緩慢性愛》想永遠黏在一起 從三個改變做起 /拋棄垃圾性愛 別一直想搞高潮

緩慢性愛》想永遠黏在一起 從三個改變做起
【元氣周報/記者莊琇閔/報導】
處在這個對「性」態度開放的年代,許多自詡「現代新女性」的女人不避諱展現對「性」的渴望及滿足性伴侶的技巧。然而雖對「性」的需求增加,但是真正能從中得到身心滿足者否也跟著增加呢?
許多談論性愛技巧的文章常會強調「前戲」的重要與技巧,甚至教導讀者至少要有多少分鐘的前戲,對此,提倡「緩慢性愛」的亞當‧德永反其道表示要廢止「前戲」,提倡「愛戲」(love play)的新觀念,他認為如果把「前戲」視為性愛的步驟之一,那麼許多男人只是把此當做「準備程序」,反而剝奪了享受性愛的自由與快樂。
改變撫觸 非偏重特殊部位
亞當認為性愛文章教導男性如何找到女性敏感G點,但這些都是以男人感官經驗來論述的。事實上,女人的敏感來自於器官受刺激後,大腦是否判斷出「很癢」、「舒服」的感覺。
所以男人如果只偏重撫摸女性的胸部或陰蒂等特殊部位,這樣一來就無法刺激女人身上每一處性感帶,無法將散布在全身的性感帶和性感腦之間建立連結,這樣一來女性永遠無法打開性感的通道,亞當教導讀者,必須全面完整撫觸女性每一吋肌膚,才能讓女人進化為對性敏感的體質。
改變觀念 應享受淡淡快感
有些男性把性愛視為皮膚相互摩擦的行為,這樣當然無法感受到緩慢性愛中最深層的境界。事實上,在性愛中無論是男人或女人,都會產生性能量,當雙方的性能量彼此交流時,就能一起享受到其中的快感,性能量愈強,不但不會因為時間長而疲勞,反而會「想永遠黏在一起」。
怎樣才會「愛得久」又不疲累?亞當提供了兩個建議:
一是,練習改造性愛觀念。他認為過去男女雙方在性愛上犯同樣的錯誤,只注重強烈刺激,想早射精,想早達到高潮,而不懂得以從容的心情及和緩的動作來「享受淡淡的快感」。
改變動作 多嘗試緩慢性愛
二是練習改變插入的觀念。亞當建議男性不要「只注重自己的舒服」,如能完全了解插入是「陰莖對陰道愛撫」的行為,用腰部的方式也就會跟著改變,也就能持久而不累。
其實「技巧」並不是「緩慢性愛」中最重視的課題,因為表面的形式和動作,一般人要模仿並不難,但要能真正掌握其中的精髓,必須靠不斷的探索與嘗試,才能和你的伴侶一起享受緩慢性愛中的美妙。
【2008/12/28 元氣周報
緩慢性愛》拋棄垃圾性愛 別一直想搞高潮【元氣周報/記者莊琇閔/報導】
亞當最強調輕輕柔柔的「撫觸法」,最鄙視草草射精了事的「垃圾性愛」。他認為要充分享受性愛的美好,經常處於主動地位的男性可以練習建立三個觀念,一是「只要想讓女人舒服,不要一直想讓女人高潮。」二是「放棄射精至上的念頭」,三是「控制避免過早射精」。
不管男性或女性,都錯誤地認為「射精就是一場性愛的終點」。本來應花幾倍時間的撫觸,讓性伴侶覺得舒服,讓雙方的性感帶都舒展開來,但雙方一旦有了「射精至上、高潮至上」的念頭後,「快來吧」,美好的性愛就毀了。
克服早洩,或許男性覺得難以控制,但只要能熟悉應用譚崔瑜伽(Tantra Yoga)的呼吸法,就能讓副交感神經處於優勢,抑制興奮。
譚崔瑜伽的呼吸法主要用在感到快要射精時,先深吸一口氣,接著想像頭部有肺,從肛門吸入的空氣通過背脊的空管,進入頭部的肺。然後再慢慢以七秒鐘的時間從鼻子吐氣,最後緊縮肛門十次。快要射精時,就重複幾次以上的動作。
●緩慢性愛實踐入門
SLOW SEX
作者/亞當‧德永
發行/究竟出版社
定價/240元
【2008/12/28 元氣周報