉上的鼻涕和眼淚。
 
我留意到牆上貼滿了 '15名小科學家的研究學習成果 ' 。難道還包著尿布的小孩也懂得研究和寫報告嗎?' 讓不同年齡段的孩子在一起玩耍的好處就是,年齡大的孩子會教年齡小的孩子,年齡小的孩子會主動模倣年齡大的孩子 。他們在一起製作東西,牆上所展示的成果就是他們的小發明。 '幼兒園的負責人蘇珊娜博士笑著對我說,' 這種教育模式能激發孩子勤動手動腦,主動團結
合作。比如,配對遊戲、合作拼圖、合辦聚會等,讓孩子從小就能體會到團體合作的力量 。'
 
蘇珊娜博士強調說,來幼兒園的孩子主要的任務就是玩,通過玩來教他們 ,老師只是一個觀察者、幫助者, 要充分發揮孩子的天性。園內以小組和個別活動為主,至於進行什麼活動,由孩子自己決定,可以畫畫、聽故事、到戶外玩,只要是幼兒園內能行的活動,幹什麼都行。
 

 午餐時間有 3
時間過得真快,轉眼到了中午 12時。我看見孩子們三三兩兩地來到餐桌旁。老師把飯盤放在孩子面前,大點兒的孩子自己用勺子吃,年紀小的、不會用勺? l? Y飯的孩子就用手抓著吃。今天剛剛入園的 3歲大的格碧妮站著不動,一會兒看看這兒,一會兒看看那兒。
 
老師讓她坐在小凳子上,用手勢啟發她自己吃飯。可是,格碧妮不會抓著吃,呆呆地坐到結束,格碧妮一口沒動的飯菜就被 '沒收' 了。
 
看到這兒,我有些不解。 雅娜老師說: ' 德國人從來不餵孩子吃飯,如果孩子餓了,自己會主動吃的。格碧妮現在! ! 會自己吃下次就會了 。'蘇珊娜博士說: '孩子不會做的事,老師只在必要時給以言語或者行為上的鼓勵和暗示 ,大人不要強迫他們做什
麼,也不包攬,因為那樣可能會抑制孩子 '獨立行為' 的發展。幫他完成某些事,日後他就只會做那些別人做過的事,而缺乏創造性。
幼兒園提供 3個午餐時間- 中午12時、下午1時 和下午2時,孩子自己決定何時用餐。 '
 
在午睡的問題上,老師也尊重孩子的意願。 孩子如果在床上躺 20-30 分鐘還沒有睡著,他可以出去玩。
 
這讓我想起鄰居 4歲大的兒子米希爾到我家時的情景。 米希爾沒有見過中國的餃子,抓起生餃子就吃, '別管他,這樣他才知道生的是不能吃的 。'
 

 大人向孩子認錯
蘇珊娜博士認為, 家長必須善於控制自己的情緒,給以孩子儘量多的愛而不是寵溺,尊重孩子的自尊心。因此,家長要常把 '
對不起' ' 請原諒' '謝謝 ' 之類的詞掛在嘴邊 。由於得到父母的愛護和尊重,德國的小孩從小就參與家庭的各種活動,並提出自己的意見,比如購買什麼樣的家用電器、汽車,如何佈置房間、處理家務等,孩子都可以以 小主人的身份與父母一起商討,父母也願意傾聽孩子的意見,充分肯定孩子正確的想法和行為。
 
在德國,愛護兒童、保護兒童的合法權益已被列入法律條款。一方面法律規定 孩子要幫助 父母洗碗、掃地和買東西,從小養成愛勞動的習慣﹔另一! ! 面, 嚴禁父母' 嘮叨、打罵或不愛子女 ' ,如果孩子認為自己得不到父母的尊重或受到冷落,可以向法院控告己的雙親。此外,法律還詳細解釋了兒童享有的各項權利。 
 

獨特的抱孩子方式
從下午 2時開始,家長們陸續趕來接自己的孩子。 中國的父母天冷時把孩子裹得嚴嚴實實緊緊地摟在懷裡,聽說德國人不這樣做。
這時,我看到一些還在牙牙學語的小孩被家長一手抱在胸前。有趣的是,他們的抱法奇特:孩子跨坐在爸爸的一隻胳膊上,紅撲撲的小臉 朝外,後背貼著爸爸的胸口,小胳膊小腿向外伸著,樣子好像浮在水面上的小青蛙。在瑟瑟的寒風中,'狠心 '的家長不給小孩過多的遮蓋,還不慌不忙地走出幼兒園。
 
蘇珊娜博士說: '? w? H把孩子看成一粒種子,他們需要自然的生長環境,不可過於控制,給孩子留下儘量多的自由發展空間。
比如,抱孩子時孩子的臉朝外,眼睛和大人的視野基本一樣,小手小腿可以自由地活動,全身能充分地與陽光和空氣接觸, 有利於他們適應自然環境,茁壯成長。 '

 
永強跆拳道 總教練張永文 整理文章 與您分享。

教小孩怎麼有錢的
猶太人理財教育冠全球
, 對小孩的理財教育有一套獨特的方法,他們會送股票給剛滿周歲的小孩,這是他們民族的慣例,尤其是北美的猶太人。
小孩三歲時﹔ 父母就會開始教他們辨認硬幣和紙幣
五歲時﹔讓他們知道錢幣可以購買任何他們想要的東西,並告訴他們錢是怎麼賺來的
七歲時﹔ 得看懂商品標籤的價格,並加深「錢能換物」的理財觀念
八歲時﹔ 教他們可以透過打工來賺錢,並且把錢存在銀行裡
十一到十二歲﹔要他們看穿電視廣告的假象,並且執行兩周以上的開銷計畫,懂得
             
正確使用銀行的術語。
石油大亨洛克菲勒就是猶太人,他要求他的孩子在每天睡覺前記下當天的每一筆開銷,甚至告訴他哪裡可以買到更便宜的商品,
目的就是要讓孩子學會過節儉的生活。
雖謂為世界第一位擁有十億美元財產的大富翁,但他給子女的零用錢卻少得可憐,而且比一般的家庭要求更嚴格。
 
他規定:七至八歲,每周給三十分美元的零用錢﹔ 十一歲至十二歲,每周一美元﹔
十二歲以上,每周給三美元﹔
他每周發一次零用錢,並要求子女們事先做出預算並記清每一筆支出的用途,待下次領錢時交由他來檢查,若帳目清楚、用途正當,
下周增發五美分,反之則減。
連大富翁洛克菲勒都用這種辦法,讓孩子從小養成不亂花費的習慣,你還要怎樣寵壞孩子?盡量
避免孩子養成生活在富裕家庭
的優越感 ,希望他們和普通孩子一樣接受基礎的理財教育,更重要的是,讓他們知道

 

賺錢不容易,才容易守成。
 過去,我在工作上採訪不少大老闆,包括嚴凱泰、王令僑等被認為銜著金湯匙出生的小富翁,從小的生活並不輕鬆,像嚴凱泰就跟他孩子一樣要趕校車上下學,沒有大轎車接送。

財富可能歸零, 智慧 卻長相左右

只要你活著,智慧就會伴隨你一生 。」
    在猶太家庭的母親啟蒙小孩時都會問:「假如有一天你的房子被燒,你的財產被人搶光,你將帶著什麼東西逃命?」
一般,小孩會直覺地想到錢或是鑽石、珠寶的答案,但是母親會說:

「孩子,你要帶走的不是錢,也不是鑽石,而是

 

智慧。」 因為智慧是任何人都搶不走的。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

從生活小事學會成功條件

星期五, 11月 14th, 2008

 

 

【文洪蘭 (陽明大學神經科學研究所教授)

 

在報上看到有個國二生,父親每天給他們4個孩子200元吃飯,3天前父親出門做工,沒有回家,他餓了兩天後,不得已去超市倉庫偷東西吃,不幸被逮,超商老闆頗有同情心,不願追究,但是警員堅持「依法行事」,將孩子以「竊盜未遂」罪移送法辦,上了報紙。

 

我看了很難過,因為飢寒起盜心,為了一點情有可憫的小事,讓這孩子一輩子貼上小偷的標籤,它所造成的傷害遠大於社會正義;另一方面,我也很好奇他們為何不會自己煮?父親一天給200元,一週就是1,400元,米、麵條、雞蛋都不算貴,蛋炒飯,醬油拌麵也可以混過一餐,何至於去市場偷食?為什麼一個已經唸到國二的學生沒有自己照顧自己的生活能力?

 

孩子有應變能力,懂得用手邊資源整合出自己想要的東西,就是成功的條件。

 

先教生活技能和做人道理

 

1960年代有個好電影「吾愛吾師」(To Sir With Love),影帝薛尼鮑迪演一個黑人老師去到倫敦貧民窟的高中教書,學生上課都不聽講,因為三餐都不繼,哪管得到什麼三角幾何、物理化學?有的還把剛出生的弟妹抱來學校,不這樣做,她就得留在家中照顧弟妹。

 

老師挫折之餘,想到與其不好好上課,不如教他們生活中可以用到的知識,他們馬上出社會就是大人了,一點生活知識都還不懂,怎麼去外面謀生?於是他請隔壁班女老師來教衣著、打扮、面試時的談吐,他自己教孩子如何用最少的錢養活自己。在教生活技能時,同時教他們做人道理,反正讀書是隨時想讀都可以讀,做人道理卻是有人教才會的。

 

這部電影的結局非常感人,使我在看過40年之後都沒有忘掉。如果我們在學校裡教一些基本的生活技能,或許這個孩子不必逼著去偷竊。

 

生活智慧比課本知識管用

 

外食不但貴而且不衛生,越是經濟不好的學生,越是要教他如何節儉的過日子。我去美國留學時,沒有錢,一個月伙食費只有50元美金,我學會了買時令的蔬菜,買最大包的米和麵條,而且如果有植物知識,大自然中有許多可以吃的東西。有一次我在跟一個山地老阿嬤吃飯時,電視報說某人因無錢買菜去自殺,阿嬤就很驚訝地說,「菜怎麼要去買?不是去外面採就好了嗎?」我曾吃過野茼蒿,味道比種的還香。

 

一個國二生應該知道大包比小包便宜,大賣場比零售商便宜,時令的水果比溫室的水果便宜。台灣的育種老前輩,西瓜大王陳文郁先生小時候沒有錢吃冰棒,因為冰棒是買一打送一枝,他就跟阿嬤借5毛錢買了一打,把冰棒轉賣給同學後,錢還給阿嬤,自己也解了嘴饞。這種所謂的「街頭智慧」(street smart)有時比課本知識還管用,緊急時,救人一命的其實是這種智慧。看到這個孩子被貼上了小偷標籤,心中萬般不捨,但是也讓我們看到目前教育是和生活脫節的,政府要趕快亡羊補牢了!

 

實用知識從模仿爸媽而來

 

話說回來,在責怪學校教育不實用之餘,最大責任還是父母身上。這個孩子父母雙全,只是媽媽在醫院陪伴生病的外公。有父有母,怎麼一點家事都沒有教孩子做?小學三年級就可以教洗米煮飯了。

 

這裡帶出一個更嚴重的問題,台灣經濟起飛後,很多父母開始覺得沒有請個菲傭是沒有面子的事,既然有了傭人,孩子就不必做,因此就出現了小三學生,上完音樂課不會自己穿鞋子,坐在地板上哭的現象了。

 

另外,模仿是最原始的學習,母親不做家事,孩子沒有模仿的對象,自然也不會了。那麼,為什麼不去模仿菲傭呢?因為模仿是只向上模仿我們所看得起的人,所謂「上行下效」,孩子會模仿父母(不論父母職業)、老師、崇拜的偶像或政治人物,但是不會去模仿路邊的乞丐或他看不起的人,即使偶爾模仿,也是嘲笑之意。

 

從小別疏忽學習生活小事

 

許多小學老師感嘆,過去父母所負的教養責任,現在落到老師的肩頭了,很多孩子到了高中都還不知道待人接物的禮儀,有個高三學生寫電子郵件來問我什麼是認知心理學,信尾沒有簽名,變成匿名信,真是非常的不禮貌。

 

生活事是小事,但是小事可以壞大事,教育孩子成材是父母責無旁貸之事。從小教他運用家中現有的資源,不仰賴超商或他人過日子是重要的事。一個自給自足的孩子,長大後會有創造力、應變能力,他會從手邊資源中去整合出他想要的東西來,這不就是成功的條件嗎?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

富人,必須擁有的「8個證件」

星期五, 11月 14th, 2008

 

富人,必須擁有的「8個證件」你才能創造財富,擁有財富,駕馭財富,成為自己理想中的富人,從窮人到富人的許可證

 

富人往往做最好的選擇,雖然有時他的選擇看起來不盡情理、不可思議。窮人的選擇,就是所有普通人都能做出的選擇,也是最容易的選擇。

 

信用無價,從窮人到富人的身份證

 

窮人和富人在一開始時,也許沒有區別,但是在最後,富人總是上了他的天堂,窮人還是下了他的地獄。他們之間的區別在於如何發現財富和駕馭財富。

 

審時度勢,從窮人到富人的駕駛證

 

無論是富人還是窮人,他們的人生絕對不會一成不變、一帆風順。這個暫短而又漫長的過程中瞬息萬變,富人會逆流而上,窮人會隨波逐流。

 

膽識過人,從窮人到富人的健康證

 

窮人和富人的距離其實並不遙遠,也許是幾年,也許是幾十年。然而就是這麼長的距離,有的人卻丈量了一輩子。

 

永不言敗,從窮人到富人的資格證

 

由窮人變成富人,是一個過程。有的人跨越了窮人和富人的臨界點,成了真正的富人。他們比窮人多了堅強的意志,赴湯蹈火的氣魄,榮辱不驚的姿態。

 

經營細節,從窮人到富人的工作證

 

由窮人變成富人,是一個質的轉變。不停地做夢的人一直是窮人,而富人則在不停地做事。因此,有人認為,這就是窮人和富人的距離。

 

超前規劃,從窮人到富人的通行證

 

窮人和富人最大的距離就是,富人允許自己的口袋空,但他不允許自己的腦袋空;而窮人允許自己的腦袋空,而不允許自己的口袋空。

 

野心勃勃,從窮人到富人的出生證

 

貧窮不是上帝賦予一個人的義務,不是命中註定而是行為註定的結果,富有才是一個人活著的目的和權利,而不是一個人或一些人的專利和特權。

 

 

PART Ⅰ 一切可行:從窮人到富人的許可證

 

窮人學習為了飯碗;富人學習為了力量

窮人把責任當作累贅;富人把責任看作動力

窮人靠斷自己的脊樑;富人走出自己的前途

窮人看不到希望就放棄;富人看不到希望就準備

窮人把一個行業做砸才跳槽;富人把一個行業做透才跳槽

窮人等待機會;富人製造機會

 

PART Ⅱ 信用無價:從窮人到富人的身份證

 

窮人忍受天災;富人難耐人禍

窮人因循守舊;富人打破常規

窮人安於貧窮;富人渴望富有

窮人把機會當作石頭;富人把機會當作璞玉

窮人樂於挖井;富人善於修路

窮人只能把自己做死;富人只願把自己做大

 

PART Ⅲ 審時度勢:從窮人到富人的駕駛證

 

窮人被別人經營;富人去經營別人

窮人在乎賺錢的多少;富人在乎賺錢的方法

窮人選擇走死路;富人選擇走活路

窮人要的是小而康;富人要的是大而豪

窮人會糟蹋錢;富人會使用錢

 

PART Ⅳ 膽識過人:從窮人到富人的健康證

 

窮人想改變生活;富人想改變命運

窮人只明白賭的目的;富人能掌握賭的規律

窮人怕鬥;富人敢鬥

 

PART Ⅴ 永不言敗:從窮人到富人的資格證

 

窮人會錯一世放縱一世;富人會錯一時放縱一時

窮人失敗後選擇放棄;富人失敗後選擇重來

窮人摔個跤會摔暈頭腦;富人摔個跤會摔出膽量

窮人只甘心走一個點;富人總想多走幾個圈

窮人善於嘲笑別人;富人善於證明自己

 

PART Ⅵ 經營細節:從窮人到富人的工作證

 

窮有多種原因;富有多條途徑

窮人知道保位子;富人知道換位置

窮人經商,經營的是自己的帳本;富人經商,經營的是自己的人品

窮人喜歡富人的樣子;富人堅持窮人的生活

窮人失敗後找藉口;富人失敗後找原因

窮人做無規則遊戲;富人做有規則遊戲

窮人在逆境中看到的是死亡;富人在逆境中看到的是希望

窮人有錢社會受害;富人有錢社會受益

 

PART Ⅶ 超前規劃:從窮人到富人的通行證

 

窮人害怕麻煩;富人轉換麻煩

窮人把身家賭在一根稻草上;富人把命運攥在自己的手裏

窮人拄別人賞賜的拐杖;富人發現自己的門與路

窮人認為錢在富人的手裏;富人認為錢在窮人的手裏

窮人能看一寸;富人能看一丈

 

PART Ⅷ 野心勃勃:從窮人到富人的出生證

 

窮人賺錢為了消費;富人賺錢為了證明

窮人有揮霍財富的習慣;富人有發現財富的習慣

富人,必須擁有的「8個證件」

 

一切可行,從窮人到富人的許可證

 

富人往往做最好的選擇,雖然有時他的選擇看起來不盡情理、不可思議。窮人的選擇,就是所有普通人都能做出的選擇,也是最容易的選擇。

 

信用無價,從窮人到富人的身份證

 

窮人和富人在一開始時,也許沒有區別,但是在最後,富人總是上了他的天堂,窮人還是下了他的地獄。他們之間的區別在於如何發現財富和駕馭財富。

 

審時度勢,從窮人到富人的駕駛證

 

無論是富人還是窮人,他們的人生絕對不會一成不變、一帆風順。這個暫短而又漫長的過程中瞬息萬變,富人會逆流而上,窮人會隨波逐流。

 

膽識過人,從窮人到富人的健康證

 

窮人和富人的距離其實並不遙遠,也許是幾年,也許是幾十年。然而就是這麼長的距離,有的人卻丈量了一輩子。

 

永不言敗,從窮人到富人的資格證

 

由窮人變成富人,是一個過程。有的人跨越了窮人和富人的臨界點,成了真正的富人。他們比窮人多了堅強的意志,赴湯蹈火的氣魄,榮辱不驚的姿態。

 

經營細節,從窮人到富人的工作證

 

由窮人變成富人,是一個質的轉變。不停地做夢的人一直是窮人,而富人則在不停地做事。因此,有人認為,這就是窮人和富人的距離。

 

超前規劃,從窮人到富人的通行證

 

窮人和富人最大的距離就是,富人允許自己的口袋空,但他不允許自己的腦袋空;而窮人允許自己的腦袋空,而不允許自己的口袋空。

 

野心勃勃,從窮人到富人的出生證

 

貧窮不是上帝賦予一個人的義務,不是命中註定而是行為註定的結果,富有才是一個人活著的目的和權利,而不是一個人或一些人的專利和特權。

 

 

PART Ⅰ 一切可行:從窮人到富人的許可證

 

窮人學習為了飯碗;富人學習為了力量

窮人把責任當作累贅;富人把責任看作動力

窮人靠斷自己的脊樑;富人走出自己的前途

窮人看不到希望就放棄;富人看不到希望就準備

窮人把一個行業做砸才跳槽;富人把一個行業做透才跳槽

窮人等待機會;富人製造機會

 

PART Ⅱ 信用無價:從窮人到富人的身份證

 

窮人忍受天災;富人難耐人禍

窮人因循守舊;富人打破常規

窮人安於貧窮;富人渴望富有

窮人把機會當作石頭;富人把機會當作璞玉

窮人樂於挖井;富人善於修路

窮人只能把自己做死;富人只願把自己做大

 

PART Ⅲ 審時度勢:從窮人到富人的駕駛證

 

窮人被別人經營;富人去經營別人

窮人在乎賺錢的多少;富人在乎賺錢的方法

窮人選擇走死路;富人選擇走活路

窮人要的是小而康;富人要的是大而豪

窮人會糟蹋錢;富人會使用錢

 

PART Ⅳ 膽識過人:從窮人到富人的健康證

 

窮人想改變生活;富人想改變命運

窮人只明白賭的目的;富人能掌握賭的規律

窮人怕鬥;富人敢鬥

 

PART Ⅴ 永不言敗:從窮人到富人的資格證

 

窮人會錯一世放縱一世;富人會錯一時放縱一時

窮人失敗後選擇放棄;富人失敗後選擇重來

窮人摔個跤會摔暈頭腦;富人摔個跤會摔出膽量

窮人只甘心走一個點;富人總想多走幾個圈

窮人善於嘲笑別人;富人善於證明自己

 

PART Ⅵ 經營細節:從窮人到富人的工作證

 

窮有多種原因;富有多條途徑

窮人知道保位子;富人知道換位置

窮人經商,經營的是自己的帳本;富人經商,經營的是自己的人品

窮人喜歡富人的樣子;富人堅持窮人的生活

窮人失敗後找藉口;富人失敗後找原因

窮人做無規則遊戲;富人做有規則遊戲

窮人在逆境中看到的是死亡;富人在逆境中看到的是希望

窮人有錢社會受害;富人有錢社會受益

 

PART Ⅶ 超前規劃:從窮人到富人的通行證

 

窮人害怕麻煩;富人轉換麻煩

窮人把身家賭在一根稻草上;富人把命運攥在自己的手裏

窮人拄別人賞賜的拐杖;富人發現自己的門與路

窮人認為錢在富人的手裏;富人認為錢在窮人的手裏

窮人能看一寸;富人能看一丈

 

PART Ⅷ 野心勃勃:從窮人到富人的出生證

 

窮人賺錢為了消費;富人賺錢為了證明

窮人有揮霍財富的習慣;富人有發現財富的習慣

窮人妥協俗人的操縱;富人堅定自己的選擇

窮人用別人判斷證明自己是對的;富人用最後結果證明自己是對的

窮人妥協俗人的操縱;富人堅定自己的選擇

窮人用別人判斷證明自己是對的;富人用最後結果證明自己是對的

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

讓老闆覺得「你很好用」,主動提拔你!

星期五, 11月 14th, 2008

 


很多人都知道如果找對好老闆,可以讓自己升官三級跳,但是都忘了主動將老闆組成「良師俱樂部」……



一個人一生有3次機會,第1次是啣著金湯匙出生,第2次是結婚時找到豪門婚姻,第3次是職場上碰見良師益友的貴人!」這是甲骨文台灣區前總經理李紹唐的名言,也是他分享自己職場成功的經驗之談。

李紹唐從年輕時就擅於去敲主管的門,詢問自己的缺失在哪裡?自己還有哪裡可以改進?做什麼事情可以創造績效?因此,他能夠快速的將每一位主管都當成良師益友來學習,累積了競爭力,也加快了升遷的速度。

很多人都知道如果找對好老闆,可以讓自己升官三級跳,但是都忘了主動將老闆組成「良師俱樂部」,而這卻是李紹唐的成功秘訣。

以目前6、7年級生最愛看的弘兼憲史的《課長島耕作》系列漫畫來看,讓島耕作由一介小職員到大商社董事之路的升官秘訣,就在於他擁有一個「良師俱樂部」。所謂良師,包括他的直屬長官、已逝的公司創辦人與其女婿,他們都是島耕作在職場上的貴人。

讓島耕作快速升官的貴人們,他們的共同特徵是「職位高、有智慧、經驗豐富的長者」,由他們組成的「良師俱樂部」,是讓島耕作能在職場生存、發展、壯大的武功密技。

「單單一位良師,他的專業、經驗和視野及人脈關係可能不夠寬廣,對你的成長助益可能有限。你需要不同的良師顧問,以充實你的『良師俱樂部』。」這是隆納德.耶波博士(Ronald N. Yeaple)在《高薪俱樂部》(中文版由經典傳訊出版)一書中,給所有上班族的建議。

隆納德.耶波認為,個人想要在職場上發展、成長,不只要接近一位良師,而是應該組成個人的「良師俱樂部」。

這個俱樂部的成員應該包括︰1、直屬上司;2、公司內另一位高階主管(但別找上司的老闆或敵人),他可以讓你更了解,公司正在發生什麼你老闆不知道的事;3、其他同業的高層主管,他可以幫助你了解業界最新的動態,甚至可以分享有關職位的機密消息。

但問題是,良師如何尋覓?一位剛進職場的年輕人,如何尋覓他的mentor(良師益友)呢?經緯智庫公司總經理許書揚認為,貴人老闆是上班族自己經營出來的,與其被動等待主管賞識自己,不如反過來創造出主管願意提攜自己的機會。

至於該如何經營自己的貴人主管呢?許書揚提出「二度、二力與二心」等6項原則,上班族只要服膺這些原則,不但主管樂於拔擢你,即使主管異動,也喜歡帶著你往上爬,無形中加快了自己成功腳步。這6項經營貴人主管的原則如下:

獲得賞識靠「二度」:配合度與積極度

1.配合度:
必須讓老闆覺得,「什麼事情找我就對了!」當老闆覺得一位部屬很好用時,自然願意委以重任。

許書揚認為,很多年輕人對於老闆交辦很多雜事,可能會覺得「當初錄取我時,也沒說要幫老闆訂機票、匯帳款,更沒說要幫老闆打字、打文件。」因此而萌生退意,但如果職場年輕人能夠正面思考說:「這是老闆給我證明能力的機會。」那麼,這位年輕人就為自己找到了貴人主管。所以好主管、壞主管,完全存乎你的一念之間。

2.積極度:
必須主動做別人不想做的事情,讓老闆覺得你任勞任怨且積極主動,那麼升遷就有機會了。

許書揚認為,老闆一定是喜歡拔擢樂於做事情的人,而不是整天埋頭苦幹但卻只做自己崗位事情上的人,所以如果要讓主管賞識自己,就要主動任事,挑選別人不想幹的苦差事,以證明自己的工作積極度。

職場升遷憑「二力」:專業力與執行力

3.專業力:職場該有的專業技能必須要擁有,才能讓老闆覺得可以賦予重任而不會出錯。

許書揚指出,上班族自己肚子裡沒有東西,主管即使想拔擢你也有心無力,因此,職場上該有的本職學能與專業能力,還是要事前準備好,才有辦法為貴人主管所用。

4.執行力:
要具有能把事情做好的執行能力,這樣才有職場績效可言。

許書揚指出,職場辦公室並不需要滿腹經綸的學者,如果缺少執行力,再好的點子都是空談,老闆也不會交付重任,所以把一件事執行到位的能力絕不可少。

跟隨主子重「二心」:責任心、分享心

5.責任心:要懂得跟老闆隨時回報進度,讓老闆放心。

許書揚舉自己的親身經驗為例說,有位部屬原訂週五早上要交報告,因為一直沒有回報進度,讓身為總經理的他一直以為計畫都在進度中,不料,週四傍晚他才知道,該位員工報告根本趕不出來,問過以後員工才支支吾吾的說:「我想努力看能不能靠自己完成。」這種不懂適時回報進度的員工,許書揚認為,就是會讓主管頭痛的職員。

6.分享心:
勇於跟老闆分享自己的看法,公、私事都可以談。

和主管分享內心世界,許書揚認為,可以拉近主管與部屬的距離,讓老闆覺得你是自己人,願意把主管當成大哥、大姊一般,這樣內心自然會多了點親近與提攜之心,有機會就多加照顧。

「總結來說,當一位老闆覺得你很好用時,你就有機會了。」許書揚說。

擁有一位良師益友型的主管,好處可以說相當多。前美國總統艾森豪在西點軍校讀書時,成績平平,一點也不出眾,第一次世界大戰時,他的同學都已在法德邊界參加實戰,並因為立下戰功而快速升官,但是他卻仍在內勤單位擔任沒沒無聞的參謀職務。

艾森豪不甘平淡,他認為,想繼續在軍中發展,只有找到良師才能勝過他的同學。最後他找到了備受尊敬的指揮官福克斯.康納將軍(General Fox Conner),並請調到這位將軍麾下,將這位將軍當成師父學習。

艾森豪很幸運,康納將軍正好有意培養接班人,2人因此成為師徒,關係猶如父子。艾森豪雖沒有戰功,卻得到良師20年功力及人脈,展開輝煌的政治生涯。如果沒有這位良師,艾森豪不可能登上美國總統寶座,「這一切都要歸功於我的精神導師康納將軍。」艾森豪在自傳中寫到。


好主管也要靠自己選 要了解公司對你的期望

像艾森豪這樣有幸碰到良師而龍登九五者,當然極為少數,因此多數年輕上班族可能會認為:「我哪可能這麼幸運呢?」但是可別這麼想,李紹唐認為,好主管也是自己挑選的,面試時,不只是公司在面試員工,員工也應該要挑選好企業與好老闆。

李紹唐說,剛進入職場或準備跳槽面試時,員工都別忘了主動問主管:「你對我的期望是什麼?」「貴公司的願景與發展策略是什麼?」「貴公司的教育訓練如何?每年投資員工多少教育訓練?」從這些問題中判斷自己在這家公司是否有發展的前景。

不過主動挑老闆,可別搞錯了方向,許書揚認為,很多年輕人以為進入一家公司就是準備接受一家公司的培訓,因此會拚命的問:「貴公司將如何培訓我?」事實上,這根本搞錯了方向,許書揚不客氣的說:「如果你沒有準備好為公司付出什麼,還像學生一樣等著進學校接受訓練,那誰會想雇用你呢?」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕女剪影漂浮公告

星期五, 11月 14th, 2008
 

這個漂浮公告的產生是因為好友"晴"說很喜歡那剪影圖希望我做個公告來用用,

不過因為這剪影圖有點大又佔了整個flash的面積,要加框或做其他變化有點難,

又不想太破壞圖片的美觀所以就設計成現在這個樣子了,

公告文字的地方約可打35個中文字,我想應該夠了......畢竟公告太長應該也沒人會看吧!!

繼上篇的月曆剪影圖的原圖色外又各做了另一顏色可讓大家搭配自己部落格做色彩上的搭配,

希望這個大家也會喜歡哦~重點....."晴"妳喜歡嗎??因為妳才有這個漂浮公告的呦^^

如果有人喜歡都算託你的福哩!!

原色

 

改色

 

原色

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改色

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原色

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改色

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原色

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改色

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原色

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改色

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原色

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改色

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5招青春美肌術

星期五, 11月 14th, 2008


肌膚保養沒有仙丹妙藥,5招妳不可不注意的青春良方,封鎖老化危機,隨著歲月增長,結局大不同!

採訪撰文/李忻潔 人物攝影/詹朝智 靜物攝影/張志偉 Make-up、Hair/林韋綺;Model/Nissa(會星堂)

為肌膚打開保養大門

進入秋冬,肌膚代謝力變慢、角質不斷囤積,膚色也因此容易變得暗沈、乾燥與粗糙,進而影響保養品吸收力,想想看,這些營養、潤澤成分全卡在老廢角質中,當然沒有被真正吸收進去!為了讓保養成分充分吸收,透過每日溫和代謝老廢角質化妝水,或具前導作用的高機能化妝水,能平滑肌理、軟化角質,將肌膚調理成好吸收膚質,保養事半功倍。

掌握黃金修復期

夜晚,肌膚跟著整個城市一起靜下來,白天的壓力卸除後,細胞處於更新、修復狀態,Dior 教育訓練經理陳珊珊指出,「千萬不要浪費這段睡眠保養的好時機!」20歲以下年輕肌膚可選擇保濕、美白類產品;30歲以上著重抗氧化與促進血液循環保養品;35歲以上則推薦高效抗老、膠原蛋白修復護膚品;Cosme Decorte 實驗室也發現,夜間的熟睡期是生長激素分泌,肌膚賦活黃金時期,能幫助蛋白質、DNA 合成,創造一夜好眠後的完美膚質。

美麗特快車

肉毒桿菌素與玻尿酸注射效果迅速,顯而立見,能減少、淡化臉上紋路,每次效果約可維持半年,若能搭配抗老緊實的保養品,可延長醫學美容效果,門檻低、副作用小、效率高,但為安全考量,建議還是要找有經驗與可信任的醫師操作,降低失敗的機率。

活力補充最防老

適時為自己補充營養素可增強身體免疫力、提昇精神狀態,維他命扮演著維持人體生化反應酵素輔脢的角色,能活化人體各細胞、組織、系統與器官,抗氧化成分如多酚、蝦紅素成分能預防老化,抵抗環境污染與日常壓力,從體內積極健康抗老。

元氣有氧運動

提出暖身運動計劃吧!當身體因老化或疲累而機能衰退時,適度地運動反而能促進新陳代謝,當循環增加了,進而可以幫助代謝自由基、激發活力、恢復肌膚光采,慢跑、游泳、騎自行車等都是不錯的選擇。

心念有多大,世界就有多大!-別把會看成是負擔喔!

星期五, 11月 14th, 2008

曾經聽過一名講師的演講,他挑了一個幸運號碼「四十二」,然後隨便點了一個聽眾,請他開始從「一、二、三、四……」依序報數,只要誰報數的號碼是「四十二」,誰就必須上台「即席演講五分鐘」。

哇,這真是一項刺激的遊戲!有些人大聲叫好,因為,他們坐的位置不可能被點到;有些人則心驚膽跳,因為,他們坐的位置「很危險」,很可能就是在「危險邊緣」,隨時都有「被叫上台演講」的危機!

報數的號碼已經唸到「三十」,愈來愈可怕了,有些人的心情也愈來愈緊張,會不會那麼「倒楣」,真的被點到?「三十七、三十八……」天哪,就快被點到了! 「四十、四十一、四十二!」終於,唸到「幸運號碼」了,一個小姐紅著臉,沒 有任何理由,必須上台即席演講五分鐘。

此時,講師說:「各位,你們說,今天最倒楣的是幾號?」

「四十二號!」聽眾異口同聲地說。

「不,不,今天最倒楣的是四十一號!」講師認真地說道:「為什麼呢?因為他應該說『媽的,這麼好的機會怎麼會跑掉了呢!』本來,這個上台的機會很可能是四十一號的,可是,它竟然跑掉了!……各位,你們必須把握上台的機會、珍惜上台的機會,而不是說『媽的,怎麼那麼倒楣,居然被點到要上台了!』」

的確,當遇到問題時,有些人把問題當成是「機會」,好好把握它;但,有些人卻把它當成是「負擔」,而找理由逃避它!然而,懂得把握機會的人,胸有成竹、一鳴驚人,令人刮目相看;逃避機會的人,則推三阻四、臉紅脖子粗、忸忸怩怩,打死也不願上台。

記得在美國唸博士班時,有一次,一女教授當著全班同學的面,發回期末報告,並對我說:

「Charles,你的期末報告寫得很棒,我給你 A ,你可不可以上台來,把你寫的報告內容講給大家聽?」

天哪,教授突來這一點名,真是讓我受寵若驚。可是,要我上台,事前也不先講一聲,怎麼辦呢?是「倒楣」,還是「機會」?是「負擔」,還是「榮耀」?告訴大家,這是「機會」,更是「榮耀」!

因為,在交出期末報告後,我曾將報告的內容,用英語練習講給兩位美國同學聽;所以,我胸有成竹、心情篤定地上台了。

有人說,所謂「好運」,就是—「萬全的準備,遇到了大顯身手的機會!」

的確,「機會,只留給懂得把握的人;成功,是留給懂得付出的人!」所以,「準備愈多,好運也愈多」,不是嗎?


勵志小短文

有時候,我們會埋怨自己沒有理想的環境、沒有提攜自己的長官,可是,環境和機會,是要自己努力去創造的啊!

在大陸安徽省合肥市,有一名叫「英波」的人,他花了十三年,收集了二千多種不同的聲音,製作成「聲音庫」,再分門別類賣給電台、電視台或網路公司。

「賣聲音」?有什麼聲音是可以賣的?可以賣到什麼好價錢呢?或許,我們連想都未曾想過,可是,英波先生收集的聲音包括:咳嗽、鼾聲、打嗝聲、風聲、水聲、雨聲、火聲、雷聲、笑聲、哭聲……這些聲音價值人民幣五元;動物聲、武器聲、名人或元首講話等聲音,可賣六元;口技、牢騷、吆喝等聲,也都標明價錢,要價三十元。英波表示,他將收集或收購來的聲音,製作成特殊音效,賣給有各種不同需要的公司;而他自己也花了一百萬元,註冊了一家音業公司。

真的,機會,是靠自己去打造的,人家「賣聲音」都可以賺錢,連打嗝聲、吆喝聲、咳嗽聲都可以賣,真是有創意啊!所以,沒有好環境,就自己創造吧!

作家保羅科爾賀曾說:「一個人真心想要做一件事情,全世界都會聯合起來幫助他!」真的,只要我們有創意、有點子、敢為自己創造機會,別人都會聯合起來幫助我們啊!我們不能做一個只是「窩在家裡」、「困在辦公室裡」的夢想家;不動手、不開口、不實踐的「夢想家」,只是作夢、想像的人而已啊!

《失樂園》的作者彌爾頓(John Milton)說:「心可以使你身在天堂,卻覺得活像地獄;也可以使你處於地獄,卻覺得活在天堂。」

的確,人的「心」是最重要的!有些事,我們初看像是「倒楣事」,可是當我們轉個念,卻可能是「超級幸運」、「機會來臨」的開始呀!

所以,「心念有多大,世界就有多大!」因為,世界的大小,隨著我們的心眼大小而定啊!(The world only exists in our eyes. We can make it as big or as small as we want.)