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檔案從 11月 9th, 2008

趕走宿便 輕鬆瘦小腹

星期日, 11月 9th, 2008

 

宿便是很多人的煩惱,不管學生族還是上班族都會遇到的嚴重問題,直接導致小肚子鼓起來,非常難

看,而且還會引起斑、痘痘這些皮膚問題,掌握下面3大法寶,就能遠離宿便哦。



  方法一:蹲馬桶

  蹲在馬桶前1/3處,雙腳尖分開與肩同寬,膝蓋夾緊,雙手臂抱起吐氣並向外推。這個姿勢的力量完

全用在腹部上,可以幫助排便哦。



  方法二:排便穴位

  在肚臍水準左右2cm的地方,和這一點再向下2cm的地方這2個穴位分別是:水道和歸來穴位,兩

穴位分別是胃陽明經的穴位,對排便幫助很大。連續點按5分鐘便有便意。



  方法三:拍打排便

  水準躺著,雙腿彎曲呈“弓”型。雙手間隔在腹部左右靠近盆骨地方連續交替拍打10分鐘,力度不

可以將肚皮打紅,也不要太輕否則對腸道沒有刺激作用。腸道運動太緩慢時,需要有外力對其刺激,幫

助它運動起來,因此連續拍打是個外力刺激的好方法。

 


資料來源-------------------------------國際線上時尚綜合

 

中美研究團隊再證實 唐元明衰亡 受季風變遷影響

星期日, 11月 9th, 2008

中美研究團隊再證實 唐元明衰亡 受季風變遷影響

中時 更新日期:2008/11/08 04:33 黃淑嫆/綜合報導

去年德國科學家發表的唐代因季風循環改變而衰亡的研究再次獲得佐證。中美科學家合組的研究團隊近日在《科學》雜誌中表示,針對甘肅的石灰岩溶洞萬象洞中的石筍的研究顯示,季風的變遷確實和中國唐、元、明等朝代的衰亡有密切的關係。

據英國廣播公司(BBC)報導,蘭州大學教授張平中等人和美國明尼蘇達大學合組了一個研究團隊,對甘肅武都的石灰岩溶洞萬象洞中的石筍進行的調查中發現,洞內的石筍記錄了一千八百年來亞洲夏季季風的變遷歷史,而季風的強弱變化恰巧和唐、元、明的興衰密切相關。

萬象洞位於青藏高原東部與黃土高原之間的過渡地區,臨近亞洲季風的影響邊界,張平中等人透過洞內滴水的氫氧同位素和石筍碳酸鈣的氧同位素組成進行分析,發現某一數值和亞洲夏季季風的強度呈現負相關。

「源自於印度洋的夏季季風會吹進中國,當夏季季風夠強時,最遠可以吹到中國的西北部地區」,一名明尼蘇達的研究員說,這些帶著溼潤水氣的風可以為當地種植的稻植物帶來所需的雨水。反之,當季風轉弱,雨水只能到達東部和南部地區,西部和北部地區雨水相對就會不足。

研究人員表示,氣候變遷對中國文明的發展確實扮演重要的角色。例如季風增強的時期,正好就是人口增長、局勢較為穩定的北宋初期。此外,研究也顯示,在西元八五○到九四○年之間這段乾旱的時間,不僅對應了唐代的衰亡,也和中美洲的馬雅文明衰亡時間相符。

報導指出,亞洲季風的變遷主要是受到太陽活動的影響,太陽活動會影響到北半球的氣溫變化。當北半球氣溫變高時,季風就會增強,反之,季風就會變弱。

佛心老闆怕客人吃不飽 加湯加麵通通不用錢?

星期日, 11月 9th, 2008

佛心老闆怕客人吃不飽 加湯加麵通通不用錢?

NOWnews 更新日期:2008/11/08 13:59 地方中心/綜合報導

火鍋、燒肉吃到飽不稀奇,不過乾麵和豬肝湯也能吃到飽,那可就少見了。新竹縣關西有間麵店老闆就抱持著「不怕客人吃,只怕客人吃不飽」的態度,不但麵條份量比起別的店家大上兩倍,甚至只要客人吃得下,想吃幾碗都可以,而且絕對不會多算錢。

顧客:「老闆我要加湯」老闆謝秉華:「來來來,要加料嗎?」顧客:「麻煩一下」

在新竹關西的這間麵店,麵湯喝完了想要再來一碗一點也不稀奇,因為不管是喝幾碗,都只算一碗豬肝湯的錢,老闆「俗擱大碗」的經營風格,讓小小的店面每當吃飯時間一到,裡頭總是坐得滿滿的。

能讓顧客這麼捧場的原因,關鍵全在這家客家麵店不但口味好、價格公道,而且只要沒吃飽,無論是「加湯」還是「加麵」通通都「免費」。這樣的好康讓顧客忍不住大呼,「超划算的啦!台灣哪裡有這麼好的地方?一般來講就是加個湯而已,沒有說加麵不用錢的。」

身為客家子弟的老闆謝秉華有著一身好廚藝,會有讓客人麵湯吃到飽的「佛心」,全是因為年輕時一次吃麵的記憶。謝秉華說,「一碗麵夾四口,第四口就沒麵了,沒有吃飽老闆不理你,變成說對客人很不好的現象,所以我回來跟我老婆講說,一定要讓客人吃飽。」

「我們寧可不賺、寧可少賺,不賺都沒關係,一定要讓客人吃飽」謝秉華抱持著「不怕客人吃、只怕客人吃不飽」的信念薄利多銷,讓這家十多年的老店,變成關西鎮街頭巷尾吃飯的好去處。(新聞來源:東森新聞記者孫宗榮、高華襄)

《史前館換新裝》魔法精靈 週週說故事

星期日, 11月 9th, 2008

《史前館換新裝》魔法精靈 週週說故事

自由 更新日期:2008/11/08 04:09

〔記者黃明堂/台東報導〕週休二日帶小朋友到史前館「渡假」!遊戲、看書、看影片、聽故事、動手創作,小朋友在快樂中學習。

史前館教資中心經過1個多月的整修之後,昨天由館長童春發主持重新開幕儀式,並邀豐田國小幼童成為第一批貴賓,今天起正式開放,逢週六、日白天及週三下午對外開放。

除了原有的閱讀書區、體驗教室之外,新增魔法精靈故事屋,館內解說員化身為故事精靈,將於每週日上午10點邀請小朋友坐在魔毯聽台灣的神話故事,目前共有「神奇呼喚術」、「飛魚的傳說」、「百步蛇的新娘」、「七彩布裙」、「雲豹與黑熊」、「善惡婆婆與鼬鼠」及「懶人變猴子」等7套故事。

館方說,每週日下午的親子教育活動,藉由主題策劃的方式,提供多元的動手做活動,兒童圖書區定期添購新書、繪本,舒適的環境提供親子閱讀的場地,增加閱讀樂趣,還有適合親子共賞的優選動畫影片。

資源中心外有兒童遊戲場及水迷宮等遊憩設施,小朋友可以適時活動筋骨,家長也不必擔心小孩長時間待在冷氣房。

閱讀文學地景 推廣在地文化

星期日, 11月 9th, 2008

閱讀文學地景 推廣在地文化

民視 更新日期:2008/11/08 12:01

為了推動在地文學與鄉土關懷,文建會特別舉辦了閱讀文學地景推廣活動,除了出版文學叢書,本土作家還會親自導覽,讓在地文學與地方觀光相結合。

在地文學在台灣一向不受重視,不過這次文建會出資,選了台灣本土作家的新詩、散文跟小說,集合成文學叢書,可讓本土文學作家心情相當激動,文學叢書加上在地作家親自解說導覽,可以讓民眾更快進入書中情況。

花東是台灣比較不受污染的地區,文建會打算從11月開始,在後山舉辦一連16場的演講,讓文學與旅遊結合,讓民眾更深刻體認地方觀光與在地文學。

冷眼集》兩岸對話了 朝野有何不能對話

星期日, 11月 9th, 2008

冷眼集》兩岸對話了 朝野有何不能對話

聯合 更新日期:2008/11/08 15:50 記者李濠仲/特稿

陳雲林訪台,他是最大受益者,該給的給了,該拿的也拿回,有閒情逸致吟詩作對,感性告白,留下亂糟糟的台灣。執政的國民黨,在野的民進黨,都賠了不少政治資本,在下次江陳會前,台灣朝野是否該自己先對話一下。

台灣政黨的發展,無論誰在朝,誰在野,幾乎要走到完全沒有溝通空間的地步,彼此的政治立場不僅鮮明,凡事堅壁清野,視對方如寇讎,全面相互杯葛,扯後腿,誰當朝,誰當野,都一個樣,對本該一致的基本價值、原則,國、民兩黨愈來愈缺乏從一而終的標準,全看當下自己的角色而定,昨是今非、今是昨非,不斷發生在這兩大政黨身上。

就連同時面對中共,也全無共識,大家都把自己的信仰無限膨脹,忘卻了民主自由所蘊藏的真理陳雲林來台真有意義,也許不在簽署協議本身,而是讓台灣朝野政黨反躬自省,彼此之間是否才該先來場破冰之旅,否則兩岸交流變賣台,上街抗議變暴力,正義的出發點都被扭曲成自己最不想看到的另一面,代價何其得不償失。

可悲的是,總有特定人物在台灣撕裂至此,仍欲圖從旁加油添醋,各自不斷選擇性、極為偏頗的鎖定特定現象、狀況、情境、議題,渲染、誇大,非看到兩種立場的台灣人民你死我活不肯罷休,如此只會讓原可朝理智邁進的朝野對話,走向死胡同。

陳雲林已經走了,或許執政、在野雙方陣營可以先休息一下,讓快要消失的冷靜力量,出來吸一口氣,不要再互相指責,趕快開始對話,若兩岸都能開始對話,黨內朝野有何不能對話。

我很光榮 蔡英文:衝撞疑是黑道滋事

星期日, 11月 9th, 2008

我很光榮 蔡英文:衝撞疑是黑道滋事

聯合 更新日期:2008/11/07 07:40 記者林河名、林政忠/台北報導

民進黨昨天圍城行動爆發激烈衝突,黨主席蔡英文昨晚在街頭演說時表示,經歷過美麗島事件的民主前輩都知道,過去的極權統治者是如何使用暴力對待人民,「最大暴力就是逼人民走上街頭的政府。」

馬總統昨天要求民進黨為暴力衝突負全部責任,蔡英文說,「我應該負的責任我一定負」,她很榮幸讓人民上街頭,主張主權、言論自由,「我很光榮」,但侵蝕主權、快把主權搞丟,馬英九應負更大責任。馬英九鎮壓人民,卻要在野黨負責,「我們不承認他是總統。」馬英九「不配做台灣人的總統」。

蔡英文站在「民主戰車」上向民眾預告,「未來一段時間,我們會時時在街頭見面。」她痛批,「這個政府我們不滿意,下次投票就讓他出去!」

她在民進黨中央舉行記者會時說,民進黨圍城行動已於昨晚結束,走向圓山飯店抗議的群眾是自主參與,不是民進黨動員。

她強調,衝撞中有些分子,穿特殊團體T恤,並非民進黨運動熟面孔,她懷疑是黑道滋事,治安單位應儘快查明。

鴻海集團董事長郭台銘指民進黨嗆聲為選舉考量,蔡英文反駁,「這不是選舉過程,是人民要我們這樣做的!」她問群眾,中國在世界各地橫著走,到台灣卻偷偷摸摸,還要警察保護,「大家有沒有覺得很驕傲?」

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圍城濺血/不該用警察、而是用態度?蔡英文批馬擴張執行

NOWnews 更新日期:2008/11/08 15:57 記者康仁俊/台北報導

針對大陸海協會會長陳雲林來台引發的警民衝突事件,民進黨主席蔡英文今(8)日召開記者會,批評馬政府漠視民眾的聲音,「馬政府對抗議群眾的處理,不應該用警察,而是用態度」,蔡英文批評,馬政府把「保護陳雲林安全」擴張執行為「保障陳雲林看不到抗議」,才是衝突的主因。

蔡英文說,之前舉辦的830、1025遊行,並沒有發生大規模警民衝突,但嗆陳雲林的抗議卻發生警民衝突,「差別在於從陳雲林抵台後的過當保護、警察暴力、及執法時侵犯人權,引發廣大的民怨。

蔡英文更直指,馬政府把「保護陳雲林安全」擴張執行為「保障陳雲林看不到抗議」,才是衝突的主因。

蔡英文說,陳雲林訪台期間參與抗爭的團體與個人,來自四面八方,「警察侵犯人權的處理,又將這股怨氣擴大」。

蔡英文認為,「這不是在野黨與執政黨的對峙,而是人民對政府的對抗」,對於外界指責民進黨應該為衝突負起責任,蔡英文批評,試圖扣民進黨暴力帽子的說法「是在模糊焦點,也完全沒有看到事情的本質」。

蔡英文更說,這次對陳雲林的抗爭,超越了集會遊行是否合法的層面,她認為,如果馬政府公開對侵犯人權的事件道歉並嚴懲失職者、並且正式要求中國承認台灣的主權與自決,群眾自然不必繼續抗爭。

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蔡英文:兩岸不是搞定馬英九就夠

聯合 更新日期:2008/11/08 15:50 記者李濠仲/台北報導

下午記者會

總結江陳會

大陸海協會會長陳雲林結束訪台行程。民進黨主席蔡英文總結這次江陳會表示,民進黨舉辦的圍城行動與民眾自發性的抗議,讓馬陳會原本意圖偷渡的政治承諾未能得逞。中國必須覺悟,兩岸關係絕對不是搞定馬英九或國民黨就足夠,更重要的是台灣人的民意;馬政府也應該理解,人民對他的兩岸政策毫無共識。

維安執法過當 衝突主因

蔡英文下午舉行記者會,針對遊行抗議演變成暴力衝突,她表示830、1025遊行,並沒有發生大規模警民衝突,嗆陳雲林的抗議卻有,差別在於從陳雲林抵台後的過當保護、警察暴力、及執法時侵犯人權,引發廣大民怨。馬政府把保護陳雲林安全擴張執行為保障陳看不到抗議,才是衝突主因。

聲援抗議集遊惡法的師生

蔡英文聲援在自由廣場要求修改集會遊行法的師生,她說,這股侵害人權的民怨,引發了行政院前的學生運動,徹夜抗議集遊惡法與警察濫權,但馬政府何止沒有道歉認錯、反躬自省,還自認為終於看到公權力了。這種不顧人權的公權力,正是撕裂台灣社會的元凶,馬政府對於自由民主的認知,已和警察國家相去不遠。

蔡英文並再次向馬政府提出呼籲,她表示,馬政府必須回應從830、1025到此次嗆聲和圍城中所展現的民意,馬政府必須了解,台灣人民對於台灣主權和自由民主的看法,和馬政府的思維有巨大的落差,馬政府對於這一點如果沒有深切的體會,那麼未來的衝突也無法止息。

要求馬政府做出修法承諾

對師生團體要求修改集遊法,蔡英文要求馬政府必須做出修法的承諾和具體的作為,並從保護集會遊行權利的角度,保障人民的基本權利,這次抗議中,看到的警方濫權、人權到退的情況,國安單位和警方必須檢討並向社會交代。

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胸腹中擊 警:不怪民眾,痛心民主倒退

星期日, 11月 9th, 2008

胸腹中擊 警:不怪民眾,痛心民主倒退

聯合 更新日期:2008/11/07 07:40 記者王宏舜、袁志豪、陳金松 /台北報導

民進黨主席蔡英文「掛保證」的圍城遊行變調,警民爆發流血衝突,中正一分局督察組長于增祥隻身站在盾牌前呼籲群眾理性時,連續遭兩顆拳頭大的石頭擊中胸腹,卻不退卻。他事後摀著仍隱隱作痛的胸口說:「不怪民眾,只痛心民主倒退。」

于增祥昨天駐守景福門前,當時民眾攻破拒馬,他站在手持盾牌的列陣警察前方,試圖化解民眾高漲的情緒,沒想到被抗議人士瘋狂攻擊;其中一顆石塊先擊中他胸口,他稍微彎了一下,站穩身子,沒想到又被一顆石頭擊中腹部,當場痛得曲膝。

于增祥受傷後未就醫,站起後繼續領隊,到昨晚狀況舒緩才休息。他說:「總要等到人散車通,警察才能放心收勤。」

對於在昨天的暴力衝突中受傷,于增祥說,他對民主竟然倒退如此,感到無比心痛,因為台灣民主運動已經走了這麼多年,不該退回。「大家都生活在同一塊土地上,彼此都是朋友、親人,這樣子對立、情何以堪?」

中正一分局副分局長薛文容則在阻止民眾拆除鐵拒馬時,被飛來的水瓶扔到臉部流鼻血;他只回到景福門的指揮車上換穿新制服,就繼續回到崗位。

文山警一分局長蔡蒼柏是昨天衝突中受傷的最高階警官;他被石塊打中嘴角流血,雖然傷勢無礙,但在接到一通女兒打來的關心電話時,不禁難過得掉淚。

蔡蒼柏說,民眾有集會遊行的自由,台灣也是民主國家,但他無法接受原本可以和平理性進行的活動,竟然變成流血衝突,令人難過。

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暴力小英?/英學者:民主倒退 港媒:小英是最大輸家

NOWnews 更新日期:2008/11/07 12:31 國際中心/台北報導

民進黨為了抗議海協會會長陳雲林來台,發動大規模的圍城抗爭活動,事後卻說衝撞者是黑道,引起國際關注。英國知名中國問題專家、牛津大學政治系教授曾銳生說,民進黨此舉不僅破壞台灣得來不易的民主制度,並造成民主發展倒退。

長期研究中國問題的曾銳生在接受中央社訪問時說,民進黨在推動台灣民主發展有特殊貢獻,民進黨執政前發動上街抗議活動可以理解,但是在執政下台後仍繼續用這個方式操作,就政黨政治而言,未免太不負責任。曾銳生認為,陳雲林訪問台灣具有重要正面意義,而他跟馬英九的會面整體而言是成功的,雙方都展現了促進關係的努力。

另外,香港《新報》也發表評論指出,這次陳雲林來台,蔡英文帶領下的民進黨,未能借陳雲林訪台的機會,透過理性、和平的抗爭向大陸官方和民眾展示台灣作為民主社會應有的風範,反而一味發動激烈抗議,導致示威失控,演變成警民衝突的流血事件,蔡英文有失一個負責任在野黨領袖的風度,成為陳雲林訪台的「最大輸家」。

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綠嗆陳雲林/小英騙人? 11人襲警送辦 查無黑道分子

NOWnews 更新日期:2008/11/07 16:00 社會中心/綜合報導

綠營6日的圍城行動,演變成激烈流血衝突,警政署統籌由中山分局將涉嫌丟擲磚塊石頭、汽油彈等11名被逮的民眾移送法辦;值得注意的是,雖然民進黨主席蔡英文曾表示,群眾之中有些人疑似是黑道份子,但經警方初步清查,這11人中,沒有人有黑幫背景。

民進黨6日中午發起的圍城遊行昨晚結束後,部份抗議群眾轉進圓山飯店附近,在中山北路上與警方對峙,發生數起流血衝突,警方四度舉牌要求解散無效,6日深夜進行驅離,並逮捕11名滋事份子,這11人經警方初步過濾,發現其職業包括醫院行政人員、學生等,目前還沒有清查出哪一個人有黑道背景。

蔡英文6日宣稱,疑似有黑幫混進抗議群眾滋事,她今日也重申,民進黨把群眾都帶出來,也帶走了,對於這次的「重大滋擾事件」,不排除是「特定目的份子」所為,因為有很多是民進黨不認得的人。

根據警方清查包括陳姓男子在內的11名嫌疑人背景,初步查證均非幫派分子,這11人由於動手襲警,行為都遭警方全程錄影蒐證,因此依現行犯逮捕。陳嫌等人在拘留室顯得相當疲累,警訊中表示,因為不滿陳雲林來台,上街頭公開表達訴求,否認動手施暴。

由於6日的聚眾活動未經申請許可,全案訊後,由轄區北市中山警分局依違反集會遊行法罪嫌移送台北地檢署偵辦。

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蘋果民調:31.66%認為蔡英文該負責

中廣 更新日期:2008/11/07 08:35

根據(蘋果)語音民調顯示,這兩天抗議陳雲林事件演變成流血衝突,近31.66%認為蔡英文最應負責,其次依序是民代(29%)、馬英九(25.18%),認為陳雲林該負責的,有5.5%,認為警察該負責的只有2.81%,顯然和綠營認為警方執法濫權看法不同。

蘋果日報這項訪問是在昨天進行,一共訪問了818名受訪者,以全台住宅電話為抽樣母體,利用電腦語音輔助進行訪問。

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集會遊行法修法? 藍營不反對綠營支持

星期日, 11月 9th, 2008

集會遊行法修法? 藍營不反對綠營支持

中央社 更新日期:2008/11/08 14:03

(中央社記者陳慧真、周永捷台北八日電)對於學生在自由廣場靜坐要求修正集會遊行法,立院國民黨團書記長張碩文今天表示,已有黨團成員提案修改集會遊行法,值得討論,黨團立場是不反對。民進黨團幹事長賴清德指出,黨團全力支持學生的訴求。

張碩文受訪時表示,國民黨籍立委朱鳳芝等人已於上一會期提案修改集遊法,關於草案建議將現行集會遊行採行的「許可制」改為「報備制」,以及廢除「禁制區」,他認為值得討論,黨團立場是不反對。

日前曾提案修改集遊法的國民黨籍立委吳育昇及周守訓表示,修改「許可制」及「禁制區」的規定,的確有討論、修正的空間。身兼內政委員會召委的吳育昇表示,此案已通過一讀、交付內政委員會審查,但由於立法院本會期著重預算審查,草案可能會排至下會期再行審查。

不過,吳育昇強調,修改集遊法與近來民進黨暴力抗爭是兩回事,若民進黨不守法,集遊法再怎麼修法也沒用;周守訓認為,修法時機需要商榷,不能因近來的暴力抗爭就修法,這樣只會合理化暴民的暴力行為。

賴清德表示,黨團敬佩學生為了國家發展勇敢站出來,學生的行動再次證明警察執法過當傷害人權,黨團除全力支持學生的訴求,也強力要求總統馬英九及行政院長劉兆玄應該有所回應。

民進黨團副幹事長管碧玲指出,集會遊行是憲法保障人民基本人權的一部分,她認同將集會遊行改為「報備制」。馬總統聲稱要將街頭還給人民,學生的活動是最純粹及具有高道德感,此時提出訴求正好可檢驗馬總統的誠信。

民進黨籍立委黃偉哲表示,百分之百認同學生的訴求,集會遊行應該改為報備制度,主辦單位要完全負責,主管單位則應以批准為原則,且須派員維持秩序。971108

零體罰效應 學生品德待加強

星期日, 11月 9th, 2008

零體罰效應 學生品德待加強

自由 更新日期:2008/11/07 04:09

〔記者翁聿煌/基隆報導〕基隆市某國中上學年發生一起奇特的性騷擾案。一名平日與學生打成一片的年輕男老師,下課與學生嬉鬧時,一名男學生一起興起,以月下偷桃的手法偷襲老師下體,老師猝不及防慘叫一聲,回過神來痛斥學生的不當作為,但這一「掏」,也掏出時下青少年缺乏倫常觀念的難堪現象。

除了教育部推動「零體罰」政策,時下許多老師都揚棄早年的「師道尊嚴」,希望能放下身段,貼近青少年的生活方式和價值觀,當學生的朋友。

男學生偷襲老師下體

光隆商職教務主任高美麗說,「亦師亦友」是現在老師努力的目標,但很多年輕一輩老師卻忘了扮演老師的角色還是優先於當學生的朋友,以教學專業和身教贏得學生尊敬,然後用關懷和愛心走進學生心裡,讓學生願意對老師推心置腹。

某國中組長月前在校門口督導學生放學時,有一名平時很調皮的學生,突然回過頭來對組長說「喂,你過來!」當時這位組長直覺以為發生什麼事情,馬上趨前探視,沒想到學生用開玩笑的語氣說「沒事,你滾吧!」令師長氣結。

學生說滾吧師長氣結

這位老師忍到次日,把學生找過來,問他如果到餐廳用餐,遇到服務生用不耐煩的態度說「今天沒營業,你滾吧!」他會作何感想,要學生仔細想想昨天對老師的態度對不對,至少要用同理心調整自己的語氣和態度。

一位國小校長指出,不僅是學校,家長在家裡和子女相處的態度也已有很大改變,也使得學生面對師長的態度,應對進退不知如何拿捏,唯有家長和學校的共同努力,青少年才能舉止得宜,順利融入社會群體生活。