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檔案從 7月 15th, 2008

唸台東怎這麼軟…

星期二, 7月 15th, 2008

鐵路能救農業

其實,搶收後的蔬果需要儘速運送到西部,只要政府妥善規劃北迴鐵路,就能完成這項大量、即時、不中斷的農產運輸使命,北迴鐵路興建25年至今還未聞隧道坍方造成鐵路中斷災情就是最好的證據。同時,銜接北迴鐵路的花東鐵路正沿著農產品的故鄉---花東縱谷開設,但多年來,卻未規劃如何將台鐵的大小站成為沿線蔬果的幅奏運輸點,白白喪失了這項運輸利器。

海路能救觀光


風災路斷,造成小客車、遊覽車無法進入花蓮所帶來觀光業的兩億損失。要改變現狀,能否設計一條讓觀光客「風雨無阻」的要道是重要的,而海運正是最佳選擇!
從花蓮到蘇澳這段約35浬的航程,以台灣領先全球、現代化的造船能力,配合既有海港等設施的強化。若能以兩艘四萬噸以上的交通船服役,不但在輕度颱風時能如履平地;同時,一趟船將可裝載百輛汽車及數千乘客,以平均速度25節計算,同時考量上下貨等因素,單趟僅需一個半小時以內,兩艘對開往返,兩至三小時一個航班,北端銜接北宜高,南端接花東公路。(詳見廖鴻基。洄瀾潮汐---論花蓮的轉向定位與新願景)使得台北至花蓮不超過三個小時,速度上與蘇花高無分軒輊。令人訝異的是,這條路的經費僅需蘇花高的十分之一。
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看完覺得蛋白質的他可能不知道他所說的交通都只到花蓮可用

之後的台東呢?變成窮山惡水

沒人搭理台東人啦....

連政府中央高層官員都說:[既然環境條件著麼差就不要住在台東嘛!]

這是人說的話嗎??

台東鐵路一直到現在還是單軌,之前南迴搞鬼案發生搞得著麼大,難道海有人不知道這後山的鐵路是單軌是還沒電氣化#

台東「美麗灣渡假村」施工應該是地方政府沒做到監督之責,開發並沒有錯,錯在於施工法是不是適合當地環境,地方人士跟環保團體是不是該爲地方經濟發展多作努力,開發與環境取得平衡,創造更多的商機#

富山遺址的確被評定為「縣定古蹟」,建議台東縣政府文化局對遺址詳細列冊,並希望開發業者再次確認遺址分布範圍。 台東縣政府文化局則說,台東縣政府尊重環評委員意見,但也希望能夠兼顧富山遺址與觀光開發之間的平衡。他說,台東縣都蘭山脈周邊到處都是遺址,總不能因此都不開發,而且富山遺址到底有多重要,還需更多考古證據證明。業者在九十年十二月取得目的事業主管機關交通部觀光局的開發許可。 官員的說法,引來環評委員不滿。環評委員、中研院史語所副研究員陳光祖表示,富山遺址分布面積超過八千平方公尺,但國立台灣史前文化博物館目前只試掘出一○四平方公尺,遺址的調查根本不完全,台東縣政府要負極大責任。調查不全輕忽文化。#

永續發展,這樣的話就是不是別讓有原住民血統的人進化才能保有真正的文化?當然不是,而是要積極的讓大眾的文化了解這文化進而協助保存這式微的文化#

台電把核廢料儲存在蘭嶼鄉已是台東人的痛,如果再把台東當作最終處置設施場址,台東的未來就完了#

大武港跟富岡港先天不良後天也不用調,沒有財源可以修繕#

教育更不用說了...在台東專科成立之前全台灣島唯獨有台東縣沒有一所大專院學校#

沒看見台東的物價因為環境保護做得好而更便宜,沒看見台東因為開發後有更多人才留在台東#

台東人別自私了台東可是自己的家

政策如果因為沒遠見失去發展先機,就應適時修正,任何的計畫不會只有一種計畫在#

如果台東賣風景就可以維生,也得有完善的基礎處建設和專業的監督和優良的工程#

拍2009的封面記實

星期二, 7月 15th, 2008

大熱天拍2009預測書的封面...

我想大家都知道了,在上半年多虧了冥王魔羯的威力,使我瘦了幾公斤,當然,在讚嘆占星神奇之餘,已被我的占星理由徹底洗腦的經紀人,毫不掩飾對6月後冥王退回射手必然使我胃口大開的憂慮,硬是要我在七月大暑的日頭下,趕快把影像拍起來,免得我又復胖,到時哭都來不及了

很好,造型師爲了呼應冬季販賣的理由,讓我穿上黑...........

而求新求變的美編亞賢(基本宮的巨蟹,有才華但不妥協....)則繼去年建議拍戶外不成後,今年再接再厲,非要我出外景不可.這下好了,你們不知道的是我超怕熱,只要走幾步路就汗流浹背,連室內開著冷氣我都還必須加上電風扇才能驅除熱氣...,真的,一般人在我家衣帽間待十分鐘還氣定神閒,我卻只要待上十秒以上就被沒有風扇的空間逼出一頭汗,好不狼狽.....而這樣的我,要在七月大熱天,拍封面?

不妥協的基本宮貼心地爲我想出一個辦法:凌晨三點開始化妝,四點半五點出發,到達拍攝地點應該不到八點,早上的陽光比較不那麼熱,而且她會租一輛冷氣超涼的保母車,不到"重要關鍵時刻"決不讓我走出車廂,這樣我就不用受曝曬之苦,說真的,他們修片也會方便一點啦.....

 

凌晨三點...門鈴依約響起....可憐的化妝大師淑玲和偉大的助手阿寶依約前來,據她們說,我的通告時間已經破了他們case的紀錄,而我...因為前一晚老弟婚禮,整晚當人型立牌跟大家合照又合照,回到家已經12,洗完澡已經一點,因為只能小咪一下,所以只能閉著眼睛讓他們化妝,眼睛曾雷射近視的我,還真不知能否直視陽光而不畏光呢....

 

就這樣我們來到了八里,你看看這日頭,連攝影師助理都睜不開眼,遑論已經被三十三度曬昏了的我

 

拍照時,造型或妝髮一點也不能馬虎,連腰帶都要調了又調才放心,一切就是為了要完美呈現......而且這件黑大衣,我的媽呀...讓我感受到模特兒這一行真不是人幹的,冬天穿比基尼,夏天穿防寒冬衣...畏光的我全程得閉著眼睛,等一切都ok了才敢張開一下下,不然看了五秒以上就變成鬥雞眼,根本就是快瞎了....而且誰說早上八點不熱的?我快熱死了熱死了啦......

 

 

 

 


沒看過我穿短裙吧?而且,那是一件...皮裙!!!...手上那把紅扇,是化妝師看我可憐借我搧涼用的,可是夏姿的貴賓才有的呢,她竟這麼大方就送給我啦....唯一開心的事

 

 


回到涼涼的車內換衫,補妝,是一種終於回到天堂的感恩,我一定會把冷氣出風口調成直對腦門吹才行,因為這樣才能讓我頭上的汗少流一點....眼睛依然閉著,因為有點刺痛,我真的覺得自己再老一點搞不好眼睛會瞎掉呢....

 



攝影師挑中這個場地,你猜我們在幹麻?...在努力找高跟鞋踩下去不會陷下去的地方,大家超怕我跌個狗吃屎的,這不是不可能,.......不能不提的是,為了進入這一片草原,途中我們跨過不少垃圾和...剛被扔棄的死魚....那個味道,讓我差點沒有食慾,你就知道有多臭了....,我說的是"差點",就差那麼一點就吃不下了,所以,午餐我還是有吃的,謝謝...(經紀人真有遠見...)

 



一張照片,得來是如此不易,看看有多少人得忍受夏日艷陽與早起,陪我踏遍爛泥與隨時保持我臉部的乾爽.....謝謝大家(左起:化腐朽為神奇的攝影師阿輝,戴帽的是大方親切又具大師實力的美妝師簡淑玲,再來是勤奮的阿寶,戴紅帽的是處女座的小女生幫忙服裝師做執行,蹲著撐綠傘的是美編亞賢,也是這一切的主導者,說真的,她剛過完結婚週年的丈夫准她這樣早起晚歸我也真是服了她,接下來右邊擋住我的就是阿輝正在測光的助理啦,把我擋住也好,反正我不是閉眼就是快摔倒狀....哈哈哈)

 

 

喔對了,這張遠遠拍攝的,這麼有FU的照片究竟是出自誰手呢?(你真以為大家都入境啦?)沒錯,不要懷疑,這張照片就是出自我那太陽天平金星處女的經紀人之手,聲稱討厭大自然的她,當然看到草原就害怕,更別說跨過那堆死魚了,雖然理由是...她吃素....#$^%&$^&%^#$%^&^&

 

 

真是夠了喔

這就是我慘烈的戶外拍照記...

 

唐立淇 2008.7.7

 

 

韓國繪本崛起 演化速度驚人

星期二, 7月 15th, 2008

韓國繪本崛起 演化速度驚人

中時 更新日期:2008/07/14 04:32 丁文玲台北報導

過去半年來,韓國圖文書每月引進台灣達十本以上,在台越來越受矚目。光是六月,就有韓國Gipun Book系列幼兒啟蒙書、韓國兒童文化振興會針對兒童理財觀的圖文書,及韓國新秀繪本畫家李志賢的《哥哥,我想你》、韓太熙的《月亮的秘密》、韓昌洙的《好想吃冰淇淋喔!》等相繼登台。

韓國圖文書挾國家傾力支持動漫電玩與影音圖像產業的優勢,成為國際明日之星。韓國出版社擅長將傳統文化歷史、知識學科,以圖文形式包裝向海外產出。

韓國圖文書對全世界發聲,可追溯自一九九七年柳在手的《白頭山物語》,被日本福音館買下版權,成為首部在日本立足的韓國圖文書。

二○○五年,《My Second Cousin》、《My Home Town》、《World Within The Map》入選義大利波隆那插畫展,引起矚目。韓國重量級出版社如Borim Press等成立國際部門,進軍海外市場。這些年來,除了日本外,韓國已將版權銷售到美、法、希臘西班牙瑞典等地。

三采出版一系列的知識童書,算是台灣最早引進的,像是《公雞為什麼在凌晨啼叫》、《沒有朋友的順兒》等。這些書都以生活知識、科學啟蒙為主題,有的是講述韓國歷史文化。

其實,這類主題多年來都是韓國繪本出版的主要題材,其中又以繪本作家尹美淑的《豆粥婆婆》為典型。《豆粥婆婆》符合韓國政府提倡「發揚韓國傳統文化,創造世界級韓國」的文化政策精神。同類的繪本,也鎖定民間故事、音樂、建築與服飾等。

不過,這類強調知識、科學或歷史文化的韓國繪本,普遍有「實用性格過於強烈,減損藝術性空間」的問題。和英出版社總編輯周逸芬表示,韓國圖文書還不夠好,或許設計感很強,但不懂得如何說故事。

兒童文學評論家柯倩華則表示,同屬亞洲的韓國,圖文書創作者說故事的基本功雖然不比台灣,但模仿與反應能力卻很強,現在更擅長用更現代化風格包裝。

二○○六年以《魔法瓶》在波隆納兒童書展最佳書展獲得好評的高卿淑,就是「演化」速度驚人的韓國圖文書作者。她擺脫了韓國十幾年來的知識歷史繪本路數,不在作品中講課,反而以平凡無奇的容器作切入,創造出奇想世界。而從李志賢、韓太熙、韓昌洙等幾位六、七年級創作者的作品看來,也觀察得出他們正在積極嘗試新的方向,企圖要脫離工具主義。

全民瘋減重 豆漿減肥法爆紅

星期二, 7月 15th, 2008

全民瘋減重 豆漿減肥法爆紅

優活 更新日期:2008/07/14 09:32 uho編輯部

炎炎夏日,全民瘋減重。日前,在網路上受到熱烈討論的「超商豆漿減肥餐」,現已引起許多網友紛紛起而傚尤,親身體驗減肥餐的效果。到底這份菜單的減重原理為何?民眾又該如何正確減重呢?

減重名醫楊名權醫師表示,現代人外食比例高,有心減重者必須做好熱量控管,然而,許多人常因食物選擇與卡路里計算不易而放棄減重,或因使用不當的減肥方式,不僅沒有減掉脂肪,反而減去肌肉與水分,造成減肥的瓶頸與失敗。當初設計這份「超商豆漿減肥餐」,就是希望能讓想減重的民眾吃的方便,又能瘦的健康,故特別利用超商常見的無糖高纖豆漿其高蛋白、高纖及低熱量的特點,取代澱粉主食,可避免肌肉與骨質因減重而流失。因此,民眾可以早晚各飲用一瓶無糖高纖豆漿,並輔以蔬果增加飽足感;中餐部分僅需注意遵守營養均衡與熱量控制兩大原則,食物種類則可任意選擇搭配,藉此來調整每日飲食,循序漸進的達到理想體重。

楊醫師強調,民眾在減重前應先瞭解自己的代謝狀況,斟酌減重速度。一般而言,女生所需熱量為體重的15至20倍,男生所需熱量為體重的20至25倍;建議民眾每日至少仍需攝取1,000大卡維持基本代謝,若熱量不足1,000大卡之減重,必須在醫師監督下執行,才能確保健康無虞。營養師蔡雅玲也表示,除體重外,體脂肪也是減重民眾所不可忽略的關鍵之一,正常的體脂肪數值應為17至25,太高或太低皆可能影響健康;減重者若體脂數值回復正常範圍即不需再減肥,不必過度在意體重數字。

另外,若想縮短瘦身時程的民眾,除日常飲食控制之外,運動與水分補充也是不可或缺的,每日應至少攝取2,000cc 之水分,同時進行30分鐘的有氧運動,增加身體代謝速度,提升減重效果。若遇到減重停滯期,建議可尋求醫師諮詢,以達到最佳之減重成果。蔡營養師則提醒民眾,食用豆類製品可能會發生脹氣的問題,建議民眾在飲用豆漿的同時,盡量選擇蔬果與低油份的食材作搭配,避免下腹脹氣造成身體不適。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4689

冷氣機水澆花草 避免生食

星期二, 7月 15th, 2008

冷氣機水澆花草 避免生食

時報 更新日期:2008/07/14 09:46 【中國時報 陳怡妏台北報導】

 炎炎夏日吹冷氣,為節省能源做環保,有的民眾會把冷氣機的冷凝水留下來澆花,但醫師提醒民眾,用冷凝水澆灌植物,基本上沒有太大的問題,不過因為排出來的水不一定乾淨,若要摘食最好避免生食,若是沖泡飲用,則要徹底清洗乾淨。

 香草植物居家裁種簡單,不少民眾會在陽台種盆迷迭香或薄荷,方便隨時來杯新鮮的花草茶,而環保節能減碳觀念盛行,就有民眾想到,與其讓冷凝水整夜滴答流不停,不如留下來澆花,不過,對冷凝水是否乾淨,是否適合澆食用植物,卻大有疑慮。

 林口長庚毒物科主任林杰樑表示,冷氣機水來自空氣中的水氣凝結而成,因為空氣中充滿細菌與雜質,因此冷凝水也不可能完全乾淨,拿來澆花或可食植物都沒問題,不過,民眾要吃下這些植物前,一定要清洗,最好熟食。

 林杰樑強調,雖然使用冷凝水澆灌可食用植物不會有太大的問題,但僅限是居家使用的冷氣機,且居家環境中沒有汙染源,如果是工廠的冷氣機,空氣中的粉塵、微粒也會被冷氣機抽進風扇中,一些重金屬物質可能因此殘留在冷凝水中。林杰樑指出,澆灌食用植物的水要特別注意品質,因為土壤會累積毒素,植株也會受到影響,冷凝水雖然不髒,但與經過消毒、加氯及殺菌的自來水相比,純淨度卻相差許多,因此最好避免生食。

穴道按摩咪咪長大 美麗又健康

星期二, 7月 15th, 2008

穴道按摩咪咪長大 美麗又健康

中廣 更新日期:2008/07/13 07:30

許多女人都希望擁有高挺豐滿的雙峰,署立嘉義醫院中醫師張春芳教導婦女朋友自己點按乳房週遭的穴道,健美「咪咪」,引起熱烈回響;張春芳指出,按壓特定的穴道,能改善局部血液循環、促進乳房發育、使胸肌發達,讓女性胸部豐滿、柔軟、高挺。

(劉怡伶報導)

想要UP、UP,只要每天點壓胸部周圍的穴道就能達成!署立嘉義醫院的中醫師張春芳,向參加「乳癌宣導活動」的婦女朋友宣導,透過自己或家人點壓穴道,來保健自己的乳房,發育中的少女,也可以利用相同的方法,讓自己的胸部「長大」。

張春芳表示,促進乳房發育、保健的穴道按壓方式,分成近處取穴與遠處取穴,近處取穴是自己按壓乳房四周及附近的穴道,包括乳根、神封、膻中、天突、缺盆、庫房、屋翳、膺窗、鳩尾、中府等穴位,遠處取穴則需他人協助,按壓背部的膈俞、天宗、肺俞及腳部的足三里。

張春芳說,按壓的手法,是以指腹點按或是按揉穴道半分鐘,每天按壓一次,就能改善局部血液循環、調節激素分泌、促進乳房發育、寬胸理氣、使胸肌發達。

嘉義醫院關心婦女的健康,推廣乳癌防治宣導活動,除了邀請中醫師張春芳教導婦女朋友,如何按壓穴道,促進淋巴循環,也邀請芳療師詹桓宜教導大家芳香療法減壓。