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橙汁雞排/雞排土司捲便當

 橙汁雞排/雞排土司捲便當




橙汁雞排
材料:  
雞胸肉1個、紅甜椒1/4個、黃甜椒1/4個、小黃瓜一條、香菜適量

醃料: 酒1茶匙、蔥 2支、蒜末1大匙、薑汁 1 大匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉 適量

乾炸粉材料: 蛋黃粉〈吉士粉〉、地瓜粉各1碗

柳橙醬汁: 柳橙汁60 cc、糖 2 大匙、白醋 2 大匙、蕃茄醬 1 茶匙、太白粉水各適量

做法:  
1‧雞胸肉切片用醃料醃 10分鐘,再沾適量地瓜粉與吉士粉炸至香酥取出放入盤內
      備用。 

2‧紅甜椒,黃甜椒,青椒等切片過油備用 。 

3‧另用柳橙汁,再加入糖、白醋、蕃茄醬,適量太白粉水勾芡。

4‧紅甜椒黃甜椒青椒片等炒勻,再起鍋再淋於雞胸肉上灑上香菜即可。









雞排土司捲便當
材料:
吐司 6 片、雞塊適量、紅甜椒、黃甜椒各少許、小黃瓜半 條、大蕃茄 1 個、
生菜適量、豆瓣醬一小匙、沙拉醬一小匙 

做法: 
1‧吐司抹上豆瓣醬,放入炸好的雞排和蔬菜,捲起來切塊。 

2‧把土司捲放入便當中,搭配生菜和番茄切片即為雞排土司捲便當。




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