1、上聯：我愛的人名花有主     下聯：愛我的人慘不忍睹         橫批：我命苦啊      2、上聯：情已欠費愛已停機緣分不在服務區       下聯：思無應答想也占線感情不能再充電         橫批：心若移動如何聯通         3、上聯：假名假姓假地址       下聯：騙吃騙喝騙感情         橫批：願者上勾         4、上聯：男生,女生,窮書生,生生不惜       下聯：初戀,熱戀,婚外戀,戀戀不捨       橫批：生無可戀         5、上聯：風在刮,雨在下,我在等妳回電話         下聯：為妳生,為妳死,為妳守侯一輩子         橫批：發錯人了          6、上聯：愛國愛家愛師妹         下聯：防火防盜防師兄         橫批：自由戀愛         7、上聯：看背影急煞千軍萬馬          下聯：轉過頭嚇退百萬雄師         橫批：我的媽呀          8、上聯：憶往昔,紅薯飯,南瓜湯,老婆一個,小孩一幫         下聯：看今朝,白米飯,王八湯,小孩一個,老婆一幫       橫批：與時俱進       9、上聯：為妳癡為妳累為妳受盡所有罪                下聯：為妳死為妳狂為妳發瘋撞大牆          橫批：為愛瘋狂                   10、上聯：愛與被愛都艱難           下聯：有情有緣要時間           橫批：情義無價          11、上聯：愛已停牌,情也斬倉,緣分滑到跌停板           下聯：思正牛市,想正熊市,感情無法投長線           橫批：趕緊補倉          12、上聯：說妳行妳就行,不行也行          下聯：說不行就不行,行也不行           橫批：不服不行

火龍果又稱紅龍果、仙蜜果，屬於仙人掌科植物，原產於墨西哥及中美洲地區。

常見的火龍果有紅皮白肉及紅皮紅肉兩種。白肉火龍果的果實較大，常呈橢圓狀；紅肉火龍果的果實相對較圓，甜度也較高。不管是紅肉或白肉火龍果，果肉裡都鑲滿黑芝麻般大小的種子。另外，還有黃皮白肉的黃龍果。

每年5到11月為火龍果產季，產期頗長。由於對土壤適應力強，病蟲害少，火龍果栽培過程中的農藥用量也相對少。

果膠水分多 預防青春痘

台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全：

一般人以為火龍果的屬性偏寒涼，其實，水果因為有甜味，性味通常較偏甘、平。不過，因為火龍果含有果膠，切開後有黏滑的液體，多吃可以幫助腸子蠕動，有健胃整腸的功效；也因為有果膠，有人吃多了會腹瀉，自然覺得火龍果的作用較寒涼。

果膠不只能健胃整腸、幫助消化，還有潤澤皮膚的功效，加上火龍果水分多，吃了不會上火，還能預防青春痘，不會「生頭發尾」（台語，意指皮膚不好，長癩痢頭）。另外，對於想減肥或怕胖的女性，火龍果糖分、熱量相對較低，吃了比較不會胖，糖尿病患也可以適量食用。

含鎂降焦慮 但經期少吃

至於火氣較大，或是平日容易煩躁不安、情緒不太穩定的人，火龍果裡的礦物質鎂含量不少，有助安定情緒、減輕焦慮，對入睡也有幫助。

雖然火龍果有這麼多好處，但月經期間最好暫時不要食用，有經前症候群、特別是容易拉肚子的人，也要避免。

芝麻般黑籽 助腸胃蠕動

台北醫學大學附設醫院營養師林郁茹：

火龍果甜度較低，在同等熱量的情況下，火龍果的份量較多，加上它的水分含量高，每100公克火龍果，水分就占了86公克，想控制體重的人，是很不錯的選擇。

除了多水分，火龍果的膳食纖維含量也很豐富，每100公克有1.7公克，果肉裡有如芝麻般的籽，也有助腸胃蠕動。

糖尿病可吃 降血糖無實證

值得一提的是，火龍果含膠質，水溶性纖維含量也特別多，下肚後不只易有飽足感，還有助膽固醇降低、油脂吸收，延緩血糖上升速度。

坊間相傳，吃火龍果可以降血糖，雖然火龍果的升糖指數（GI值）較低，但只要有糖分，血糖值還是會上升。糖尿病患雖然可以適量吃火龍果，但科學尚未證實火龍果對糖尿病有療效，千萬別誤信。

花青素護眼 紅肉含量較多

紅肉火龍果含花青素，下肚後可能讓「便便」染紅，這是天然植物色素進入人體後的正常現象，不必擔憂。相較之下，白肉火龍果的花青素含量就沒這麼多。花青素不只是一種「護目」成分，對視力有幫助，還有抗氧化功效，能防癌。

非高鉀水果 腎病患可適食

至於腎臟病患擔心的鉀離子攝取問題，火龍果不算是高鉀水果，每100克火龍果的鉀含量約190毫克，跟香蕉的290毫克相比，少了近三成四；等重的香瓜，鉀含量也有240毫克。對於須限鉀的腎臟病患者，只要控制好一天的總鉀攝取量，還是能酌量吃。

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】

 

 

 

 

 

 

 

 

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　男人是一所很好的學校，能把女人調教得光彩奪目。我們的愛情總是千瘡百孔，受一次傷又老一次。女人任時光雕彩得越發精緻，到最後她已經很難再愛上一個人，如果誰讓她愛上，那是福氣。因為她懂得如何愛你，懂得風情萬種又不失端莊。

 

　　我知道那是一種類似狐狸轉世的修煉。除了上天賦予的美貌和智能外還有很多個人的特質。女人要先愛自己再修煉，不要怕男人不愛你，妖精沒有年齡。那麼，我們現在就來學著做一個聰明的八面玲瓏的小妖精吧。

 

　　大多數女人得到的信息是男生一般比較喜歡溫柔嫻靜的女人，事實上，對付男人要懂得分寸。其實這並不難，不要一味順從，學會生氣，學會吃醋，學會撒嬌，學會野蠻。你越是難以掌握，他越是想靠近你征服你。即使再愛一個人，愛進骨子裡，在對他施愛時也應該有張有弛。這樣才會有健康美滿的愛情。

 

　　在愛情裡，學著掌握主動權。怎樣才可以讓他更愛你呢？首先美麗依舊是不變的致命招數。女人要自己美麗自己，學會打扮，學會抓住男人的心。美麗，不是單純的外表，而是要從心到外的改造過程。傳說中孔雀翎是世間最致命的暗器，它出現時，就如同所有的鮮花在同時間開放，燦爛而眩目。對任何人來說，要想看住自己的愛人，就必須讓自己像孔雀翎般燦爛，讓他無瑕“他”顧。

 

　　當然，如果有的男人實在太過分，當你忍無可忍時，你也可以選擇使用武力。何況在現今，野蠻也已經成為一種潮流。你要時刻敲打你的男友，讓他對你產生敬畏之情，如果真的實在無法挽回，你也不妨真的用拳頭解決一下你的怒氣，這樣也不是未嘗不可的，但切記不要把他打得太嚴重哦。

 

　　有的女人視愛情如生命，他是她的全部和唯一，他的喜怒哀樂甚至一個噴嚏都能牽動她的心。兩個人吵架，先低頭的也是自己。正因為這樣往往就會縱容他，讓他更加驕傲和蠻橫，以為你鐵定不會離開他。太多的男人要比女人更富有創造力，他們往往不滿足於擁有一次選擇的機會，尤其是對自己死心塌地的女人他更不懂珍惜。因此，應該做個聰明的女人，減掉縱容，增加交際。

 

　　除了他，你可以試著交往別的異性朋友，一定要有幾個男性朋友，沒有非分之想，能在受到委屈時拿胸口當沙包給你錘的，你也能幫他出主意追女朋友，並可以深夜裡把他從床上揪起來去很遠的地方接你。當然，要在對應的環境裡面扮演適宜的角色，分清主次。一來可以豐富自己的生活，二來可以藉機多瞭解一下男人，三來他如果真的在乎你，他就會設身處地的去體會你孤守一人世界時的滋味了。

 

　　做個聰明的女人。如果一個男人開始怠慢你，請你離開他。不懂得疼惜你的男人不要為之不捨，更不必繼續付出你的柔情和愛情。任何時候，不要為一個負心的男人傷心，女子更要懂得，傷心，最終傷的是自己的心。如果那個男人是無情的，你更是傷不到他的心，所以，收拾悲傷，好好生活。永遠不要無休止的圍著你喜歡的那個男人轉，儘管你喜歡得他快要掏心掏肺的死掉了，也還是要學著給他空間，否則，你要小心纏得太緊勒死了他。

 

　　當一個男人對你說：分手吧。請不要哭泣和流淚，應該笑著說：等你說這話很久了。然後轉身走掉。知道自己要什麼，包括你愛的男人。認真的對待你的工作。工作也許不如愛情來的讓你心跳，但至少能保證你有飯吃，有房子住，而不確定的愛情給不了這些，所以，認真努力的工作。

 

　　你可以去愛一個男人，但是不要把自己的全部都賠進去。沒有男人值得你用生命去討好。你若不愛自己，怎麼能讓別人愛你？瘋狂的事情經歷一次就好，比如翻越千山萬水的去看望一個人。孤單的時候找好朋友聊天、逛街、吃飯。不要讓孤寂淹沒自己。如果發短.信息給你喜歡的人，他不回。不要再發。萬一不小心喝醉了酒，不要打電話給任何人，包括死黨和他。

 

　　從現在開始，聰明一點，不要問他想不想你？愛不愛你？他要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴裡說出來，他會很驕傲和不在乎你。平等公正的對待你和他的愛情，腳踩很多船最終會翻掉。還有，不要24小時都想念同一個人，可以分一點給家人和朋友。

 

　　如果決定離開一個人，行動要快一點，快刀斬亂麻；如果決定愛上一個人，時間拉長一點，看清楚是否適合你。有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、書店。讓那個地方的服務生認識你，這樣，你會在孤單時有個溫暖的去處。不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。

 

　　如果一個男人對你說他喜歡你，相信他。如果他說不再愛你，也相信他。任何時候，要告訴自己，一個不愛你的人離開，是幸運。如果哪個男人說了讓你難堪的話，原諒他。一個被原諒的男人最後會後悔失去一個像你這麼寬容的女朋友。愛那個愛你的人，如果只是你愛他，或者只是他愛你，趁早分開。女人不需要他人來假裝疼愛，你也不需要假裝疼愛某人。如果可以，和相愛的人牽手漫步。在找不到之前，那麼就先學會自己欣賞風景。

 

　　在愛情裡，要時刻學會做個睿智的女子，學會從容面對愛情也就學會了面對生活。積極面對生活，生活定會如你所願，如同明早，太陽依舊會如時升起。幸福不是靠命運，是靠自己掌握的。那麼，從現在起，我們是不是該學著做一個聰明的女人了呢？

 

 

 

 

 

 

 

 

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洪蘭　

假如我們的考試教材是無用的死知識，我們怎麼可能培養有思想、會應變的官員為民服務呢？

我最近替一位原住民的孩子補習，看到他國二地理的考卷，我竟然只會作一題，其餘的看了半天，不知道在問什麼，也不知道為什麼要知道這些知識。

這使我很憂心。

不久，有一位家長告訴我，他兒子考試時把平方公分寫成c㎡被打錯，因為老師說只有跟標準答案一樣才有分。

台灣現在一方面在談創意教學，想提昇孩子的創造力，另一方面考試又還是跟以前一樣沒有脫離背多分和標準答案的窠臼，標準答案是創造力最大的殺手，如果我們再這樣考下去，砸多少錢也無法提昇創造力。

試想每個人都要求孩子跟他做的一模一樣，人類文明怎麼可能進步？

徒弟一切按照師傅的做，那麼徒弟再能幹也只等於師傅，就不可能有「青出於藍，更勝於藍」的機會。

為什麼我們不能允許別人跟我們不一樣？

我們的方式真的有比別人的更好嗎？

殊途同歸才可能知道哪一條路比較近。

我們的祖先三千年前就看到了「入鮑魚之肆，久而不聞其臭」的現象，但是要等到西方科學傳入，我們才知道這個現象反映出的是大腦的本質。

大腦是個有限的資源，不可能面面俱到，更不能浪費寶貴的資源去注意熟悉的事務，它必須去注意那些新奇、可能會致命或致富的訊息。

因此同樣的臭味，一旦大腦判斷它是熟悉無害的，大腦便不再去處理它，我們就不再感到臭了。

我們的祖先有很好的觀察力，卻沒有更進一步去追究原因，因為中國以前是用科舉取士，科舉只要求背，年輕人的心力都花在背誦上，自然沒有時間去追究現象背後的原因。

中國惟一的科技百科《天工開物》，要不是作者宋應星不認同科舉也不會有這本書出來。

宋應星生在一五八七年（正是黃仁宇那本《萬曆十五年》的同一年），那時明朝腐敗，倭寇、張憲忠、李自成一直作亂而朝廷仍用科舉取士，那些飽讀四書五經的人不會做事只會背書，在討論屯田時，不會去實地勘察，只會引用古人說的話，當然制定出來的政策不可行。

他很反對念死書，他說「四海之內，破傷如是，而小康之方，父望其子，師勉其徒，只有纂集時文，逢迎棘院，思一當得之為快。」國家都要亡了，還在讀那些沒有用的知識。

那時的讀書人為了作官失去了風骨，只會唯唯諾諾，所以他不願作官，寧可把時間和精力放到編寫這本對人民有用的書上。

他認為一個死的知識是無用的，知識必須和生活結合，這個知識才有意義，當時的知識分子口口聲聲說「民胞物與」，但是都不知民間疾苦，一個沒有知識背景的關懷只是口號罷了。

最近匯款數目的限制和換身分證相片的龜毛都使我有民瘼無告的感覺。

假如我們的考試教材是無用的死知識，我們怎麼可能培養出有思想、會應變的官員為民服務呢？

近日妞妞（編按：李其運飼養的台灣獼猴，因於法不符，法院判決交屏科大收容）的主人李其運老先生走了，他就是官僚殺人的一個例子。

現行體制教育出來的人只會死咬住條文不會變通。

宋應星說「物生自天，工開於人」，所以編纂了《天工開物》，將大自然的東西變成有用的東西，我們也須將天生的好頭腦變成可以造福人類的工具，請不要再用標準答案扼殺我們學生的創造力。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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小時後,我著了涼,一流鼻涕,母親就連忙用老薑加黑糖煮成薑湯給我喝。

甜甜辣辣的,趁熱大口大口喝下去,再蓋著被子發一場汗,感冒便不藥而癒!

我因生產多又密集,一年一個,有一年還生了一對雙包胎,把身體弄壞了。

平常經常頭昏眼花,而每個月好朋友來了,頭痛、肚子痛,量又多,一拖就是十天半個月。

看了許多中西名醫,均束手無策。病看不好,花錢受罪,一氣之下,乾脆不理他了。

後來祖母教我在月經來時,不妨用黑糖和老薑煮水喝喝看,她特別強調多喝無害,黑糖能活血,薑是熱性的食物,在故鄉,婦女做月子都要吃些黑糖。

老奶奶的話姑且聽之,月經來時,就猛喝黑糖和老薑煮的薑茶,想不到,小腹慢慢不痛了。

好朋友量也少了,當然頭痛也消失了,比吃藥還有效呢!黑糖和老薑不但能治病,在寒冷的冬天喝上一碗,渾身冒汗,舒暢無比,這種偏方花錢少,又無副作用,何妨試試!

黑糖紅豆湯女性的好朋友
黑糖能活血,紅豆能補血,故婦女月經來時或前後,吃一些黑糖紅豆湯,會讓經期更順及減少疼痛，比使用藥物控制效果好。

這種偏方花錢少,又無副作用,不妨試試!

 

 

 

 

 

 

 

 

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